আপনি আর্থ্রাইটিস কিভাবে পান?

আর্থ্রাইটিস কি?

আর্থ্রাইটিসটি একটি শর্তযুক্ত বৈশিষ্ট্য ঘনত্ব এবং প্রদাহ বা প্রদাহ বা জয়েন্টগুলোতে আঘাত করা। এটি এক ধরনের রোগ নয়, তবে এটি যৌথ ব্যথা বা যৌথ রোগের উল্লেখ করার একটি সাধারণ উপায়। কেন্দ্রীয় তথ্য অনুযায়ী আনুমানিক 52. 5 মিলিয়ন আমেরিকান প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্য থেকে কিছু ধরনের আর্থ্রাইটিস রয়েছে। রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধের জন্য (সিডিসি)। পাঁচ আমেরিকানদের মধ্যে এটি একরকম সামান্য।

যখনই আপনি শর্তের শুরুতে হালকা অস্বস্তির সম্মুখীন হতে পারেন, তখন উপসর্গগুলি খারাপ হতে পারে সময়ের সাথে সাথে তারা কর্মের সীমাবদ্ধতা সৃষ্টি করে এবং আপনার দিনকে প্রভাবিত করে। যদিও বাতের জন্য আপনার ঝুঁকি বয়সের সাথে বাড়তে পারে, তবে এটি পুরোনো প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে সীমাবদ্ধ নয়.এছাড়াও, বিভিন্ন ধরনের বাতের সাথে যুক্ত বিভিন্ন ঝুঁকিপূর্ণ উপাদান রয়েছে।

বোঝা বাত রোগের কারণ ও ঝুঁকিগুলি আপনাকে ও আপনার ডাক্তারকে প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা নিতে সাহায্য করতে পারে অসুস্থতা বা অবস্থার সূত্রপাত বিলম্বিত থেকে আপনার উপসর্গ রাখা সাহায্য করুন।

কারন কি কারণে বাতের হয়?

বেশিরভাগ বিভিন্ন ধরনের বাতের আছে, তবে দুটি প্রধান শ্রেণি অস্টিওআর্থারাইটিস (ওএ) এবং রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস (আরএ)। এই সব গন্ধযুক্ত প্রকারের বিভিন্ন কারণ আছে।

পরুন এবং টিয়ার করুন

OA সর্বাধিকভাবে জয়েন্টগুলোতে পরিধান এবং টিয়ার ফলাফল। সময়ের সাথে সংযুক্ত জয়েন্টগুলোর ব্যবহার আপনার জয়েন্টগুলোতে প্রতিরক্ষামূলক কার্তুয়ালের ভাঙ্গনকে অবদান রাখতে পারে। এই হাড় হাড়ের বিরুদ্ধে ঘর্ষণ হাড়ের কারণ যে অনুভূতি খুব বেদনাদায়ক হতে পারে এবং আন্দোলন সীমাবদ্ধ

ইনফ্লোমারেটর

আরএ হল যখন শরীরের ইমিউন সিস্টেম নিজেকে আক্রমণ করে বিশেষ করে শরীরের ঝিল্লি যে যৌথ অংশ ঘিরে আক্রমণ। এটি স্নায়ু বা ফোলা জয়েন্টগুলোতে পরিণত হতে পারে, উপসর্গ এবং হাড়ের ধ্বংস, এবং শেষ পর্যন্ত ব্যথা। আপনি অন্যান্য প্রদাহের উপসর্গও অনুভব করতে পারেন, যেমন জ্বর এবং ক্ষুধা হ্রাস।

সংক্রমণ

কখনও কখনও, আঘাতমূলক আঘাত বা জয়েন্টের সংক্রমণ সংক্রমণের অগ্রগতি অগ্রসর হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, প্রতিক্রিয়াশীল আর্থ্রাইটিস একটি প্রকারের বাতাস যা কিছু সংক্রমণের অনুসরণ করতে পারে। এটি যৌন সংক্রামিত সংক্রমন যেমন ক্লামাডিডি, ফাঙ্গাল সংক্রমণ, এবং খাদ্য-জন্মের অসুস্থতা অন্তর্ভুক্ত।

