একটি সায়েন্ট মাইগ্রেনের উপসর্গ কি?

যদি আপনি ম্যাগাজিন পাচ্ছেন, তবে আপনি কি জানেন কত বেদনাদায়ক বেশিরভাগ লোকের জন্য, সাধারণত মাইগ্রেনের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে তীব্র ব্যথা, যা ঘন্টার জন্য উপভোগ করতে পারে না। কিন্তু অন্যদের জন্য, এই অবস্থার বিভিন্ন উপসর্গ থাকতে পারে।

কিছু লোক মগজ তৈরি করে যার ফলে ব্যথা হয় না। এইগুলি প্রায়ই "নীরব মাইগ্রেনস" বলা হয়। যদিও তারা শারীরিক ব্যথা নাও করে, নীরব মাগুনগাছ অন্যান্য লক্ষণগুলিকে ট্রিগার করতে পারে যা দুর্বল করে দিতে পারে।

নীরব লক্ষণগুলি কি কি?

আমেরিকান মাইগ্রেন এসোসিয়েশনের মতে, আরা লক্ষণ প্রায়ই প্রগতিশীল এবং মস্তিষ্কে ব্যথা ছাড়া অন্য কোন উপসর্গ দেখা দেয়। আপনার মাথাব্যাথা শুরু হওয়ার পরে সাধারণত শেষ হয়ে যায়, যদিও আপনার মাথাব্যাথা চলে গেলেও তারা থাকতে পারে অন্তর্ভুক্ত হতে পারে:

অস্পষ্ট দৃষ্টি

• হালকা সংবেদনশীলতা
• দৃষ্টি ক্ষতি
• জিজেগেজ বা চটকদার লাইন দেখতে
• অকস্মাৎ
• ঝিল্লি
• দুর্বলতা
• বিভ্রান্তি
• অসুবিধা বলতে
• চক্কর
• ডায়রিয়া
• বমি
• পেটে ব্যথা
• মাথাব্যাথা ব্যতীত যখন আপনি আরা লক্ষণ পান তখন সাইলেন্ট মাইগ্রেন থাকে। তারা সাধারণত কয়েক মিনিট থেকে একটি ঘন্টা পর্যন্ত শেষ। কিছু লোক দীর্ঘস্থায়ী ম্যাগাজিন রয়েছে যা দিন, সপ্তাহ, বা মাস ধরে চলতে থাকে, তবে এটি মৃদু ম্যাগাজিনের জন্য সাধারণত নয়।

কি মায়েরা মাইগ্রেইন?

কারণ মাইগ্রেন সাধারণত উল্লেখযোগ্য ব্যথার সাথে যুক্ত থাকে, নীরব মাগনাগাগুলি একটি মতবিরোধের মত মনে হতে পারে। তারা একটি জেনেটিক কারণ আছে বলে মনে করা হয়, কিন্তু এটা ঠিক যে তারা ঘটতে কেন পরিষ্কার নয়। মস্তিষ্কের সমস্যা যেমন লাইট এবং গোলমালের মতো সংবেদী উদ্দীপনাকে সামঞ্জস্য করে মাইগ্রেন হতে পারে। মস্তিষ্কে রাসায়নিক এবং রক্তবাহী পদার্থের পরিবর্তনগুলিও হতে পারে।

সময়ের সাথে সাথে, বেশিরভাগ লোকই তাদের ম্যাগাজিনগুলিকে ট্রিগার করে। ট্রিগার হতে পারে পরিবেশগত, খাদ্য সম্পর্কিত, বা শারীরবৃত্তীয়। 99 দশমিক 9 => উষ্ণ আলো

কাঁঠালযুক্ত খাবার

• ক্যাফেটেড পানীয়
• এলকোহল
• ব্যারোমেট্রিক পরিবর্তন
• রাসায়নিক সংরক্ষণাগার, রং,
• তৃষ্ণা
• ক্ষুধার্ত
• ব্যায়াম
• ব্যথা
• চোখের স্ট্রেন
• ঘাড় সমস্যা
• শোষ সমস্যা [999] অত্যধিক ঘুম
• খুব সামান্য ঘুম
• ঋতু এবং অন্যান্য হরমোন পরিবর্তনগুলি
• কিছু ঔষধ এছাড়াও ম্যালেরিয়া যেমন মৌখিক contraceptives এবং ওষুধ যে রক্তের বাহন খুলতে পারে, বা vasodilators হতে পারে।
• সাইলেন্ট মাইগ্রেনের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ ফ্যাক্টর কি?
• আপনার মাইগ্রেনের ঝুঁকি, নীরব বা অন্যথায়, যদি আপনি:
• মাইগ্রেইন একটি পরিবার ইতিহাস আছে
• 40 বছরের কম বয়সী

একজন মহিলা

হয় ঋতু, গর্ভবতী বা মেনোপজ মাধ্যমে যাওয়া

কীভাবে নীরব মাইগ্রেনের নির্ণয় করা হয়?

