A day with Scandale - Harmonie Collection - Spring / Summer 2013
সুচিপত্র:
- চোখের অ্যালার্জি সম্পর্কে আমার কী বিষয়গুলি জানতে হবে?
- চোখের অ্যালার্জির কারণ কী?
- চোখের অ্যালার্জির লক্ষণ এবং লক্ষণগুলি কী কী?
- চোখের অ্যালার্জির জন্য যখন কারও চিকিত্সা যত্ন নেওয়া উচিত?
- চোখের অ্যালার্জি সম্পর্কে ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করার প্রশ্নসমূহ
- বিশেষজ্ঞরা কীভাবে চোখের অ্যালার্জি নির্ণয় করতে পারেন?
- চোখের অ্যালার্জির কী কী প্রতিকার আছে ?
- চোখের অ্যালার্জির জন্য চিকিত্সা কী কী?
- চোখের অ্যালার্জি ওষুধগুলি কী কী?
- চোখের অ্যালার্জির জন্য কি অন্যান্য চিকিত্সা রয়েছে?
- চক্ষু এলার্জি জন্য ফলোআপ
- চোখের অ্যালার্জি প্রতিরোধ করা কি সম্ভব?
- চোখের অ্যালার্জির নির্ণয় কী?
- চক্ষু এলার্জি সহায়তা গ্রুপ এবং পরামর্শ
- চোখের অ্যালার্জি সম্পর্কিত আরও তথ্যের জন্য
চোখের অ্যালার্জি সম্পর্কে আমার কী বিষয়গুলি জানতে হবে?
আমার চোখের অ্যালার্জি হয় কেন?
জনসংখ্যার প্রায় 20% এলার্জিজনিত পরিস্থিতিতে ভোগেন, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে পরিবেশগত এলার্জি থাকে। চোখের জড়িত পরিবেশগত এজেন্টগুলির বিরুদ্ধে অ্যালার্জিক প্রতিক্রিয়াগুলি সাধারণ। একটি অ্যালার্জি প্রতিক্রিয়া যা কঞ্জাকটিভাতে প্রভাবিত করে, চোখের উপরের ছড়িয়ে থাকা শ্লেষ্মা ঝিল্লির একটি পরিষ্কার স্তর, তাকে অ্যালার্জিক কনজেক্টভাইটিস হিসাবে উল্লেখ করা হয়।
অ্যালার্জিক কনজেক্টিভাইটিসকে বেশ কয়েকটি প্রধান উপপ্রকারে বিভক্ত করা হয়, যার মধ্যে সর্বাধিক প্রচলিত সাবটাইপগুলি মৌসুমী অ্যালার্জিক কনজেক্টভাইটিস (এসএসি) এবং বহুবর্ষজীবী অ্যালার্জিক কনজেক্টভাইটিস (পিএসি) হয়। এসএসি এবং পিএসি সংবেদনশীল ব্যক্তি এবং অ্যালার্জেন জড়িত একটি অনাক্রম্য প্রতিক্রিয়া দ্বারা ট্রিগার হয়। সরলভাবে বলা হয়েছে, এর অর্থ হ'ল যদি কাউকে কোনও নির্দিষ্ট পদার্থের যেমন অণুগুণের সাথে অ্যালার্জি হয় এবং তারপরে এটি সংস্পর্শে আসে তবে এটি অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে।
চোখের অ্যালার্জির লক্ষণগুলি কী কী?
চোখে, অ্যালার্জি প্রতিক্রিয়া চুলকানি চোখ, জলযুক্ত চোখ, লাল চোখ এবং / বা ফোলা চোখের কারণ হয়ে থাকে।
চোখের অ্যালার্জির কারণ কী?