মেটাবলিকিক

যখন শরীরের ধুয়ে মুছে যায়, তখন কোষ এবং খাবার পাওয়া যায় এমন পদার্থ, এটি ইউরিক অ্যাসিড গঠন করে। কিছু লোক উচ্চ স্তরের ইউরিক এসিড থাকে। যখন শরীরটি এটি থেকে পরিত্রাণ পেতে পারে না, অ্যাসিড গঠিত এবং সংযোজন মধ্যে সুচ যেমন স্ফটিক ফর্ম এই চরম এবং আকস্মিক যুগ্ম বিন্দু, বা একটি গোবর্ধন আক্রমণের কারণ। গাউট আসে এবং যায়, কিন্তু যদি মুক্ত না করা যায় তবে এটি ক্রনিক হতে পারে।

অন্য কারণ

অন্যান্য ত্বক ও অঙ্গের অবস্থার কারণে বাতেরও হতে পারে। এর মধ্যে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

• ছত্রাক, অতিরিক্ত ত্বক কোষের টার্নওভার দ্বারা সৃষ্ট একটি ত্বকের রোগ
• সজোগেনের, একটি রোগ যা লালা এবং কান্না, এবং সিস্টেমিক রোগ হ্রাস করতে পারে
• প্রদাহজনিত অসুখ রোগ, বা শর্ত যা পাচক প্রদাহ ট্রোটি যেমন ক্রোহেনের রোগ বা ক্ষতিকারক কোলাইটিস

ঝুঁকিপূর্ণ কারণগুলি বাতের জন্য আপনার ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়?

কখনও কখনও কোনও পরিচিত কারণের সাথে বাতাস হতে পারে। তবে এমন সব কারণও রয়েছে যা সব ধরণের বাতের জন্য আপনার ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে।

বয়স: উন্নত বয়স গণ্ডার, রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস এবং অস্টিওআর্থারাইটিসের মতো বাতের ধরনের ক্ষেত্রে একজন ব্যক্তির ঝুঁকিকে বৃদ্ধি করে।

পারিবারিক ইতিহাস: যদি আপনার পিতা বা মাতা বা ধর্মাবলম্বী একটি গাঁথার টাইপ থাকে তবে আপনার বেশি বাতের সম্ভাবনা থাকে।

লিঙ্গ: পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের তুলনায় নারীর বেশি হওয়ার সম্ভাবনা থাকে যখন পুরুষরা গিটের বেশি হওয়ার সম্ভাবনা থাকে।

স্থূলতা: অতিরিক্ত ওজন OA কারণ ব্যক্তির ঝুঁকি বৃদ্ধি করতে পারে কারণ এটি জয়েন্টগুলোতে আরো চাপ দেয়।

আগের আঘাতগুলির ইতিহাস: যারা খেলোয়াড়দের খেলা থেকে যুগ্মভাবে আঘাত করে, একটি গাড়ী দুর্ঘটনা থেকে, বা অন্য ঘটনাগুলি পরবর্তীতে বাতের অভিজ্ঞতা লাভের সম্ভাবনা বেশি থাকে।

এমনকি যদি আপনি উপসর্গ অনুভব করেন না, তবে আপনার ডাক্তারের সাথে বাতের জন্য আপনার সম্ভাব্য ঝুঁকি নিয়ে আলোচনা করা উচিত। তারা বাতের প্রতিরোধ বা বিলম্ব করার উপায় প্রদান করতে সহায়তা করতে পারে।

টাইপস আর্থ্রাইটিস কি ধরনের?