• আগাছা উপসর্গগুলি অন্যান্য গুরুতর অবস্থার যেমন লক্ষণ, স্ট্রোক এবং মেনিনজাইটিস ইত্যাদি লক্ষণগুলি অনুকরণ করতে পারে। এই কারণে, আপনি একটি নীরব মাইগ্রেন আত্ম নির্ণয় না উচিত। যদি আপনি প্রথমবারের মতো অরুর চিহ্ন দেখেন, তাহলে আপনার ডায়রেক্টরকে যোগাযোগ করুন যাতে আপনি একটি নির্ণয়ের পেতে পারেন।
• আপনার ডাক্তার আপনার পারিবারিক ইতিহাস এবং শারীরিক পরীক্ষার উপর ভিত্তি করে নীরব মাইগ্রেনের নির্ণয় করতে সক্ষম হতে পারে। যদি লক্ষণগুলো গুরুতর বা নতুন হয়, তবে তারা যেমন পরীক্ষা করতে পারে:
• রক্তের পরীক্ষাগুলি
• সিটি স্ক্যানগুলি

এমআরআই স্ক্যানগুলি

একটি স্পিনল চাপ

কীভাবে শাইলীয় মাইগ্রেনের আচরণ হয়?

• আপনার মাইগ্রেইন যদি বিরক্তিকর হয়, তবে সময়ের মধ্যে সংক্ষিপ্ত হয় এবং গুরুতর না হলে আপনাকে চিকিত্সার প্রয়োজন হতে পারে না। যদি তারা প্রায়ই ঘটতে থাকে এবং দৈনিক কার্য সম্পাদন বা জীবন উপভোগ করার আপনার ক্ষমতা প্রভাবিত করে, তাহলে আপনাকে চিকিত্সা বিকল্পগুলি বিবেচনা করা উচিত।
• মাইগ্রেনের জন্য কোন প্রতিকার নেই, তবে ওষুধ নিয়ন্ত্রণের উপসর্গগুলি সাহায্য করতে পারে। মস্তিষ্কে মাইগ্রেনের চিকিত্সাগুলি মস্তিষ্কে ম্যাগনাইনের জন্য একই।
• ওভার-দ্য-কাউন্টার ঔষধ, যেমন নিম্নোক্ত, তীব্র ম্যাগাজিনের উপসর্গগুলি ব্যবহার করতে সাহায্য করতে পারে:
• অ্যাসপিরিন

ibuprofen

নাপ্রেক্সেন

অ্যাসিটামিনোফেন

যদিও ক্যাফিন একটি মাইগ্রেন ট্রিগার হতে পারে , এটি আংশিক মাইগ্রেনের উপসর্গগুলি সহজে সাহায্য করতে পারে। কিছু লোক কফির কাপ পান করে বা সিফিন ধারণ করে এক্সসেডরিন মাইগ্রেন গ্রহণ করে, সাহায্য করে। যদি আপনি নীরব ও ময়লা সহ মৃদু মগজ ধোলাই করে থাকেন, তবে আপনার ডাক্তার এন্টিনোয়জে ঔষধগুলি লিখে দিতে পারে।

• আপনি যদি প্রায়ই মাইগ্রেনের সম্মুখীন হন, তাহলে আপনাকে প্রতিষেধক ঔষধগুলি নিতে পরামর্শ দেওয়া হতে পারে। এদের মধ্যে রয়েছে কার্ডিওভাসকুলার ওষুধ যেমন বিটা ব্লকার, প্রোপ্রানলোল এবং মেট্রোপলোল সহ ক্যালসিয়াম চ্যানেল ব্লকার, যেমন ভেরাপামিল এবং ডিলিটিয়াজেম, অন্যান্য বিকল্প। আপনার ডাক্তার ট্রাইসিলেক্লিক এন্টিডিপ্রেসেন্টস যেমন, এমিট্র্রিটিলিন বা নর্ট্রিটিলিটিন হিসাবেও বর্ণনা করতে পারে।
• কিছু প্রেসক্রিপশন মাইগ্রেন চিকিত্সার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া আছে। এই কারণে, কিছু লোক প্রেসক্রিপশন ওষুধের আগে বিকল্প চিকিত্সা চেষ্টা করে। বিকল্প বিকল্পগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে পারে:
• বায়োফিডব্যাক
• ম্যাসেজ থেরাপি

