হাঁটুতে ব্যথা: হাঁটুর ব্যথার কারণ, গুরুতর হাঁটু ব্যথার চিকিত্সা

হাঁটুতে ব্যথা সম্পর্কে আপনার কী জানা উচিত?

হাঁটুতে প্রদাহের চিত্র যা আইস্টক দ্বারা হাঁটুর ব্যথা করে

• হাঁটুর ব্যথা হ'ল অন্যতম সাধারণ পেশীবহুল অভিযোগ যা মানুষের চিকিত্সকের কাছে নিয়ে আসে।
• আজকের ক্রমবর্ধমান সক্রিয় সমাজের সাথে হাঁটুর সমস্যার সংখ্যা বাড়ছে। হাঁটুতে ব্যথার বিভিন্ন কারণ এবং চিকিত্সা রয়েছে।

হাঁটুর অ্যানাটমি

হাঁটু জয়েন্টের মূল কাজটি শরীরকে সরিয়ে দেওয়ার জন্য বাঁকানো এবং সোজা করা। হাঁটু কেবল একটি সহজ কব্জির চেয়ে বেশি। এটি মোচড় দেয় এবং ঘোরে। এই সমস্ত ক্রিয়া সম্পাদন করার জন্য এবং এটি করার সময় পুরো শরীরকে সমর্থন করার জন্য, হাঁটু হাড়, লিগামেন্ট, টেন্ডন এবং কার্টেজ সহ বেশ কয়েকটি কাঠামোর উপর নির্ভর করে।

• হাড়
  • হাঁটুর জয়েন্টে তিনটি হাড় জড়িত।
  • উরগোন বা ফিমুরটি যৌথের শীর্ষ অংশকে নিয়ে গঠিত।
  • টিবিয়ার নীচের পা (বাছুরের অঞ্চল) এর একটি হাড় যৌথের নীচের অংশটি সরবরাহ করে।
  • ফিমুরের সামনের অংশে হাঁটু গেঁথে বা প্যাটেল্লা চড়ে।
  • বাছুরের অবশিষ্ট হাড়, ফাইবুলা হাঁটুর জয়েন্টে সরাসরি জড়িত থাকে না তবে যৌথের বাইরের অংশের নিকটে থাকে (কখনও কখনও এই হাড় হাঁটুর জয়েন্টে অন্তর্ভুক্ত থাকে এবং তাই যৌথটি চারটি হাড়কে জড়িত হিসাবে বর্ণনা করা হবে)।
• ligaments
  • লিগামেন্টগুলি তন্তুযুক্ত ব্যান্ড যা হাড়গুলি একে অপরের সাথে সংযুক্ত করে।
  • হাঁটুতে চারটি গুরুত্বপূর্ণ লিগামেন্ট অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, এই চারটিই ফিমার টিবিয়ার সাথে সংযুক্ত করে:
    • পূর্ববর্তী ক্রুশিয়াল লিগামেন্ট (এসিএল) এবং পশ্চোত্তর ক্রুশিয়াল লিগামেন্ট (পিসিএল) হাঁটুতে সামনে এবং পিছনে (পূর্ববর্তী এবং উত্তরীয়) এবং ঘূর্ণন স্থিতিশীলতা সরবরাহ করে।
    • হাঁটুতে অভ্যন্তরীণ (মধ্যবর্তী) এবং বাহ্যিক (পার্শ্বীয়) পাশ বরাবর অবস্থিত মিডিয়াল কোলেটারাল লিগামেন্ট (এমসিএল) এবং পার্শ্বীয় কোলেটারাল লিগামেন্ট (এলসিএল) হাঁটুতে মাঝারি এবং পার্শ্বীয় স্থিতিশীলতা সরবরাহ করে।
• tendons
  • টেন্ডসগুলি লিগামেন্টগুলির অনুরূপ তন্তুযুক্ত ব্যান্ড।
  • লিগামেন্টের মতো হাড়কে অন্য হাড়ের সাথে সংযুক্ত করার পরিবর্তে, টেন্ডনগুলি পেশীগুলিকে হাড়ের সাথে সংযুক্ত করে।
  • হাঁটুর দুটি গুরুত্বপূর্ণ টেন্ডন হ'ল (১) কোয়াড্রিসিপস পেশী সংযুক্ত কোয়াড্রিসিপস টেন্ডন, যা উরুর সামনের অংশে অবস্থিত, প্যাটেলার এবং (২) প্যাটেলারকে ট্যাবিয়ার সাথে সংযুক্ত করে (প্রযুক্তিগতভাবে এটি একটি লিগামেন্ট) কারণ এটি দুটি হাড়কে সংযুক্ত করে)।
  • কোয়াড্রিসিপস এবং প্যাটেললার টেন্ডারগুলির পাশাপাশি প্যাটেলাকে নিজেই কখনও কখনও এক্সটেনসর মেকানিজম বলা হয় এবং কোয়াড্রিসেপস পেশীগুলির সাথে তারা একসাথে লেগ সম্প্রসারণ (সোজা) করে তোলে।
• তরুণাস্থি
  • কারটিলেজিনাস স্ট্রাকচারগুলি মেনিসি নামে পরিচিত (একটি মেনিসকাস) টিবিয়ার শীর্ষটি লাইন করে এবং টিবিয়ার এবং ফিমুর (ফেমোরাল কনডিল) এর নীচে দুটি নাকলের মধ্যে থাকে।
  • মেনিসি হাঁটু জয়েন্টের জন্য উভয় স্থান এবং কুশন সরবরাহ করে।
• Bursae
  • Bursae (একবচন বার্সা) তরল ভরা থলি যা হাঁটুতে কুঁচকে সহায়তা করে। হাঁটুতে ব্রাসির তিনটি গুরুত্বপূর্ণ গ্রুপ রয়েছে।
    • পেটেলার সামনে প্রিপেটেলার বার্সা পড়ে আছে।
    • আনসারিন বার্সা হাঁটুর অভ্যন্তরের দিকে জয়েন্টের প্রায় 2 ইঞ্চি নীচে অবস্থিত।
    • ইনফ্রাপটেলার বুর্সা প্যাটেলার নীচে অবস্থিত।

হাঁটুর ব্যথার ঘরোয়া প্রতিকার কী?

অনেক ধরণের হাঁটু ব্যথার চিকিত্সা করার ক্ষেত্রে, একটি সাধারণ লক্ষ্য প্রদাহী চক্রটি ভাঙ্গা। একটি ইনজুরি দিয়ে প্রদাহচক্র শুরু হয়। একটি আঘাতের পরে, প্রদাহ হাঁটুতে আক্রমণ করে, যার ফলে আরও আঘাত এবং আরও প্রদাহ হয় and প্রদাহের এই চক্র অবিরত বা প্রগতিশীল হাঁটু ব্যথা বাড়ে। চক্রটি প্রদাহের সাথে লড়াই করার মাধ্যমে (ওষুধ বা অন্যান্য চিকিত্সার মাধ্যমে) এবং টিস্যুতে আরও আঘাত সীমাবদ্ধ করে ভেঙে ফেলা যায়।

কিছু সাধারণ হোম-কেয়ার প্রতিকার যা প্রদাহ নিয়ন্ত্রণ করে এবং প্রদাহজনক চক্রটি ভাঙ্গতে সহায়তা করে তা হ'ল সুরক্ষা, বিশ্রাম, বরফ, সংক্ষেপণ এবং উচ্চতা। এই পদ্ধতির সংক্ষিপ্ত বিবরণ স্তন্যপায়ী PRICE দ্বারা।

