পাদদেশের সমস্যার চিত্রসমূহ স্লাইডশো: অঙ্গাঙ্গুলি থেকে টুটা নখ

পায়ের গোড়ালিটি কী?

পেরেকটি আশেপাশের ত্বকে বৃদ্ধি পায় বা পেরেকের প্রান্তে ত্বক বৃদ্ধি পায় তখন একটি ইনগ্রাউন টোনেল হয়। সরানো পেরেক পেরেক পেরেকের পরিবর্তে ট্যাপার্ড প্রান্তের সাথে পায়ের নখগুলি ছাঁটাইয়ের ফলস্বরূপ ঘটে en পেরেকটি বাড়তে শুরু করার সাথে সাথে এটি কুঁকড়ে যেতে পারে এবং ত্বকে খনন করতে পারে বা ত্বক পেরেকের উপর লঙ্ঘন করতে পারে। ইনগ্রাউন টোনাইলের চারপাশের ত্বক লাল এবং ফোলা হতে পারে, যার ফলে ব্যথা হয়। গুরুতর ক্ষেত্রে পুঁজ জলাভূমি হতে পারে।

পেরেকটি প্রবেশের কারণ কী?

ভুলভাবে পায়ের আঙুলগুলি ছাঁটাইয়ের ফলস্বরূপ ইনগ্রাউন টোনােলগুলি সাধারণত দেখা যায়। পায়ের নখের কিনারাগুলি সরাসরি না কেটে ফেলার পরিবর্তে এমন অঞ্চল তৈরি করে যা পরে ত্বকে পরিণত হতে পারে। জুতোগুলি যে খুব টাইট, বিশেষত পায়ের বাক্সে, ত্বকে বাঁকা পেরেক বৃদ্ধিতে উত্সাহ দিতে পারে। কোনও ব্যক্তির ভঙ্গিমা, গাইট এবং পায়ের কোনও কাঠামোগত অস্বাভাবিকতা (হাতুড়ি, পাঁজর এবং পায়ের অঙ্গবিকৃতি) এছাড়াও পায়ের নখের নখের বিকাশের ঝোঁককে প্রভাবিত করতে পারে। নষ্ট হয়ে যাওয়া, নখর পায়ের নখগুলি আপনাকে তীক্ষ্ণ পেরেক প্রান্ত দিয়ে ছেড়ে যেতে পারে যা ত্বকে বাড়তে পারে।

একটি ইনগ্রাউন টোয়েনেল দেখতে কেমন?

আঙ্গুলের আঙ্গুলগুলি আক্রান্ত পায়ের আঙ্গুলের চারপাশে লালভাব এবং ফোলাভাব সৃষ্টি করে। স্পর্শে সাইটটি বেদনাদায়ক হতে পারে। অবস্থার অগ্রগতি হলে সংক্রমণের বিকাশ হতে পারে এবং অঞ্চলটি পুঁজ কুঁচকে যেতে পারে। যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ingrown toenails চিকিত্সা উভয় সংক্রমণের ঝুঁকি এবং পায়ের অস্ত্রোপচারের প্রয়োজনের সম্ভাবনা হ্রাস করে। তাদের এই অবস্থা রয়েছে তা স্বীকার করার পরে বেশিরভাগ মানুষের মনে প্রশ্নটি হল, "আপনি কীভাবে পায়ের নখের গোড়ালি থেকে মুক্তি পাবেন?"

