সত্যিকারের গল্প: মাইগ্রেনের সাথে বাস করা

পারিপার্শ্বিক মাথাব্যথা

অল্প বয়সে, জিমি তার বাবা, "অসুস্থ মাথাব্যথা" নিয়ে টমিকে স্মরণ করে - টমি'র মাইগ্রেন তাকে বিরক্ত করবে, তাকে ছুঁড়ে ফেলবে, এবং অসুস্থ তাকে ছেড়ে দেবে কয়েক দিন ধরে বিছানায় প্রায় 45 বছর বয়সে জিমি এই মাথাব্যথা শুরু করেছিলেন। "এটি বিশ্বের সবচেয়ে খারাপ অনুভূতি এক। আপনার মাথা বিস্ফোরিত যাচ্ছে হিসাবে এটি প্রায় মনে হচ্ছে না পর্যন্ত একটি বিল্ডিং চাপ খারাপ এবং খারাপ হত্তয়া হবে। "

তার পিতা জিমি এখন 58 বছর বয়সে মস্তিষ্কে, আকাশের সংবেদনশীলতা, এবং ময়লা যখন তার মাইগ্রেনের সম্মুখীন হয়, তখন তার অভিজ্ঞতা অনেক। তিনি তার photophobia উপশম করতে সাহায্য করার জন্য একটি অন্ধকার রুমে থাকতে হবে। ব্যথা দূর করার জন্য তিনি ওভার-দ্য-পেপার রিলিভারস নিতে পারেন, তবে তিনি থামাতে সক্ষম না হওয়া পর্যন্ত প্রকৃত রিলেশন খুঁজে পান না। "এটা সত্যিই আমার জন্য কাজ করে একমাত্র জিনিস, কিন্তু মাথাব্যাথা এখনও কয়েক ঘন্টা পরে এমনকি আরো জন্য আরাম করবে। "

জিমির ছেলে উইলিয়াম, কলেজের একজন জুনিয়র, 13 বছর বয়সে তার প্রথম মাইগ্রেনের অভিজ্ঞতা লাভ করে। "আমি আগে কখনোই মাথা ব্যথার মুখোমুখি হতাম না, তাই আমি সম্পূর্ণরূপে নিশ্চিত ছিলাম না যে আমি কি ছিলাম অভিজ্ঞতা, "উইলিয়াম বলেছেন। তিনি তার পিতা-মাতার কাছে উপসর্গ (অস্পষ্ট দৃষ্টি, আলোকে সংবেদনশীলতা এবং চোখের পিছনে ব্যথা) ব্যাখ্যা করেন, যারা অবিলম্বে উইলিয়ামের উপসর্গ এবং তার বাবার মধ্যে মিলের স্বীকৃতি দেয়। তারা তাদের পরিবার ডাক্তারের কাছে নিয়ে গিয়েছিল, যারা ন্যাপরোক্সেন লিখেছিলেন। পরবর্তীতে, উইলিয়ামের উপসর্গগুলি আরও খারাপ হয়ে যায়, তার ডাক্তার ম্যাক্সটটকে নির্দেশ করে, যখন তিনি মাইগ্রেনের শুরুতে মনে করেন এখন, ২1 বছর বয়সে, তিনি বছরে এক পর্বের গড়।

"আমি আমার বাবার তুলনায় অনেক বেশি বয়সের ম্যাগ্রেইন শুরু করেছি, কিন্তু আমি জানি আমার নিজের শিশুদের জন্য সচেতন হওয়া কি," উইলিয়াম বলেন। "এটা আমার জিন মধ্যে, এবং এটি তাদের মধ্যে হতে হবে। আমি চাইব তাদের চিকিৎসা করা যত দ্রুত সম্ভব আমার বাবা-মায়ের জন্য যদি তারা কখনো সমস্যা শুরু করে তবে তাদের চিকিৎসা করা উচিত। "

আপনার ট্রিগারগুলি জানা গুরুত্ব

" আমি মদ্যপ করি না কারণ আমি জানি যে এটি আমাকে মাথা ব্যথা দেয় "ক্যাটলিন 22-বছর-বয়সী জনসংযোগ অ্যাকাউন্ট ম্যানেজার বলেন "যখন আমি জেগে উঠি বা ওয়াইনের মাথাব্যাথা নিয়ে জেগে উঠি, তখন আমি ভয়াবহ বোধ করি কারণ আমি নিজেকে [একটি মাইগ্রেন] দেই, এবং এটি এড়িয়ে যেতে পারে। "

ক্যাটলিন, যার নাতি এবং আন্টরা ঘন ঘন মাইগ্রেনের মাথাব্যথা করে, আবিষ্কার করেন যে অ্যালকোহলটি তার মাইগ্রেন মাথাব্যাথির জন্য একটি ট্রিগার ছিল, যাতে সেগুলি তার উপসর্গগুলি, সে যা খেয়েছিল, যা সে যাচ্ছিল, সেগুলি কী গ্রহণ করেছিল ইত্যাদি "আমার লক্ষ্য প্রতিরোধমূলক ঔষধ এড়াতে ছিল," তিনি বলেছেন। "আমি প্রতিদিন ঔষধ গ্রহণ করতে চাই না। "

