সোরিয়াইটিক আর্থ্রাইটিস ব্যথা বন্ধ করুন

ব্যথা এবং ক্ষতি প্রতিরোধের জন্য সাহায্য

পিঠাবরণ শুধুমাত্র আপনার ত্বককে প্রভাবিত করে না। ন্যাশনাল সেরিয়াসিস ফাউন্ডেশনের মতে, সেরিয়াসিসিসের প্রায় 30 শতাংশ লোক একটি বেদনাদায়ক যৌথ অবস্থার সৃষ্টি করে যার নাম psoriatic arthritis। ঠিক যেমন আপনার ইমিউন সিস্টেমটি আপনার ত্বককে ঝিল্লি তৈরি করতে আক্রমণ করে, এটি আপনার জয়েন্টগুলোতে আক্রমণ করতে পারে, যা তাদের ফুলে ওঠে এবং স্ফীত হয়ে যায়।

psoriatic আর্থ্রাইটিস এর ব্যথা সাধারণত আঙ্গুল এবং পায়ের আঙ্গুলের মধ্যে কেন্দ্রীভূত হয়। আপনি আপনার কব্জি, হাঁটু, গোড়ালি, ঘাড়, এবং নিঃসঙ্গ ব্যাকটের মধ্যে ব্যথা দেখতে পারেন। যখন আপনি চাপের মধ্যে থাকেন তখন আপনার ব্যথা আরও খারাপ হয়ে যায় বা আপনার ছায়াপথের ছায়াছবি আছে এই অগ্ন্যুৎপাতের মাঝে মাঝে মাঝে ব্যথা-মুক্ত সময়গুলি স্মরণ করে।

আপনার ব্যথা ব্যথা করবেন না। শুধু আতঙ্কিত হওয়ার চেয়ে সেরিয়েটিক আর্থ্রাইটিস আরও বেশি কিছু করে। সময়ের সাথে এটি আপনার জয়েন্টগুলোতে ক্ষতি করতে পারে। যদি আপনি চিকিত্সা না পান, আপনি প্রভাবিত জয়েন্টগুলোতে ব্যবহার করার ক্ষমতা হারাতে পারেন। চিকিত্সার বিকল্পগুলি সম্পর্কে কথা বলার জন্য আপনার রিউম্যাটোলজিস্টের সাথে একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট তৈরি করুন।

এটি একটি গাইড যা আপনাকে psoriatic আর্থ্রাইটিস ব্যাথা পরিচালনা করে এবং এর ট্র্যাকগুলিতে যৌথ ক্ষতি থামাতে সাহায্য করে।

সোসাইটি আর্থ্রাইটিস ব্যথা জন্য মেডিসিন মেডিসিন

ননস্টোরিয়াল এন্টি-ইনফ্লামেন্টারি ড্রাগস (এনএসএআইডি)

আপনার ডাক্তার প্রথমে ইবোপ্রোফেন (ম্যাট্রিন, অ্যাডভিল) বা নাপ্রোক্সেন (আলেভ) সহ আপনার গোঁফের গন্ধযুক্ত ব্যথার চিকিত্সা করার সুপারিশ করতে পারেন। এই ঔষধ ব্যথা উপশম এবং জয়েন্টগুলোতে সোজাল আনতে নিচে। আপনি পাল্টা উপর কিছু NSAIDs কিনতে পারেন। এই ওষুধের শক্তিশালী সংস্করণ একটি প্রেসক্রিপশনের সাথে উপলব্ধ।

Celecoxib (Celebrex) অন্য ধরনের এনএএসএইড যা একটি COX-2 বাধাবিহীন বলা হয়। এটি শুধুমাত্র প্রেসক্রিপশন দ্বারা উপলব্ধ। COX-2 ইনহিবিটর অন্যান্য NSAIDs কম পেট ক্ষতি সঙ্গে ব্যথা এবং প্রদাহ উপশম করা, কিন্তু তারা এখনও হৃদরোগ এবং অন্যান্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে।

