মেনোপজ সম্পর্কে সর্বোত্তম ব্লগ

আমরা সাবধানতা অবলম্বন করেছি এই ব্লগগুলিকে, কারণ তারা সক্রিয়ভাবে শিক্ষিত, অনুপ্রেরণা এবং তাদের পাঠকদেরকে বার বার আপডেট এবং উচ্চ মানের তথ্য দিয়ে ক্ষমতায়ন করার জন্য কাজ করে। ইমেল দ্বারা আপনার প্রিয় ব্লগ মনোনীত করুন সেরাব্লগস @ হেলথলাইন এ !

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে প্রতিদিন 6,000 নারী মেনোপজ শুরু করে, অথবা পুরো বছরের মধ্যে কোনও নির্দিষ্ট সময়ের ছাড়াই যান। গড় মহিলা, এ বয়সেই ঘটে 51 বছর বয়সে হরমোনল স্ফুলিঙ্গে মেনোপজের দিকে অগ্রসর হওয়া, প্যারিমেনোপোজ নামে পরিচিত একটি সময়, প্রায়ই কুখ্যাত অপ্রীতিকর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে। বেশিরভাগ নারীরই হট ফ্লাশ হয় এবং কিছুক্ষণ ঘুমাতে সমস্যা হয়। মেনোপজ এমন সময়ও হয় যখন অনেক মহিলা সামঞ্জস্যপূর্ণ হয় অন্যান্য বড় বড় পরিবর্তন যেমন, শিশুরা ঘরের বাইরে চলে যায়।

নিম্নলিখিত 1২ টি ব্লগ আনন্দদায়ক হয়ে উঠেছে যারা সেখানে ছিল মহিলাদের থেকে কাহিনী এবং ঋষি পরামর্শ। এইসব সাইটগুলির মধ্যে কিছুগুলি সর্বশেষ চিকিৎসা গবেষণার একটি সুস্থ ডোজ রয়েছে। আসলে একটি সম্প্রদায় চালু করতে চান যা আসলে এটি পায়? এখানে আপনার প্রয়োজনীয় সব স্বাস্থ্য এবং জীবনধারা তথ্য জন্য সেরা মেনোপজ ব্লগ।

এলেন ডলজেন

মেনোপজের হরমোনের পরিবর্তনের সাথে লড়াই করার পর, এলেন ডলজেন তার লক্ষ্যকে মেনোপজ শিক্ষা দেয়। গত এক দশক ধরে তিনি এ সময়ে এসেছেন। এলেন ডাক্তারের সাথে কথা বলেন এবং পেরিমেনোপজ এবং মেনোপজ এবং হরমোন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপির মত বিষয়গুলির উপর তথ্যপূর্ণ 101 টি প্রস্তাব দেন। তার সাইট এছাড়াও দেশের কাছাকাছি মেনোপজ বিশেষজ্ঞদের একটি অনুসন্ধানযোগ্য ডিরেক্টরি আছে। তার ব্লগে, সে সহায়ক ব্যক্তিগত গল্প এবং টিপস শেয়ার করে, যেমন মেনোপজ কিভাবে ওজন বৃদ্ধি করে। ব্লগ এ যান বা তার টুইট করুন @ এলেনডোলজেন ।

মেনোপজ দেবী

প্রাক্তন নার্স ম্যানেজার ও শিল্পী লিনটে শেপার্ড, প্রথমে তার ব্লগকে তার অভিজ্ঞতার সাথে পেরিমানোপোজ এবং মেনোপজের সাথে শেয়ার করার জন্য চালু করেছিলেন। পরে তিনি অ্যাশলে জিনস রসকে 20 বছরের অভিজ্ঞতার সাথে সম্পৃক্ত হোলিস্ট নারী স্বাস্থ্যকেন্দ্রে নিয়ে আসেন। একসঙ্গে, তাদের কাজটি বড় ধরনের জীবন পরিবর্তন করে, যেমন অবসরেট, এবং ব্যক্তিগত উপদেশ দেওয়া হয়, যেমনটি যোনি শুষ্কতা মোকাবেলা করার মতো। ব্লগ এর সম্পদ গাইড অন্যান্য সাইটগুলির সাথে যুক্ত হয় যা নারীর নিকট বা অতীতের মেনোপজের জন্য মূল্যবান তথ্য প্রদান করে। ব্লগ দেখুন

পেরিমেনোপজ ব্লগ

ফ্রিল্যান্সের স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা লেখক ম্যাভোনালিয়া মিলারের পর তিনি তৃতীয় সন্তানের জন্ম দেন। পরের 10 বছরে দুর্বলতম মেজাজের ঝলকানি, হট ফ্ল্যাশ এবং রাতের ঘুমের কারণে অন্য প্রিমিয়ামোপাউসাল নারীদের তাদের শরীরগুলিতে যা ঘটছে তা বুঝতে সাহায্য করার জন্য একটি ব্লগ চালু করতে অনুপ্রাণিত করে। তার ব্লগ একটি বন্ধুত্বপূর্ণ, সহজবোধ্য উপায় মেনোপজ নেভিগেশন সর্বশেষ সংবাদ এবং গবেষণা ব্যাখ্যা করার জন্য মহান। ব্লগ এ যান বা তার টুইটারে যান @ThePerimenoBlog ।

