স্লাইডশো: আপনার অ্যালার্জি নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যাওয়ার লক্ষণ

নং 1: এলার্জি স্যালুট

আপনি একটি HEPA ফিল্টার দিয়ে ভ্যাকুয়াম। পরাগের সংখ্যা বেশি হলে আপনি বাড়ির ভিতরে থাকবেন। আপনার ওষুধ যেমন আপনার ডাক্তার আপনাকে বলে সেগুলি গ্রহণ করেন। কিন্তু আপনি কি সত্যিই আপনার লক্ষণগুলি নিয়ন্ত্রণে রেখেছেন? আপনি যদি অবিচ্ছিন্নভাবে "অ্যালার্জিক স্যালুট" করেন তবে উত্তর সম্ভবত না। এই অঙ্গভঙ্গি - চুলকানি, সর্দি নাকের ডগায় একটি সোয়াইপ - বিশেষত শিশুদের মধ্যে সাধারণ।

নং 2: র্যাকুন আইস

গা circles় চেনাশোনাগুলি অ্যালার্জির আরেকটি লক্ষণ। আপনি যখন সবসময় চুলকানি চোখ ঘষে থাকেন তখন আপনি সেগুলি পান। চুলকানি, টিয়ার চোখ, হাঁচি এবং সর্দি নাকের মতো লক্ষণগুলি বন্ধ করতে অ্যান্টিহিস্টামিনগুলি গ্রহণ করুন। যদি আপনি ইতিমধ্যে সেগুলি গ্রহণ করেন তবে তারা সত্যিই ভাল কাজ করে না, আপনার চিকিত্সার পরিকল্পনাটি পরিবর্তন করার বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

নং 3: দীর্ঘস্থায়ী কনজিস্টেশন

আপনার যদি সর্দি বা ফ্লু লেগে থাকে তবে আপনার স্টাফ নাক এক বা দুই সপ্তাহের মধ্যে চলে যেতে হবে। যানজট যদি চলতে থাকে তবে অ্যালার্জির জন্য দায়ী হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া চলাকালীন, আপনার অনুনাসিক প্যাসেজগুলির আস্তরণ ফুলে যায় এবং অতিরিক্ত শ্লেষ্মা তৈরি করে। আপনি সাইনাস চাপ এবং মাথাব্যথা পেতে পারেন। অ্যালার্জির কারণে আপনার অনুনাসিক প্যাসেজগুলিতে মিউকোসাল প্রদাহ হ্রাস করতে নাকের স্টেরয়েডগুলি ব্যবহার করা হয়। দীর্ঘমেয়াদী অ্যাকশন পরিকল্পনার জন্য, কোনও অ্যালার্জিস্টের সাথে কথা বলুন।

নং 4: হুইজিং

ঘন ঘন ঘন হাঁপানির সাথে প্রায়শই যুক্ত হয় তবে এটি মৌসুমী অ্যালার্জি বা মারাত্মক অ্যালার্জির সাথেও যুক্ত হতে পারে। যখন সংকীর্ণ এয়ারওয়েজ দিয়ে শ্বাস নিতে হয় তখন হুইসেলিং শব্দটি ঘটে। গুরুতর ক্ষেত্রে, আপনার জরুরি যত্ন প্রয়োজন হতে পারে। আপনার যদি অ্যালার্জি সম্পর্কিত ঘা হয় তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

নং 5: চুলকানি ত্বক

আপনি খালি শুকিয়ে যেতে পারেন। তবে যদি এটি চুলকানি বন্ধ না করে বা এটি ফুসকুড়ি হয়ে যায়, আপনার একজিমা হতে পারে। অ্যালার্জিযুক্ত ব্যক্তিদের মধ্যে এই ত্বকের প্রতিক্রিয়া সাধারণ। ট্রিগারগুলিতে সাবান বা ডিটারজেন্ট, ফ্যাব্রিক সফ্টনারগুলিতে রাসায়নিক, পোষা প্রাণীর খোশ এবং রুক্ষ কাপড় অন্তর্ভুক্ত থাকে। আপনি এন্টিহিস্টামাইনস, ময়েশ্চারাইজার এবং হাইড্রোকোর্টিসোন ক্রিম দিয়ে এটি চিকিত্সা করতে পারেন। গুরুতর ক্ষেত্রে, আপনার ডাক্তার ওষুধগুলি লিখে দিতে পারেন।