ওকুলার (চোখের) অ্যালার্জিগুলি প্রায়শই কনজেক্টিভাতে প্রভাবিত করে, চোখের উপরের ছায়াছবির শ্লেষ্মা ঝিল্লির একটি পরিষ্কার স্তর। শ্লেষ্মা ঝিল্লির এই পরিষ্কার স্তরটি একই ধরণের শ্লেষ্মা ঝিল্লি যা নাকের অভ্যন্তরের পৃষ্ঠকে রেখায়। যেহেতু এই দুটি ক্ষেত্রটি একইরকম, একই অ্যালার্জেন (যে পদার্থগুলি অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া জোর দেয়) উভয় ক্ষেত্রে একই অ্যালার্জিক প্রতিক্রিয়া শুরু করতে পারে।
সাধারণ অ্যালার্জেনগুলির মধ্যে নিম্নলিখিতগুলি অন্তর্ভুক্ত থাকে:
- গাছ
- ঘাস
- আগাছা
- ডাস্ট মাইট
- পোষা প্রাণী (বিশেষত বিড়াল এবং কুকুর)
- molds
এসএসি এবং প্যাকের মধ্যে প্রধান পার্থক্য হ'ল লক্ষণের সময়সীমা।
- স্যাকের সাথে পৃথক পৃথক ক্ষেত্রে লক্ষণগুলি সাধারণত নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে সীমাবদ্ধ থাকে।
- সাধারণত, গাছের পরাগ বসন্তে লক্ষণ সৃষ্টি করে, গ্রীষ্মে ঘাসগুলি লক্ষণ সৃষ্টি করে এবং আগাছা গ্রীষ্মের শেষের দিকে লক্ষণগুলি ট্রিগার করে এবং প্রথম হার্ড ফ্রস্ট পর্যন্ত পতনের সময় হয়।
- বছরের অন্যান্য সময় বিশেষত শীতের সময় লক্ষণগুলি সাধারণত সমাধান হয়।
- পিএসি-সহ কোনও ব্যক্তিতে সাধারণত লক্ষণগুলি সারা বছর জুড়ে থাকে।
- আউটডোর অ্যালার্জেন দ্বারা ট্রিগার হওয়ার পরিবর্তে, লক্ষণগুলি ইনডোর অ্যালার্জেনগুলি দ্বারা সূত্রপাত হয় যেমন ধূলিকণা, পোষা প্রাণী, ছাঁচ এবং এমনকি তেলাপোকা বিশেষত শহরাঞ্চলে।
- পিএসি আক্রান্ত ব্যক্তিরা এখনও তাদের আভ্যন্তরীণ অ্যালার্জেন ছাড়াও আউটডোর অ্যালার্জেনের প্রতি সংবেদনশীল হয়ে উঠলে লক্ষণগুলির মৌসুমী অবনতি ঘটতে পারে।
চোখের অ্যালার্জির লক্ষণ এবং লক্ষণগুলি কী কী?
চুলকানি কোনও এলার্জি প্রতিক্রিয়া সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ, এবং এটি অ্যালার্জিক কনজেক্টভাইটিস ক্ষেত্রেও সত্য। অকুলার চুলকানি ছাড়াও নিম্নলিখিত চোখের অ্যালার্জির লক্ষণ এবং লক্ষণগুলিও সাধারণত জানা যায়:
- লালতা
- বিচ্ছিন্নকরণ
- বার্ন সংবেদন
- ম্যাটারিং এবং / বা শ্লৈষ্মিক উত্পাদন
- চোখের চারপাশে হালকা ফোলাভাব
- গুরুত্বপূর্ণভাবে, ব্যথা, অস্পষ্ট দৃষ্টি, ডাবল ভিশন বা দৃষ্টি পরিবর্তনের লক্ষণগুলি অ্যালার্জিক কনজেক্টিভাইটিস এবং ওয়ারেন্টের তাত্ক্ষণিক মেডিক্যাল মনোযোগের জন্য সাধারণ নয় typ
চোখের অ্যালার্জির জন্য যখন কারও চিকিত্সা যত্ন নেওয়া উচিত?
