চোখের অ্যালার্জি নিয়ন্ত্রণের শীর্ষে 13 টি উপায়

অ্যালার্জিক কনজেক্টভাইটিস কী?

লাল, জ্বলন্ত, চুলকানি, চোখের ছিঁড়ে যাওয়া অ্যালার্জিক কনজেক্টিভাইটিসের প্রধান লক্ষণ। এই অবস্থা লক্ষ লক্ষ আমেরিকানকে প্রভাবিত করে। এক তৃতীয়াংশেরও বেশি শিশু অ্যালার্জিতে আক্রান্ত। প্রায় 30% থেকে 50% বাচ্চাদের যাদের অ্যালার্জির একটি পিতা বা মাতা রয়েছে তাদের মধ্যে অ্যালার্জির বিকাশ ঘটবে। দু'জন অ্যালার্জিক বাবা-মা রয়েছে এমন প্রায় 60% থেকে 80% বাচ্চাদের অ্যালার্জি হবে। ভুক্তভোগীরা নিখরচায় কৃপণ বোধ করতে পারে। অ্যালার্জি ক্লান্তি, দৈনন্দিন ক্রিয়াকলাপ সম্পাদন করতে অসুবিধা এবং ঘুমের মধ্যে হস্তক্ষেপ করতে পারে। এই অবস্থাটি সারা বছর বা seasonতুতে হতে পারে। যারা ভোগেন তাদের চোখের নীচে অন্ধকার বৃত্ত থাকতে পারে, যা অ্যালার্জিক শাইনার হিসাবে পরিচিত। বিভিন্ন ধরণের অ্যালার্জিক কনজেক্টিভাইটিস এবং বিভিন্ন ট্রিগার রয়েছে। কার্যকর চিকিত্সা রোগীর যে ধরণের রয়েছে তার অনন্য ট্রিগারগুলি সনাক্ত করার ধরণের উপর নির্ভর করে।

অ্যালার্জিক কনজেক্টভাইটিস লক্ষণগুলি কী কী?

চোখের অ্যালার্জিযুক্ত লোকেরা লালচেভাব, চুলকানি, জ্বলন্ত এবং পরিষ্কার স্রাবের শিকার হন suffer কোনও ব্যক্তির যে ধরণের অ্যালার্জিক কনজেক্টিভাইটিস রয়েছে তার উপর নির্ভর করে, তারা ছিঁড়ে যাওয়া, আলোর সংবেদনশীলতা, অনুভূতি অনুভব করতে পারে যে কিছু চোখে রয়েছে (বিদেশী দেহের সংবেদন), স্পষ্টতা, ঝাপসা দৃষ্টি, যোগাযোগের লেন্স পরা অস্বস্তি, ফোলা চোখের পাতা বা ঘন উত্পাদন, শ্লেষ্মা স্রাব উপস্থিত হতে পারে। শর্তযুক্ত কিছু লোকের ক্ষেত্রেও অনুনাসিক অ্যালার্জি, একজিমা বা হাঁপানি থাকে। এগুলি সবই অ্যালার্জিজনিত রোগ।

ট্রিগার: লাল চোখের কারণ কী?

যখন কেউ তাদের ট্রিগারগুলির মুখোমুখি হয় তখন লাল চোখ দেখা দিতে পারে। এই ট্রিগারগুলি ব্যক্তি থেকে পৃথক হতে পারে। পরাগ, কুকুর এবং বিড়াল ডান্ডার, ধূলিকণা পোকার ছাঁচ এবং ছাঁচ কয়েকটি চোখের অ্যালার্জি থেকে শুরু করে। যখন কোনও সংবেদনশীল ব্যক্তি এই অ্যালার্জেনের সংস্পর্শে আসে তখন হিস্টামিন নামক পদার্থ বের হয়। হিস্টামিন এবং অন্যান্য প্রদাহজনক যৌগগুলি চুলকানি চোখ, জলযুক্ত চোখ এবং অন্যান্য অ্যালার্জির লক্ষণগুলির জন্য দায়ী। চোখের ফোটা পাওয়া যায় যা লালচেভাব কমায়। এগুলিতে এমন যৌগ থাকতে পারে যা এন্টিহিস্টামাইন হিসাবে কাজ করে এবং চুলকানিও প্রশমিত করে। লাল চোখ যা গোলাপী চোখের জন্য ভুল হতে পারে (কনজেক্টিভাইটিস) চোখের অ্যালার্জির একটি সাধারণ লক্ষণ।

