আপনার চুল এবং মাথার ত্বক আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে অনেক কিছু বলতে পারে

খারাপ চুল খারাপ স্বাস্থ্যের সাথে সম্পর্কিত?

আপনার চুলগুলি আপনার দেহের একটি পণ্য এবং এটি ত্বকের গভীর স্তরে অবস্থিত চুলের ফলিক্যাল দ্বারা উত্পাদিত হয়। এটি বেশিরভাগ মৃত প্রোটিন এবং রঙ্গক দ্বারা রচিত। আপনার শরীরের বিপাকের পরিবর্তনগুলি চুলের পরিমাণ, বেধ, এবং জমিনের পরিবর্তন দ্বারা প্রতিফলিত হতে পারে। চুলের ফলিকের শারীরবৃত্তীয় অবস্থানটি বিভিন্ন ধরণের চুল উত্পাদিত করে role

হোয়াইট ফ্লাকস হ'ল স্বাস্থ্য ঝুঁকি নয়

মাথার ত্বকে যে ত্বক স্কেল তৈরি হয় তার নাম খুশকি। যেহেতু ত্বকের ক্রিয়াকলাপের অংশটি মাথার ত্বকে থাকা অংশটি বাইরের পরিবেশ থেকে আমাদের রক্ষা করার জন্য একটি অর্ধ-দুর্ভেদ্য শৃঙ্গাকার বাধা তৈরি করে, কয়েকটি স্কেল পুরোপুরি স্বাভাবিক।

খুশকি ট্রিটমেন্ট টিপস

কখনও কখনও, যদি মাথার ত্বকে অতিরিক্ত স্কেলিং হয় তবে খুশকির পরিমাণ হ্রাস করার জন্য কিছু অভ্যাস পরিবর্তন করা প্রয়োজন। অত্যধিক খুশকি বলে মনে হয় এমন উত্পাদন করার জন্য কেবলমাত্র অবিচ্ছিন্ন শ্যাম্পু করা যথেষ্ট। ত্বকের জমে থাকা ফ্লেক্সগুলি চুল এবং পোশাকগুলিতে একটি অপ্রীতিকর চেহারা তৈরি করে। যা করা দরকার তা হ'ল প্রায়শই শ্যাম্পু করা। খুশকির উত্স যদি একটি মাথার ত্বকের রোগ হয় তবে ওষুধযুক্ত অ্যান্টি-ড্যানড্রাফ শ্যাম্পু ব্যবহার করা প্রায়শই সহায়ক। যদি এটি ব্যর্থ হয় তবে কোনও পেশাদারের মতামত নেওয়া প্রয়োজন হতে পারে।

হলুদ খুশকি?

প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে সম্ভবত সবচেয়ে সাধারণ ফুসকুড়ি হ'ল সেবোরিহিক ডার্মাটাইটিস। এই রোগটি সাধারণত মাথার ত্বক, কান, কপাল, মুখ এবং মাঝে মাঝে মাঝ বুক এবং / অথবা পিছনের ত্বকে প্রভাবিত করে। মাথার ত্বকে জড়িত হওয়ার পরে, লাল স্কেলিং ফলকগুলি অতিরিক্ত খুশকি তৈরি করে। যদিও এই অবস্থা অত্যন্ত সাধারণ, তবুও এর কারণ সম্পর্কে খুব কম ধারণা রয়েছে। যদিও এটি অসাধ্য top

আপনি যা ভাবেন তার চেয়েও বেশি চুল ফেলতে পারেন

মাথার ত্বকে থাকা 100, 000+ সহ সমস্ত চুলের ফলকগুলি একটি বৃদ্ধির চক্র প্রদর্শন করে। এই চক্রটি ক্রমবর্ধমান পিরিয়ড, নিরিবিলি সময়কালে এবং রিগ্রেশন পিরিয়ড নিয়ে গঠিত। হরমোন, শারীরবৃত্তীয় অবস্থান, জেনেটিক্স, সাধারণ স্বাস্থ্য, medicষধ এবং সম্ভবত মানসিকতা সহ অনেকগুলি কারণ এই সময়কালের দৈর্ঘ্যকে প্রভাবিত করে। প্রায় 90% মাথার ত্বকের চুল ক্রমবর্ধমান পর্যায়ে থাকে (অ্যানাজেন), এবং প্রায় 10% সাধারণত টেলোজেন নামক বিশ্রামের পর্যায়ে থাকে। প্রতিটি ফলিকেল তার চুলগুলি স্বাধীনভাবে প্রতিস্থাপন করে এবং প্রতিস্থাপন করে।

টেলোজেন এফ্লুভিয়াম কারণগুলি

কখনও কখনও, মাথার ত্বকের গ্রন্থিকোষগুলির একটি বৃহত অনুপাত সিঙ্ক্রোনিকভাবে বৃদ্ধি পেতে শুরু করে এবং তাই চুলচক্রের একই পর্যায়ে থাকে। যখন এটি ঘটে এবং এই চুলগুলি টেলোজেন পর্বের সমাপ্তিতে প্রেরণ করা হয়, তখন সেখানে প্রচুর চুল dingালানো হয়। বিভিন্ন ধরণের জিনিস এই "টেলোজেন এফ্লুভিয়াম" -এর প্রবণতা বলে মনে হচ্ছে যার মধ্যে গর্ভাবস্থা, গুরুতর অসুস্থতা, কিছু ওষুধ এবং আবেগগতভাবে ট্রমাজনিত পরিস্থিতি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। উস্কানির সমাধান হওয়ার পরে, চুলগুলি প্রায় সবসময় আবার স্বাভাবিকভাবে বাড়তে শুরু করে।

