অস্টিওপোরোসিস প্রশ্ন: সংজ্ঞা, চিকিত্সা, ওষুধ ও লক্ষণসমূহ

অস্টিওপোরোসিস কী?

অস্টিওপোরোসিস (অর্থাতন্ত্রের হাড়) হাড়ের একটি রোগ যা হাড়ের ক্ষয় ঘটে, যাতে হাড়গুলি দুর্বল হয়ে যায় এবং ভাঙ্গার সম্ভাবনা বেশি থাকে। প্রতিরোধ বা চিকিত্সা ব্যতীত অস্থি সংক্রমণ ব্যথা বা লক্ষণ ছাড়াই অস্থি বিরতি (ফ্র্যাকচার) অবধি উন্নতি করতে পারে। অস্টিওপোরোসিস থেকে ফাটল সাধারণত নিতম্ব, মেরুদণ্ড, পাঁজর এবং কব্জিতে ঘটে।

অস্টিওপরোসিসের কারণ কী?

হাড়গুলি শক্ত এবং প্রাণহীন কাঠামোর মতো মনে হলেও এগুলি বাস্তবে জীবন্ত টিস্যু। হাড়গুলি ক্রমাগত আমাদের দেহগুলির দ্বারা ভেঙে ফেলা হয় এবং পুনরায় তৈরি করা হয় (বোনি রিসোরশন নামে পরিচিত একটি প্রক্রিয়া মাধ্যমে), যখন নতুন হাড় একযোগে জমা হয়। হাড় যখন জমা হওয়ার চেয়ে দ্রুত ভেঙে যায় তখন লো হাড়ের ভর (অস্টিওপেনিয়া) এবং অস্টিওপোরোসিস হতে পারে।

অস্টিওপোরোসিস লক্ষণ এবং লক্ষণগুলি কী কী?

অনেক লোকের মধ্যে লো হাড়ের ভর (অস্টিওপেনিয়া) এবং অস্টিওপোরোসিস কোনও লক্ষণ ছাড়াই ঘটে। অস্টিওপোরোসিসযুক্ত ব্যক্তিদের মধ্যে, মুদি ব্যাগ বাছাইয়ের মতো একটি সাধারণ প্রতিদিনের চলাচল হঠাৎ পিঠে ব্যথা শুরু করতে পারে এবং এটি প্রথম লক্ষণ হতে পারে। অস্টিওপোরোসিস সময়কাল ধরে অগ্রসর হওয়ার সাথে সাথে মেরুদণ্ডের হাড়ের বিল্ডিং ব্লকগুলি (ভার্ভেট্রাইব) ধসের শুরু হতে পারে। ভেঙে পড়া ভার্টেব্রির পেছনের তীব্র ব্যথা অনুভূত হতে পারে বা উচ্চতা বা মেরুদণ্ডের বিকৃতি হারাতে পারে। মেরুদণ্ডের মেরুদণ্ডী উপরের পিছনে ধসে পড়লে এটি বক্রতার কুঁচকে যেতে পারে (ডাউজারের কুঁচি)। অস্টিওপোরোসিসে ভাঙা সবচেয়ে সাধারণ হাড় হিপ, মেরুদণ্ড, কব্জি এবং পাঁজর, যদিও শরীরের কোনও হাড় অস্টিওপরোসিস দ্বারা আক্রান্ত হতে পারে এবং ভেঙে যেতে পারে। মেরুদণ্ডের ফাটলগুলি উচ্চতার স্থায়ী ক্ষতি হতে পারে।

অস্টিওপোরোসিস কখন ঘটে?

