উচ্চ রক্তে শর্করার (গ্লুকোজ) স্তর: হাইপারগ্লাইসেমিয়ার লক্ষণ

উচ্চ রক্তে সুগার (হাইপারগ্লাইসেমিয়া) তথ্য

যখনই কারও রক্তে গ্লুকোজ (সুগার) স্তর অস্থায়ীভাবে উচ্চতর হয়, এই অবস্থা হাইপারগ্লাইসেমিয়া হিসাবে পরিচিত। বিপরীত অবস্থা, লো ব্লাড সুগারকে হাইপোগ্লাইসেমিয়া বলে।

গ্লুকোজ বেশিরভাগ খাবার থেকে আসে এবং শরীর লিভার এবং পেশীগুলিতে গ্লুকোজ তৈরি করতে অন্যান্য রাসায়নিক ব্যবহার করে। রক্ত দেহের সমস্ত কোষে গ্লুকোজ (রক্তে শর্করার) বহন করে। শক্তি সরবরাহ হিসাবে কোষগুলিতে গ্লুকোজ বহন করতে, কোষগুলিকে ইনসুলিনের সহায়তা প্রয়োজন। ইনসুলিন হ'ল হরমোন যা অগ্ন্যাশয়ের দ্বারা তৈরি হয়, এটি পেটের কাছে একটি অঙ্গ near

অগ্ন্যাশয় রক্তে চিনির স্তরের উপর ভিত্তি করে রক্তে ইনসুলিন প্রকাশ করে। ইনসুলিন গ্লুকোজ হজম করা খাবার থেকে কোষগুলিতে সরাতে সহায়তা করে। কখনও কখনও, শরীর ইনসুলিন তৈরি বন্ধ করে দেয় (টাইপ 1 ডায়াবেটিসের মতো), বা ইনসুলিন সঠিকভাবে কাজ করে না (টাইপ 2 ডায়াবেটিসের মতো)) ডায়াবেটিস রোগীদের ক্ষেত্রে, গ্লুকোজ পর্যাপ্ত পরিমাণে কোষগুলিতে প্রবেশ করে না, এইভাবে রক্তে থাকে এবং উচ্চ রক্তে শর্করার মাত্রা তৈরি করে।

রক্তে শর্করার মাত্রা রক্তের গ্লুকোজ মিটার ব্যবহার করে কয়েক সেকেন্ডে পরিমাপ করা যেতে পারে, এটি গ্লুকোমিটার হিসাবেও পরিচিত। আঙুল বা ফোরআর্ম থেকে রক্তের একটি ছোট ফোঁড়া একটি পরীক্ষার স্ট্রিপে রাখা হয় এবং গ্লুকোমিটারে intoোকানো হয়। রক্তে শর্করার (বা গ্লুকোজ) স্তরটি কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে ডিজিটালি প্রদর্শিত হয়।

ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে রক্ত ​​ও রক্তের গ্লুকোজের মাত্রা দিন-রাত জুড়ে বিস্তরভাবে পরিবর্তিত হয়। আদর্শভাবে, রক্তের গ্লুকোজ স্তরগুলি খাবারের আগে 90 থেকে 130 মিলিগ্রাম / ডিএল এবং খাওয়ার পরে 1 থেকে 2 ঘন্টার মধ্যে 180 মিলিগ্রাম / ডিএল এর নীচে থাকে। ডায়াবেটিসে আক্রান্ত কিশোর-কিশোরীরা এবং প্রাপ্তবয়স্করা তাদের রক্তে শর্করার মাত্রাকে নিয়ন্ত্রিত সীমার মধ্যে রাখার জন্য সচেষ্ট হন, সাধারণত খাবারের আগে 80-150 মিলিগ্রাম / ডিএল থাকে। চিকিত্সক এবং ডায়াবেটিস স্বাস্থ্য শিক্ষাবিদরা প্রতিটি রোগীকে তাদের রক্তের গ্লুকোজ নিয়ন্ত্রণের সর্বোত্তম পরিসীমা নির্ধারণ করতে গাইড করে।