ঠিক যেমন আর্থ্রাইটিসের অবস্থান পরিবর্তিত হয়, ঠিক তেমনই সমস্ত লোকের একই ধরনের বাতের থাকবে না।

অস্টিওআর্থারাইটিসমূহ

ওএ হল সর্বাধিক সাধারণ ধরনের আর্থ্রাইটিস। এই অবস্থা জন্য বড় ঝুঁকি ফ্যাক্টর বয়স। আপনার এই শর্ত আছে যখন পুরোনো পেয়ে সঙ্গে যুক্ত সাধারণ ব্যথা এবং শক্ত হয়ে যাওয়া দূরে না। শৈশব এবং তরুণ বয়সে আগের আঘাতের এছাড়াও osteoarthritis হতে পারে, এমনকি যদি আপনি সম্পূর্ণরূপে পুনরুদ্ধার মনে।

রাউমাটায়ড আর্থ্রাইটিস

আরএ দ্বিতীয় ধনধন্যের সর্বাধিক সাধারণ ধরনের। 16 বছরের কম বয়সী ব্যক্তিদের মধ্যে, এটি কিষকোগমূলক প্রদাহজনিত সংক্রমণ নামে পরিচিত (পূর্বে এটি কিউইন্যামাইল রিমিটয়েড আর্থ্রাইটিস নামে পরিচিত ছিল)। এই ধরনের অটোইমিউন রোগের কারণে শরীরের টিস্যু জয়েন্টগুলোতে আক্রমণ করে। আপনি যদি ইতিমধ্যে অন্য ধরনের অটোইমিউন ডিসর্ডার, যেমন লুপাস, হাশিমোটোর রোগ বা একাধিক স্ক্লেরোসিস থাকে তবে এই ধরনের আর্থ্রাইটিস পাওয়ার একটি বড় ঝুঁকি আছে। ব্যথা এবং দৃশ্যমান ফুসকানি, বিশেষ করে হাতে, এই অবস্থাটি চিহ্নিত করুন।

গিট

গাঁট ধনধ্রুহের তৃতীয় সর্বধরনের সাধারণ ধরনের। যখন ইউরিক অ্যাসিড গঠিত হয়, এটি জয়েন্টগুলোতে চারপাশে crystalizes। এই ক্রিস্টালাইজেশন সোজাসাপ্টা ট্রিগার, হাড়ের সরানো জন্য এটি কঠিন এবং বেদনাদায়ক তৈরীর,। আর্থ্রাইটিস ফাউন্ডেশন হিসেব করে দেয় যে আমেরিকান প্রাপ্তবয়স্কদের চার শতাংশ গাউট বিকাশ করে, প্রাথমিকভাবে তাদের মধ্য বয়সে। স্থূলতা সংক্রান্ত শর্তগুলি উচ্চ ইউরিক অ্যাসিড এবং গিটের জন্য আপনার ঝুঁকি বৃদ্ধি করতে পারে। গিটের লক্ষণগুলি সাধারণত পায়ের আঙ্গুল দিয়ে শুরু করে, তবে শরীরের অন্য অংশগুলিতে দেখা যায়।

প্রতিরোধ আপনি আর্থ্রাইটিস প্রতিরোধ করতে পারেন?

বাতের জন্য কোনও একক প্রতিরোধক্ষম পরিমাপ নেই, বিশেষ করে যে সমস্ত অস্তিত্ব রয়েছে তা বিবেচনা করে। কিন্তু আপনি যৌথ ফাংশন এবং গতিশীলতা সংরক্ষণের জন্য পদক্ষেপ নিতে পারেন। এই পদক্ষেপগুলি আপনার সামগ্রিক জীবনের গুণমান উন্নত করবে।