যদিও অ্যালার্জিজনিত অ্যালার্জেন এড়াতে প্রায়শই উন্নতি হয় তবে এটি প্রায়শই ব্যবহারিকভাবে সম্ভব হয় না। অ্যালার্জিজনিত কঞ্জাকটিভাইটিসের লক্ষণগুলি যদি জীবনের মানকে বিরূপ প্রভাবিত করে তবে অ্যালার্জিবিদ বা চক্ষু বিশেষজ্ঞের (চোখের যত্ন এবং অস্ত্রোপচারে বিশেষজ্ঞ একজন চিকিত্সক) পরামর্শ চাইতে বাঁচাতে সহায়তা করতে পারে symp পরিবেশগত নিয়ন্ত্রণ ব্যবস্থা, চিকিত্সা থেরাপি এবং অ্যালার্জেন ইমিউনোথেরাপিসহ লক্ষণগুলি পরিচালনা করতে সহায়তার জন্য অনেকগুলি বিকল্প রয়েছে।
কোনও ব্যক্তি যদি দৃষ্টিশক্তি পরিবর্তন, যেমন ঝাপসা দৃষ্টি, ভাসমান বা দ্বিগুণ দৃষ্টিভঙ্গি অনুভব করে থাকেন তবে এই পরোয়ানা সাধারণত চক্ষু বিশেষজ্ঞের সাথে চিকিত্সাগত মূল্যায়নের অনুরোধ জানায়।
চোখের অ্যালার্জি সম্পর্কে ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করার প্রশ্নসমূহ
- একটি নির্দিষ্ট, সনাক্তকারী কারণ আছে?
- লক্ষণগুলি কীভাবে নিয়ন্ত্রণ করা যায়?
বিশেষজ্ঞরা কীভাবে চোখের অ্যালার্জি নির্ণয় করতে পারেন?
প্রায়শই, একজন চিকিত্সা পেশাদার একা লক্ষণগুলি থেকে অ্যালার্জিক কনজেক্টভাইটিস নির্ণয় করতে সক্ষম হন। টেস্টিং খুব কমই প্রয়োজন হয়। কিছু ক্ষেত্রে, চক্ষু বিশেষজ্ঞ অন্যান্য শর্তগুলি অস্বীকার করার জন্য নিম্নলিখিত পরীক্ষা করতে পারেন:
- চোখের সামনের অংশটি একটি বিশেষ মাইক্রোস্কোপ ব্যবহার করে পরীক্ষা করা হয়, তাকে চেরা বাতি বলে। চেরা বাতি ব্যবহার করে একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞ রক্তচলা রক্তনালীগুলি, কঞ্জাকটিভাল ফোলা এবং চোখের পলকের ফোলাগুলির জন্য চোখ পরীক্ষা করেন, এগুলি সমস্তই অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া নির্দেশক।
- কদাচিৎ, ইওসিনোফিলগুলি পরীক্ষা করার জন্য কনজেক্টিভা স্ক্র্যাপিং করা হয়। ইওসিনোফিলগুলি হ'ল নির্দিষ্ট শ্বেত রক্তকণিকা যা সাধারণত অ্যালার্জির সাথে জড়িত।
- অ্যালার্জিস্ট চোখের লক্ষণের জন্য পরিবেশগত ট্রিগার সনাক্ত করতে পরীক্ষা করতে পারেন। পরীক্ষায় সাধারণত বায়ুবাহিত অ্যালার্জেনের একটি স্ট্যান্ডার্ড প্যানেলের জন্য ত্বকের চিকিত্সা পরীক্ষা জড়িত। অ্যালার্জিস্ট বিভিন্ন অ্যালার্জেন (ভিট্রো আইজিই টেস্টিং) এর জন্য অ্যালার্জিক অ্যান্টিবডিগুলির সন্ধানে রক্তের কাজের আদেশও দিতে পারেন।
চোখের অ্যালার্জির কী কী প্রতিকার আছে ?