যখন রক্তে শর্করার মাত্রা বেশ কয়েক ঘন্টা ধরে থাকে, তখন ডিহাইড্রেশন এবং আরও গুরুতর জটিলতা বিকাশ লাভ করতে পারে। অধিকন্তু, এমনকি হালকা হাইপারগ্লাইসেমিয়া (বয়ঃসন্ধিকাল আগে বাচ্চাদের 109 মিলিগ্রাম / ডিএল বা শিশুদের মধ্যে 100 মিলিগ্রাম / ডিএল এর উপরে একটি উপবাস রক্ত ​​চিনি) - যখন অজ্ঞাত বা বেশ কয়েক বছর ধরে অপ্রত্যাশিতভাবে চিকিত্সা করা হয় - মস্তিষ্ক, কিডনি, এবং ধমনী যখন হাইপারগ্লাইসেমিয়া প্রস্রাবে কেটোনগুলির উপস্থিতির সাথে যুক্ত হয়, এই রাষ্ট্রটি অবিলম্বে চিকিত্সার যত্নের দাবি করে। যখন রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যায় এবং কয়েক সপ্তাহ থেকে একসপ্তাহে 165 মিলিগ্রাম / ডিএল এর বেশি থাকে, তখন ডায়াবেটিসের সন্দেহ হওয়া উচিত এবং চিকিত্সা শুরু করা উচিত।

ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে উচ্চ রক্তে শর্করার স্তরের ওঠানামা প্রতিদিন ঘটে। ডায়েট, ব্যায়াম এবং ওষুধের মাধ্যমে রক্তের শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করা গুরুত্বপূর্ণ (যদি নির্ধারিত থাকে), উন্নত রক্তে শর্করার লক্ষণগুলি জানতে, এবং প্রয়োজনে চিকিত্সা নেওয়া, যখন গুরুত্বপূর্ণ।

উচ্চ রক্তে শর্করার কারণ

ডায়াবেটিস মেলিটাস হ'ল রক্তে শর্করার মাত্রা সৃষ্টিকারী বেশ কয়েকটি ধ্রুবক অবস্থার মধ্যে একটি। ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তির জন্য হাইপারগ্লাইসেমিয়ার অনেকগুলি সম্ভাব্য কারণ রয়েছে:

• কার্বোহাইড্রেট: অনেকগুলি শর্করাযুক্ত খাবার খাওয়া, একধরণের চিনি sugar ডায়াবেটিস আক্রান্ত ব্যক্তির দেহ উচ্চ পরিমাণে শর্করা উচ্চ পরিমাণে এটিকে শক্তিতে রূপান্তর করতে দ্রুত প্রক্রিয়া করতে পারে না। ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীদের রক্তে শর্করার মাত্রা খাওয়ার কয়েক ঘন্টার মধ্যেই বেড়ে যেতে পারে।
• ইনসুলিন নিয়ন্ত্রণ: পর্যাপ্ত ইনসুলিন অ্যাকশন উত্পাদন করা হয় না (হয় ইনসুলিন ইনজেকশন দিয়ে বা medicineষধ সেবন করে যা অগ্ন্যাশয়কে আরও ইনসুলিন তৈরি করতে উত্সাহিত করে)। ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের ডায়েটরির বিবেচনার, medicationষধ গ্রহণ এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সংমিশ্রণে রক্তে শর্করাকে নিয়ন্ত্রণ করতে হবে। যখন খাবার, ব্যায়াম এবং ইনসুলিন সুষম হয় না তখন রক্তে শর্করার মাত্রা বৃদ্ধি পায়।
• স্ট্রেস: আবেগগুলি হাইপারগ্লাইসেমিয়া সৃষ্টিতে ভূমিকা নিতে পারে তবে ডায়াবেটিসের দুর্বল নিয়ন্ত্রণের অজুহাত হিসাবে ব্যবহার করা উচিত নয়।
• নিম্ন স্তরের ব্যায়াম: রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে প্রতিদিন ব্যায়াম করা গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে।
• সংক্রমণ, অসুস্থতা বা শল্যচিকিত্সা: অসুস্থতার সাথে রক্তে শর্করার পরিমাণ কয়েক ঘন্টা ধরে দ্রুত বাড়তে থাকে।
• অন্যান্য ওষুধ: কিছু ওষুধ, বিশেষত স্টেরয়েডগুলি রক্তে শর্করার মাত্রাকে প্রভাবিত করতে পারে।

