উচ্চ রক্তচাপের জন্য বিপদ অঞ্চল কী?

একজন ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন

আমি কেবল আমার হৃদরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে গিয়েছিলাম এবং তিনি বলেছিলেন যে আমার রক্তচাপ খুব বেশি - 138/87। তিনি আমাকে কপোটেন নামক এসিই ইনহিবিটারে রেখেছিলেন এবং আমাকে বলেছিলেন যে আমার হাইপারটেনশনকে "বিপদ অঞ্চল" থেকে দূরে রাখতে চাইলে আমার ডায়েট পরিবর্তন করা, নুন কাটা এবং অনুশীলন করা দরকার। উচ্চ রক্তচাপের জন্য বিপদ অঞ্চল কী? সংখ্যাগুলোর মানে কি?

চিকিৎসকের প্রতিক্রিয়া

আপনার রক্তচাপের সংখ্যার উপর ভিত্তি করে আপনার 1 ম উচ্চ রক্তচাপ রয়েছে। আপনি খুশি যে আপনার প্রয়োজনীয় চিকিত্সা করছেন I'm ডায়েট এবং ব্যায়াম সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের পরামর্শটি অনুগ্রহ করে মনোযোগ দিন, কারণ যত দ্রুত আপনি রক্তচাপ হ্রাস করতে পারবেন, অন্যান্য জটিলতার হোস্ট হওয়ার সম্ভাবনা তত কম।

অনিয়ন্ত্রিত উচ্চ রক্তচাপ হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক এবং কিডনি ব্যর্থতার ফলে মৃত্যু এবং অক্ষমতার অনেক ক্ষেত্রে দায়বদ্ধ। গবেষণা সমীক্ষা অনুসারে, হার্ট অ্যাটাকের কারণে মারা যাওয়ার ঝুঁকিটি সরাসরি উচ্চ রক্তচাপের সাথে বিশেষত সিস্টোলিক উচ্চ রক্তচাপের সাথে যুক্ত। আপনার রক্তচাপ যত বেশি হবে, ঝুঁকিও তত বেশি। উচ্চ রক্তচাপের আজীবন নিয়ন্ত্রণ বজায় রাখা হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের মতো জটিলতার ভবিষ্যতের ঝুঁকি হ্রাস করে।

রক্তচাপকে রক্তচাপের কাফ দিয়ে পরিমাপ করা হয় এবং দুটি সংখ্যা হিসাবে রেকর্ড করা হয়, উদাহরণস্বরূপ, 120/80 মিমি এইচজি (পারদ মিলিমিটার)। রক্তচাপ পরিমাপ সাধারণত ব্র্যাচিয়াল ধমনীর উপরের বাহুতে নেওয়া হয়।

• শীর্ষ, বৃহত্তর সংখ্যাটিকে সিস্টোলিক চাপ বলে। হার্ট সংকুচিত হলে (পাম্পগুলি) উত্পন্ন চাপটি পরিমাপ করে। এটি ধমনী প্রাচীরের বিরুদ্ধে রক্তের চাপ প্রতিফলিত করে।
• নীচের, ছোট সংখ্যাকে ডায়াস্টোলিক চাপ বলে। হার্টবিটগুলির মধ্যে হৃদয়টি ভরাট এবং বিশ্রামের সময় এটি ধমনীতে চাপ প্রতিফলিত করে।

আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন এবং আমেরিকান কলেজ অফ কার্ডিওলজি সাধারণ এবং উচ্চ রক্তচাপ সংজ্ঞায়িত করার জন্য নির্দেশিকাগুলির প্রস্তাব দিয়েছে (সমস্ত মান মিমি এইচজিতে রয়েছে)।

• সাধারণ রক্তচাপ : সিস্টোলিক <120 এবং ডায়াস্টলিক <80
• উন্নত রক্তচাপ : সিস্টোলিক 120-129 এবং ডায়াস্টোলিক <80
• মঞ্চ 1 হাইপারটেনশন : সিস্টোলিক 130-139 বা ডায়াস্টলিক 80-89
• পর্যায় 2 হাইপারটেনশন : সিস্টোলিক> 139 বা ডায়াস্টলিক> 89

উচ্চ রক্তচাপ সংজ্ঞায়িত এই 2017 টি নির্দেশিকাগুলির ভিত্তিতে, আমেরিকানদের প্রায় অর্ধেকেরই এই রোগ হবে (পুরুষদের 48% এবং 43% মহিলা)।