মাখানো চোখের অ্যালার্জিকে আরও খারাপ করে তোলে

লাল, চুলকানির চোখ এতটা অস্বস্তিকর হতে পারে, এটি ঘষা বা স্ক্র্যাচ করার লোভনীয়। আপনার যতটুকু ইচ্ছা, হাত দূরে রাখার চেষ্টা করুন। ঘন ঘন আরও প্রদাহজনক রাসায়নিকের মুক্তির ট্রিগার করে লক্ষণগুলিকে আরও খারাপ করে তুলবে। চোখের মেকআপ পরা থেকে বিরত থাকুন যা চোখের পলকে জ্বালা করতে পারে। কনট্যাক্ট লেন্সের পরিবর্তে চশমা পরুন। লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দেওয়ার জন্য এই অঞ্চলে শীতল সংকোচনের প্রয়োগ করুন। সংবেদনশীল চোখে ময়লা বা অ্যালার্জিক পদার্থ প্রবর্তন হ্রাস করতে আপনার হাত প্রায়শই ধুয়ে নিন।

সাবধানে চোখের চেনাশোনাগুলি গোপন করুন

যদি আপনি অন্ধকার বৃত্তগুলির উপস্থিতি সম্পর্কে স্ব-সচেতন হন তবে আপনি কনসিলার দিয়ে তাদের উপস্থিতি হ্রাস করতে পারেন। যদি চেনাশোনাগুলি নীল হয়, তবে সমস্যাটি সর্বোত্তমভাবে আড়াল করার জন্য একটি হলুদ বর্ণের রঙযুক্ত একটি কনসিলার চয়ন করুন। যদি চেনাশোনাগুলি আরও বাদামী হয় তবে সমস্যাটি kেকে রাখতে কমলা বা পীচ রঙের সাথে একটি কনসিলার চয়ন করুন। নূন্যতম চোখের মেকআপটি ব্যবহার না করে মেকআপ করা লক্ষণগুলিকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে। আপনি আপনার চোখের পাতা এবং চোখের চারপাশে যত কম রাখবেন তত ভাল। পরিবর্তে, আপনার মুখের মতো আরও একটি বৈশিষ্ট্য উচ্চারণ করুন। লিপস্টিকের চাটুকার ছায়ায় রাখুন এবং আপনি যেতে ভাল।

আউটডোর অ্যালার্জি ট্রিগারগুলি এড়িয়ে চলুন

আপনার লক্ষণগুলি বসন্ত বা গ্রীষ্মে কার্যকর হয়? আপনার মৌসুমী চোখের অ্যালার্জি হতে পারে। ঘাস, আগাছা এবং গাছের পরাগগুলি আপনার চোখের অ্যালার্জির লক্ষণগুলিকে ট্রিগার করতে পারে। পরাগের গণনাগুলি পর্যবেক্ষণ করুন এবং যদি সম্ভব হয় তবে বাড়ির বাইরে থাকুন possible উইন্ডোটি বন্ধ করুন এবং এয়ার কন্ডিশনারটি বায়ু ফিল্টার করতে সহায়তা করুন। বায়ু সর্বাধিক সক্রিয় থাকাকালীন প্রথম দিকে সন্ধ্যায় এবং মধ্য-সকালে পরাগের সংখ্যা সবচেয়ে বেশি থাকে। আপনার যদি অবশ্যই বাইরে থাকতে হয় তবে অ্যালার্জেনের সাথে যোগাযোগ হ্রাস করতে সানগ্লাস পরুন। উইন্ডো ফ্যান ব্যবহার করবেন না। এগুলি বাইরে থেকে জ্বালাময়ী আঁকতে পারে এবং এগুলিকে আপনার বাড়িতে পৌঁছে দিতে এবং চোখ চুলকানির কাজ করতে পারে।