উচ্চ রক্তে শর্করার লক্ষণ

উচ্চ রক্তে শর্করার মাত্রা হ'ল ডায়াবেটিসের লক্ষণ। তবে, হাইপারগ্লাইসেমিয়ায় আক্রান্ত কোনও ব্যক্তির কোনও লক্ষণই থাকতে পারে না।

সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• শুষ্ক মুখ
• তৃষ্ণা
• ঘন মূত্রত্যাগ
• রাতে প্রস্রাব
• ঝাপসা দৃষ্টি
• শুকনো, চুলকানির ত্বক
• ক্লান্তি বা তন্দ্রা
• ওজন কমানো
• ক্ষুধা বেড়েছে

যদি হাইপারগ্লাইসেমিয়া কয়েক ঘন্টা অব্যাহত থাকে এবং ডিহাইড্রেশনের দিকে পরিচালিত করে, অন্যান্য লক্ষণগুলি বিকাশ হতে পারে যেমন:

• শ্বাসকষ্ট
• দাঁড়ানো উপর মাথা ঘোরা
• দ্রুত ওজন হ্রাস
• তন্দ্রা ও বিভ্রান্তি বেড়েছে
• অচেতনতা বা কোমা

যদি চিকিত্সা না করা হয়, হাইপারগ্লাইসেমিয়া কেটোসিডোসিস নামে পরিচিত হতে পারে, যা ডায়াবেটিক কেটোসিডোসিস (ডিকেএ) বা ডায়াবেটিক কোমা নামেও পরিচিত। এটি ঘটে কারণ শরীরে জ্বালানিতে গ্লুকোজ প্রসেস করতে অপর্যাপ্ত ইনসুলিন থাকে, তাই শক্তির জন্য শরীরের চর্বিগুলি ভেঙে দেয়। যখন শরীরে ফ্যাট ফেটে যায়, তখন কেটোনগুলি উপ-পণ্য হিসাবে উত্পাদিত হয়। কিছু কেটোনগুলি প্রস্রাবের মাধ্যমে নির্মূল করা হয় তবে সমস্তটি নয়। যতক্ষণ না রোগী রিহাইড্রেট হয় এবং পর্যাপ্ত ইনসুলিন অ্যাকশন পুনরুদ্ধার না করা অবধি কেটোনেস রক্তে থাকে। রক্তে কেটোনগুলি বমি বমি ভাব, মাথাব্যথা, অবসন্নতা বা বমি বমিভাব সৃষ্টি করে।

কেটোএসিডোসিস প্রাণঘাতী এবং তাত্ক্ষণিক চিকিত্সার দাবি করে।

লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• নিঃশ্বাসের দুর্বলতা
• বমি বমি ভাব এবং বমি
• শুষ্ক মুখ
• শ্বাস যে ফলের গন্ধ
• পেট ব্যথা

উচ্চ রক্তে সুগার (হাইপারগ্লাইসেমিয়া) এর জন্য কখন যত্ন নেওয়া উচিত

যদি হাইপারগ্লাইসেমিয়া কমপক্ষে দুই বা তিন দিন ধরে থাকে, বা যদি প্রস্রাবে কেটোনেস উপস্থিত হয় তবে একজন ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।

