জন্মনিয়ন্ত্রণের বিষণ্নতা

সংক্ষিপ্ত বিবরণ

পোস্টপ্যাটাম বিষণ্নতা - যে শিশুর মায়েদের জন্মের পরে নতুন মায়েরা বিষণ্নতা দেখা দেয় - আরও ভালভাবে পরিচিত হতে পারে, তবে গর্ভাবস্থায় গর্ভধারণের সময়ও মনোযোগী হওয়াগুলি বিশেষজ্ঞদের চেয়ে বেশি গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে বেশি সাধারণ।

আগে একটি প্রাত্যহিক বিষণ্নতা শিশুর জন্মের পর শিশুর জন্ম ও প্রসবোত্তর বিষণ্নতা - জন্মকালীন বিষণ্নতা।

কারন কারণ এবং প্রাদুর্ভাব

গর্ভাবস্থা একজন মহিলার জীবনের এক সুখী সময় হতে পারে। কিন্তু এটি হরমোনের সাথে কাঁদতে থাকুন এবং প্রচুর চাপ তৈরি করুন।

একবার মনে করা হয়েছিল যে গর্ভধারণ একজন মানসিক রোগ থেকে একজন নারীকে রক্ষা করে, কিন্তু সেটি একটি কাল্পনিক হতে rned অধিকন্তু, সাম্প্রতিক বছরগুলোতে, পোস্টপ্যাটাম ডিপ্রেশনের উপর প্রচুর পরিমাণে মিডিয়া ফোকাস হয়েছে। এটা হতে পারে যে কেন এই শব্দটি বের করার জন্য কিছু সময় লাগতে পারে যে, মায়ের মধ্যে জৈবিক ও মানসিক বিকাশের সমন্বয় হতে পারে উদ্বেগ এবং বিষণ্নতায়।

এখন এই উপসর্গগুলি প্রিটোনিয়াল বিষণ্নতা নির্ণয় হতে পারে। এটা অনুমান করা হয় যে 10 থেকে 20 শতাংশ মহিলারা গর্ভধারণের সাথে সম্পর্কিত মানসিক প্রতিবন্ধকতার কিছু কিছু বিকাশ করে। অধিকন্তু, ২0 বছরের মধ্যে ২0 জন নারীর ক্ষেত্রে গর্ভধারণের সময় ইউ.এস.এর একটি প্রধান বিষণ্নতা রোগ (MDD) অনুভব করবে।

পেরমানাল বিষণ্নতা প্রান্তিকের বিষণ্নতার লিপি

স্বাভাবিক গর্ভাবস্থায় কিছু উপসর্গ এবং বিষণ্নতার লক্ষণ প্রকাশ করে। উদাহরণস্বরূপ, উভয়ের সাথেই আপনি ক্লান্ত হয়ে পড়বেন, কিছু অনিদ্রা, মানসিক পরিবর্তন এবং ওজন বৃদ্ধি পাবে। যে আপনার গর্ভাবস্থা বিষণ্নতা কোন উপসর্গ মাস্ক করতে পারেন মানে।

গর্ভাবস্থায় বিষণ্নতা সনাক্তে সহায়তা করার জন্য, আপনার ডাক্তারের সাথে এই লক্ষণগুলির কথা বলার মূল্য আছে:

• বার বার ক্রন্দিত বা কাঁদতে থাকা
• ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘনত্ব না হওয়া
• ক্লান্তি বা কম শক্তি
• ক্ষুধা মধ্যে পরিবর্তন
• একবার আনন্দদায়ক কার্যক্রম উপভোগ হ্রাস
• বর্ধিত উদ্বেগ
• আপনার উন্নয়নশীল শিশুর (অনুপযুক্ত গর্ভ সংযুক্তি বলা হয়) সাথে সংযুক্ত অনুভূতি

যদি আপনি গর্ভাবস্থার আগে বিষণ্নতা ছিল, আপনার লক্ষণ আগে এটি আগে ছিল বেশী গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে।

শিশুর ব্লাউজগুলি 'বেবি ব্লুজ' -এর নমুনা *

বেশিরভাগ 80 শতাংশ মহিলাকে "শিশুর ব্লুজ" নামে অভিহিত করা হয়। "

গর্ভাবস্থার সময় আপনার ইস্ট্রোজেন এবং প্রসেসরেটনের মাত্রা নাটকীয়ভাবে বেড়ে যায়। আপনার বাচ্চাকে প্রসারিত করতে সহায়তা করতে এবং প্লাসেন্টা বজায় রাখার জন্য তাদের প্রয়োজন। এই হরমোন এছাড়াও মেজাজ সাথে যুক্ত হয়।