• আরও ট্রমা থেকে হাঁটু রক্ষা করুন।
  • এটি হাঁটু প্যাডিং দিয়ে করা যেতে পারে।
  • উদাহরণস্বরূপ, হাঁটুর উপরে একটি প্যাড হাঁটুতে কিছু আঘাতের উপসর্গগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে (উদাহরণস্বরূপ বার্সাইটিসের একটি রূপ
  • কখনও কখনও গৃহপরিচারিকার হাঁটু বলা হয়) প্রিপেটেলার বুসারিতে আরও পুনরাবৃত্তিজনিত আঘাত প্রতিরোধ করে।
• হাঁটু বিশ্রাম করুন।
  • বিশ্রাম ক্রিয়াকলাপ দ্বারা হাঁটুর উপরে পুনরাবৃত্ত স্ট্রেন হ্রাস করে।
  • বিশ্রাম উভয় হাঁটুর নিরাময়ের সময় দেয় এবং আরও আঘাত প্রতিরোধে সহায়তা করে।
• হাঁটু আইসিসি।
  • আইসিং (ঠান্ডা প্রয়োগ) হাঁটু ফোলাভাব হ্রাস করে এবং তীব্র এবং দীর্ঘস্থায়ী হাঁটুতে উভয় আঘাতের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।
  • বেশিরভাগ কর্তৃপক্ষ প্রতিবার 20-30 মিনিটের জন্য দিনে দু'বার তিনবার হাঁটু আইসকিং করার পরামর্শ দেয়।
  • একটি আইস ব্যাগ বা হাঁটুর উপর রাখা হিমায়িত সবজির একটি ব্যাগ ব্যবহার করুন।
• একটি হাঁটু ব্রেস বা মোড়ক দিয়ে হাঁটু সঙ্কুচিত করুন।
  • সংক্ষেপণ দুটি লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করে:
    • প্রথমত, ফোলাভাব হ্রাস করার অন্য উপায় হ'ল সংক্ষেপণ।
    • দ্বিতীয়ত, কিছু হাঁটুতে আঘাতের সময়, প্যাচেলাটি সারিবদ্ধ রাখতে এবং যৌথ মেকানিক্স অক্ষত রাখতে সংকোচন ব্যবহার করা যেতে পারে।
• হাঁটু মুছে ফেলুন।
  • উচ্চতা এছাড়াও ফোলা হ্রাস করতে সাহায্য করে।
  • উঁচুতা তরলকে সাহায্য করার জন্য মহাকর্ষের সাথে কাজ করে যা অন্যথায় হাঁটু প্রবাহে কেন্দ্রীয় সঞ্চালনে ফিরে আসে।
  • আপনি যখন বসে আছেন তখন আপনার পাটি আপ করুন বা পা উন্নত করতে পুনরায় বলক ব্যবহার করুন।
• ওভার-দ্য কাউন্টার ব্যথা-নিয়ন্ত্রণের ওষুধ: সাধারণত ব্যবহৃত ব্যথা উপশম যেমন ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগস (এনএসএআইডি) যেমন নেপ্রোক্সেন
• (আলেভে বা নেপ্রোসিন) এবং আইবুপ্রোফেন (অ্যাডভিল বা মোটরিন) হাঁটুর ব্যথার চিকিত্সায়ও ভূমিকা রাখে।
  • এই ওষুধগুলি সরাসরি ব্যথা নিয়ন্ত্রণ করে এবং উচ্চ মাত্রায়, প্রদাহ প্রতিরোধী এজেন্ট হিসাবে কাজ করে, প্রদাহ বন্ধ করতে সহায়তা করে stop সমস্ত ওষুধের মতো তবে এই ওষুধগুলির সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে।
  • আপনার যদি রক্তক্ষরণ বা পেটের আলসার, উচ্চ রক্তচাপ, বা কিডনিতে কোনও সমস্যা থেকে সমস্যা থাকে তবে আপনার এনএসএআইডি ব্যবহার করা উচিত নয়।
  • অ্যাসিটামিনোফেন (টাইলেনল) হাঁটুর ব্যথা নিয়ন্ত্রণ করতেও ব্যবহার করা যেতে পারে তবে এনএসএআইডিগুলির অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য নেই। তবুও, এই চিকিত্সা হাঁটু ব্যথা যেমন আর্থ্রাইটিসের মতো অনেক ধরণের ক্ষেত্রে দরকারী।
  • সাত দিনেরও বেশি সময় ধরে যদি আপনাকে এই ওষুধগুলির কোনও গ্রহণ করতে হয় তবে আপনার হাঁটুর ব্যথা হেলথ কেয়ার পেশাদার দ্বারা মূল্যায়ন করা উচিত।

হাঁটু ব্যথা সম্পর্কে কখন ডাক্তারকে কল করবেন

আপনি যখন ডাক্তারকে কল করবেন কিনা তা স্থির করার সময়, বেশিরভাগ দীর্ঘমেয়াদী হাঁটুতে আঘাতের জন্য থাম্বের একটি ভাল নিয়ম বিদ্যমান। যদি আপনার লক্ষণগুলি তিন থেকে সাত দিনের PRICE থেরাপির পরে ও কাউন্টারের অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ব্যথার ওষুধের চেষ্টা করেও না চলে যায় তবে আপনার ডাক্তারের সাথে একটি ক্রীড়া medicineষধ বা অর্থোপেডিক (হাড় ও পেশী) বিশেষজ্ঞের সাথে একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট সেটআপ করা উচিত to আরও ব্যথা মূল্যায়ন। অক্ষম হয় না এমন হাঁটুতে আঘাতের নতুন আঘাতগুলিতেও এই নিয়ম প্রয়োগ করা যেতে পারে। হাঁটুর যে কোনও আঘাত যা আপনার পক্ষে হাঁটাচলা করা অসম্ভব করে তোলে তা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব মূল্যায়ন করা উচিত। তবে মনে রাখবেন যে এই নিয়মটি কেবল গাইড হিসাবে কাজ করবে। আপনি যদি ব্যথার বিষয়ে উদ্বিগ্ন হন তবে আপনার ডাক্তারকে কল করা উচিত।

হাঁটু ব্যথার জন্য কখন হাসপাতালে যাবেন

• যদি আপনি আপনার হাঁটুর উপর দিয়ে হাঁটাচলা করতে না পারেন এবং আপনার কোনও আঘাতজনিত আঘাত রয়েছে, তবে আপনার একটি ফ্র্যাকচার বা উল্লেখযোগ্য লিগামেন্টাস বা টেন্ডারের আঘাতের সম্ভাবনার কারণে আপনার অবিলম্বে হাসপাতালের জরুরি বিভাগ বা জরুরি যত্ন কেন্দ্রে একজন ডাক্তারের দ্বারা মূল্যায়ন করতে হবে।
  • অনেকগুলি ফ্র্যাকচারের জন্য নির্দিষ্ট অবস্থান বা শল্য চিকিত্সায় স্থাবরকরণের প্রয়োজন হতে পারে।
  • কোনও ডাক্তারকে দেখা বন্ধ করে দেওয়া নিরাময়ে বাধা হতে পারে।
• অন্যান্য লক্ষণ এবং লক্ষণ যা জরুরি মূল্যায়ন দাবি করে:
  • জ্বর (যা সংক্রমণ নির্দেশ করতে পারে)
  • অসহ্যকর যন্ত্রণা
  • নিষ্কাশন
  • বড় ক্ষত
  • পাঞ্চার ক্ষত
  • ফোলা ফোলা, যদি আপনি রক্ত ​​পাতলা (ওয়ারফারিন বা কাউমাদিন) হয়ে থাকেন বা আপনার রক্তপাতের ব্যাধি রয়েছে (যেমন হিমোফিলিয়া)
  • লালভাব এবং হাঁটু উষ্ণ অনুভূতির সাথে সম্পর্কিত ফোলা