PDE4 ইনহিবিটরস

এটি একটি নতুন শ্রেণীর ড্রাগ যা সেরারিটি আর্থ্রাইটিসের জন্য অনুমোদিত। বর্তমানে, apremilast (Otezla) একমাত্র ড্রাগ পাওয়া যায় যা এই বিভাগে পড়ে।

রোগ-সংশোধনকারী অ্যান্টিহাইম্যাটিক ওষুধ (DMARD)

DMARDগুলি শুধু ব্যথা উপভোগ করে না - তারা psoriatic আর্থ্রাইটিস থেকে যৌথ ক্ষতিও কমিয়ে দেয়। আপনি মুখ দিয়ে এই ওষুধগুলি নিন, একটি ইনজেকশন মাধ্যমে, বা সরাসরি একটি শিরা মধ্যে।

DMARD এর মধ্যে রয়েছে:

• লেফোনোমাইড (অরভা)
• সাইক্লোসোমারিন (নৈতিক, স্যান্ডিমমুন)
• মেথট্রেক্সেট (রেইম্যাট্রেক্স, ট্রেক্সাল)
• সিলফাসালজেন (এজুল্ফাইডিন)

DMARDগুলি কাজ শুরু করতে কয়েক সপ্তাহ সময় লাগতে পারে । কারণ তারা ইমিউন সিস্টেম প্রতিক্রিয়া হ্রাস, তারা আপনার শরীরের সংক্রমণ সংক্রমণের ক্ষমতা কম করতে পারেন।

জৈবিক ওষুধগুলি DMARD- এর একটি নতুন রূপ। তারা আপনার রক্তের কিছু নির্দিষ্ট পদার্থ প্রতিরোধ করে যা আপনার জয়েন্টের বিরুদ্ধে প্রতিষেধক প্রতিক্রিয়া শুরু করে।

জীবজগতগুলি বলা হয় টিএনএফ-আলফা ইনহিবিটরস টিউমার নেকোসিস ফ্যাক্টর-আলফা নামক প্রোটিনকে লক্ষ্যবস্তু করে, যা যৌগ প্রদাহে পরিণত হয়। TNF-alpha inhibitors এতে অন্তর্ভুক্ত:

• অ্যাডালিউম্যাট (হুমির)
• স্যাটলিজমব (সিমজিয়ার)
• এটেনারসেট (এনব্রেল)
• গলুমমান্যা (সিমপেইনি)
• প্রস্ফিসিম্যাব (রেমিকিড)

সিকিউইনম্যাব (কোসিনেক্স) একটি TNF ইনহিবিটর, কিন্তু একটি interleukin-17A বাধাবিশেষ।

অন্যান্য psoriatic আর্থ্রাইটিস ড্রাগস

যদি NSAIDs এবং DMARDs আপনার ব্যথার সাথে সাহায্য করে না, তাহলে আপনার ডাক্তার এই এক বা একাধিক ওষুধের পরামর্শ দিতে পারেন:

• এন্টিডিপ্রেসেন্টস : অ্যামট্র্রিটিলিটি (এলভিল, এন্ডপে), ডিসিপাইমিন ( নর্পরামিন, প্যার্টোফ্রেনে) এবং ইমিপরামিন (টফ্রানিল, নরফ্রানিল) সেরারিটিক আর্থ্রাইটিসের মত অবস্থা থেকে দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা উপশম করতে পারে।
• সাময়িক ব্যথা Relievers : বেদনাদায়ক জয়েন্টগুলোতে আপনার চামড়া উপর এই creams, gels, এবং মলম গুঁড়ো করতে পারেন। ক্যাপাসাইকিন হল এক ধরনের টপিক্যাল ব্যথা রিলিভার যা চিকনি মরিচের মধ্যে পাওয়া একটি সক্রিয় উপাদান। এটি ব্যথা সংকেত হ্রাস করে কাজ করে।
• স্টেরয়েড ওষুধ : এই ওষুধগুলি সোজালের নিচে আনতে এবং ব্যথা উপভোগের জন্য সরাসরি জয়েন্ট ইনজেকশনের ইনজেকশনের হয়।