ইনগ্রাউন টোয়েলেলসের চিকিত্সা: ওভার-দ্য কাউন্টার

ইনগ্রাউন টোনেলগুলির জন্য বেশ কয়েকটি ওভার-দ্য কাউন্টার ট্রিটমেন্ট উপলব্ধ। এই টপিকাল পেরেক পণ্যগুলিতে প্রদাহ হ্রাস করতে মেন্টোল এবং চা গাছের তেলের মতো বোটানিকাল উপাদান থাকতে পারে। অন্যান্য সাময়িকী এজেন্টগুলিতে স্যালিসিলিক অ্যাসিড থাকতে পারে যা ব্যথা উপশম করে এবং নখকে নরম করে। কাউন্টার-ও-কাউন্টার প্রতিকারগুলি যাদের ডায়াবেটিস, দুর্বল সঞ্চালন বা পায়ে সংক্রমণ রয়েছে তাদের ব্যবহার করা উচিত নয়।

ইনগ্রাউন টোনেইল হোম ট্রিটমেন্ট করণীয়

দিনে তিন থেকে চারবার আক্রান্ত পা ভিজিয়ে ওভারগ্রাউন্ড ত্বকের নীচে থেকে আটকে থাকা টোনাইল বের করে দেওয়ার চেষ্টা করুন। পা ভালভাবে শুকনো এবং আরামদায়ক জুতা পরুন যা অঞ্চল নিরাময় না হওয়া পর্যন্ত পায়ের আঙ্গুলগুলিতে ভিড় করে না। বিচ্ছেদকে উত্সাহিত করার জন্য পেরেক এবং ত্বকের মধ্যে খুব কম ওজনের তুলো বা মোমযুক্ত ডেন্টাল ফ্লস sertোকান। প্রতিদিন প্যাকিং উপাদান পরিবর্তন করুন। অস্বস্তি হ্রাস করতে অ্যাসিটামিনোফেন বা আইবুপ্রোফেনের মতো কাউন্টার-ও-কাউন্টার ব্যথা রিলিভারগুলি নিন। যদি অবস্থা আরও খারাপ হয়ে যায় বা 2 থেকে 3 দিনের মধ্যে বাড়ির চিকিত্সা দিয়ে উন্নতি না করে তবে চিকিত্সা করা উচিত।

ইনগ্রাউন টোনেইল হোম ট্রিটমেন্ট করণীয়

ঘরের চিকিত্সার জন্য পড়ে যাবেন না যে একটি ইনগ্রাউন টোনেল নখের নখের উপরের অংশে একটি ভি-আকৃতির জোড় কাটা দ্বারা নিরাময় করা যায় বলে অভিযোগ করে। সমর্থকরা দাবি করেন যে সমস্যাটি যেদিকে রয়েছে তার পরিবর্তে পেরেকের কেন্দ্রের দিকে পেরেক বৃদ্ধিতে উত্সাহ দেয়। এটি কেবল সত্য নয়। সমস্ত পেরেক বৃদ্ধি পায়ের পাতার উপরের দিকে পেরেকের বেস থেকে ঘটে।

ইনগ্রাউন টোয়েনেল সার্জারি

যখন গৃহ প্রতিকারগুলি ইনগ্রাউন টোয়েনেলের চিকিত্সার জন্য পর্যাপ্ত না থাকে বা শর্তটি তীব্র ব্যথা বা সংক্রমণের সাথে জড়িত থাকে, তখন সার্জারির প্রয়োজন হতে পারে। সমস্যার মাত্রার উপর নির্ভর করে, একজন চিকিত্সক পেরেকের কিছু অংশ, আক্রান্ত পেরেক বিছানার কিছু অংশ এবং আশেপাশের প্রভাবিত টিস্যুগুলির কিছু সরিয়ে ফেলতে পারেন। চরম ক্ষেত্রে, ডাক্তার বৃদ্ধির কেন্দ্রের কিছু অংশ সরিয়ে ফেলতে পারে যা থেকে পেরেকটি বৃদ্ধি পায়।