অস্টিওপোরোসিস যে কোনও বয়সে হতে পারে। তবে এটি 50 বছরেরও বেশি বয়সীদের মধ্যে বেশি দেখা যায় এবং একজনের বয়স্ক ব্যক্তি হ'ল অস্টিওপরোসিস হওয়ার ঝুঁকি তত বেশি। এটি কারণ শৈশব এবং কৈশোর বয়সে, নতুন হাড় সাধারণত পুরানো হাড় অপসারণের চেয়ে দ্রুত যুক্ত করা হয়। এই সময়টি ক্যালসিয়াম, ফসফেট এবং ভিটামিন ডি সমৃদ্ধ একটি খাদ্য গুরুত্বপূর্ণ। ফলস্বরূপ, হাড়গুলি বৃহত্তর, ভারী এবং ঘন হয়ে যায়। 20-25 বছর বয়সে সর্বাধিক হাড়ের ঘনত্ব এবং শক্তি পৌঁছে যায়। 25-45 বছর বয়স থেকে হাড়গুলির ঘনত্ব এবং শক্তি মোটামুটি স্থিতিশীল। হাড়ের ঘনত্বের সামান্য ক্ষতি 30 বছর বয়সের পরে হতে শুরু করে কারণ হাড়টি ধীরে ধীরে নতুন হাড় গঠনের চেয়ে দ্রুত ভেঙে যেতে শুরু করে (রিসোরশন নামে পরিচিত একটি প্রক্রিয়া)। মহিলাদের ক্ষেত্রে, মেনোপজের পরে প্রথম কয়েক বছরে হাড়ের ক্ষয় সবচেয়ে দ্রুত, তবে এটি পোস্টম্যানোপসাল বছরগুলিতে ধীরে ধীরে অব্যাহত থাকে। হাড়ের ঘনত্ব হ্রাস হওয়ার সাথে সাথে অস্টিওপোরোসিস বিকাশ করতে পারে। পুরুষদের ক্ষেত্রে এই প্রক্রিয়াটি 10 ​​বছর ধীর।

অস্টিওপোরোসিসের ঝুঁকি কে?

অস্টিওপোরোসিসের বিকাশের সাথে কয়েকটি ঝুঁকির কারণ রয়েছে। অস্টিওপরোসিস আক্রান্ত অনেকেরই বেশ কয়েকটি ঝুঁকির কারণ থাকে তবে অস্টিওপরোসিসে আক্রান্ত কিছু লোকের মধ্যে কোনওটিই থাকে না। কিছু ঝুঁকিপূর্ণ কারণগুলি পরিবর্তন করা যায় না। এর মধ্যে নিম্নলিখিতগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

• লিঙ্গ: মহিলাদের তুলনায় পুরুষদের তুলনায় অস্টিওপরোসিস হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
• বয়স: একজন ব্যক্তির বয়স যত বেশি হয় অস্টিওপরোসিস হওয়ার ঝুঁকি তত বেশি।
• শারীরিক গড়ন: ছোট এবং হাড় হ'ল হ'ল লোকেদের ঝুঁকি বেশি থাকে।
• জাতি: সাদা এবং এশিয়ান মহিলারা সবচেয়ে বেশি ঝুঁকিতে রয়েছে।
• পারিবারিক ইতিহাস: যদি কোনও ব্যক্তির মা-বাবার অস্টিওপোরোসিস হয় তবে তার ঝুঁকি হতে পারে।

কিছু ঝুঁকির কারণগুলি পরিবর্তন করা যেতে পারে। এর মধ্যে নিম্নলিখিতগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

• যৌন হরমোনগুলির মাত্রা: মহিলাদের মধ্যে কম ইস্ট্রোজেন, বিশেষত মেনোপজের পরে এবং পুরুষদের মধ্যে কম টেস্টোস্টেরন অস্টিওপরোসিসের সাথে যুক্ত।
• অ্যানোরেক্সিয়া, ডায়েট: ক্যালসিয়াম, ফসফেট এবং ভিটামিন ডি কম ডায়েটগুলি ঝুঁকির কারণ।
• ওষুধের ব্যবহার: গ্লুকোকোর্টিকয়েডস, যা বাত, হাঁপানি, ক্রোহনের রোগ, লুপাস এবং অন্যান্য রোগ সহ বিভিন্ন রোগের জন্য নির্ধারিত ওষুধ যা অস্টিওপরোসিসের কারণ হতে পারে।
• নিষ্ক্রিয় জীবনধারা
• সিগারেট ধূমপান
• অতিরিক্ত অ্যালকোহল গ্রহণ

আপনি আন্তর্জাতিক অস্টিওপরোসিস ফাউন্ডেশন থেকে 1 মিনিটের অস্টিওপোরোসিস ঝুঁকি পরীক্ষাও নিতে পারেন।

অস্টিওপোরোসিস কীভাবে সনাক্ত করা হয়?