তার মাইগ্রেন লগ ব্যবহার করে, Katelyn এবং তার ডাক্তার উপসংহারে এসেছিলেন তার মাথাব্যাথা তার জন্মনিয়ন্ত্রণ পিলার ফলে হতে পারে।"আমার মাইগ্রেনের জন্য ইস্ট্রোজেন একটি বড় ট্রিগার হতে পারে বুঝতে পারি যে এটি প্রায় চার বছর ধরে নিয়ে গেছে। আমি একটি জন্ম নিয়ন্ত্রণ এখন যে ইস্ট্রোজেন আছে না। হরমোন [পিলের মধ্যে] প্রজাস্ট্রোস্টোন হয়, এবং এটি আমার হরমোনের এবং আমার মাথাব্যথা সমৃদ্ধ বলে মনে হয়, "সে বলে। "আমি এখনও মাথাব্যাথা পেয়েছি, কিন্তু এখন আমি ওভার-দ্য-কাউন্টার এক্সাসিডিনের সাথে তাদের আচরণ করতে পারি। "

আপনার মাথাব্যথা হতে পারে এমন ট্রিগারগুলি খোঁজা এবং তাদের এড়িয়ে যাওয়া শেখার ফলে আপনি আরও সুষম, ব্যথা মুক্ত জীবন বাঁচাতে সহায়তা করে, কাত্তলন বলেন "আমি প্রতিদিন একই সময়ে খাওয়া নিশ্চিত করা। আমি যদি ব্রেকফাস্ট না খাওয়া, তবে আমি যথেষ্ট পরিমাণে প্রোটিন দিয়ে সুষম খাবার খাওয়া না পেলে মাইগ্রেইন পাচ্ছি। এটা আপনার শরীরের যত্ন নিতে এত গুরুত্বপূর্ণ, "তিনি বলেছেন।

সহায়তা খোঁজার গুরুত্ব

মিশেল, একটি প্রাথমিক স্কুল শিক্ষক, তার প্রথম মাইগ্রেনের একটি উজ্জ্বল স্মৃতি আছে। "আমি 8 বছর বয়সী ছিলাম। আমি আশেপাশের বন্ধুদের সাথে স্কুলে বাড়ি থেকে একটি খালি বাড়ি পর্যন্ত কারপুলাম। আমার মা কাজ থেকে দেরী চলছে, এবং আমি ভেতরের থেকে বিস্ফোরিত আমার চোখ কারণ ছিল যে একটি মাথাব্যাথা মত অনুভূত সঙ্গে সামনে পদক্ষেপে বসতে ছিল, "তিনি স্মরণে। "যত তাড়াতাড়ি আমার মায়ের বাড়িতে আসে, আমি ভেতরে ঢুকল এবং ছিটকে পড়ে। দিন বাকি একটি ব্লার হয়। "

২1 দ্বারা, মিশেলের মাথাব্যাথা সুসংহত ছিল এবং" হতাশাজনক " "23 দ্বারা, তারা ক্রনিক এবং debilitating ছিল। এখন ২9, সে সাত মাসেরও বেশি সময় মাথাব্যথা মুক্ত নয়। মাথাব্যাথা একটি সম্পূর্ণ দিন গ্রাস না - তারা সাধারণত শুধুমাত্র কয়েক ঘন্টা বাকি।

তার মাইগ্রেনের সাথে আচরণের মিশেলের প্রচেষ্টার বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই এইভাবে ব্যর্থ হয়। তার নিজের অ্যাকাউন্টে, প্রথম প্রচেষ্টা অকার্যকর ছিল কারণ ডাক্তার (একজন পারিবারিক অনুশীলনকারী) তার মাথাব্যথা কিভাবে আচরণ করতে হয় তা জানত না। "তিনি আমাকে Aleve নিতে বলা। আরো মাইগ্রেনের আক্রমণের পর, আমি আবার আরেকটি ওষুধ দিতে আসি, ম্যাক্সটট, যা আমার জন্য কিছুই করেনি "। "তৃতীয়বার ফিরে যাওয়ার পরে, আমি ন্যাপরোক্সেনের একটি প্রেসক্রিপশন ডোজ দেওয়া হয়েছিল, যা মূলত আলেভের দুটি ডোজ। এটা কিছুই করেনি "

সে ২4 বছর বয়সে প্রথমবারের মতো নিউরোলজিস্টকে দেখেছিল এবং সেখান থেকে শুরু করে তার মাগীর জন্য প্রথম আসল ত্রাণ পাওয়া গেছে। "তিনি বিস্ময়কর ছিলেন এবং আমাকে এমন ঔষধ দিয়েছেন যা আমাকে আরও ভাল করে তুলেছে। তিনি আমার কথা শুনেছেন, তিনি আমার যন্ত্রণা বুঝতে পেরেছিলেন এবং তিনি আমাকে আরও ভালো করে গড়ে তুললেন "। এই ত্রাণটি অল্প সময়ের মধ্যেই ছিল, যেহেতু মিশেল তাড়াতাড়ি ওষুধের মাধ্যমে তার কার্যক্রমে কাজ করছিলেন, যতক্ষণ পর্যন্ত সে উচ্চমাত্রায় ডোজ পৌঁছেনি ততক্ষণ পর্যন্ত কার্যকর ছিল। অবিরামভাবে ভোগ করতে ইচ্ছুক না, তিনি আরেকটি নিউরোলজিস্টের সন্ধান করেন যিনি নতুন মাইগ্রেন ট্রিটমেন্ট টেকনোলজি সহ কাজ করছেন, বোটক্স ইনজেকশন সহ। যদিও এর বেশিরভাগই সীমিত ফলাফল রয়েছে, তবে মিশেল ও তার ডাক্তার আশা ছাড়ছেন না।

"সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি এমন একজন ডাক্তারকে খুঁজে বের করতে হয়, যিনি বিশ্বাস করেন এবং আপনাকে বুঝতে পারেন," সে বলে। "এবং আপনাকে সমর্থনকারী কেউ খুঁজে অনেক মানুষ বুঝতে পারবে না, কিন্তু কিছু অন্তত আপনি সমর্থন করার চেষ্টা করবে। "