অ্যালোপেসিয়া আরিয়া অ্যাটাক

অ্যালোপেসিয়া অ্যারিটা একটি অটোইমিউন রোগ যেখানে দেহ সাধারণত এক ইঞ্চি বা 2 ব্যাসের চেয়ে বড় আকারের চুলের ফলিকেলের আক্রমণ করে না। চুলহীন ত্বক অন্যথায় সম্পূর্ণ স্বাভাবিক প্রদর্শিত হয়। যদিও শর্তটি সাধারণত স্বতঃস্ফূর্তভাবে সমাধান হয় তবে মাঝে মাঝে এটি পুরো মাথার ত্বকে এমনকি পুরো শরীরের প্রতিটি চুলকেও জড়িত করতে পারে এবং স্থায়ী হতে পারে। কোনও নির্ভরযোগ্য নিরাময়ের চিকিত্সা নেই, তবে ঘন ঘন শ্বাসরোধক উপাদানটিকে একটি সময়ের জন্য দমন করতে টাকের জায়গায় একটি স্টেরয়েড injুকিয়ে দেওয়া যায়।

জিনগুলি 90% পুরুষের চুল ক্ষতি করতে পারে

মন্দিরগুলি, সামনের চুলের চুলকানি এবং মাথার ত্বকের মুকুট জড়িত সাধারণ চুল পাতলা (ফলিক্যাল মিনিয়েচারাইজেশন এর ফলে) "প্যাটার্ন অ্যালোপেসিয়া" নামে পরিচিত প্রায় প্রত্যেকেরই দেখা যায় as এর ব্যাপ্তি জেনেটিক এবং হরমোনজনিত কারণের উপর নির্ভর করে। মহিলাদের ক্ষেত্রে এটি সাধারণত মেনোপজের পরে দেখা যায়। পুরুষদের মধ্যে, এটি মাঝেমধ্যে 20-এর দশকের মাঝামাঝি সময়ে ঘটে। এই অবস্থার জন্য কোনও নিরাময় নেই, তবে শীর্ষত প্রয়োগ করা মিনোক্সিডিল (রোগাইন) এবং ওরাল ফিনাস্টারাইড (প্রোপেসিয়া) কিছু রোগীর চুলের বৃদ্ধির প্রচার করতে পারে। চুল প্রতিস্থাপন এই ধরণের চুল ক্ষতি ছদ্মবেশ হিসাবে ব্যবহৃত হয়।

মহিলা-প্যাটার্ন টাক

পুরুষদের তুলনায় মেয়েদের চুল পড়া ক্ষতিগ্রস্থ কসমেটিক সমস্যা হতে পারে। বেশিরভাগ সময়, ধ্রুপদী মহিলা প্যাটার্ন বাল্ডিং হরমোনজনিত কারণগুলির দ্বারা বর্ধিত জিনগত প্রবণতার কারণে ঘটে। কদাচিৎ, এটি অন্যান্য গুরুতর চিকিত্সা সমস্যার লক্ষণ হতে পারে। কোনও নির্দিষ্ট কারণ খুঁজে পাওয়া যায় কিনা তা নির্ধারণের জন্য চিকিত্সকের সাথে দেখা করার প্রয়োজন হতে পারে।

আপনার চুলে সূর্যের ক্ষতি এড়িয়ে চলুন

যেহেতু চুলগুলি মৃত প্রোটিন দ্বারা গঠিত, তাই এটির চেহারাটি অনুকূল করতে এটি সঠিকভাবে বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ। বিলাসবহুল প্রচুর চুল থাকা সাধারণ সুস্বাস্থ্যের একটি সূত্র ue যেহেতু চুলগুলি নিজেই মেরামত করে না, এটি সূর্যের আলো, শুষ্কতা, রাসায়নিক এবং শারীরিক ট্রমা দ্বারা পরিবেশগত অবক্ষয়ের পক্ষে সংবেদনশীল। একটি দুর্দান্ত চুল কাটা, রাসায়নিক চিকিত্সা এড়ানো, টুপিগুলি এবং পোস্ট-শ্যাম্পু কন্ডিশনারগুলি স্বাস্থ্যকর-উপস্থিত চুলগুলি উন্নত করতে এবং প্রচার করতে পারে। অন্যদিকে, আপনি সর্বদা মাথার তালু শেভ করতে পারেন যা কিছু পুরুষদের পক্ষে ভাল কাজ করে বলে মনে হয়।