অন্যান্য পদ্ধতি আপনার ব্যথা পরিচালনা করার জন্য নন-ড্রাগ পদ্ধতিগুলি

চিকিত্সাগত উপসর্গের ব্যথা উপশম করার একমাত্র উপায় হল চিকিৎসা। আপনার অস্বস্তিকরতা হ্রাস করার জন্য আপনি কিছু অ-ড্রাগ থেরাপির চেষ্টা করতে পারেন:

আকুপাংচার

এই চিকিত্সাটিতে, দীর্ঘ, পাতলা সূঁচ ত্বকে ঢোকানো হয়। শরীরে শরীরের স্বাভাবিক ব্যথা নিরাময় রাসায়নিক রিলিজ ট্রিগার। আকুপাংচার নিরাপদ বলে মনে করা হয় এবং এর কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া রয়েছে।

ব্যায়াম

আপনি যখন আঘাত করেন, তখন প্রায়ই আপনি যা করতে চান তা শেষ হয়ে যায়। এখনো ব্যায়াম আপনি আপনার জয়েন্টগুলোতে জন্য করতে পারেন সেরা জিনিস এক। ফিট থাকা জয়েন্টগুলোতে লিম্বার রাখে। এটি আপনার ওজন হারাতে সাহায্য করে, যা আপনার জোড়া বন্ধ চাপ লাগে। সেরারিটি আর্থ্রাইটিসের জন্য সর্বোত্তম ব্যায়ামগুলি হল জোড়, তামা, এবং সাঁতারের মতো জয়েন্টগুলোতে কোমল। উষ্ণ পানিতে কাজ করাও যৌথ ব্যথা অনুভব করতে সহায়তা করে। আপনার চিকিত্সার কথা বলুন যা আপনার জন্য সর্বোত্তম। ডাক্তার আপনাকে একটি ব্যায়াম প্রোগ্রাম শুরু করতে সাহায্য করার জন্য একটি শারীরিক থেরাপিস্ট দেখতে সুপারিশ করতে পারে। শারীরিক থেরাপিস্ট আপনাকে প্রতিটি আন্দোলনকে নিরাপদে এবং সঠিকভাবে কিভাবে করতে পারে তা শেখাতে পারে।

তাপ এবং ঠান্ডা

তাপ এবং ঠান্ডা উভয় ব্যথা সাহায্য করতে পারেন, তাই আপনার জন্য সবচেয়ে ভালো কাজ করে নির্বাচন করুন। আপনার কালশিটে জয়েন্টগুলোতে ঠান্ডা প্যাক প্রয়োগ করলে ব্যথা ব্যাহত হয়। একটি গরম প্যাড টাইট পেশী কমাতে হবে।

ধ্যান

এই অনুশীলনীটি আপনাকে ত্রাণ উপশম করতে এবং আপনার শ্বাসের উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করতে সহায়তা করে। কম চাপ কম psoriatic আর্থ্রাইটিস ব্যথা হতে পারে।

বিশ্রাম

খুব বেশি করার চেষ্টা করবেন না যখন আপনি ব্যথা করছেন, তখন আপনার জোড়া বন্ধন বন্ধ করার জন্য একটি বিরতি এবং বিশ্রাম নিন।

সমর্থন করে

গলা জয়েন্টগুলোতে চাপ কমান

কাস্টমাইজেশন আপনার চিকিত্সা কাস্টমাইজ করুন

আপনার জন্য সবচেয়ে ভাল ব্যথা ত্রাণ বিকল্প খুঁজে বের করার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে কাজ করুন। এটি কিছু বিচার এবং ত্রুটি নিতে পারে, কিন্তু অবশেষে আপনি যে কাজ করে এমন কিছু খুঁজে বের করতে হবে। একটি শেষ অবলম্বন হিসাবে যদি আপনার জয়েন্টগুলোতে খারাপভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হয়, তাহলে আপনাকে তাদের সংশোধন বা প্রতিস্থাপন করার জন্য সার্জারির প্রয়োজন হতে পারে।