6 নং: মুরগী

এই ফ্যাকাশে, চুলকানি, লাল রঙের ওয়েল্টগুলি কয়েক ঘন্টা থেকে বেশ কয়েক দিন ধরে চলতে পারে। এগুলি খাবার, ওষুধ বা কোনও পোকামাকড়ের মতো স্ট্রিজের মতো অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া। অ্যান্টিহিস্টামাইনগুলি সাধারণত তাত্ক্ষণিক স্বস্তি দেয়। তারা স্টেরয়েডগুলি সাহায্য না করে যদি আপনার প্রয়োজন হতে পারে। ট্রিগারটি সন্ধান করা এবং এড়ানো সবচেয়ে ভাল প্রতিরক্ষা।

নং 7: অনিদ্রা

চুলকানির ত্বক এবং চোখ, একটি স্টিফ মাথা, পোস্টনাসাল ড্রিপ, সাইনাস ব্যথা এবং অন্যান্য অ্যালার্জির লক্ষণগুলি ঘুমকে শক্ত করতে পারে। কাশি বা ঘা কাটাও মাথা ঝুঁকতে পারে। কিছু অ্যালার্জি মেডগুলি একটি ভাল রাতের ঘুম ব্যাহত করতে পারে। আপনি যদি রাতে অনেকটা জেগে থাকেন তবে আপনার চিকিত্সার পরিকল্পনাটি পরিবর্তন করার বিষয়ে আপনার ডাক্তারের কাছে জিজ্ঞাসা করার সময় আসতে পারে।

8 নং: সমস্যা কেন্দ্রীকরণ

যখন আপনার চোখ ছিঁড়ে যাচ্ছে, আপনার নাক ফোঁটা হচ্ছে এবং আপনি সারা রাত জেগে উঠছেন তখন ফোকাস করা শক্ত। এছাড়াও, কিছু ওভার-দ্য কাউন্টার অ্যান্টিহিস্টামাইন আপনাকে কুয়াশাচ্ছন্ন বোধ করতে পারে। অ্যালার্জি যদি আপনার কাজ, হোম লাইফ বা সম্পর্কগুলিতে বাধা সৃষ্টি করে থাকে তবে ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন এবং আপনি কী করতে পারেন সে সম্পর্কে কথা বলুন।

9 নং: ক্লান্তি

অ্যালার্জিগুলি আপনার শক্তির স্তরটি জ্যাপ করতে পারে। তারা ঘুমাতে কঠিন করে তোলে। তারা আপনার প্রতিরোধ ব্যবস্থাটি ওভারড্রাইভে প্রেরণ করে, যা আপনাকে পরিধান করে। এবং আপনি তাদের জন্য যে মেডিকাগুলি নিচ্ছেন সেগুলি আপনাকে ঘুমিয়ে তুলতে পারে। আপনার ডাক্তার বা ফার্মাসিস্টের সাথে কথা বলুন। কিছু নতুন পণ্য এর প্রভাব নেই।

10 নং: হতাশা

অ্যালার্জি শিখলে কি আপনি নীল বোধ করেন? বিজ্ঞানীরা অ্যালার্জি, মেজাজ পরিবর্তন এবং হতাশার মধ্যে যোগসূত্রগুলি সন্ধান করছেন। যদিও আমরা প্রমাণ করতে পারি না যে অ্যালার্জিকেই দোষ দেওয়া যায়, তবে চিকিত্সা রয়েছে। আপনার মন খারাপ হলে আপনার ডাক্তারকে বলুন।