ডায়াবেটিস সোশ্যাল মিডিয়ার অনুসরণে অ্যাথলেটস

ডায়াবেটিসের মত অবস্থা পরিচালনা করা একটি চ্যালেঞ্জ স্থিত থাকতে পারে, কিন্তু এর মানে এই নয় যে এটি অসম্ভব। জীবনের চ্যালেঞ্জ আনা হতে পারে, আমাদের স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস লক্ষ্য পৌঁছানোর এখনও আমাদের ক্ষমতা মধ্যে হতে পারে।

আমরা আটটি সোশ্যাল মিডিয়া তারকা দেখতে পাই যারা ডায়াবেটিসকে তাদের নিচে রাখতে দেন না। চলন্ত পেতে কিছু ফিট-ট্যালি অনুপ্রেরণা জন্য প্রস্তুত করুন।

1। ক্রিস্টেল ওরেম

19 বছর বয়সে টাইপ 1 ডায়াবেটিসের সাথে থাকার পর, ওরেম এই নীতি অনুসরণ করে বলেছিলেন যে "ডায়াবেটিসের সাথে আপনি কিছুই করতে পারেন না। "তিনি দ্য ফাইটবক্সের মাধ্যমে ডায়াবেটিকের বাকি অংশের সাথে এই দর্শনের ভাগ করে নিয়েছেন, যা তিনি তার স্বামীর সাথে শুরু করেছিলেন। ডায়াবেটিস নিয়ে ব্যায়াম সম্পর্কিত তথ্য দিতে ওরামের লক্ষ্য। Workout টিপস পেতে, নিবন্ধ, এবং রেসিপি, ফেসবুক, টুইটার, Pinterest, বা Instagram মাধ্যমে তার অনুসরণ।

2। Roddy Riddle

আজকের সপ্তাহে আমি কানাডার হোয়াইটহর্সে আর্কটিক 350 মাইল 6633 আল্ট্রা ম্যারাথনের শুরুতে মহাকাব্য যাত্রার অংশ হিসাবে আছি। মাংসখণ্ডের। টুইটার. com / Mc7cYLb4BE

- রডি রেডেল (@ রোডি রিডল) ফেব্রুয়ারী ২5, ২017

40 বছর বয়সে টাইপ 1 ডায়াবেটিস ধরা পড়েছে, এই প্রাক্তন আন্তর্জাতিক সাইক্লিস্ট তাকে তার অবস্থা ধীরে ধীরে হ্রাস করতে দিচ্ছে না। তিনি এখন অতিপ্রাকৃত ঘটনাগুলি মোকাবেলা করেন এবং ম্যারাথন ডেস স্যাবলস সম্পন্ন করেন, যার নাম "পৃথিবীর সবচেয়ে শক্তিশালী পাদদেশ। "কোন Biggie - প্রায় 120 ডিগ্রী ফারেনহাইট (49 ডিগ্রী সেন্টিগ্রেড) তাপমাত্রায় একটি 155 মাইল মাইল। আপনি তার ব্লগ, ফেসবুক, টুইটার, বা Instagram উপর তার চরম সাহস আরও অনুসরণ করতে পারেন।

3। জেসন পোস্টন

ভুল লক্ষণের পরে পোস্টন তার টাইপ 1 ডায়াবেটিসের প্রাদুর্ভাবের সাথে লড়াই করেছে। একটি অদ্ভুত দেহরক্ষী এবং ক্রীড়াবিদ হিসাবে, তিনি জানতেন এটি আবার সুস্থ পেতে সময় ছিল। একবার ইনসুলিনের সঠিক পরিচর্যা এবং গ্রহণ করা হলে, তিনি চারবারের জন্য শরীরবিজ্ঞান ও ফিটনেস (আইএফবিবি) চ্যাম্পিয়ন হওয়ার জন্য আন্তর্জাতিক অঙ্গনে পরিণত হন। কিছু ভারোত্তলন অনুপ্রেরণা জন্য, ফেসবুক, টুইটার, বা Instagram এ তার অনুসরণ।

4। র্যাচেল জিনম্যান-জিয়েনস

আমরা জানি যে, নমনীয়তা, শ্বাস ও পেশী শক্তি উন্নত করতে সাহায্য করা যায়, তবে এটি ডায়াবেটিসের সাথেও সাহায্য করতে পারে। অন্তত, এই যে জিনম্যান-জিয়েন আবিষ্কার করেছেন তার কিশোর বয়স থেকে একটি উত্সাহী yogi, রাহেল এখন ব্লগ যোগ দ্য ডায়াবেটিস জন্য ভাগ করে ভাগ করে নিন কিভাবে যোগব্যায়াম তাকে ডায়াবেটিস পরিচালনা সাহায্য করেছে। আরও শিখতে তার ফেসবুক, টুইটার, Instagram, বা তার ব্লগ অনুসরণ করুন।