কীভাবে হাঁটুর ব্যথা নির্ণয় করবেন

• ইতিহাস: এমনকি আজকের প্রযুক্তির বিশ্বেও চিকিত্সকরা কোনও একক পরীক্ষার চেয়ে বিস্তারিত ইতিহাস এবং পরীক্ষার উপর নির্ভর করে।
  • ডাক্তার সাধারণত ব্যথার সঠিক প্রকৃতিটি জানতে চান।
    • হাঁটুতে তোমার ব্যথা কোথায়?
    • ব্যথা কেমন লাগে?
    • এর আগে কি হয়েছে?
    • এটি আরও ভাল বা আরও খারাপ করে তোলে?
    • আপনি কতক্ষণ হাঁটুর ব্যথা পেয়েছেন?
  • ডাক্তারও আপনার সম্পর্কে কিছুটা জানতে চাইবে।
    • আপনার কোন বড় বড় সমস্যা আছে?
    • আপনার জীবনধারা কতটা সক্রিয়?
    • আপনি যে ওষুধ খাচ্ছেন তার নাম কী?
  • ডাক্তার কোনও সম্পর্কিত লক্ষণ সম্পর্কে জানতে চাইবেন।
    • আপনার এখনও আপনার পা এবং নীচের পাতে স্বাভাবিক সংবেদন রয়েছে?
    • তুমি কি মলত্যাগ করছ?
• শারীরিক পরীক্ষা
  • ডাক্তার সম্ভবত আপনার হাঁটু পুরোপুরি উন্মোচন করতে হবে।
  • চিকিত্সক তারপরে হাঁটু পরীক্ষা করে হাঁটুর চারপাশে টিপবেন যে ঠিক কোমল তা দেখতে।
  • এছাড়াও, হাঁটুর লিগামেন্টস, টেন্ডনগুলি এবং মেনিসির উপর চাপ দিতে এবং এইগুলির প্রত্যেকটির অখণ্ডতা মূল্যায়নের জন্য চিকিত্সক বেশ কয়েকটি কসরত করতে পারেন। একজন অভিজ্ঞ স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার এই পরীক্ষার ভিত্তিতে প্রাথমিক রোগ নির্ণয় করতে সক্ষম হবেন।
  • এই কৌশলগুলি সম্ভাব্য টেন্ডার, লিগামেন্ট বা মেনিসকাসের আঘাতগুলি স্থাপন করতে পারে।
• এক্স-রে এবং সিটি স্ক্যান
  • আপনার নির্দিষ্ট ইতিহাস এবং পরীক্ষার উপর নির্ভর করে, ডাক্তার হাঁটুতে এক্স-রে পরামর্শ দিতে পারে। এক্স-রে হাঁটুতে হাড়ভাঙ্গা (ভাঙা হাড়) এবং হাড়ের বিশৃঙ্খলার পাশাপাশি আর্থ্রিটিক পরিবর্তন এবং অস্বাভাবিকভাবে বড় বা ছোট যৌথ স্থান দেখায়।
  • খুব কমই, চিকিত্সা একটি ফ্র্যাকচার বা বিকৃতি নির্দিষ্টভাবে সংজ্ঞায়িত করতে ডাক্তার হাঁটুতে একটি সিটি স্ক্যান (ত্রিমাত্রিক এক্স-রে) অর্ডার করতে পারেন।
  • এক্স-রে এবং সিটি স্ক্যান উভয়ই ফ্র্যাকচারগুলি নির্ণয়ের জন্য দুর্দান্ত। লিগামেন্ট, টেন্ডন এবং মেনিসির মতো হাঁটুর নরম-টিস্যু কাঠামোগুলি মূল্যায়নের ক্ষেত্রে উভয়ই দুর্বল।
• এমআরআই
  • চৌম্বকীয় অনুরণন ইমেজিং (এমআরআই) হাঁটুতে ত্রিমাত্রিক চিত্র তৈরি করতে বড় চুম্বক ব্যবহার করে।
  • সিটি স্ক্যানগুলির বিপরীতে, এমআরআইগুলি হাড় এবং ফ্র্যাকচারগুলিকে ভালভাবে চিত্র দেয় না।
  • সিটি স্ক্যানগুলির বিপরীতে, এমআরআইগুলি আঘাতের লিগামেন্টগুলি এবং টেন্ডসগুলি মূল্যায়নের জন্য দুর্দান্ত।
• তরল অপসারণ
  • হাঁটু এবং হাঁটুতে সমস্ত ব্রাসাই তরল দিয়ে পূর্ণ হয়।
  • যদি আপনার লক্ষণগুলি সংক্রমণ, প্রদাহ বা কিছু ধরণের আর্থ্রাইটিসের পরামর্শ দেয় তবে আপনার চিকিত্সক হাঁটু থেকে তরল অপসারণ করতে একটি সূঁচ ব্যবহার করতে পারেন।
  • তরল অপসারণ কখনও কখনও আপনি যে ব্যথা অনুভব করছেন তা হ্রাস করবে এবং আপনার হাঁটু বাঁকানো সম্ভব করে তুলবে।
  • এই তরলটি তখন নির্ণয়ের আরও ভালভাবে স্পষ্ট করতে এবং সংক্রমণ সনাক্ত করতে বিশ্লেষণ করা হবে।
  • স্ফটিকগুলি, যা স্ফটিকের বাতের পরামর্শ দেয় প্রায়ই মাইক্রোস্কোপের নীচে দেখা যায়।
• রক্ত পরীক্ষা: সংক্রমণ বা রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস এবং ডায়াবেটিসের মতো রোগের লক্ষণগুলির জন্য মূল্যায়ন করার জন্যও ডাক্তার কিছু রক্ত ​​পরীক্ষা করতে বেছে নিতে পারেন।
• Arthroscopy
  • আপনার যদি হাঁটুর দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা হয় তবে অর্থোপেডিক সার্জন আর্থোস্কোপি করার জন্য নির্বাচন করতে পারেন।
  • এটি একটি শল্য চিকিত্সা পদ্ধতি যেখানে ডাক্তার হাঁটু জয়েন্টের মধ্যেই একটি ফাইওরোপটিক ক্যামেরা রাখবেন।
  • এটি করার মাধ্যমে সার্জন হাঁটুতে ছোট ছোট কণা দেখতে বা ক্ষতিগ্রস্থ মেনিসি বা কারটিলেজের দিকে আরও ঘনিষ্ঠভাবে দেখতে সক্ষম হতে পারে।
  • ক্যামেরাটি আপনার হাঁটুর অভ্যন্তরীণ অংশটি দেখানোর সময় ডাক্তার ছিন্ন ছিটে থাকা কারটিলেজ শেভ করে বা হাঁটু থেকে কণাগুলি সরিয়েও ক্ষতি মেরামত করতে সক্ষম হতে পারে।

তীব্র হাঁটুতে ব্যথার কারণ, লক্ষণ, লক্ষণ, চিকিত্সা, প্রাগনোসিস এবং প্রকারগুলি

হাঁটুতে সংবেদন জোগায় এমন স্নায়ুগুলি নীচের পিছন থেকে আসে এবং নিতম্ব, পা এবং গোড়ালি সংবেদন দেয়। গভীর আঘাত থেকে ব্যথা (রেফারেন্স ব্যথা বলে) পৃষ্ঠের উপর অনুভূত হওয়ার জন্য নার্ভ বরাবর যেতে পারে। হাঁটুতে ব্যথা, সুতরাং, হাঁটু থেকে নিজেই উত্থিত হতে পারে বা নিতম্ব, গোড়ালি বা নীচের অংশের অবস্থা থেকে উল্লেখ করা যেতে পারে। হাঁটুর ব্যথার নীচের সমস্ত উত্স হাঁটু জয়েন্ট থেকে নিজেই উত্থিত হয়।

সাধারণভাবে হাঁটুর ব্যথা হয় তাত্ক্ষণিক (তীব্র) বা দীর্ঘমেয়াদী (দীর্ঘস্থায়ী)। তীব্র হাঁটুতে ব্যথা তীব্র আঘাত বা সংক্রমণের কারণে হতে পারে। দীর্ঘস্থায়ী হাঁটুর ব্যথা প্রায়শই আঘাত বা প্রদাহ (যেমন আর্থ্রাইটিস) থেকে হয় তবে সংক্রমণের কারণেও হতে পারে।