দুর্ভাগ্যক্রমে, অনেক লোক জানেন না যে তারা ভাঙা হাড়ের অভিজ্ঞতা না পাওয়া পর্যন্ত তাদের অস্টিওপোরোসিস রয়েছে। ততক্ষণে হাড়গুলি ইতিমধ্যে দুর্বল হয়ে পড়েছে। তবে অস্টিওপোরোসিসকে প্রাথমিক সনাক্তকরণ এবং চিকিত্সা দ্বারা প্রতিরোধ বা বিলম্বিত করা যেতে পারে। হাড়ের ঘনত্ব পরীক্ষা নামক বিশেষায়িত পরীক্ষাগুলি হিপ, মেরুদণ্ড এবং কব্জির মতো শরীরের বিভিন্ন সাইটে হাড়ের ঘনত্ব (দৃness়তা) পরিমাপ করতে পারে। এই পরীক্ষাগুলি দ্রুত (15 মিনিটেরও কম সময় নেয়), ব্যথাহীন এবং ননভান্সওয়াইভ এবং অস্টিওপরোসিসের নির্ণয়ের জন্য স্ক্রিনিং করতে ও তৈরিতে অত্যন্ত সহায়ক। এই হাড়ের ঘনত্বের পরিমাপটি একটি টি-স্কোর নামে একটি পরিমাণগত মূল্যায়ন সরবরাহ করে, যা পরিচালনার সময় নির্ণয় এবং পর্যবেক্ষণের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। একটি হাড়ের ঘনত্ব পরীক্ষা অস্থি সংক্রমণের আগে অস্টিওপোরোসিস সনাক্ত করতে পারে এবং ভবিষ্যতে আপনার ভাঙ্গা ভাঙ্গা হওয়ার সম্ভাবনা পূর্বাভাস দিতে পারে। হাড়ের খনিজ ঘনত্বের (বিএমডি) একটি ডুয়াল-এনার্জি এক্স-রে অ্যাগ্রোপটিওমিট্রি (ডিএক্সএ) স্ক্যান আপনার হাড়ের ক্ষয়ের হার নির্ধারণ করতে পারে এবং / অথবা চিকিত্সার প্রভাবগুলি পর্যবেক্ষণ করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। এই পরীক্ষাগুলি সম্পর্কে ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

কোন স্বাস্থ্য-যত্ন পেশাদাররা অস্টিওপরোসিসের চিকিত্সা করেন?

অস্টিওপোরোসিসের চিকিত্সা করা স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারদের মধ্যে প্রাথমিক-যত্নের চিকিত্সকরা যেমন সাধারণ ওষুধের চিকিৎসক, পারিবারিক চিকিত্সক, ইন্টার্নিস্টস, পাশাপাশি স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ, বাত বিশেষজ্ঞ, এন্ডোক্রোনোলজিস্ট, ফিজিয়াট্রিস্ট এবং অর্থোপেডিক সার্জনদের অন্তর্ভুক্ত। অস্টিওপোরোসিসের চিকিত্সার অতিরিক্ত সরবরাহকারীগুলির মধ্যে শারীরিক থেরাপিস্ট, পুষ্টিবিদ এবং পেশাগত থেরাপিস্ট অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

অস্টিওপোরোসিসের ছবি: আপনার হাড়গুলি কি ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে?

অস্টিওপরোসিসের চিকিত্সা কী?