5। দল Novo Nordisk

এটি আসলে ডায়াবেটিক সাইক্লিস্ট, triathletes, এবং রানার্স একটি বিশ্বব্যাপী ক্রীড়া দল। দলটি বিশ্বের প্রথম সমস্ত ডায়াবেটিস পেশাদার সাইক্লিং টিমের সাথে শুরু করে এবং এটি বর্তমানে 20 টিরও বেশি দেশ থেকে প্রায় 100 টি অ্যাথলিটস নিয়ে গঠিত। আপনি যদি না শুধুমাত্র এক খুঁজছেন, কিন্তু আপনি অনুপ্রাণিত অনেক ক্রীড়াবিদ, ফেসবুক, টুইটার, বা Instagram মাধ্যমে টিম নভো Nordisk অনুসরণ করুন।

6। রবিন আরজোন

অ্যারোনন ট্রায়ান একটি সহনশীলতা রানার হিসাবে, ম্যারাথন এবং অতিমানবতার মধ্যে প্রতিদ্বন্দ্বিতা। "আমি দুনিয়াতে এই দুনিয়া দেখতে চাই, এবং আমার মনে হয় যে আমার পছন্দের একটি সুন্দর প্যাটার্ন রয়েছে যা আমার জীবনের সাউন্ডট্র্যাকের মত হয়ে গেছে"। আপনি টুইটার, ফেসবুক, বা Instagram এর মাধ্যমে তার অনুসরণ করতে পারেন, বা তার ওয়েবসাইট চেক আউট।

7। ক্রিস ফ্রিম্যান

অলিম্পিকে ব্লু বার্ড দিবস! মাংসখণ্ডের। টুইটার. com / bDKJy1WWYJ

- ক্রিস ফ্রিম্যান (@ তেমফ্রবর্ডার এক্স সি সি) ফেব্রুয়ারী 13, 2014

একজন অভিজাত ক্রাশ দেশী স্কিনার হিসাবে, ফ্রিম্যান তার ডায়াবেটিসকে তার শ্রেষ্ঠত্ব দেন না। পার্ক সিটিতে যাওয়ার পরে, উটাহ ইউ এস এস স্কি টিমের সাথে প্রশিক্ষণের জন্য এবং অলিম্পিক স্বপ্নকে অনুসরণ করে, 19 বছর বয়সে টাইপ 1 ডায়াবেটিসের সাথে তাকে ডায়াবেটিস ধরা হয়। টুইটারে ফ্রিম্যানের সাথে রাখুন অথবা তার ওয়েবসাইটটি চেক করুন।

8। ড্যানিয়েল হারগেনডার

ড্যানিয়েল হারগেনডার (ডায়াবেটিস ডায়াবেটিটর) দ্বারা ২8 শে ফেব্রুয়ারী, ২017 এ 11: 54 পিস পিএসটি

ড্যানিয়েলকে 8 বছর বয়সে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি এবং ২007 সালে তার ভারী ব্যায়ামে ২00 পাউন্ডের ওজন করা হয়েছিল। ডায়াবেটিসের সাথে সংগ্রামের পরিবর্তে তিনি ডায়াবেটিসের সাথে সফলতা অর্জন করতে শিখেছিলেন। স্ব-শিক্ষার মাধ্যমে, তিনি একটি পুষ্টিবিজ্ঞান ও প্রত্যয়িত ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক হয়ে ওঠে। এখন, তিনি ডায়াবেটিস ডমিনিকরের প্রতিষ্ঠাতা, একটি জায়গা যেখানে তিনি ডায়াবেটিস পরিচালনার বিষয়ে কথা বলেন এবং অন্যদেরকে তাদের স্বাস্থ্য নিয়ন্ত্রণের জন্য সহায়তা করেন। ডায়াবেটিস মোকাবেলা এবং স্বাস্থ্যগতভাবে বাঁচানোর জন্য আরও জানতে, ড্যানিয়েলকে ফেসবুকে, টুইটার, ইনস্টাগ্রাম বা তার ওয়েবসাইটের মাধ্যমে অনুসরণ করুন।

নীচের লাইন

ডায়াবেটিসের মতো অবস্থা নিয়ন্ত্রণে কিছু ক্ষমতা নিতে পারে। এই সোশ্যাল মিডিয়া স্টারগুলি তাদের স্বাস্থ্যের দায়িত্ব গ্রহণ, ফিট এবং সক্রিয় থাকার এবং চ্যালেঞ্জগুলি চূর্ণ করার জন্য একটি অনুপ্রেরণা।