রোগ সম্পর্কে আরও শিখতেও প্রাথমিক চিকিৎসার সাথে সাহায্য করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি জানেন যে আপনার একটি অটোইম্মুনি ডিসঅর্ডার আছে, তবে আপনি প্রাথমিক উপসর্গগুলি সম্পর্কে সচেতন হতে পারেন। আগে আপনি রোগটি ধরেন এবং চিকিত্সা শুরু করেন ভালভাবে আপনি রোগের অগ্রগতি বিলম্বিত করতে সক্ষম হতে পারে।

আপনি আর্থথাইটিস প্রতিরোধ করতে পারেন যেমন কিছু সাধারণ সুপারিশগুলি অন্তর্ভুক্ত:

• ভূমধ্যসাগরীয়-স্টাইলের খাদ্য খাওয়া মাছ, বাদাম, বীজ, জলপাই তেল, মটরশুটি এবং গোটা শস্যের খাদ্যসমূহ প্রদাহ হতে পারে। আপনার চিনির পরিমাণ হ্রাস, গম এবং গ্লুটেন সাহায্য করতে পারে।
• চিনি কম খাওয়ার একটি খাদ্য খাওয়া। শর্করা প্রদাহ এবং গনো ব্যথাতে অবদান রাখতে পারে।
• একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা। এটি আপনার জয়েন্টগুলোতে চাহিদা কমিয়ে দেয়।
• নিয়মিত ব্যায়াম করা শারীরিক কার্যকলাপ ব্যথা কমাতে, মেজাজ উন্নত করতে এবং যৌথ গতিশীলতা ও কার্যকারিতা বৃদ্ধি করতে সহায়তা করে।
• ধূমপান থেকে বিরত থাকুন অভ্যাস অটোইমিউন রোগ ব্যাহত হতে পারে, এবং রিমিটয়েড আর্থ্রাইটিসের জন্য ঝুঁকির প্রধান কারণ
• বার্ষিক চেক-আপের জন্য আপনার ডাক্তারকে দেখছেন বাতের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে যে কোনো উপসর্গ রিপোর্ট মনে রাখবেন।
• সঠিক প্রতিরক্ষামূলক যন্ত্রপাতি খেলাধুলা বা কাজ করার সময়, সুরক্ষামূলক সরঞ্জামগুলি আঘাত প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে।

একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন যখন আপনি একজন ডাক্তার দেখবেন?

উন্নত বাতাসের গতিশীলতা কঠিন করতে পারে, দৈনন্দিন কাজকর্মের ক্ষমতা সহ। মূলত, আপনার অবস্থার অবস্থা উন্নত পর্যায়ে রয়েছে আগে আপনি আপনার চিকিত্সক দেখতে পাবেন। এজন্যই এই অবস্থা সম্পর্কে জানা গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষত যদি আপনার কাছে ঝুঁকি থাকে।

যখন আপনার চিকিত্সককে দেখতে পাওয়া যায় তখন কিছু সাধারণ সুপারিশগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:

• একটি নির্দিষ্ট যুগ্মে সরানোর জন্য অসুবিধা
• যৌথ সোজাসা
• ব্যথা
• ললাট
• ক্ষতিগ্রস্ত যুগে উষ্ণতা

আপনার ডাক্তার শুনবেন আপনার উপসর্গ এবং আপনার মেডিকেল এবং পারিবারিক ইতিহাস মূল্যায়ন একটি ডাক্তার আরও পরীক্ষা করতে পারে, যেমন রক্ত, প্রস্রাব, যৌথ তরল পরীক্ষা, বা ইমেজিং স্টাডিজ (এক্স-রে বা আল্ট্রাসাউন্ড)। এই পরীক্ষার আপনি কি ধরনের বাতের নির্ধারণ করতে সাহায্য করতে পারেন।

আঘাত বা জয়েন্ট বিভাজনে সনাক্ত করার জন্য আপনার ডাক্তার ইমেজিং পরীক্ষাও ব্যবহার করতে পারে। ইমেজিং পরীক্ষায় এক্স-রে, আল্ট্রাসাউন্ড, বা চৌম্বকীয় রেজোন্যান্স ইমেজিং স্ক্যান অন্তর্ভুক্ত। এটি অন্যান্য শর্তাবলী বাদ দিতে সাহায্য করতে পারে।

চিকিত্সাঃ বাতের জন্য চিকিত্সা কি?