রাইডের বন্ধু>

বারবারা যুগলের ব্লগ পেরিমেনোপেশের মাধ্যমে যাওয়া মহিলাদের জন্য একটি উৎসাহজনক স্থান।এটার মধ্যে তিনি মেনোপজের মতই মনে করেন। তিনি তার আরও সাম্প্রতিক এন্ডোমেট্রিক ক্যান্সার নির্ণয়ের এবং অস্ত্রোপচার সম্পর্কে আলোচনা করেন। ব্লগটি বিষয়গুলির একটি পরিসর জুড়েছে, যেমন নারী বিষয়, শিল্প, পুরোনো পিতা বা মাতা দম্পতির অবসান এবং অবসরের জন্য প্রস্তুতি নেওয়া। বারবারা প্রায়শই 1960 এর ফ্যাশন সম্পর্কে স্মরণ করানোর জন্য ইন-আইনগুলির সাথে সামঞ্জস্য থেকে সবকিছু থেকে বাইরের অংশীদারদের থেকে পোস্ট অন্তর্ভুক্ত করে। ব্লগ এ যান বা তার টুইট করুন @ বারবার ইয়াহার

50 * 999 পর সবকিছুই শ্রেষ্ঠ * বারবারা হানা গ্রেফার্ন মনে করেন 50 বছর পরে জীবনটি আগের চেয়ে আরও ভালো হতে পারে। তার ব্লগ এই জীবনবৃত্তির পূর্ণ সুবিধা নিতে অন্যান্য মহিলাদের সাহায্য করার জন্য লাইফস্টাইল পরামর্শ বিস্তৃত করে। তিনি সাধারণ মিডফিল্ড স্বাস্থ্য বিষয়গুলির সাথে তুলনা করার জন্য টিপস দেন, যেমন শুকনো চোখ, চুল ক্ষয় করা, বিবাহবিচ্ছেদ বা ক্ষতির পর ডেটিং। তার সৌন্দর্য এবং workout টিপস অনেক সব বয়সের জন্য, বসন্ত জন্য লিপস্টিক ছায়া গো নেভিগেশন পোস্ট এবং উচ্চ-তীব্রতা ব্যবধান প্রশিক্ষণ শুরু কিভাবে

ব্লগ দেখুন 50 এর বেশি ফ্যাব: গেরির ব্লগ

সাত বছর আগে সংবাদপত্র ও পত্রিকা সম্পাদক এবং প্রকাশক গ্যারি ব্রিন মধ্যবিত্তদের মধ্যে সুখী হওয়ার জন্য নারীদেরকে 50 বয়েস লেখার জন্য লিখেছিলেন। ব্লগটি এমন অনেক নারীকে প্রোফাইলেছে যারা ফ্যাশন, সৌন্দর্য, যৌনতা এবং শিল্প যেমন জর্জিয়া ও কাইফের মতো সফলভাবে সফল হয়েছে। তিনি প্রয়োজন-জানা-জানা, যেমন postmenopausal যোনি উপসর্গ চিকিত্সা হিসাবে সম্পর্কে লিখেছেন। তার একটি প্লাস্টিক সার্জন বিভাগ জিজ্ঞাসা পাঠকদের অঙ্গরাগ চিকিত্সা জিজ্ঞাসা জিজ্ঞাসা এবং বোর্ড প্রত্যয়িত ডাক্তার থেকে উত্তর পেতে পারবেন

ব্লগ এ যান অথবা তাকে টুইট করুন @ ফাবভারফিফটি । আমাদের সংস্থা, আমাদের ব্লগ ব্লগ

আমাদের সংস্থা, আমাদের স্বাস্থ্যসম্মত ব্যবহার এবং যত্নের যত্ন সহ নারীর স্বাস্থ্য এবং যৌনতা বৃদ্ধির জন্য নিবেদিত একটি অলাভজনক প্রতিষ্ঠান। তাদের সুস্থতা-কেন্দ্রিক পোস্টগুলি পুরাতন LGBT প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য গর্ভনিরোধ, স্বাস্থ্য, এবং রাস্তায় নিপীড়নের গল্পের সর্বশেষ অধ্যয়নগুলি জুড়েছে। আপনি তাদের নীতি পোস্ট পছন্দ করতে পারেন, যা বিভিন্ন বিষয়ে আলোচনা করে, যেমন স্বাস্থ্যসেবা রোধে নারীর রঙের প্রভাব কি।

ব্লগ এ যান বা তাদের টুইট করুন @ বোসহেথ । উত্তর আমেরিকার মেনোপজ সোসাইটি: মেনপো ব্লগ ব্লগ