তীব্র হাঁটুর ব্যথা

• ফ্র্যাকচার (ভাঙা হাড়)
  • বর্ণনা: হাঁটুর যে কোনও হাড়ের ভাঙা হ'ল আঘাতমূলক আহতগুলি সাধারণত মাঝারি থেকে উচ্চ বাহিনীর দ্বারা ঘটে (যেমন গাড়ী দুর্ঘটনা বা যোগাযোগের স্পোর্টস)।
  • লক্ষণ ও লক্ষণ: ফ্র্যাকচারগুলি ফোলা বা ক্ষত সহ হতে পারে তবে প্রায় সর্বদা অত্যন্ত বেদনাদায়ক এবং কোমল থাকে। ব্যথাটি সাধারণত এত তীব্র হয় যে লোক হাঁটতে বা হাঁটতে ওজন রাখতে পারে না।
  • মূল্যায়ন: ফ্র্যাকচারগুলি একটি জরুরি অবস্থা এবং এটি ডাক্তার দ্বারা পরীক্ষা করা উচিত। এই মূল্যায়নে সাধারণত একটি এক্স-রে এবং অন্যান্য প্রাসঙ্গিক অধ্যয়ন অন্তর্ভুক্ত থাকে। মূল্যায়নের বিলম্বের ফলে ফ্র্যাকচারের টুকরো স্থানান্তরিত হওয়ার সাথে সাথে সম্পর্কিত আহত হতে পারে।
  • চিকিত্সা: বিশেষ ফ্র্যাকচারের উপর নির্ভর করে, চিকিত্সক এটি হয় স্থিরকরণ (একটি castালাই বা স্প্লিন্ট সহ) বা এটি মেরামত করার জন্য অস্ত্রোপচারের পরামর্শ দিতে পারেন।
  • রোগ নির্ণয়: প্রায়শই দীর্ঘস্থায়ী সমস্যা না হওয়ায় প্রায়শই ফ্র্যাকচার নিরাময় হয়। কিছু কিছু ফ্র্যাকচার বাত দ্বারা বা ধমনী বা স্নায়ুর আঘাতের দ্বারা গুরুতর হতে পারে যা জটিল are
• স্প্রেইন্ড এবং ছেঁড়া জামা সংক্রান্ত লিগামেন্ট
  • বর্ণনা: মিডিয়াল কোলেটারাল লিগামেন্ট (এমসিএল) হাঁটুতে সর্বাধিক আহত লিগামেন্ট। সমস্ত লিগামেন্টের মতো, এই লিগামেন্টটি স্প্রেড বা ছিঁড়ে যেতে পারে। একটি স্প্রেড লিগামেন্ট আংশিকভাবে ফেটে যেতে পারে। একটি ছেঁড়া লিগমেন্ট সম্পূর্ণ ফেটে গেছে।
  • লক্ষণ ও লক্ষণ: মারাত্মক এমসিএল স্প্রেইনস বা অশ্রু প্রায়শই হাঁটুর অভ্যন্তরীণ যৌথ লাইনে ছিঁড়ে যায় বা ছিঁড়ে যায় ation আপনি হাঁটু অস্থিরতা এবং ফোলা লক্ষ্য করতে পারেন। বাহ্যিক (পার্শ্বীয়) হাঁটু থেকে অভ্যন্তরীণ (মধ্যস্থ) হাঁটু পর্যন্ত একটি শক্তি সাধারণত খুব কমই আহত এলসিএলের বিপরীতে এই আঘাতের জন্য দায়ী, যা সাধারণত অভ্যন্তরীণ থেকে বাহ্যিক শক্তির ফলাফল। সাধারণভাবে, ক্ষতগুলি প্রভাবের স্থানে ঘটে। স্প্রেড এবং ছেঁড়া লিগামেন্টগুলি প্রভাবের পয়েন্টের বিপরীতে ঘটে। এমসিএল এবং এলসিএল উভয়রই চোট যোগাযোগের স্পোর্টসে সাধারণ তবে স্কিইংয়ের মতো রোপিত পা দিয়ে হাঁটু মোচড়ানোর ফলেও হতে পারে। আহত মিডিয়াল এবং পার্শ্বীয় সমান্তরাল লিগামেন্টগুলি যথাক্রমে অভ্যন্তরীণ এবং বাইরের হাঁটুতে যথাক্রমে কোমল হয়।
  • মূল্যায়ন: ইতিহাস এবং শারীরিক পরীক্ষার পরে, বিশ্রামের সাথে রক্ষণশীল চিকিত্সা, কোল্ড প্যাক প্রয়োগ এবং জড়িত চূড়ান্ত উত্থানের প্রায়শই পরামর্শ দেওয়া হয়। স্থায়ী লক্ষণগুলির সাথে, ডাক্তার একটি আহত লিগামেন্টের আরও মূল্যায়ন করার জন্য একটি এমআরআই স্ক্যান বা আর্থোস্কোপির পরামর্শ দিতে পারে।
  • চিকিত্সা: একটি হালকা স্প্রেনের জন্য, একটি স্ট্রেশনরি বাইক এবং লেগ-শক্তিশালীকরণ অনুশীলন সহ একটি অনুশীলন পদ্ধতি সহ কমপিউশন, বরফ, উচ্চতা, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরিস এবং ব্যথা-নিয়ন্ত্রণের ওষুধের সাথে প্রাথমিক পুনর্বাসন। এই জাতীয় অনুশীলনের নিয়মটি একজন চিকিত্সক বা শারীরিক থেরাপিস্টের তত্ত্বাবধানে থাকা উচিত কারণ নির্দিষ্ট ব্যায়ামগুলি এড়ানো উচিত। স্প্রেনের বিপরীতে, অশ্রুগুলির জন্য প্রায়শই সেরা ফলাফলের জন্য অস্ত্রোপচার মেরামতের প্রয়োজন হয়।
  • রোগ নির্ণয়: লিগামেন্টের আঘাতের দীর্ঘমেয়াদী দৃষ্টিভঙ্গি আঘাতের তীব্রতা এবং কোনও অস্ত্রোপচার মেরামতের থেকে পুনরুদ্ধারের উপর নির্ভর করে।
• স্প্রেড এবং ছেঁড়া ক্রুশিয়াল লিগামেন্টগুলি
  • বর্ণনা: একটি পূর্ববর্তী ক্রুশিয়াল লিগামেন্ট (এসিএল) আঘাত একটি সাধারণ স্পোর্টস ইনজুরি যা সাধারণত একটি হার্ড স্টপ বা হাঁটুতে হিংস্র মোচড় দিয়ে ঘটে। পোস্টেরিয়র ক্রুশিয়াল লিগামেন্ট (পিসিএল) এসিএল থেকে শক্তিশালী এবং সাধারণত খুব কম ছেঁটে যায়। পিসিএলকে শক্তিশালী বাহিনী প্রয়োজন, যেমন একটি গাড়ী দুর্ঘটনায় ড্যাশবোর্ড হাঁটুতে টিপানোর জন্য তৈরি হওয়া মতো তৈরি করা হয়। এই গুরুতর বাহিনীর কারণে, পিসিএল আঘাত প্রায়শই অন্যান্য লিগামেন্ট এবং হাড়ের আঘাতের সাথে জড়িত।
  • লক্ষণ ও লক্ষণ: আপনি যদি আপনার এসিএল ছিঁড়ে ফেলেন তবে আপনি পপ শুনতে পাবেন। আপনি আপনার হাঁটুকে পথ দেবেন বা অস্থির হয়ে উঠবেন এবং ব্যথা অনুভব করবেন তা লক্ষ্য করবেন .. এটি প্রায় কয়েক ঘন্টা পরের কয়েক ঘন্টা ধরে হাঁটুতে ফুলে উঠবে কারণ ছিঁড়ে গেলে ACL ঝরঝরে রক্তক্ষরণ করে।
  • চিকিত্সা: প্রতিযোগিতায় ফিরে আসা প্রয়োজন এমন ক্রীড়াবিদদের জন্য সার্জারি মেরামত করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। রক্ষণশীল চিকিত্সা এবং হাঁটু ধনুর্বন্ধনী তাদের হাঁটু থেকে যথেষ্ট চাহিদা না যারা জন্য যথেষ্ট প্রমাণ হতে পারে।