অস্টিওপোরোসিস চিকিত্সার মধ্যে জীবনধারা পরিবর্তন এবং medicষধ উভয়ই অন্তর্ভুক্ত। চিকিত্সা প্রোগ্রামগুলি পুষ্টি, শারীরিক অনুশীলন এবং ঝরনা প্রতিরোধে সুরক্ষা সম্পর্কিত বিষয়গুলিতে ফোকাস করে যার ফলস্বরূপ হাড় ভেঙে যেতে পারে। পরিপূরক ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি হ'ল অস্টিওপেনিয়া এবং অস্টিওপোরোসিস উভয়েরই পরিচালনার প্রাথমিক চাবি। অস্থি হ্রাস হ্রাস বা বন্ধ করতে, হাড়ের ঘনত্ব বাড়ানো এবং ফ্র্যাকচারের ঝুঁকি কমাতে ডাক্তার কোনও ওষুধ লিখে দিতে পারেন। উপলভ্য মৌখিক ওষুধের মধ্যে পোস্টম্যানোপসাল অস্টিওপরোসিস প্রতিরোধ ও চিকিত্সার জন্য অ্যালেনড্রোনেট (ফোসাম্যাক্স), রলক্সিফেন (এভিস্টা), আইব্যান্ড্রোনেট (বোনিভা) এবং রাইসড্রোনেট (অ্যাক্টোনেল) অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। জোলেড্রোনেট (রিসাল্ট) পোস্টম্যানোপসাল অস্টিওপোরোসিস প্রতিরোধ এবং চিকিত্সার জন্য এক বার্ষিক অন্তঃসত্ত্বা ইনফিউশন। টেরিপারতিড (ফোর্টো) একটি স্ব-ইনজেকশনযোগ্য ওষুধ যা পোস্টম্যানোপসাল মহিলা এবং পুরুষদের মধ্যে অস্টিওপোরোসিসের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়। পুরুষদের মধ্যে অস্টিওপরোসিসের চিকিত্সা করার জন্যও অ্যালেড্রোনেট ব্যবহার করা যেতে পারে। গ্লুকোকোর্টিকয়েড-প্ররোচিত অস্টিওপোরোসিস পুরুষ এবং মহিলাদের মধ্যে অ্যালেনড্রোনেট এবং রাইজ্রোনেট দ্বারা চিকিত্সা করা হয়।

ইস্ট্রোজেন বা হরমোন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপি (ইটি / এইচআরটি) সহ অন্যান্য ওষুধগুলি পোস্টম্যানোপসাল অস্টিওপরোসিস প্রতিরোধের জন্য ব্যবহৃত হয় এবং ক্যালসিটোনিন চিকিত্সার জন্য অনুমোদিত হয়। এই ওষুধগুলি সম্পর্কে ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

অস্টিওপরোসিসের জটিলতাগুলি কী কী?

অস্টিওপোরোসিসের প্রধান জটিলতা হাড়ের ফ্র্যাকচার। কী হাড়ের ফ্র্যাকচার এবং কীভাবে তারা ফ্র্যাকচার করে তার উপর নির্ভর করে আরও জটিলতা হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, যদি নিম্ন পিছনে একটি মেরুদণ্ডের ভার্টিব্রা একটি সংকোচনের ফ্র্যাকচার দ্বারা ভেঙে যায়, এটি মেরুদণ্ডের স্নায়ু কোষের বিরুদ্ধে সরাসরি হাড়ের চাপ দিতে পারে, তীব্র ব্যথা এবং নীচের অংশের ক্রিয়াটি হারাতে পারে। ওপরের পিঠে (বক্ষবৃত্তীয় ভার্টেব্রাই) ভার্টেব্রিকে ভেঙে ফেলা শ্বাসকষ্ট হতে পারে।

অস্টিওপরোসিস রোগীদের জন্য রোগ নির্ণয় কি?