এই ব্লগটি একজন বিশেষজ্ঞের কাছ থেকে গোপনীয় পরামর্শ চাইবার জন্য একটি সম্পদ। তাদের প্রমাণ-ভিত্তিক পদগুলি মেনোপজ এবং মিডফিল হেলথের বিষয়ে বিষয়গুলি জুড়েছে, বিশেষজ্ঞ বিশেষজ্ঞের সাথে আলোচনা করা সমস্ত লিখিত। ওজন কমানোর ল্যাবরেটিক বাছাইয়ের ক্ষেত্রে কীভাবে মেনোপজ আপনার ওজনকে প্রভাবিত করে তা থেকে বিষয়গুলি ভিন্ন।

ব্লগ এ যান বা তাদের টুইট করুন @ মেনোপজঅর্গ । রেড হট ম্যামস

রেড হট মমাস মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র ও কানাডায় প্রদত্ত ইভেন্টগুলির সাথে মেনোপজ সাপোর্ট এবং শিক্ষা প্রোগ্রাম। তাদের ওয়েবসাইট হাড়ের স্বাস্থ্য এবং স্তন স্বাস্থ্য থেকে ডায়াবেটিস এবং সাধারণ menopausal উপসর্গ থেকে সবকিছু জুড়েছে কিন্তু এটি ব্লগপোস্টের মেনোপজের outsmarting উপর পোস্ট যে সত্যিই আপনার মনোযোগ দখল এই পদগুলি সাম্প্রতিক গবেষণায় আলোচনা করা হয়েছে, যেমন হট ফ্ল্যাশ এবং হার্ট ডিজিজের লিংক এবং লক্ষণগুলি পরিচালনার পরামর্শ।

ব্লগ এ যান বা তাদের অনুসরণ করুন @্রেডমামাস মেনোপাসাল মম

ম্যারিসা কেসেস্টার ডোয়েল একজন মা এবং দাদী, যারা তাদের অভিজ্ঞতার কথা বলছে বন্ধু ও বিশেষজ্ঞরা।এমনকি পুরুষরাও কর্মে জড়িয়ে পড়ে বা কিছু শিখতে পারেন - মার্সির স্বামী তার উপায় সম্পর্কে লিখেছেন যে তার স্ত্রী মেদোত্যাগের পরে পোস্ট করেছেন। অন্যান্য ব্যক্তিগত পোস্ট মিডিল লাইফ বিষয়গুলি কভার করে, যেমন কেন ম্যারিসা তার প্রাপ্তবয়স্ক ছেলেমেয়েদের প্যারেন্টিং উপভোগ করে এবং পরবর্তীতে জীবনের একটি লেখক হওয়ার মত কি। তার ব্লগ নারী এবং তাদের অংশীদারদের জন্য একটি মহান সম্প্রদায়।

ব্লগ দেখুন মেনোপজ ম্যাটর্স

ড। স্কটল্যান্ডের স্কটল্যান্ডের একটি অ-জিিন হিথের কুরি, চিকিৎসকদের দ্বারা লিখিত ও পর্যালোচনা করা নির্ভরযোগ্য তথ্য সরবরাহের জন্য মেনোপজ ম্যাটর্স স্থাপন করেছিলেন। মেনোপজ ম্যাটর্সগুলির প্রাক-এবং পোস্ট-মেনোপজের মতো চিকিৎসা সংক্রান্ত তথ্যাদি একটি গ্রন্থাগার রয়েছে, যেমন লাইফস্টাইল চিকিত্সা যা লক্ষণগুলি পরিচালনা করতে সহায়তা করে তাদের কাছে একটি সহজাত পত্রিকা রয়েছে যা জৈবিক ওষুধের বিষয়বস্তুর উপর স্বাস্থ্য সংক্রান্ত বিষয়গুলির উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়।

ব্লগটি দেখুন এ। ভোগেল ব্লগ

সুইস প্রাকৃতিক স্বাস্থ্যবিজ্ঞানী আলফ্রেড ভোগেল এর এ ভিগেল ব্র্যান্ডের প্রাক এবং মেনোপজ মৌলিক বিষয়গুলির উপর একটি তথ্যপূর্ণ ব্লগ রয়েছে। আপনি মেনোপজের তিনটি পর্যায়ে সহায়ক তথ্য পাবেন, হট ফ্লাশ ট্রিগার এবং মেনোপজ কিভাবে রক্তে শর্করার মাত্রা প্রভাবিত করে। এটি ফুলবিশেষ পিজা এবং কলা brownies মত সুস্থ রেসিপি ধারণা, প্রস্তাব। ফিটনেস newbies জন্য, তাদের "সক্রিয় সক্রিয়" বিভাগ শক্তি, ধৈর্য, ​​এবং নমনীয়তা ব্যায়াম নেভিগেশন ভিডিও বৈশিষ্ট্য।

ব্লগটি দেখুন