আপনার ডাক্তার ঔষধের পরামর্শ দিতে পারেন, সার্জারির সুপারিশ করতে পারেন এবং আপনাকে শারীরিক থেরাপি করার জন্য উত্সাহিত করতে পারে। ঘরে ঘরে আপনি একটি উষ্ণ ঝরনা, মৃদু stretching ব্যায়াম করছেন, এবং ভ্রুন এলাকায় একটি বরফ প্যাক ব্যবহার করে আঠা ব্যথা আরাম করতে পারেন।

অস্টিওআর্থারাইটিস চিকিত্সা

আপনার ডাক্তার প্রাথমিকভাবে রক্ষণশীল পদ্ধতিতে OA ব্যবহার করতে পারে। এতে সাময়িক বা মৌখিক ওভার-দ্য-পাল্টা ব্যথা রিলিভার বা আইসিং বা ক্ষতিগ্রস্ত জয়েন্টের উষ্ণতা অন্তর্ভুক্ত। যৌথভাবে চারপাশের পেশীগুলিকে শক্তিশালী করার জন্য আপনাকে শারীরিক থেরাপির ব্যায়ামে অংশগ্রহণের জন্যও উৎসাহিত করা হতে পারে। যদি আপনার অস্টিওআর্থারাইটিস অগ্রসর হতে থাকে, তাহলে অস্ত্রোপচারের জন্য সংযোজন বা সংযোজন করার সুপারিশ করা যেতে পারে। জয়েন্ট রিপ্লেসমেন্ট পদ্ধতি বড় জয়েন্টগুলোতে অধিক সাধারণ, যেমন হাঁটু এবং কাঁটা।

ওএর সাথে কীভাবে আচরণ করা যায় "

রিইমোটয়েড আর্থ্রাইটিস চিকিত্সা

ডাক্তাররা রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসকে ডায়াবেটিস করে যা আপনার ইমিউন সিস্টেমকে জয়েন্টগুলোতে আক্রমন থেকে বিরত করে। চিকিত্সার অন্য লক্ষ্যগুলি উপসর্গগুলি উপভোগ করে, আরও ক্ষতি প্রতিরোধ করে এবং আপনার সামগ্রিক উন্নতির জন্য।এই ঔষধের উদাহরণ nonsteroidal বিরোধী প্রদাহজনক ড্রাগ অন্তর্ভুক্ত, কর্টিকোস্টেরয়েড, এবং DMARDs। RA এর গুরুতর ক্ষেত্রে, আপনার ডাক্তার অস্ত্রোপচারের পরামর্শ দিতে পারেন।

আরও পড়ুন: RA "

গিট চিকিত্সা

ডাক্তাররা কম চিনি, পিউরাইন, এবং অ্যালকোহল-মুক্ত খাদ্যের পরামর্শ দিয়ে গিটটিকে চিকিত্সা করে।" প্যারাইনগুলি ইউরিক এসিডের অগ্রগতি, একটি গঠন কিছু ক্ষেত্রে, আপনার ডাক্তার গহ্বরের আচরণে ঔষধগুলি লিখে দিতে পারে, যেমনঃ

• অলোপুরুিনোল
• ফেব্রুক্সোস্ট্যাট
• প্রোবনিসিড
• পেগোলোটেসেজ

আরও পড়ুন: 9 টি উপায় স্বাভাবিকভাবেই বাতের ব্যথা উপশম করে "

আপনার চিকিত্সা বিকল্প সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। আর্থ্রাইটিস এর চিকিত্সাগুলি বাতের ধরণের জন্য নির্দিষ্ট হতে পারে।