আপনার বাচ্চার আগমনের পর 48 ঘন্টার মধ্যে, উভয় হরমোনের মাত্রা খুব দ্রুত হ্রাস পায়। অনেক গবেষক এই "প্রসবোত্তর হর্নাল ক্র্যাশ" এই শিশুর ব্লুজ কারণ বিশ্বাস করে।

আপনার বাচ্চার জন্মের প্রায় 1 বা 2 সপ্তাহের জন্য, আপনার শিশুর ব্লুজগুলির লক্ষণ থাকতে পারে।তারা সাধারণত যে পরে যাওয়া যায় ততক্ষণ পর্যন্ত, আপনি বিশেষ করে অনুভব করতে পারেন:

• খিটখিটে
• উদ্বিগ্ন
• হতাশ
• অপেক্ষাকৃত
• দ্রুত মানসিক পরিবর্তন (পরবর্তীতে কান্নাকাটি এক মুহূর্ত, সম্ভবতঃ কাঁদতে)
• ক্লান্ত
• নিদ্রালু , যেমন আপনি সব সময় ঘুমাতে চান (হাইফারসোম্যানিয়া)
• ঘুমাতে অক্ষম (অনিদ্রা)

প্রসবোত্তর বিষণ্নতা প্রসবোত্তর বিষণ্নতা

বিশেষজ্ঞরা মনে করেন যে শিশুর বন্টন করার পর এস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরন এর একই ফাঁদ কিছু নারীকে আরও বেশি করে তৈরি করতে পারে প্রসবোত্তর বিষণ্নতার জন্য সন্দেহজনক। Postpartum বিষণ্নতা নতুন মায়ের 10 এবং 20 শতাংশের মধ্যে প্রভাবিত করে।

শিশুর ব্লুজ এবং প্রসবোত্তর বিষণ্নতা মধ্যে একটি পার্থক্য হল সময়কাল। প্রসবোত্তর বিষণ্নতার লক্ষণ আপনার বাচ্চার জন্মের 2 সপ্তাহের বেশি সময় পরে থাকে। তারা অনুভূতি অন্তর্ভুক্ত:

• অপেক্ষাকৃত
• আন্তরিকভাবে উদ্বিগ্ন
• কাঁদতে থাকা বা আপনি সব সময় ক্রন্দিত হয় মত
• খিটখিটে বা রাগ করা
• সব সময় sad
• অত্যন্ত ক্লান্ত এবং শক্তি ছাড়া
• অকৃতকার্য, হতাশাজনক, অথবা দোষী
• আপনি যেমন ঘুমাতে বা আরো বেশি বা কম খেতে চান, তেমনি সাধারণতঃ
• মনোনিবেশ করতে বা ভুলে যাওয়াতে অসমর্থ
• আপনার শিশু সম্পর্কে গভীরভাবে চিন্তিত
• আপনার নবজাত বা অকৃতজ্ঞ ব্যক্তি আপনার বুকের মধ্যে
• হেড্যাচি বা ব্যথা উপভোগের জন্য ব্যবহার করা হয় বা আপনি আপনার শ্বাস (হাইপারভেন্টাইলেট) না ধরতে পারেন

পোস্টপ্যাটাম সাইকোসিস পোস্টপ্যাটাম সাইকোসিসের নমুনা

প্রসবোত্তর বিষণ্নতার একটি আরো গুরুতর ফর্ম পোস্টপ্যাটাম সাইকোসিস বলে। এটি একটি অত্যন্ত বিরল অবস্থা যা প্রতি 1 হাজারের মধ্যে 1 এবং ২ হাজার নারীকে প্রভাবিত করে।

প্রসবোত্তর মনোবিজ্ঞানের সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• শ্রাবণ বা চাক্ষুষ প্রতারণা
• বিভ্রম, যা এমন কিছু বিশ্বাস করে যা সত্য নয় < আত্মঘাতী ভাবনা
• আপনার শিশুকে আঘাত করার কথা ভাবুন
• পোস্টপ্যাটেন্ট সাইকোসিস একটি অত্যন্ত গুরুতর অবস্থা। এটি অবিলম্বে জরুরি সেবা প্রয়োজন। একজন মা তার নিজের নিরাপত্তার পাশাপাশি তার শিশুর জন্যও হাসপাতালে থাকতে পারে।