স্বাস্থ্যকর চুলের জন্য পুষ্টি উপাদান গুরুত্বপূর্ণ

উপযুক্ত ব্যায়াম এবং ঘুমের পাশাপাশি, একটি ভাল বৃত্তাকার ডায়েট একটি সুস্থ শরীর তৈরি করবে, যা সুন্দর চুলগুলিতে উদ্ভাসিত হয়। নিম্নরূপে গর্ভধারণ করা ডায়েটিং এবং প্রোটিনের সীমাবদ্ধতা চুলের বৃদ্ধিকে হ্রাস করতে এবং ক্ষতি করতে পারে।

একটি চুল- এবং হার্ট-স্বাস্থ্যকর ডায়েট

এমন কোনও খাবার নেই যা চুল বৃদ্ধির জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত পুষ্টি সরবরাহ করবে। কেউ কেউ বিশ্বাস করেন যে মাছ, বাদাম, ফল এবং শাকসব্জীগুলির উচ্চমাত্রার ডায়েটগুলি উপকারী হতে পারে। তবে অতিরিক্ত পরিমাণে দেওয়া হলেও সম্ভবত এমন কোনও পুষ্টি নেই যা আপনার চুলের স্বাস্থ্যের যথেষ্ট পরিবর্তন ঘটাবে। পেশাদার ডায়েটিশিয়ানদের কাছে নির্দিষ্ট নির্দিষ্ট প্রশ্ন।

অকাল ধূসর চুল জিনেটিক

আমাদের বয়সের সাথে চুলের রঞ্জকতা হ্রাস প্রায় সর্বজনীন। চুলের রঙের প্রাথমিক এবং স্থানীয় ক্ষতি বেশ কয়েকটি শর্তের কারণেও হতে পারে যা বেশিরভাগ চর্ম বিশেষজ্ঞের দ্বারা নির্ণয়যোগ্য হওয়া উচিত।

ট্র্যাকশন অ্যালোপেসিয়া ফলসকে ক্ষতি করে

কসমেটিক চেহারা উন্নত করার জন্য আমরা আমাদের মাথার ত্বকের চুলগুলি ক্ষতি করতে পারে এমন অনেকগুলি উপায় রয়েছে। সর্বাধিক সাধারণ অবস্থার একটিকে বলা হয় ট্র্যাকশন অ্যালোপেসিয়া, যা যদি অবিচল থাকে তবে স্থায়ীভাবে চুল পড়া ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে। এটি ঘটে যখন চুলের শ্যাফটে দীর্ঘস্থায়ী টানটান প্রয়োগ করা হয়। এটি ফলিকের ক্ষতি করে এবং চুল বৃদ্ধি বাধা দেয়। টাইট পনিটেলস, ব্রেড এবং কর্নোর মতো নির্দিষ্ট হেয়ার স্টাইলগুলি এই অবস্থা তৈরি করতে পারে।

ওভারস্টাইলিং আপনার চুল দুর্বল করে

শুকানো, রঙ করা, সোজা করা, আয়রণ, চিরুনি, কর্লিং, মোচড় দেওয়া এবং টানানো চুল ক্ষতি করতে পারে damage

ওষুধের অবাক করা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

অনেক ওষুধ চুলের বৃদ্ধিতে বাধা দিতে পারে। যেহেতু চুলকে মূল থেকে ফলিকুলার অরফিসে উঠতে প্রায় দুই সপ্তাহ সময় লাগে তাই চুলের বৃদ্ধি দমন করার জন্য কোন ওষুধ দায়ী হতে পারে তা নির্ধারণ করা কঠিন হতে পারে। নিম্নলিখিত কল্পিত ক্রিয়াকলাপকে বাধাগ্রস্ত করার সম্ভাব্য সম্ভাব্য সংক্রমণের ওষুধগুলির একটি তালিকা রয়েছে: অ্যান্টিক্যান্সার ড্রাগস, অ্যান্টিকোয়ুল্যান্টস, অ্যান্টিকনভালসেন্টস, অ্যান্টি-গাউট ওষুধ, অ্যান্টিথাইরয়েড এজেন্ট, বিটা-অ্যাড্রেনেরজিক ব্লকারস, ট্রাইসাইক্লিক অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস এবং মৌখিক গর্ভনিরোধক।

একটি স্কাল্প ম্যাসেজ সাহায্য করে?

কিছু লোক একটি ভাল মাথার ত্বকের ম্যাসেজ উপভোগ করেন যার কিছু কামুক উপকার থাকতে পারে। তবে এগুলি থেকে প্রাপ্ত কোনও চিকিত্সা সুবিধা নেই।

চুল বিশ্লেষণ নির্ভরযোগ্য নয়

চুলের একটি রাসায়নিক পরীক্ষা অতীতের বিষাক্ত এক্সপোজার হিসাবে তথ্য সরবরাহ করে এমন কোনও প্রশ্ন নেই। চুল বিশ্লেষণের সময় আর্সেনিক এবং থ্যালিয়ামের মতো অত্যন্ত বিষাক্ত ভারী ধাতবগুলির উপস্থিতি বহিরাগতভাবে দরকারী। তবে প্রমাণ সংগ্রহের ক্ষেত্রে অবশ্যই যত্নবান হওয়া উচিত এবং সত্যের ব্যাখ্যাটি জটিল হতে পারে।