• টেন্ডার ফেটে যায়
  • বর্ণনা: কোয়াড্রিসিপস এবং প্যাটেল্লার উভয় টেন্ডারই আংশিক বা সম্পূর্ণ ফেটে যেতে পারে। কোয়াড্রিসেপস টেন্ডার ফাটল সাধারণত 40 বছরেরও বেশি বয়সী বিনোদনমূলক অ্যাথলিটদের মধ্যে দেখা যায় (জগিংয়ের সময় প্রেসিডেন্ট ক্লিনটন যে আঘাত পেয়েছিলেন), এবং প্যাটেলার টেন্ডার ফেটে সাধারণত সাধারণত কম বয়সীদের মধ্যে দেখা যায় যাদের হাঁটুতে পূর্বের টেন্ডোনাইটিস বা স্টেরয়েড ইঞ্জেকশন রয়েছে।
  • লক্ষণ ও লক্ষণ: কোয়াড্রিসিপস বা প্যাটেলার টেন্ডারের কোনওটিই ফাটলে ব্যথা হয় (বিশেষত হাঁটুতে লাথি মারার বা প্রসারিত করার সময়)। সম্পূর্ণ ফেটে যাওয়া ব্যক্তিরা হাঁটু বাড়াতে অক্ষম। প্যাটেল্লা প্রায়শই স্থানের বাইরে হয় wardর্ধ্বমুখী (প্যাটেললার টেন্ডার ফেটে) বা নীচের দিকে (চতুর্ভুজ টেন্ডার ফেটে)। হাঁটু তুলনা করার সময় রোগী সাধারণত চেহারাতে পার্থক্য লক্ষ্য করতে পারেন।
  • চিকিত্সা: টেন্ডারের ফাটলগুলি জরুরিভাবে মূল্যায়ন করা উচিত। টেন্ডার ফেটে যাওয়ার জন্য সাধারণত সার্জারি মেরামতের প্রয়োজন হয়। একটি আংশিক ফাটল একা স্প্লিন্টিং দিয়ে চিকিত্সা করা যেতে পারে।
• মাসিক আহত
  • বিবরণ: মেনিসকাসে আঘাতগুলি সাধারণত আঘাতজনিত আহত হয় তবে অতিরিক্ত ব্যবহারের কারণেও এটি হতে পারে। প্রায়শই, মেনিসকাসের একটি অংশ ছিঁড়ে যায় এবং হাঁটুর জয়েন্টে ভেসে উঠবে।
  • লক্ষণ ও লক্ষণ: মাসিক জখমের কারণে হাঁটুকে কোনও নির্দিষ্ট অবস্থানে লক হয়ে যেতে পারে অথবা তার গতির পরিসরটি দিয়ে ক্লিক বা নাকাল হতে পারে। মাসিক আঘাতের কারণে হাঁটুতেও পথ দেখাতে পারে। সাধারণত ফোলাভাব এই লক্ষণগুলির সাথে দেখা দেয় যদিও এসিএল আঘাতের চেয়ে ফোলা খুব কম মারাত্মক হয়।
  • চিকিত্সা: মাসিকের আঘাতের জন্য প্রায়শই আর্থ্রোস্কোপিক সার্জিকাল মেরামতের প্রয়োজন হয়। একটি লকিং হাঁটু বা হাঁটু যা "দেয়" আর্থ্রস্কোপিক মেরামতের জন্য মূল্যায়ন করা উচিত।
• হাঁটু বিশৃঙ্খলা
  • বিবরণ: হাঁটু স্থানচ্যুতি একটি সত্য অঙ্গ-হুমকি জরুরি। এটিও বিরল আঘাত। হাঁটুতে স্থানচ্যুতি বিশেষত হাঁটুতে শক্তিশালী আঘাতের কারণে ঘটে। উপরের পাটির সাথে নীচের পা সম্পূর্ণরূপে বাস্তুচ্যুত হয়ে যায়। এই স্থানচ্যুতি প্রসারিত এবং ঘন ঘন হাঁটুর স্নিগ্ধতাগুলিই নয় ধমনী এবং স্নায়ুগুলিকে অশ্রু দেয়। চিকিত্সা না করা ধমনীয় আঘাতগুলি রক্ত ​​সরবরাহ ছাড়াই নীচের পা ছেড়ে দেয় leave এই ক্ষেত্রে, ফাঁসির প্রয়োজন হতে পারে। অন্যদিকে নার্ভের আঘাতগুলি নীচের পাটি কার্যকর হতে পারে তবে শক্তি বা সংবেদন ছাড়াই।
  • এই আঘাতটি কোনও মোটর গাড়ি দুর্ঘটনার কারণে ঘটতে পারে যেখানে রোগীর হাঁটু বা পা ড্যাশবোর্ডে আঘাত করে।
  • লক্ষণ ও লক্ষণ: হাঁটু বিশৃঙ্খলা মারাত্মক বেদনাদায়ক এবং হাঁটুতে একটি স্পষ্ট বিকৃতি জন্মায়। অনেকগুলি স্থানচ্যুতি হ্রাস করা হয় বা স্বতঃস্ফূর্তভাবে অ্যানাটমিক প্রান্তিককরণে ফিরিয়ে দেওয়া হয়। এটি হওয়ার সাথে সাথেই অনেকে একটি নিস্তেজ অনুভূতি বোধ করবে।
  • চিকিত্সা: যদি হাঁটির বিশৃঙ্খলা আবার জায়গায় না রাখা হয় (হ্রাস করা), চিকিত্সক অবিলম্বে বিশৃঙ্খলা হ্রাস করবেন। চিকিত্সা চিকিত্সা, তবে, এখানে থামেন না। স্থানচ্যুতি নিজেই হ্রাস পায় বা হাসপাতালে আবার স্থাপন করা হোক না কেন, এর জন্য আরও মূল্যায়ন এবং যত্ন প্রয়োজন। হ্রাসের পরে, এই আঘাতগুলির লোকগুলি হাসপাতালে পর্যবেক্ষণ করা হয়, যেখানে ধমনী বা স্নায়ুর কোনও আঘাত না ঘটে তা নিশ্চিত করার জন্য তারা সাধারণত বেশ কয়েকটি পরীক্ষা করে। যদি এইরকম কোনও আঘাত পাওয়া যায় তবে এটি অপারেটিং রুমে তত্ক্ষণাত মেরামত করতে হবে।
• স্থানচ্যুত হাঁটুকেপ (প্যাটেলা)
  • বর্ণনা: সরাসরি আঘাত বা পা শক্তভাবে সোজা করার ফলে ঘটে যাওয়া একটি সাধারণ আঘাত, যেমন ভলিবল বা টেনিসে পরিবেশন করার সময় ঘটে যাওয়া আঘাত। প্যাটেললার বিশৃঙ্খলা মহিলাদের মধ্যে বেশি স্থূল, মোটা, নক-হাঁটু লোক এবং উচ্চ-রাইডিং হাঁটিকাপযুক্ত ব্যক্তিদের মধ্যে বেশি দেখা যায়।
  • লক্ষণ ও লক্ষণ: আপনার যদি এই আঘাত লেগে থাকে তবে আপনি প্যাটেলাকে জায়গা থেকে দূরে থাকার বিষয়টি দেখতে পাবেন এবং আপনার হাঁটুকে ফ্লেক্সিং বা প্রসারিত করতে অসুবিধা হতে পারে।
  • চিকিত্সা: ডাক্তার পেটেলাকে আবার জায়গায় স্থান দেবেন (বিশৃঙ্খলা হ্রাস করুন)। এমনকি যদি প্যাটেলা নিজেই আবার জায়গায় ফিরে যায় তবে এটি ফ্র্যাকচারের জন্য এক্স-রে হওয়া দরকার। প্যাটেলা কমাতে এবং ফ্র্যাকচারের অনুপস্থিতি নিশ্চিত করার পরে, ডাক্তাররা পটেলার চারপাশের নরম টিস্যুগুলি নিরাময়ের জন্য প্যাটেলাকে লাইনে রাখার জন্য অনুশীলনকে শক্তিশালী করার মাধ্যমে হাঁটুর তিন ঘন্টার জন্য স্প্লিট করে এই আঘাতগুলির চিকিত্সা করবেন।