ইনডোর অ্যালার্জি ট্রিগারগুলি এড়িয়ে চলুন

ইনডোর অ্যালার্জেন চোখের অ্যালার্জির লক্ষণগুলিকে ট্রিগার করতে পারে। বাড়িতে এবং গাড়িতে উইন্ডো বন্ধ রেখে নিজেকে রক্ষা করুন। বায়ু ফিল্টার করতে সহায়তা করতে শীতাতপ নিয়ন্ত্রণ চালান Run বাইরে থেকে পরাগ এবং অন্যান্য অ্যালার্জেন দিয়ে বায়ু আঁকা উইন্ডো অনুরাগীদের এড়িয়ে যান এবং তাদের ভিতরে আনুন। ধুলো এবং ছাঁচ থেকে নিজেকে রক্ষা করার ব্যবস্থা নিন Take আপনি যদি বাইরে যান তবে বাড়ির অভ্যন্তরে আসার সাথে সাথে কাপড় এবং শাওয়ারটি পরিবর্তন করুন কারণ পরাগ পোশাক এবং চুলের সাথে লেগে থাকে। প্রথম দিকে সন্ধ্যায় এবং মধ্য-সকালে পরাগের সংখ্যা সবচেয়ে বেশি থাকে। পারলে এই সময়ে বাইরে যাবেন না। বিড়াল এবং কুকুরকে শোবার ঘরে থাকতে দেবেন না। মেঝেতে বা বিছানায় পোষা প্রাণীর খোসা বিশেষত অ্যালার্জি আক্রান্তদের এবং হাঁপানি রোগীদের জন্য সমস্যাযুক্ত হতে পারে।

ডাস্ট মাইট পরিচালনা করার টিপস

ডাস্ট মাইটগুলি সর্বাধিক সাধারণ ইনডোর অ্যালার্জেনগুলির মধ্যে একটি। আপনার গদি, স্বাচ্ছন্দ্য এবং বালিশকে মাইট প্রুফ কভারগুলিতে আবদ্ধ করুন যা কনজেক্টভাইটিসকে উত্সাহিত করতে পারে এমন পদার্থের সংস্পর্শকে হ্রাস করতে। মাইটগুলি মারার জন্য 130 ডিগ্রি পানিতে বিছানাপত্র ধুয়ে ফেলুন। ছোট কণা সরাতে ঘন ঘন ভ্যাকুয়াম এবং ভিজা এমওপি হার্ড মেঝে। আপনি যদি পারেন তবে কার্পেট এড়িয়ে চলুন এবং আপনার বাড়িতে গৃহসজ্জার সামগ্রীগুলি কমিয়ে আনুন। এয়ার ক্লিনারগুলিতে বিনিয়োগ করুন যা অন্দর বাতাস থেকে ধুলো, পরাগ এবং অন্যান্য ছোট কণাকে সরিয়ে দেয় যা অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে।