প্রাথমিক চিকিত্সার সাথে, পরবর্তী চিকিত্সার চেয়ে প্রাক রোগ নির্ণয় আরও ভাল। গুরুতর অস্টিওপোরোসিস বিপজ্জনক। অস্টিওপরোসিসের সর্বোত্তম পরিচালনার চাবিকাঠি এটি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব সনাক্ত করা। বর্তমান হাড়ের ঘনত্ব পরীক্ষা করা হাড়ের পাতলা হওয়া খুঁজে পাওয়ার জন্য স্ক্রিনিংয়ের একটি সহজ পদ্ধতি। অস্টিওপরোসিসের চিকিত্সার জন্য এখন পাওয়া ওষুধগুলি অস্টিওপরোসিস রোগীদের ফ্র্যাকচারের ঝুঁকি যথেষ্ট পরিমাণে হ্রাস করে।

অস্টিওপোরোসিস প্রতিরোধ করা কি সম্ভব?

অস্টিওপোরোসিস শৈশব এবং কিশোর বয়সে হাড়ের ভরগুলি (সর্বাধিক হাড়ের ঘনত্ব এবং শক্তি) পৌঁছানোর মাধ্যমে এবং বিশেষত 30 বছর বয়সের পরে একজনের বড় হওয়ার সাথে সাথে আরও বেশি হাড় তৈরি অব্যাহত রেখে প্রতিরোধযোগ্য A স্বাস্থ্যকর হাড় নিম্নরূপ:

• স্বাস্থ্যকর ডায়েটে দুধ পান করে বা দুধজাত খাবার খাওয়ার মাধ্যমে পর্যাপ্ত ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি পান।
• শারীরিক অনুশীলন করুন।
• ধূমপান করবেন না.
• অ্যালকোহল অতিরিক্ত গ্রহণ থেকে বিরত থাকুন।

সচেতন থাকুন যে গ্লুকোকোর্টিকয়েডসের মতো কিছু ওষুধের দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার (বাত, হাঁপানি, ক্রোহনের রোগ, লুপাস এবং ফুসফুস, কিডনি এবং লিভারের অন্যান্য রোগ সহ বিভিন্ন রোগের জন্য নির্ধারিত ওষুধ) ক্ষতির কারণ হতে পারে হাড়ের ঘনত্বের এই পরিস্থিতিতে অস্টিওপরোসিস প্রতিরোধ বা চিকিত্সা হয় আলোচনা করার জন্য চিকিত্সা ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।

হাড়ের ক্ষয় হতে পারে এমন অন্যান্য ওষুধগুলির মধ্যে রয়েছে নির্দিষ্ট অ্যান্টিজাইজার ড্রাগ, যেমন ফেনাইটোইন (ডিলান্টিন) এবং বারবিট্রেটস, এন্ডোমেট্রিওসিসের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত গোনাদোট্রপিন-রিলিজিং হরমোন (জিএনআরএইচ) এনালগস, অ্যালুমিনিয়ামযুক্ত অ্যান্টাসিডের অত্যধিক ব্যবহার, পুরুষ এবং মহিলা উভয়েরই কিছু নির্দিষ্ট ক্যান্সারের চিকিত্সার অন্তর্ভুক্ত include, এবং অতিরিক্ত থাইরয়েড হরমোন। ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। এছাড়াও, অস্টিওপোরোসিসকে বিলম্বিত করতে বা প্রতিরোধ করার জন্য উপলব্ধ অনেক ওষুধের বিষয়ে ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

অস্টিওপোরোসিস সম্পর্কিত আরও তথ্যের জন্য

জাতীয় অস্টিওপোরোসিস ফাউন্ডেশন
1232 22 তম স্ট্রিট NW
ওয়াশিংটন, ডিসি 20037-1292
202-223-2226
আন্তর্জাতিক অস্টিওপোরোসিস ফাউন্ডেশন

অস্টিওপোরোসিস ছবি

বাম দিকের চিত্রটি অস্টিওপোরোসিসে হাড়ের ঘনত্ব হ্রাস করে। ডানদিকে চিত্রটি হাড়ের ঘনত্বের স্বাভাবিকতা দেখায়।

তীরটি ভার্ভেট্রাল ফ্র্যাকচারগুলিকে নির্দেশ করে।

উ: সাধারণ মেরুদণ্ড, বি। পরিমিতরূপে অস্টিওপরোটিক মেরুদণ্ড, সি। গুরুতরভাবে অস্টিওপরোটিক মেরুদণ্ড।