অ্যালার্জেনের সংস্পর্শকে অপসারণ বা এমনকি হ্রাস করা লক্ষণীয় উন্নতির দিকে নিয়ে যেতে পারে। সুতরাং, অপরাধী অ্যালার্জেন সনাক্ত করতে অ্যালার্জিস্টের সাথে মূল্যায়ন খুব সহায়ক হতে পারে। অ্যালার্জেনের সংস্পর্শকে হ্রাস করতে নিম্নলিখিত পরিবেশগত নিয়ন্ত্রণের কয়েকটি ব্যবস্থা রয়েছে।
- ধূলিকণা পোকার জন্য:
- ডিহমিডিফায়ার ব্যবহার করে পরিবেষ্টিত আর্দ্রতা হ্রাস করুন।
- গরম পানিতে শীটগুলি সপ্তাহে একবার ধুয়ে ফেলুন।
- গদি এবং বালিশের জন্য অ্যালার্জেনের অনির্বচনীয় কভার ব্যবহার করুন।
- কার্পেটিং, লিনেন, স্টাফ করা প্রাণী ইত্যাদি ন্যূনতম করুন যেখানে ধূলিকণা সংগ্রহ করতে পারে।
- পোষা প্রাণীদের জন্য:
- পোষা প্রাণীদের সর্বদা শোবার ঘর থেকে দূরে রাখুন।
- এইচপিএ ফিল্টার ব্যবহার করুন।
- পোষ্যদের কমপক্ষে সাপ্তাহে একবার স্নান করুন।
- ছাঁচ জন্য:
- ডিহমিডিফায়ার দিয়ে আর্দ্রতা হ্রাস করুন।
- জলের ফুটো এবং স্থায়ী জল, বিশেষত বেসমেন্টগুলিতে নির্মূল করুন।
- গাছ, ঘাস এবং আগাছার মতো বহিরঙ্গন পরাগগুলির জন্য:
- শীতাতপনিয়ন্ত্রণ ব্যবহার করুন এবং উইন্ডো এবং দরজা বন্ধ রাখুন।
দুর্ভাগ্যক্রমে, অ্যালার্জেন এড়ানো সর্বদা সহজ বা সম্ভব নয়। যদি এটি হয় তবে নিম্নলিখিত ঘরে ঘরে চিকিত্সার ফলে অ্যাকুলার অ্যালার্জি থেকে কোনও ব্যক্তি স্বস্তি পেতে পারে।
- অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া হ্রাস করতে চোখের জন্য ঠান্ডা সংকোচনের প্রয়োগ করুন।
- কৃত্রিম অশ্রু / লুব্রিকেটিং আইফ্রপসগুলি চোখের মধ্যে প্রবেশ করতে পারে এমন অ্যালার্জেনগুলি বের করতে সহায়তা করার জন্য প্রয়োজন হিসাবে ব্যবহার করুন।
- কাউন্টারে ওষুধ ব্যবহার করুন, যেমন অ্যালার্জি আইড্রপস, ওরাল অ্যান্টিহিস্টামাইনস এবং / বা অনুনাসিক কর্টিকোস্টেরয়েড।
চোখের অ্যালার্জির জন্য চিকিত্সা কী কী?
অ্যালার্জির জন্য অ্যালার্জির মতো অনেকগুলি ওষুধ যেমন এলার্জি আইড্রপস, ওরাল অ্যান্টিহিস্টামাইনস এবং অনুনাসিক কর্টিকোস্টেরয়েডগুলি নির্দেশিত হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। কিছু সাধারণভাবে ব্যবহৃত বিকল্পগুলি নিম্নরূপ:
- চোখের ড্রপ
- কেটোটিফেন (জাদিটার)
- ওরাল অ্যান্টিহিস্টামাইনস
- লোর্যাটাডিন (ক্যারিটিন)
- সেটিরিজাইন (জাইরটেক)
- ফেক্সোফেনাডাইন (অ্যালেগ্রা)
- ডিফেনহাইড্রামাইন (বেনাড্রিল)
- নাকের স্টেরয়েডস
- ট্রায়ামসিনোলন (নাসাকোর্ট)
- ফ্লুটিকাসোন (ফ্লোনেস)
এ ছাড়া, অ্যালার্জি কমাতে অনেকগুলি ওষুধও পাওয়া যায় available
চোখের অ্যালার্জি ওষুধগুলি কী কী?