সাধারণত, ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের রক্তের শর্করার পরিমাণ দিনে কমপক্ষে চার বার পরীক্ষা করা উচিত: খাবারের আগে এবং শোবার সময় (বা নির্ধারিত পৃথক ডায়াবেটিস কেয়ার প্ল্যানের পরামর্শ অনুসারে শিডিউল অনুসরণ করা)। রক্তের শর্করার পরিমাণ 250 মিলিগ্রাম / ডিএল-এর বেশি হলে যে কোনও সময় প্রস্রাবটি কেটোনগুলির জন্য পরীক্ষা করা উচিত।

ডায়াবেটিক ডায়েট এবং যত্নের পরিকল্পনা অনুসরণ করেও যখন ব্লাড সুগার বেশি থাকে, তখন ডায়েটে সামঞ্জস্যের জন্য নার্স, ডায়াবেটিস স্বাস্থ্যশিক্ষক বা চিকিত্সককে কল করুন।

যদি অসুস্থতার কারণে রক্তে শর্করার পরিমাণ বেশি থাকে তবে কেটোনেস পরীক্ষা করে দেখুন এবং কোনও স্বাস্থ্য পেশাদারের সাথে যোগাযোগ করুন।

এই অবস্থার জন্য অবিলম্বে চিকিত্সা যত্ন নিন:

• বমি
• বিশৃঙ্খলা
• নিদ্রালুতা
• নিঃশ্বাসের দুর্বলতা
• নিরূদন
• রক্তে শর্করার মাত্রা যা এক সপ্তাহেরও বেশি সময় ধরে 160 মিলিগ্রাম / ডিএল এর উপরে থাকে
• গ্লুকোজ রিডিং 300 মিলিগ্রাম / ডিএল এর চেয়ে বেশি
• প্রস্রাবে কেটোনের উপস্থিতি

কেটোসিডোসিস বা ডায়াবেটিক কোমা একটি চিকিত্সা জরুরী। কোনও হাসপাতাল বা অনুরূপ জরুরি কেন্দ্রে জরুরি পরিবহণের জন্য 911 কল করুন।

উচ্চ রক্তে সুগার (হাইপারগ্লাইসেমিয়া) সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করার প্রশ্নসমূহ

নিম্নলিখিত সম্পর্কে আপনার স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারকে জিজ্ঞাসা করুন:

• উচ্চ রক্তে শর্করার মাত্রা কীভাবে চিনবেন recognize
• আপনার মধ্যে, পরিবারের কোনও সদস্য বা সহকর্মীদের মধ্যে যখন উচ্চ রক্তে শর্করার মাত্রা দেখা দেয় তখন কীভাবে চিকিত্সা করবেন
• কীভাবে রক্তে শর্করার মাত্রা অত্যধিক উচ্চতর হওয়া থেকে রোধ করা যায়
• জরুরি অবস্থার সময় কীভাবে চিকিত্সা কর্মীদের সাথে যোগাযোগ করা যায়
• উচ্চ রক্তে চিনির চিকিত্সা করার জন্য জরুরি অবস্থা কী সরবরাহ করে
• উচ্চ রক্তে সুগার সম্পর্কিত অতিরিক্ত শিক্ষামূলক উপকরণ

উচ্চ রক্তে শর্করার জন্য বাড়িতে স্ব-যত্ন (হাইপারগ্লাইসেমিয়া)

রক্তে গ্লুকোজ মিটার দিয়ে রক্তে শর্করার মাত্রা পরীক্ষা করুন। রক্তে শর্করার মাত্রা যদি স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি হয় তবে কোনও লক্ষণ না পাওয়া যায় তবে রুটিন যত্ন চালিয়ে যান যেমন:

• নির্ধারিত সময়ে ডায়াবেটিসের সমস্ত ওষুধ সেবন করুন।
• নিয়মিত খাবার খান।
• চিনিবিহীন এবং ক্যাফিন মুক্ত তরল পান করুন।
• স্তরগুলি স্বাভাবিক অবস্থায় না আসা পর্যন্ত প্রতি চার ঘন্টা রক্তে শর্করার পড়ুন (এটি লিখুন)।
• কেটোনেস (ডায়াবেটিসে আক্রান্ত সমস্ত রোগীদের) জন্য মূত্র পরীক্ষা করুন এবং রিডিংগুলি লিখুন। আপনার ডায়াবেটিস কেয়ার প্ল্যানে সংজ্ঞায়িত অসুস্থ দিনের নিয়মগুলি অনুসরণ করুন যতক্ষণ না কেটোনেস প্রস্রাব থেকে অদৃশ্য হয়ে যায়।

রক্তে শর্করার মাত্রা হ্রাস করার কৌশলগুলির মধ্যে রয়েছে:

• অনুশীলন: উচ্চ রক্ত ​​চিনি কমানোর একটি সহজ উপায় হ'ল ব্যায়াম করা। তবে যদি রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা 240 মিলিগ্রাম / ডিএল এর চেয়ে বেশি হয়, তবে প্রথমে কেটোনের জন্য মূত্র পরীক্ষা করুন। কেটোনেস উপস্থিত থাকলে ব্যায়াম করবেন না। ঝুঁকি হ'ল রক্তে শর্করার মাত্রা আরও বেশি বাড়বে। এই পরিস্থিতিতে রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা কমাতে নিরাপদ উপায় সম্পর্কে ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
• ডায়েট: ডায়াবেটিস হেলথ এডুকেশন বা রেজিস্টার্ড ডায়েটিশিয়ানদের সাথে ডায়াবেটিস পরিচালনা করার জন্য কার্যক্ষম ডায়েট প্ল্যান বিকাশের জন্য কাজ করুন।
• Icationষধ: ডায়েট এবং ব্যায়াম যদি রক্তের শর্করার মাত্রাকে স্বাভাবিক পরিসরে রাখে না, তবে চিকিত্সা পরিমাণ, সময় বা typeষধ বা ইনসুলিনের ধরণের পরিমাণ সামঞ্জস্য করতে পারে।

উচ্চ রক্তে শর্করার চিকিত্সা

• ওষুধের পরিবর্তন: উচ্চ রক্তে শর্করার একটি চিহ্ন হতে পারে যে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিকে ওষুধ খাওয়া, ওষুধ পরিবর্তন করা বা এটি প্রদত্ত পদ্ধতি পরিবর্তন করা প্রয়োজন (উদাহরণস্বরূপ, অতিরিক্ত ইনসুলিন দেওয়া হবে, বা মৌখিক থেকে পরিবর্তন করা যেতে পারে) ইনজেকশনযুক্ত ওষুধের ওষুধ)।
• অন্যান্য অসুস্থতা: যদি কোনও অসুস্থতা উচ্চ রক্তে শর্করার মাত্রা সৃষ্টি করে তবে অন্যান্য অসুস্থতাগুলি নির্ণয় ও চিকিত্সা করা দরকার। সংক্রমণ বা অসুস্থতার জন্য হাসপাতালে চিকিত্সার প্রয়োজন হতে পারে, যেখানে স্বাস্থ্য পেশাদাররা যত্নের পরিকল্পনাটি সামঞ্জস্য করতে পারেন।
• অন্যান্য ওষুধ: টাইপ 2 ডায়াবেটিসযুক্ত ব্যক্তিদের রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করতে প্রচুর ওষুধ পাওয়া যায়। ইনসুলিন ডায়াবেটিসযুক্ত ব্যক্তিদের জন্যও নির্ধারিত হয় (সমস্ত টাইপ 1 ডায়াবেটিস এবং অনেকগুলি টাইপ 2 ডায়াবেটিসযুক্ত)।