চিকিত্সা অস্ত্রোপচার

প্রবনকালের বিষণ্নতার আচরণে ব্যবহৃত পদ্ধতিগুলি অন্য ধরনের বিষণ্নতার জন্য ব্যবহৃত হয়। ভাল খবর হল যে সাফল্যের হার বিশেষত প্রিন্টারাল ডিপ্রেসনের জন্য অনেক বেশি। 80 থেকে 90 শতাংশ গর্ভবতী মহিলাদের এবং নতুন মায়ের ঔষধ, আলাপ থেরাপি বা ড্রাগ এবং টক থেরাপি একটি সংমিশ্রণ দ্বারা সাহায্য করা হয়।

ঔষধ

এন্টিডিপ্রেসেন্ট ওষুধ প্রজনন বিষণ্নতার জন্য সবচেয়ে সাধারণ চিকিত্সা। বিশেষত ডায়াবেটিক সেরোটোনিন রিপটেক ইনহিবিটরস (এসএসআরআই) শিখতে ডাক্তাররা আপনার বাচ্চার জন্মের পরে বা উভয়ই গর্ভধারণের সময় আপনি এবং আপনার ডাক্তার একটি অ্যান্টিসিপ্রেসেন্ট গ্রহণের বিষয়ে কথা বলতে পারেন।

উভয়ই ইউ.এস. এবং ইউ। কে। এর বিভিন্ন গবেষণায় নির্ধারিত হয়েছে যে SSRIগুলি সাধারণত গর্ভবতী মহিলাদের এবং নার্সিং মায়ের জন্য নিরাপদ। গর্ভাবস্থায় যখন নেওয়া হয় তখন কোনও প্রমাণ নেই যে এন্টিডিপ্রেসেন্ট ড্রাগের একটি দীর্ঘমেয়াদী ক্ষতিকর প্রভাব রয়েছে। যাইহোক, নবজাতকদের মধ্যে ড্রাগ প্রত্যাহারের প্রতিক্রিয়া একটি সুযোগ আছে যে jitteriness বা উদ্বেগজনক অন্তর্ভুক্ত হতে পারে বিরল ক্ষেত্রে, জখমের ঝুঁকি আছে।

এটা বোধগম্য যে মা তাদের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির ঝুঁকিতে থাকা শিশুদের সম্পর্কে উদ্বিগ্ন।তাই অনেক নারী এন্টিডিপ্রেসেন্টসের পরিবর্তে অন্যান্য চিকিত্সাগুলির জন্য বেছে নেয়।

টক থেরাপি এবং বিকল্প চিকিত্সা

টিকা থেরাপিটি প্রিটোনিয়াল ডিপ্রেশন জন্য খুব কার্যকর প্রমাণিত হয়েছে।

কয়েকটি বিকল্প চিকিৎসা এছাড়াও প্রি-প্রান্তিক বিষণ্নতা সঙ্গে মহিলাদের সাহায্য করার মহান প্রতিশ্রুতি দেখানো হয়েছে। তারা ম্যাসেজ এবং বিশেষ করে আকুপাংচার অন্তর্ভুক্ত আকুপাংচারের জন্য, একটি বিশেষজ্ঞ শরীরের নির্দিষ্ট অংশে ছোট সূঁচ সন্নিবেশ। সম্প্রতি স্ট্যানফোর্ড ইউনিভার্সিটির গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে 63 শতাংশ নারী আকুপাংচারের একটি বিষণ্নতা-নির্দিষ্ট ফর্ম পেয়েছেন এবং তাদের ভাল প্রতিক্রিয়া জানিয়েছেন।

মনে রাখবেন যে কোনও চিকিত্সা বা ঔষধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির চেয়ে মা এবং তার সন্তানের জন্য দীর্ঘস্থায়ী বিষণ্নতা আরও ক্ষতিকর হতে পারে। পারিবারিক এবং বন্ধুদেরকে প্রাথমিক মূল্যায়ন এবং যত্নকে উৎসাহিত করা উচিত।

আপনার গর্ভাবস্থার সময় বা পরে আপনি যদি বিষণ্নতার লক্ষণগুলি লক্ষ্য করেন, তাহলে আপনার সমস্ত চিকিত্সা বিকল্প সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। আপনি এবং আপনার শিশুর জন্য একটি ভালো চিকিত্সা সম্পর্কিত একটি সুনির্দিষ্ট সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য আপনি এবং আপনার ডাক্তার একসাথে কাজ করতে পারেন।

প্রিভেনটিভ ডিপ্রেসন প্রতিরোধে প্রতিরোধ

স্টাডিজ দেখেছে যে অন্তত 3 টি মাস ধরে বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য মাতৃমৃত্যুর হার কম এবং প্রসবোত্তর বিষণ্নতার গুরুতরতা।