দীর্ঘস্থায়ী হাঁটু ব্যথার কারণ, লক্ষণ, লক্ষণ, চিকিত্সা, প্রাগনোসিস এবং প্রকারগুলি

• বাত: হাঁটুর আর্থ্রাইটিস হাঁটু জয়েন্টের একটি প্রদাহজনক ব্যাধি যা প্রায়শই ব্যথা হয় is বাতের অনেক কারণ রয়েছে।
  • অস্টিওআর্থারাইটিস
    • বর্ণনা: অস্টিওআর্থারাইটিস হাঁটুতে কারটিলেজের অবক্ষয়ের কারণে ঘটে। এর চরম আকারে, মেনিসি (কারটিলেজ) পুরোপুরি ক্ষয় হয়ে যাবে, এবং ফিমার টিবিয়ার উপর চাপ দেবে, হাড়ের উপর হাড়।
    • লক্ষণ ও লক্ষণ: অস্টিওআর্থারাইটিস (ওএ) ক্রমশ বেদনাদায়ক হাঁটু সৃষ্টি করে যা প্রায়শই ক্রিয়াকলাপের সাথে আরও বেদনাদায়ক হয়। এটি দীর্ঘায়িত বসার সাথে কঠোর হতে পারে এবং হ্রাসযুক্ত কারটিলেজের প্রান্তে নতুন হাড়ের গঠন থেকে বড় হতে পারে।
    • চিকিত্সা: চিকিত্সা ওষুধটি কাউন্টারে ব্যথা উপশমকারীদের সাথে ব্যথা নিয়ন্ত্রণের লক্ষ্য। কাউন্টারে বা আপনার ডাক্তারের ব্যবস্থাপত্র দ্বারা প্রদাহ বিরোধী ationsষধগুলিও বেশ সহায়ক। হাঁটু বন্ধন আরও মোবাইল রোগীদের জন্য উপকারী হতে পারে। হায়ালুরোনিক অ্যাসিডের ইনজেকশনগুলি (ভিসোকোসপ্লিমেন্টেশন; সিনভিস্ক ওয়ান) ওএ থেকে দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা উপশম করতে সহায়ক হতে পারে। আরও গুরুতর ওএ মাদকদ্রব্য ব্যথার ওষুধ বা একটি সিনথেটিক জয়েন্টের সাথে একটি হাঁটু জয়েন্ট প্রতিস্থাপনের সাথে চিকিত্সা করা যেতে পারে।
  • রিউম্যাটয়েড বাত
    • বর্ণনা: রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস (আরএ) পুরো শরীরের এমন একটি রোগ যা প্রায়শ হাঁটু সহ অনেকগুলি জয়েন্টকে আক্রান্ত করে। এই রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের প্রায়শই পরিবারের সদস্যরাও এটি থেকে ভোগেন।
    • লক্ষণ ও লক্ষণ: হাঁটুর ব্যথা ছাড়াও বাতজনিত বাতটি অন্যান্য জয়েন্টগুলিতে সকালের কঠোরতা এবং ব্যথা তৈরি করতে পারে। হাঁটু স্পর্শ এবং ফোলা গরম হতে পারে।
    • চিকিত্সা: চিকিত্সায় ব্যথার ওষুধ, প্রদাহ বিরোধী ওষুধ এবং প্রেসক্রিপশন ড্রাগগুলি অন্তর্ভুক্ত। (এই ওষুধগুলি হয় হয় রোগের অগ্রগতি ধীর করার চেষ্টা করে বা প্রতিরোধ ব্যবস্থা বা দমন কমাতে চেষ্টা করে।) নতুনতর ওষুধগুলি, যা বায়োলজিকস বলে, সেই প্রোটিনগুলি বিশেষত সেই উপাদানগুলিকে লক্ষ্য করে যা রিউম্যাটয়েড প্রদাহকে উদ্দীপিত করে। আপনার স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারকে মূল্যায়ন করতে হবে যেগুলির মধ্যে কোন ওষুধটি আপনার পক্ষে সবচেয়ে উপযুক্ত।
    • রোগ নির্ণয়: রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসযুক্ত রোগীদের সর্বোত্তম ফলাফলের জন্য তাড়াতাড়ি মূল্যায়ন এবং আগ্রাসীভাবে চিকিত্সা করা জরুরি। এটি সাধারণত বাত বিশেষজ্ঞের একটি সম্পূর্ণ মূল্যায়ন অন্তর্ভুক্ত করবে।
  • স্ফটিকের বাত (গাউট এবং সিউডোগআউট)
    • বর্ণনা: বাতগুলির এই মারাত্মক বেদনাদায়ক রূপগুলি হাঁটু এবং অন্যান্য জয়েন্টগুলিতে স্ফটিকের ফলে ঘটে। এই স্ফটিকগুলি বিভিন্ন প্রাকৃতিক পদার্থ যেমন ইউরিক অ্যাসিড (যা গাউট উত্পাদন করে) এবং ক্যালসিয়াম পাইরোফসফেট (সিউডোগাউট) এর শোষণ বা বিপাকের ত্রুটির ফলস্বরূপ গঠন করতে পারে।
    • লক্ষণ এবং লক্ষণ: গাউট এবং সিউডোগআউট দ্রুত-সূত্রপাত ঘটে, উল্লেখযোগ্যভাবে ফুলে যাওয়া হাঁটুর জয়েন্টকে। হাঁটু অতিমাত্রায় বেদনাদায়ক, ফুলে যাওয়া এবং গতির পরিধি হ্রাস সহ উষ্ণ হতে পারে।
    • চিকিত্সা: চিকিত্সার উদ্দেশ্য অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ationsষধগুলির সাথে প্রদাহ নিয়ন্ত্রণ এবং বিভিন্ন স্ফটিক গঠনের দিকে পরিচালিত হতে পারে এমন বিভিন্ন রাসায়নিকের বিপাককে সহায়তা করা। অ্যালকোহল এড়ানো উচিত এবং গাউট-নির্দিষ্ট ডায়েটরি পরিবর্তনগুলি শিখা-আপ এড়াতে সফল হতে পারে।
• Bursitis
  • বর্ণনা: ট্রমা, সংক্রমণ বা স্ফটিকের জমাগুলির ফলস্বরূপ, হাঁটুর বিভিন্ন ব্রাশ স্ফীত হতে পারে।
  • লক্ষণ ও লক্ষণ: তীব্র বা দীর্ঘস্থায়ী ট্রমা বার্সির প্রদাহ থেকে একটি বেদনাদায়ক এবং প্রায়শই হাঁটু ফুলে যায়। বিশেষত একটি সাধারণ বার্সাইটিস হ'ল প্রিপেটেলার বুসাইটিস। যারা হাঁটুতে কাজ করেন তাদের মধ্যে এই জাতীয় বার্সাইটিস দেখা দেয়। এটি প্রায়শই গৃহকর্মীর হাঁটু বা কার্পেট স্তরের হাঁটু হিসাবে পরিচিত। আর এক ধরণের বার্সাইটিস হ'ল আনসারিন বার্সাইটিস। অ্যানসারিন বার্সা হাঁটুর মধ্যবর্তী অংশ বরাবর হাঁটুতে প্রায় 2 ইঞ্চি নীচে অবস্থিত। যদিও এটি অতিরিক্ত ওজন এবং মহিলাদের ক্ষেত্রে বেশি দেখা যায়, এটি অ্যাথলেট এবং অন্যদের জন্যও প্রভাবিত করে। আনসারিন বার্সাইটিস প্রায়শই বার্সার অঞ্চলে ব্যথা করে এবং হাঁটু বাঁকানো বা রাতে ঘুমের সাথে প্রায়শই খারাপ হয়।
  • চিকিত্সা: চিকিত্সার মধ্যে সাধারণত PRICE থেরাপি এবং এনএসএআইডি সহ হোম কেয়ার অন্তর্ভুক্ত থাকবে। গুরুতর ফর্মগুলি তবে বার্সায় পর্যায়ক্রমিক স্টেরয়েড ইনজেকশন দিয়ে চিকিত্সা করা যেতে পারে।
  • রোগ নির্ণয়: সর্বোত্তম চিকিত্সা এবং পরিচালনা সঙ্গে, রোগীরা সাধারণত খুব ভাল।
• সংক্রমণ (বা সংক্রামক বাত)
  • বর্ণনা: অনেক জীব হাঁটুতে সংক্রামিত হতে পারে। গনোরিয়া, একটি সাধারণ যৌনরোগ, হাঁটুতে সংক্রামিত হতে পারে, সাধারণ ত্বকে বাসকারী সাধারণ জীবগুলিও করতে পারে, বিশেষত যখন রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাটি অন্তর্নিহিত রোগগুলি বা কিছু ওষুধের দ্বারা দমন করা হয়।
  • লক্ষণ ও লক্ষণ: হাঁটুতে সংক্রমণে হাঁটুতে ব্যথা হয় painful তদতিরিক্ত, এই জাতীয় সংক্রমণের বিকাশকারী লোকেরা সাধারণত ফীবর এবং ঠান্ডা লাগার অভিযোগ করে। কম গুরুতর সংক্রমণের সাথে জড়িত ফেভারগুলি নাও থাকতে পারে।