হাই ব্লাড সুগার (হাইপারগ্লাইসেমিয়া) ফলোআপ

ডায়াবেটিস রোগীদের প্রতি তিন মাস অন্তর একটি হিমোগ্লোবিন এ 1 সি পরীক্ষা করা উচিত। একটি রিপোর্ট কার্ডের মতো, এই পরীক্ষাটি গত তিন মাস ধরে সামগ্রিক চিনির স্তর সম্পর্কে প্রতিক্রিয়া সরবরাহ করে। ডায়াবেটিসযুক্ত ব্যক্তিদের প্রতিটি ক্লিনিকাল পরিদর্শনে হিমোগ্লোবিন এ 1 সি স্তর 7% এর চেয়ে কম হওয়া উচিত। 7% এর উপরে স্তরগুলি সাধারণত কোনও ব্যক্তির ধারাবাহিক ব্যর্থতার ফলে:

• ডায়েটের সঠিক পরিকল্পনা অনুসরণ করুন,
• প্রয়োজনীয় ওষুধ (গুলি) নিন,
• রক্তের গ্লুকোজ, বা
• ব্যায়াম।

উচ্চ রক্তে সুগার (হাইপারগ্লাইসেমিয়া) প্রতিরোধ

• ডায়াবেটিস পরিচালনা সম্পর্কে শিখুন।
• একটি প্রত্যয়িত ডায়াবেটিস শিক্ষাবিদ সঙ্গে কাজ করুন। এই ব্যক্তির একটি সিডিই সার্টিফিকেশন থাকবে এবং ডায়াবেটিস শিক্ষা কেন্দ্র বা হাসপাতালে কাজ করতে পারে।
• সিডিই এবং ডাক্তার বা নার্স দ্বারা নির্দেশিত হিসাবে রক্তে শর্করার চেক করুন।
• রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণের বাইরে যাওয়ার আগে লক্ষণগুলি জানুন এবং দ্রুত কাজ করুন।
• একটি ডায়াবেটিস ডায়েট পরিকল্পনা অনুসরণ করুন। প্রয়োজন মতো পরিকল্পনাটি সামঞ্জস্য করুন।
• আপনার স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার দ্বারা নির্দেশিত ডায়াবেটিসের জন্য ওষুধ গ্রহণ করুন।
• দৈনিক ব্যায়াম.

উচ্চ রক্তে শর্করার জন্য সহায়তা গ্রুপ এবং কাউন্সেলিং (হাইপারগ্লাইসেমিয়া)

আপনার অভিজ্ঞতা ভাগ করে নিতে আপনি বা পরিবারের সদস্যরা অন্য ব্যক্তির সাথে একটি সমর্থন গ্রুপে যোগ দিতে চাইতে পারেন। আমেরিকান ডায়াবেটিস অ্যাসোসিয়েশন এবং কিশোর ডায়াবেটিস গবেষণা ফাউন্ডেশন উভয়ই দুর্দান্ত উত্স। আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর কাছে আপনার অঞ্চলে স্থানীয় গ্রুপগুলির তথ্য থাকবে। নিম্নলিখিত গ্রুপগুলিও সহায়তা সরবরাহ করে:

আমেরিকান অ্যাসোসিয়েশন অফ ডায়াবেটিস এডুকেশনার্স
100 ডাব্লু মনরো, স্যুট 400
শিকাগো, আইএল 60603
(800) 338-3633

আমেরিকান ডায়াবেটিস সমিতি
1701 উত্তর বিউয়েরগার্ড স্ট্রিট
আলেকজান্দ্রিয়া, ভিএ 22311
(800) ডায়াবেটিস (342-2383)

আমেরিকান ডায়েটিক সমিতি
120 দক্ষিণ রিভারসাইড প্লাজা, স্যুইট 2000 2000
শিকাগো, আইএল 60606-6995
(800) 877-1600

কিশোর ডায়াবেটিস গবেষণা ফাউন্ডেশন আন্তর্জাতিক
120 ওয়াল স্ট্রিট
নিউ ইয়র্ক, এনওয়াই 10005-4001
(800) 533-নিরাময় (2873)

জাতীয় ডায়াবেটিস শিক্ষা প্রোগ্রাম
ওয়ান ডায়াবেটিস ওয়ে
বেথেসদা, এমডি 20814-9692
(800) 438-5383