প্রেসক্রিপশন আইড্রপসগুলি সাধারণত খুব কার্যকর এবং নিরাপদ, যেহেতু সেগুলি টপিকভাবে প্রয়োগ করা হয় এবং কোনও সিস্টেমেটিক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া থাকলে খুব কম থাকে। বেশিরভাগ আইড্রপস একবারে দুবার একবার ব্যবহার করা যেতে পারে এবং কেবল উপসর্গ থেকে মুক্তি দেয় না তবে লক্ষণগুলি প্রতিরোধ করতে পারে। কিছু সাধারণ অ্যালার্জি আইড্রপস অন্তর্ভুক্ত
- নেডোক্রোমিল (অ্যালোক্রিল),
- ওলোপাটাডিন (প্যাটানল),
- অজেস্টাইন (অপটিভর),
- পেমিরোলাস্ট (আলামাস্ট), এবং
- এপিনাস্টাইন (এলেস্ট্যাট)।
একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞ সাইক্লোস্পোরিন এ (রেস্টাসিস) লিখে দিতে পারেন। প্রদাহজনক এবং / বা অ্যালার্জিক প্রতিক্রিয়া হ্রাস করতে সাহায্য করে, সাইক্লোস্পোরিন এ লক্ষণগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে।
আরও গুরুতর ক্ষেত্রে, সাময়িক চোখের কর্টিকোস্টেরয়েডগুলিও ব্যবহার করা যেতে পারে। তবে, বহু পুরানো কর্টিকোস্টেরয়েডগুলি দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের সাথে চোখের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির সাথে যুক্ত। নতুন চোখের কর্টিকোস্টেরয়েডগুলির পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার ঝুঁকি অনেক কম। কিছু সাধারণ টপিকাল চোখের কর্টিকোস্টেরয়েডস
- লোটেপ্রেডনল 0.02% (অ্যালেক্স),
- লোটেপ্রেডনল 0.05% (লোটেম্যাক্স),
- প্রিডনিসোলন (একে-প্রড),
- রিমেক্সোলন (ভেক্সোল),
- মেড্রিসোন (এইচএমএস), এবং
- ফ্লুরোমিথলোন (এফএমএল, এফএমএল ফোর্ট, এফএমএল লিকুইফিল্ম)।
চোখের অ্যালার্জির জন্য কি অন্যান্য চিকিত্সা রয়েছে?
অ্যালার্জিজনিত ইমিউনোথেরাপি (অ্যালার্জি শটস) অ্যালার্জিক কনজেক্টভাইটিস রোগের জন্য একটি চিকিত্সার বিকল্প। যদি এটি যথাযথ হয় তবে একজন ব্যক্তিকে অ্যালার্জিস্ট দেখা যায় এবং সাধারণ বায়ুবাহিত অ্যালার্জেনের পরীক্ষা শেষ করে। ফলাফলের ভিত্তিতে, কোনও অ্যালার্জিস্ট ইমিউনোথেরাপি লিখে দিতে পারেন যা কেবলমাত্র লক্ষণগুলিতে উন্নতি করতে পারে না তবে বিদ্যমান এলার্জি থেকে মুক্তি পেতে এবং ভবিষ্যতের পরিবেশগত অ্যালার্জি প্রতিরোধ করতেও সহায়তা করতে পারে। যদিও ইমিউনোথেরাপি কার্যকর এবং নিরাপদ তবে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া (প্রায় 0.1%) এর একটি ছোট ঝুঁকি রয়েছে।
Orতিহাসিকভাবে, ইমিউনোথেরাপির জন্য subcutaneous ইনজেকশনগুলির জন্য অ্যালার্জিস্টের ঘন ঘন পরিদর্শন করা প্রয়োজন। 2014 সালের হিসাবে, এফডিএ সাবলিংগুয়াল ইমিউনোথেরাপি (অ্যালার্জি ট্যাবলেটগুলি) অনুমোদন করেছে যা ঘাস এবং রাগউইড অ্যালার্জির জন্য বাড়িতে পরিচালিত হতে পারে, সুতরাং স্বতন্ত্র সংবেদনশীলতার উপর নির্ভর করে চিকিত্সার জন্য এটি একটি বিকল্প হতে পারে এই ধরণের সাথে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া হওয়ার ঝুঁকি কম থাকে অ্যালার্জি শট তুলনায় থেরাপি।
চক্ষু এলার্জি জন্য ফলোআপ
প্রয়োজন অনুসারে ফলো-আপ অ্যাপয়েন্টমেন্টগুলি নির্ধারিত।
- পিএসি এবং এসএসি-র হালকা ক্ষেত্রে, বার্ষিক ফলো-আপ ভিজিট প্রয়োজনীয় ভিত্তিতে বা বার্ষিকভাবে হতে পারে।
- আরও গুরুতর ক্ষেত্রে বা সাধারণত হালকা রোগের মাঝে মাঝে বিরক্তির জন্য, অ্যালার্জিস্ট বা চক্ষু বিশেষজ্ঞের সাথে আরও ঘন ঘন পরিদর্শন উপকারী হতে পারে।
চোখের অ্যালার্জি প্রতিরোধ করা কি সম্ভব?