  • চিকিত্সা: আপনার ডাক্তারের মতামতের ভিত্তিতে সংক্রমণের জন্য হাঁটুতে নতুন ফোলাভাব এবং ব্যথা অবশ্যই মূল্যায়ন করা উচিত। চিকিত্সায় সাধারণত নিবিড় অ্যান্টিবায়োটিক থেরাপি অন্তর্ভুক্ত থাকে এবং এতে সংক্রমণের জয়েন্ট বা সার্জিক ড্রেনের আকাঙ্ক্ষা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
  • রোগ নির্ণয়: উপযুক্ত অ্যান্টিবায়োটিক থেরাপিটি কীভাবে শুরু করা যায় তার উপরে দৃষ্টিভঙ্গি নির্ভর করে। একটি হাঁটু জয়েন্টে সংক্রমণ স্থায়ী কার্টেজ ক্ষতি হতে পারে।
• প্যাটেলোফেমোরাল সিনড্রোম এবং কনড্রোমালাকিয়া প্যাটেলা
  • বিবরণ: এই দুটি শর্ত প্যাটেলারের ভুলক্রিয়াজনিত রোগের বর্ণালীকে উপস্থাপন করে।
  • লক্ষণ ও লক্ষণ: এই অবস্থাটি সাধারণত যুবতী মহিলাদের এবং উভয় লিঙ্গ এবং বয়স্ক ব্যক্তিদের ক্রীড়াবিদদের ক্ষেত্রে দেখা যায়। প্যাটেলোফেমোরাল সিনড্রোমে, প্যাটেলা সোজা মাঝখানে নীচের দিকে ট্র্যাকিংয়ের চেয়ে অভ্যন্তরীণ বা বাইরের ফিমারের বিরুদ্ধে ঘষে। ফলস্বরূপ, অভ্যন্তরীণ বা বাইরের দিকের উভয় দিকে প্ল্যাটফেলোমোরাল জয়েন্টগুলি ফুলে উঠতে পারে, যা ক্রিয়াকলাপের সাথে বা দীর্ঘস্থায়ী বসে থাকার কারণে আরও খারাপ হয় pain শর্তটি বাড়ার সাথে সাথে প্যাটেলার নীচের অংশে আর্টিকুলার কার্টিজ নরম হয়ে যায় এবং ক্ষয় হয় এবং সিনড্রোমকে কনড্রোম্যালাকিয়া প্যাটেলা হিসাবে উল্লেখ করা হয়।
  • চিকিত্সা: PRICE থেরাপি, এনএসএআইডি এবং অনুশীলনের (যেমন স্ট্রেট পা উত্থাপন) দিয়ে হোম কেয়ার যা প্যাটেলার চারপাশের পেশীগুলিকে ভারসাম্য দেয় বেশিরভাগ লোকের জন্য work অন্যরা বাণিজ্যিক খিলান সমর্থন (পায়ের খিলানের জন্য) বা অর্থোস্টিক সমর্থন করে যে সঠিক পা মেকানিক্স থেকে উপকৃত হতে পারে এবং হাঁটুতে অস্বাভাবিক শক্তি হ্রাস করতে পারে। বিভিন্ন উপসর্গের মাধ্যমে সার্জিকভাবে চিকিত্সা করা যেতে পারে পেলোফোমোরাল সিনড্রোম বা কনড্রোমালাসিয়ার গুরুতর ক্ষেত্রে।
• জাম্পুর হাঁটু
  • বিবরণ: প্যাটেলার উপরের বিন্দুতে কোয়াড্রাইসপস টেন্ডারটির টেন্ডোনাইটিস (টেন্ডারের প্রদাহ), যেখানে এটি প্রবেশ করানো হয়, বা প্যাটেলারের টেন্ডোনাইটিসটি প্যাটেলার নীচের বিন্দুতে হয়, বা যেখানে টিবিয়ার ভিতরে প্রবেশ করানো হয় সেখানে (সামনের দিকের হাঁটুর নীচে প্রায় 2 ইঞ্চি টিবিয়াল টিউবারোসিটি বলা হয়), তাকে জাম্পুর হাঁটু বলা হয়। জাম্পুর হাঁটুটির নামকরণ করা হয়েছে কারণ এটি সাধারণত বাস্কেটবল খেলোয়াড়, ভলিবল খেলোয়াড় এবং অন্যান্য জাম্পিং ক্রীড়া করে এমন লোকদের মধ্যে দেখা যায়।
  • লক্ষণ ও লক্ষণ: জাম্পারের হাঁটু স্থানীয়ভাবে ব্যথা করে যা ক্রিয়াকলাপের সাথে আরও খারাপ। আপনি যখন নামবেন তার চেয়ে বেশি লাফিয়ে উঠলে এটি সাধারণত বেশি ব্যথিত হয় কারণ জাম্পিং হাঁটুর নমনকে বেশি চাপ দেয়।
  • চিকিত্সা: অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগগুলির সাথে PRIS রিকমিনের সাথে হোম থেরাপি হ'ল চিকিত্সার ভিত্তি। বিশেষত বিশ্রাম, বরফ এবং এনএসএআইডি ড্রাগগুলি গুরুত্বপূর্ণ, যা ব্যথা থামাতে এবং প্রদাহের চক্রকে ভাঙ্গতে সহায়তা করবে। ব্যথা নিয়ন্ত্রণের পরে, আপনার চতুর্ভুজ এবং হ্যামস্ট্রিংয়ের পেশীগুলিকে শক্তিশালী করার জন্য ধীরে ধীরে আপনার অনুশীলন পদ্ধতি শুরু করা উচিত এবং কয়েক সপ্তাহের মধ্যে আপনার পছন্দসই খেলাটি আবার শুরু করতে হবে।
• ওসগুড-স্ক্ল্যাটার রোগ
  • বর্ণনা: ওসগুড-শ্ল্যাটার রোগ সর্বাধিক সাধারণভাবে খেলাধুলায় অংশ নেওয়া কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে দেখা যায় যেখানে হাঁটুতে পুনরাবৃত্তি করা প্রসারণ এবং টিবিয়াল টিউবার্কের (হাড়ের নিজেই) প্রদাহ এবং আঘাতের কারণ হয়ে থাকে। এটি ননাথলেটগুলিতেও হতে পারে এবং সাধারণত বয়ঃসন্ধিকালে বৃদ্ধির সাথে সম্পর্কিত হয়।
  • লক্ষণ ও লক্ষণ: এই সিনড্রোমে আক্রান্ত শিশুরা টিবিয়াল টিউবার্কালে ব্যথার কথা জানায় (টিবিয়াল টিউবার্কাল টিবিয়ার সামনের দিকে প্রোটুব্রেন্ট গাঁট, হাঁটুর নীচে কয়েক ইঞ্চি যেখানে প্যাটেলারের টেন্ডার সংযুক্ত থাকে)। এই ব্যথা সাধারণত পা প্রসারিত করার সময় আরও খারাপ হয়। টিবিয়াল টিউবার্কটি স্পর্শের জন্য কোমল এবং সময়ের সাথে সাথে আরও বাড়তে শুরু করে কারণ দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ হাড়ের বৃদ্ধি পেতে উত্সাহিত করে।
  • চিকিত্সা: ওসগুড-শ্ল্যাটার রোগটি একটি স্ব-সীমাবদ্ধ শর্ত যা সাধারণত হাড় বয়ঃসন্ধিকাল শেষে (পুরুষদের প্রায় 17 বছর বয়সে এবং মহিলাদের 15 বছর বয়সে) বৃদ্ধির সাথে সাথে হাড় বেড়ে যাওয়া বন্ধ করে দেয় res চিকিত্সার মধ্যে PRICE এবং NSAID থেরাপি অন্তর্ভুক্ত। গুরুতর ক্ষেত্রে, কয়েক সপ্তাহ হাঁটু ছিটানো ব্যথা হ্রাস এবং প্রদাহ চক্র থামাতে সাহায্য করতে পারে।
• ইলিওটিবিয়াল ব্যান্ড সিন্ড্রোম
  • বর্ণনা: ইলিয়োটিবিয়াল ব্যান্ড নামে পরিচিত একটি তন্তুযুক্ত লিগামেন্টটি শ্রোণী হাড়ের বাহির থেকে টিবিয়ার বাইরের অংশ পর্যন্ত প্রসারিত। যখন এই ব্যান্ডটি শক্ত হয়, তখন এটি ফিমুরের নীচের বাইরের অংশটির (পাশ্ববর্তী ফেমোরাল এপিকোনডাইল) ঘষতে পারে।
  • লক্ষণ ও লক্ষণ: দূরত্বের দৌড়বিদরা সাধারণত এই শর্তে ভোগেন। এই রানাররা সাধারণত পার্শ্বীয় ফিমোরাল এপিকন্ডলিতে হাঁটুতে ব্যথার অভিযোগ করেন। প্রথমদিকে, ব্যথাটি সাধারণত 10-15 মিনিটে দৌড়ে আসে এবং বিশ্রামের সাথে উন্নতি করে।
  • চিকিত্সা: ইলিয়োটিবিয়াল ব্যান্ড সিন্ড্রোমের চিকিত্সার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ দিকটি হ'ল ইলিয়োটিবিয়াল ব্যান্ড প্রসারিত করা। এটি করার একটি উপায় হ'ল একটি প্রাচীর থেকে আপনার বাম পাশের সাথে দাঁড়িয়ে যখন বাম পিছনে ডান পা রাখুন। তারপরে, নিজেকে সমর্থন করতে সহায়তা করার জন্য প্রাচীরটি ব্যবহার করে আপনার বাম দিকে 20-30 সেকেন্ডের দিকে ঝুঁকুন। ইলিয়োটিবিয়াল ব্যান্ডটি প্রসারিত করার পাশাপাশি, PRICE থেরাপি এবং এনএসএআইডিগুলি কিছুটা সহায়ক হতে পারে।