আচরণগত থেরাপি

আকুপাংচার

এই চিকিত্সাগুলি সহজেই হ্রাসে কার্যকর হয়, যা মাইগ্রেন ট্রিগার হতে পারে। তারা তীব্র পর্বগুলি উপভোগ করতে পারে।

• আরো পড়ুন: মাইগ্রেনের ব্যথা উপশম করার জন্য অ্যারোমাথেরাপি ব্যবহার করা "
• আপনি কিভাবে সায়েন্ট মাইগ্রেনকে প্রতিরোধ করতে পারেন?
• নীরব মাগুরোগ প্রতিরোধে আপনার প্রথম পদক্ষেপ হল আপনার ট্রিগার সনাক্ত করা। এটি করার জন্য, মাইগ্রেন ডায়েরি রাখুন এবং লিখুন যখন প্রতিটি মাইগ্রেন ঘটে, কতক্ষণ এটি স্থায়ী হয়, এবং আপনি আগে এবং যখন এটি আঘাত করা হয়েছিল যে কোন খাদ্য বা আপনি খাওয়া পানীয় খেয়াল করা নিশ্চিত করুন, আপনি মাইগ্রেন আগে গ্রহণ কোন ঔষধ শুরু।
• আপনার ট্রিগারগুলিকে চিহ্নিত করা, আপনাকে এগুলি এড়িয়ে চলা উচিত.এটি আপনার খাদ্যকে পরিবর্তন করতে পারে বা কোনও সামাজিক পরিবেশ থেকে বিরত থাকতে পারে।

যদি স্ট্রেস আপনার জন্য ট্রিগার হয়ে থাকে তবে স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট কৌশলগুলি অনুশীলন করুন যেমন একটি জার্নালে লেখা, মেডিটেশন বা ব্যায়াম করা যেমন যোগব্যায়াম।

নিয়মিত ঘুমের সময়সূচী পেতে এবং অনিদ্রা রোধ করার জন্য এই পদক্ষেপগুলি নিন:

প্রতিটি রাতে একই সময়ে ঘুমাতে যান

ক্যাফিন এবং অন্যান্য উদ্দীপক এড়িয়ে চলুন।

রাতের বেলা আপনার শয়নকক্ষকে শীতল ও অন্ধকার রাখুন

কোনও ফ্যান বা হোয়াইট গোল্ড মেশিনে বিনিয়োগ করার কথা ভাবুন যাতে আপনি জাগ্রত রাখতে পারেন।

• আপনি যদি একটি ধূমপায়ী হন এবং মাইগ্রেইন পান, তাহলে আপনাকে ছেড়ে যাওয়ার চেষ্টা করা উচিত। নিউরোলজিতে প্রকাশিত একটি গবেষণায় প্রাচীন মুরগির ধূমপায়ীদের মধ্যে স্ট্রোকের ঝুঁকির ঝুঁকি দেখা দেয় যারা মাইগ্রেন রয়েছে।
• আরও পড়ুন: মাইগ্রেনের ব্যথা উপশম করার জন্য অ্যারোমাথেরাপি ব্যবহার করা "
• Takeaway
• সায়েন্টেড মাইগ্রেইন আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা জীবন। উপসর্গঃ অন্যরা তীব্র উপসর্গগুলি দিয়ে প্রতিদিনই তাদের অভিজ্ঞতা লাভ করে.হঠাৎ মগজ ধীরে ধীরে ব্যথা হয় না, তবে আপনি মায়েরা আক্রান্ত হলে আরাবৃত উপসর্গগুলি অনুভব করতে পারেন। ম্যাগরিন এবং হঠাৎ একটি ভয়ঙ্কর মাথা ব্যাথা, বিভ্রান্তি, দুর্বলতা, বা অন্যান্য অরু লক্ষণ যে আপনার জন্য স্বাভাবিক না, একটি স্ট্রোক বা অন্যান্য স্নায়বিক অবস্থা বাতিল করার জন্য জরুরী চিকিৎসা সহায়তা পেতে বিকাশ। আপনি অনুমান করা উচিত না আপনি একটি ক্লাসিক মাইগ্রেন । যেহেতু উপসর্গগুলি স্পষ্ট নাও হতে পারে, সেহেতু নিরবচ্ছিন্ন ম্যাগাজিনগুলি আন্ডাররফোর্টেড এবং অ্যারেঞ্জেঞ্জেড হতে পারে। যদি আপনার মনে হয় আপনি মৃদু ম্যাগাজিন পেয়েছেন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন। একবার আপনি নির্ণয়ের পর, আপনি চিকিত্সা বিকল্পগুলি পর্যালোচনা করতে পারেন এবং লাইফস্টাইল পরিবর্তন করতে শুরু করতে পারেন ট্রিগার চালু করুন