দুর্ভাগ্যক্রমে, এলার্জেন (গুলি) এড়ানো ছাড়াও, পিএসি এবং এসএসি প্রতিরোধ করা যায় না।
চোখের অ্যালার্জির নির্ণয় কী?
এসএসি এবং প্যাকের ব্যক্তিদের জন্য নির্ণয়টি দুর্দান্ত। জীবনের গুণগতমানকে বিরূপভাবে প্রভাবিত করে এমন লক্ষণগুলির বাইরেও এই ব্যক্তিদের অন্যথায় স্বাভাবিক জীবনযাপন করা উচিত। দৃষ্টিতে দীর্ঘমেয়াদী পরিবর্তনের ঝুঁকি নেই।
চক্ষু এলার্জি সহায়তা গ্রুপ এবং পরামর্শ
আপনি যদি এসএসি বা পিএসি থেকে ভুগেন তবে চোখের যত্ন এবং অ্যালার্জি এবং ইমিউনোলজিতে বিশেষজ্ঞরা সহ বিভিন্ন সংস্থা তথ্যমূলক সংস্থান সরবরাহ করে। এই সংস্থাগুলি কাউকে চক্ষু বিশেষজ্ঞ এবং / অথবা এই অঞ্চলে কোনও অ্যালার্জিস্ট সনাক্ত করতে সহায়তা করতে পারে।
চোখের অ্যালার্জি সম্পর্কিত আরও তথ্যের জন্য
চক্ষুবিজ্ঞান আমেরিকান একাডেমী
655 বিচ স্ট্রিট
বাক্স 7424
সান ফ্রান্সিসকো, সিএ 94120
415-561-8500
আমেরিকান অ্যালার্জি কলেজ, হাঁপানি ও ইমিউনোলজি
85 পশ্চিম অ্যালগনকুইন রোড, স্যুট 550
আর্লিংটন হাইটস, আইএল 60005
847-427-1200
আমেরিকান একাডেমি অ্যালার্জি, হাঁপানি এবং ইমিউনোলজি
555 পূর্ব ওয়েলস স্ট্রিট, স্যুট 1100
মিলওয়াকি, WI 53202
414-272-6071
আমেরিকান কলেজ অ্যালার্জি, হাঁপানি ও ইমিউনোলজি, আমি কীভাবে একটি অ্যালার্জিস্টকে খুঁজে পাই?
কনুই ব্যথার চিকিত্সা, লক্ষণ, কারণ, ঘরোয়া প্রতিকার এবং ত্রাণ
কনুই ব্যথার অনেকগুলি কারণ এবং ঝুঁকিপূর্ণ কারণ রয়েছে এবং চিকিত্সা কনুই ব্যথার কারণের উপর নির্ভর করে। সম্পর্কিত লক্ষণগুলি, প্রাগনোসিস, প্রতিরোধ এবং ডায়াগনোসিস সম্পর্কে পড়ুন।
অম্বল লক্ষণ, কারণ, প্রতিকার ত্রাণ এবং চিকিত্সা
অম্বল দেখা দেয় যখন পেট থেকে অ্যাসিড খাদ্যনালীর মধ্য দিয়ে ফিরে আসে জ্বলন সংবেদন, গ্রাস করতে অসুবিধা, কাশি এবং শ্বাসকষ্টের অস্বস্তি সৃষ্টি করে। গর্ভাবস্থায় অম্বল পোড়া বিশেষত দ্বিতীয় এবং তৃতীয় তিনমাসের সময় মহিলাদের জন্য ঝামেলা হয়।
টিএমজে সিন্ড্রোমকে কীভাবে চিকিত্সা করা যায়: লক্ষণ, কারণ, ঘরোয়া প্রতিকার এবং ত্রাণ
টেম্পোরোম্যান্ডিবুলার জয়েন্ট (টিএমজে, টিএমডি) সিন্ড্রোম চিকিত্সা, লক্ষণ এবং কারণগুলি সম্পর্কে পড়ুন। ম্যাসেজ এবং ব্যায়াম কীভাবে টিএমজে ব্যথা বন্ধ করতে উপসর্গ এবং ঘরোয়া প্রতিকারগুলিকে সহজ করতে সহায়তা করে তা শিখুন। টিএমজে ছবিগুলিও দেখুন।