ইনগ্রাউন টেনেল সার্জারি পুনরুদ্ধার টিপস

টোনায়েল সার্জারি ইনগ্রাউন করার পরে, আক্রান্ত পায়ের আঙ্গুল এবং পা যত্ন করে চিকিত্সা করুন। অ্যান্টিবায়োটিক মলম প্রয়োগ করুন এবং আপনার ডাক্তারের নির্দেশ অনুসারে ওভার-দ্য কাউন্টার ব্যথার ওষুধ খান। অস্ত্রোপচারের অঞ্চলটি শুকনো রাখুন এবং নির্দেশ অনুযায়ী ক্ষতটি সাজান। কখন স্নান করা এবং চিকিত্সকের নির্দেশাবলী অনুসরণ করা ঠিক আছে তা ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন। অস্ত্রোপচারের পরে কমপক্ষে প্রথম 2 সপ্তাহের জন্য, টেনিসের জুতা বা অন্যান্য আরামদায়ক জুতো পরুন। নিরাময় করার সময় দৌড়ানোর মতো কঠোর শারীরিক ক্রিয়াকলাপগুলি এড়িয়ে চলুন। নিকাশী বৃদ্ধি, লালভাব, ফোলাভাব বা ব্যথা বিকাশ হলে ডাক্তারকে অবহিত করুন।

ইনগ্রাউন টোনেল প্রতিরোধ: আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলি বিনামূল্যে সেট করুন

আঁটসাঁট বা অসুস্থ ফিট জুতো হ'ল নখের নখের এক সাধারণ কারণ। আপনার জুতার পায়খানাটি শক্ত করুন এবং হাই হিল এবং জুতাগুলি খুব টাইট করুন, বিশেষত পায়ের অংশে ফেলে দিন। ইনড্রাউন নখের বৃদ্ধির ঝুঁকি হ্রাস করতে আপনি যখন পারেন স্যান্ডেল এবং চওড়া-পায়ের জুতো পরুন। সঠিক পাদদেশ এবং পেরেক যত্ন একটি ingrown পেরেক প্রতিরোধের মূল চাবিকাঠি!

ইনগ্রাউন টোনায়েল প্রতিরোধ: জুতো কেনার টিপস

উপযুক্ত পাদুকা পরা ইঙ্গিতযুক্ত পায়ের নখের ঝুঁকি হ্রাস করার অন্যতম সেরা উপায়। দিনের বেলা পা ফুলে যায়, তাই পায়ে যখন সবচেয়ে বড় থাকে তখন দিনের পরে জুতো কেনা ভাল। এমন জুতা চয়ন করুন যা শক-শোষণকারী তলগুলি রয়েছে যা পায়ে, বিশেষত আঙ্গুলের উপর চাপ কমাতে সহায়তা করে। ব্রেডেবল উপকরণ যেমন চামড়া এবং ক্যানভাস পছন্দ করা হয়। ঘর্ষণ এবং কুশন ফুট কমাতে মোজা দিয়ে জুতা পরুন।

ইনগ্রাউন টোয়েনেল প্রতিরোধ: পেরেক যত্ন

নখের নখগুলি এমনভাবে ট্রিম করুন যাতে ইনগ্রাউন পায়ের নখগুলির বিকাশের ঝুঁকি হ্রাস পায়। একটি ক্লিপার দিয়ে সোজা জুড়ে পায়ের নখ কেটে নিন। পায়ের নখকে ডিম্বাকৃতি আকারে আকার দেওয়ার চেষ্টা করবেন না। এটি গোলাকার পেরেকের প্রান্তগুলি ছেড়ে দেয় যা পরে ত্বকে বাড়তে পারে। পায়ের নখ খুব ছোট করে ছাঁটাবেন না। পদাঙ্গুলি পায়ের আঙ্গুলগুলি রক্ষা করতে একটি ফাংশন পরিবেশন করে। পায়ের নখগুলি ছাঁটাই করা যদি শক্ত হয় তবে প্রথমে হালকা গরম পানিতে পা ভিজিয়ে রাখুন them এছাড়াও ল্যাকটিক অ্যাসিড বা ইউরিয়াযুক্ত ওভার-দ্য কাউন্টার ক্রিম রয়েছে যা নখকে নরম এবং ছাঁটাই সহজ করে তোলে। আজকে সঠিকভাবে পায়ের আঙ্গুলগুলিতে প্রতিস্থাপন হ'ল আগামীকাল ইনক্রাউন পায়ের নখর প্রতিরোধের সেরা উপায়।