স্ট্যাম্প আউট ছাঁচ

ছাঁচ বাথরুম, বেসমেন্ট এবং রান্নাঘরে বৃদ্ধি পায়। অভ্যন্তরের আর্দ্রতা 30 থেকে 50 শতাংশের মধ্যে রয়েছে তা নিশ্চিত করে ছাঁচের বিরুদ্ধে সুরক্ষার ব্যবস্থা করুন। বেসমেন্ট এবং অন্যান্য স্যাঁতসেঁতে অঞ্চলে ডিহমিডিফায়ার ব্যবহার করুন গ্রহণযোগ্য সীমার মধ্যে আর্দ্রতার স্তর রাখতে। নিয়মিত জলের প্যানটি পরিষ্কার এবং খালি করুন। ছাঁচ সেখানে বড় হতে পারে। নিশ্চিত হয়ে নিন যে বাথরুম, রান্নাঘর এবং বেসমেন্টে যথাযথ বায়ুচলাচল রয়েছে এবং ছাঁচটি বাড়তে দেয় না। আপনার এয়ার কন্ডিশনারটিতে এমন একটি এইচপিএ ফিল্টার ইনস্টল করুন যা ছাঁচের স্পোরগুলিকে ফাঁদে ফেলতে পর্যাপ্ত পরিমাণে রেট দেওয়া হয়েছে।

আই ড্রপস ত্রাণ সরবরাহ করতে পারে

ফার্মাসি থেকে কাউন্টারে কিনতে আসা অনেকগুলি চোখের মধ্যে সক্রিয় উপাদান রয়েছে যা অনুনাসিক অ্যালার্জির চিকিত্সার মতো contain বিভিন্ন সক্রিয় উপাদানগুলি অ্যালার্জির বিভিন্ন দিককে চিকিত্সা করে। অ্যান্টিহিস্টামাইনস এবং মাস্ট সেল স্ট্যাবিলাইজারগুলি চোখের চুলকির কারণ হিস্টামিন এবং অন্যান্য যৌগিক নিঃসরণ রোধ করে। শুকনো চোখের সিনড্রোমের জন্য ব্যবহৃত কৃত্রিম অশ্রু এবং টিয়ার বিকল্পগুলি চোখ লুব্রিকেটেড রাখে এবং অ্যালার্জেন ধুয়ে ফেলতে সহায়তা করে। ডিকনজেস্ট্যান্ট ড্রপগুলি রক্তনালীগুলির উপস্থিতি হ্রাস করে, যা লাল চোখের কারণ করে। কিছু ধরণের চোখের ফোটা কিছু ব্যক্তির পক্ষে উপযুক্ত নাও হতে পারে, তাই প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে আপনি ব্যবহার করতে চান এমন কোনও বিষয়ে আলোচনা করুন। প্রেসক্রিপশন দ্বারা আপনার ডাক্তার থেকে ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রপ এবং স্টেরয়েডগুলি উপলব্ধ are আপনার চিকিত্সার জন্য চোখের যত্নের রুটিন জিজ্ঞাসা করুন that

অ্যালার্জি Helpষধ সাহায্য করতে পারে

খড় জ্বর, অনুনাসিক এলার্জি, সর্দি নাক এবং গলা এবং সাইনাসের সমস্যার জন্য আপনি যে ওষুধগুলি গ্রহণ করেন সেগুলি চোখের অ্যালার্জি নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করতে পারে। অ্যান্টিহিস্টামাইনস এবং ডিকনজেস্ট্যান্টগুলি ক্যাপসুল, বড়ি এবং তরল আকারে পাওয়া যায়। এই ওষুধগুলির সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে শুকনো চোখ এবং তন্দ্রা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। কিছু ধরণের ডিকনজেস্ট্যান্ট আপনাকে ঝাঁকুনিযুক্ত বা চঞ্চল করে তুলতে পারে। আপনার যদি উচ্চ রক্তচাপ থাকে তবে অ্যালার্জির medicationষধের কিছু উপাদান আপনার পক্ষে নিরাপদ নাও হতে পারে। আপনার চিকিত্সক বা ফার্মাসিস্টকে জিজ্ঞাসা করুন কোন ওষুধগুলি আপনার পক্ষে নিরাপদ।