হাঁটুর ব্যথার জন্য ঝুঁকিপূর্ণ কারণগুলি

হাঁটুতে ব্যথা বজায় রাখতে যে কোনও ক্রিয়াকলাপ হাঁটুর ব্যথা বিকাশের ঝুঁকিপূর্ণ কারণ factor সঠিক উষ্ণতা ছাড়াই কঠোর অ্যাথলেটিক ক্রিয়াকলাপ হাঁটুর ব্যথার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে।

স্থূলতা হাঁটুর অস্টিওআর্থারাইটিসের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ কারণ is রিউম্যাটয়েড আর্থ্রাইটিসের জন্য ধূমপান একটি ঝুঁকির কারণ।

হাঁটুর ব্যথার জটিলতা

হাঁটুর ব্যথার প্রধান জটিলতা অপর্যাপ্ত গতিশীলতা এবং চলার ক্ষমতা। হাঁটুর জয়েন্টের রোগের কারণে দীর্ঘমেয়াদী হাঁটুর ব্যথা হাঁটুর স্থায়ী ক্ষতি হতে পারে এবং কার্যকারিতা হারাতে পারে।

কিভাবে হাঁটুর ব্যথা রোধ করবেন

হাঁটুতে ব্যথার বিভিন্ন কারণ রয়েছে। অনেক ধরণের ব্যথা প্রতিরোধ করা কঠিন, তবে আপনি হাঁটুতে আঘাতের সম্ভাবনা কমাতে কিছু সাধারণ কাজ করতে পারেন things

• স্লিম থাকুন
  • পাতলা থাকা অ্যাথলেটিকস এবং প্রতিদিনের হাঁটা উভয়ের সময় হাঁটুর উপরে রাখা বাহিনীকে হ্রাস করে এবং কিছু চিকিত্সা গবেষণা অনুসারে অস্টিওআর্থারাইটিস হ্রাস করতে পারে।
  • আপনার ওজন কম রাখলে একই কারণে লিগামেন্ট এবং টেন্ডারের জখমের সংখ্যাও হ্রাস পেতে পারে।
• অঙ্গ রাখুন, ফিট রাখুন
  • টাইট বা ভারসাম্যহীন পেশীগুলির কারণে অনেক হাঁটুর সমস্যা হয়। সুতরাং প্রসারিত এবং শক্তিশালীকরণ হাঁটুর ব্যথা রোধ করতেও সহায়তা করে।
  • স্ট্রেচিং আপনার হাঁটিকে খুব টানটান থেকে বাঁচায় এবং প্লোটোফেমোরাল সিনড্রোম এবং ইলিয়োটিবিয়াল ব্যান্ড সিন্ড্রোম উভয়কে প্রতিরোধ করতে সহায়তা করে।
  • বিশেষত চতুর্ভুজগুলির অনুশীলনকে শক্তিশালী করা (সোজা পা বাড়ানো এবং পা বাড়ানো দুটি দুর্দান্ত অনুশীলন, তবে অনুগ্রহ করে অনুশীলন এবং আরও প্রশিক্ষণের জন্য একটি বই দেখুন) হাঁটুতে আঘাত রোধ করতে সহায়তা করতে পারে।
• বুদ্ধিমানের সাথে অনুশীলন করুন
  • আপনার যদি হাঁটুর দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা হয় তবে সাঁতার বা জল ব্যায়াম বিবেচনা করুন।
  • জলে, আনন্দের শক্তি আমাদের ওজনকে কিছুটা সমর্থন করে যাতে আমাদের হাঁটুর দরকার হয় না।
  • যদি আপনার কোনও পুলে অ্যাক্সেস না থাকে বা জলের ক্রিয়াকলাপগুলি উপভোগ না করেন তবে কমপক্ষে বাস্কেটবল, টেনিস বা জগিংয়ের মতো শক্ত পাউন্ডিং এবং মোচড়ানোর ক্রিয়াকলাপ সীমাবদ্ধ করার চেষ্টা করুন।
  • আপনি দেখতে পাচ্ছেন যে আপনি যদি প্রতিদিন বাস্কেটবল বা টেনিস খেলেন তবে আপনার হাঁটু হাঁটবে act
  • আপনি যাই করুন না কেন, শ্রদ্ধা করুন এবং আপনার দেহের কথা শুনুন। যদি এটি ব্যাথা পায় তবে আপনি যা করছেন তা পরিবর্তন করুন।
  • যদি ক্লান্ত হয়ে পড়ে থাকেন তবে থামার কথা বিবেচনা করুন; লোকজন ক্লান্ত হয়ে পড়লে অনেকগুলি আহত হয়।
• হাঁটু রক্ষা করুন
  • হাতের ক্রিয়াকলাপের জন্য সঠিক সুরক্ষা পরা হাঁটুতে আঘাত এড়াতে সহায়তা করতে পারে।
  • ভলিবল খেললে বা কার্পেট দেওয়ার সময় আপনার হাঁটুর সুরক্ষায় হাঁটু প্যাড অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
  • ড্রাইভিং করার সময় হাঁটু সুরক্ষার মধ্যে হাঁটু-বনাম-ড্যাশবোর্ডের আঘাতের পাশাপাশি আপনার শরীরের অন্যান্য অংশের আঘাতগুলি এড়াতে সিট বেল্ট পরা থাকতে পারে।