অ্যালার্জি শট একটি চিকিত্সা বিকল্প

অ্যালার্জিজনিত ক্ষত বা ইমিউনোথেরাপি হ'ল অ্যালার্জেনের প্রতি ব্যক্তির সহনশীলতা উন্নত করতে ইঞ্জেকশনগুলির একটি সিরিজ। চিকিত্সা অ্যালার্জেন প্রতিরোধ ক্ষমতা কম সংবেদনশীল হতে সাহায্য করে এবং এটি চোখের অ্যালার্জিতে সহায়তা করতে পারে। প্রথমে, ক্ষয়কারী অ্যালার্জেনের অল্প পরিমাণে অ্যালার্জি আক্রান্তকে ইনজেকশন দেওয়া হয়। চিকিত্সা এগিয়ে চলার সাথে সাথে অ্যালার্জেনের পরিমাণ বাড়ছে inj চিকিত্সা সাধারণত বেশ কয়েক মাস স্থায়ী হয়। গুরুতর অ্যালার্জিযুক্ত লোকেরা অ্যালার্জি শটগুলি থেকে সবচেয়ে বেশি উপকৃত হতে পারেন। চিকিত্সা সম্পূর্ণ ত্রাণ সরবরাহ করতে পারে না এবং আপনার দীর্ঘস্থায়ী অ্যালার্জির লক্ষণগুলি ধরে রাখতে আপনাকে ওষুধগুলির উপর নির্ভর করতে হতে পারে।

একটি অ্যালার্জি পরিকল্পনা করুন, এবং এটি আটকে দিন

চুলকানি, ফোলা চোখ, জলযুক্ত চোখ এবং অন্যান্য অ্যালার্জির লক্ষণগুলি ভোগার সর্বোত্তম উপায় হ'ল লক্ষণগুলি শুরু করার আগে তাদের প্রতিরোধ করা। আপনার অ্যালার্জি ট্রিগারগুলি জানুন এবং সেগুলি এড়াতে আপনার যথাসাধ্য করুন। বছরের কিছু নির্দিষ্ট সময় আপনি কি আরও ভাল বা খারাপ বোধ করেন? আপনার জন্য কোন পদার্থ বিরক্তিকর তা সনাক্ত করতে আপনার ডাক্তার অ্যালার্জি পরীক্ষা করতে পারেন। আপনার চোখের অ্যালার্জি এবং অ্যালার্জির লক্ষণগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে আপনার মুখের ওষুধ, অনুনাসিক স্প্রে, চোখের ফোটা এবং শটগুলির সংমিশ্রণের প্রয়োজন হতে পারে। আপনার দীর্ঘস্থায়ী অ্যালার্জির লক্ষণগুলি কীভাবে নিয়ন্ত্রণ করা যায় এবং আপনার যদি অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া থাকে তবে কী করবেন তা আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।

স্ব-যত্নের টিপস

চুলকানি চোখের উপর শীতল সংক্ষেপণের মতো ঘরোয়া প্রতিকারগুলি সহায়তা করবে কিনা তা জিজ্ঞাসা করুন। কীভাবে হালকা এবং আরও গুরুতর লক্ষণগুলি চিকিত্সকের সাথে চিকিত্সা করা যায় সে সম্পর্কে পরিকল্পনা আলোচনা করুন। চুলকানি চোখ জ্বলে উঠলে যোগাযোগের লেন্সগুলি খনন করুন। চশমা আটকে আপনার ডাক্তারের চোখের যত্নের নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন। বাড়িতে স্ট্যাশ ময়শ্চারাইজিং আইফ্রোপস এবং শুকনো চোখ যখন দেখা দেয় তখন তাদের চিকিত্সা করার জন্য কাজ করে। বাইরে সানগ্লাস পরে আপনার চোখের স্বাস্থ্য সুরক্ষিত করুন। আপনি সঠিক পরিকল্পনা নিয়ে চোখের অ্যালার্জি, হাঁপানি, একজিমা এবং অন্যান্য অবস্থার মতো রোগ পরিচালনা করতে পারেন।