অ্যাকিলিস টেন্ডার ফেটে: লক্ষণ, লক্ষণ, পরীক্ষা, সার্জারি এবং পুনরুদ্ধার

• অ্যাকিলিস টেন্ডন টুকরো টপিক গাইড
• অ্যাকিলিস টেন্ডন ফাটল লক্ষণের উপর ডাক্তার নোটস

অ্যাকিলিস টেন্ডার ফাটল কি?

মেটাটারসাল (পাদদেশ) এবং ক্যালকেনিয়াস (হিল) হাড়ের চিত্র, প্ল্যান্টার ফ্যাসিয়া লিগামেন্ট এবং নীচের পা এবং পায়ের অ্যাকিলিস টেন্ডন

অ্যাকিলিস টেন্ডন বা ক্যালকেনিয়াল টেন্ডন হ'ল গোড়ালিটির পিছনের অংশে রেশমী টিস্যুর একটি বৃহত রোপেলাইক ব্যান্ড যা শক্তিশালী বাছুরের পেশীগুলিকে হিলের হাড়ের (ক্যালকেনিয়াস) সাথে সংযুক্ত করে। কখনও কখনও হিল কর্ড বলা হয়, এটি মানুষের দেহের বৃহত্তম টেন্ডার। বাছুরের পেশীগুলি সংকুচিত হলে, অ্যাকিলিসের টেন্ডন শক্ত হয়ে যায়, গোড়ালি টানছে। এটি আপনাকে আপনার পা নির্দেশ করতে এবং টিপটোয়ে দাঁড়াতে দেয়। এটি হাঁটাচলা, দৌড় এবং লাফানোর মতো ক্রিয়াকলাপগুলির পক্ষে অতীব গুরুত্বপূর্ণ। টেন্ডারের মাধ্যমে একটি সম্পূর্ণ টিয়ার, যা সাধারণত হিলের হাড়ের উপরে প্রায় 2 ইঞ্চি পর্যন্ত ঘটে, তাকে অ্যাচিলিস টেন্ডন ফাটল বলে।

অ্যাকিলিস টেন্ডন ফাটল লক্ষণ ও লক্ষণ

• গোড়ালি বা বাছুরের পিছনে আকস্মিক এবং তীব্র ব্যথা অনুভূত হতে পারে - প্রায়শই বর্ণনা করা হয় "পাথর বা শট দ্বারা আঘাত" বা "কেউ আমার পায়ের গোড়ালির পিছনে পা রেখেছিলেন"।
• জোরে পপ বা স্ন্যাপের শব্দ শোনা যেতে পারে।
• হাড়ের হাড়ের উপরে প্রায় 2 ইঞ্চি টেন্ডারে একটি ফাঁক বা হতাশা অনুভূত হয় এবং দেখা যায়।
• প্রাথমিক ব্যথা, ফোলাভাব এবং কঠোরতা ঘা এবং দুর্বলতার পরে হতে পারে।
• ব্যথা দ্রুত হ্রাস পেতে পারে, এবং ছোট কমনগুলি পায়ের আঙ্গুলগুলি নির্দেশ করার ক্ষমতা ধরে রাখতে পারে। অ্যাকিলিস টেন্ডার ছাড়া যদিও এটি খুব কঠিন হবে।
• টিপটোয় দাঁড়িয়ে এবং হাঁটাচলা করার সময় ঠেলাঠেলি অসম্ভব হবে।
• একটি সম্পূর্ণ টিয়ার একটি আংশিক টিয়ার চেয়ে বেশি সাধারণ।

অ্যাকিলিস টেন্ডন ফাটল নির্ণয়

• একজন চিকিত্সক সাধারণত একটি ভাল শারীরিক পরীক্ষা এবং ইতিহাস দিয়ে এই রোগ নির্ণয় করতে পারেন। এক্স-রে সাধারণত নেওয়া হয় না।
• আপনার পেটে শুয়ে থাকার সময় বাছুরের পেশীগুলি সঙ্কোচন করার একটি সহজ পরীক্ষাটি নির্দেশ করতে হবে যে টেন্ডনটি এখনও সংযুক্ত রয়েছে কিনা (পায়ে নির্দেশ করা উচিত)। এই পরীক্ষাটি বাছুরের পেশী এবং টেন্ডারের মধ্যে সংযোগকে পৃথক করে এবং অন্যান্য টেন্ডসগুলি সরিয়ে দেয় যা এখনও দুর্বল চলাচলের অনুমতি দিতে পারে।
• সাবধানতার একটি শব্দ: অ্যাকিলিস টেন্ডন ফেটে যাওয়া প্রায়শই স্ট্রেইন বা ছোটখাটো টেন্ডারের আঘাত হিসাবে ভুল রোগ নির্ণয় করা হয়। ফোলাভাব এবং আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলিকে দুর্বলভাবে নির্দেশ করার অবিচ্ছিন্ন ক্ষমতা নির্ণয়কে বিভ্রান্ত করতে পারে।
• আল্ট্রাসাউন্ড এবং এমআরআই হ'ল পরীক্ষাগুলি যা কঠিন রোগ নির্ণয়ে সহায়তা করতে পারে। আঘাতের ডিগ্রির উপর নির্ভর করে, এই পরীক্ষাগুলি কোন চিকিত্সা সর্বোত্তম হতে পারে তা নির্ধারণে সহায়তা করতে পারে।

অ্যাকিলিস টেন্ডন ফাটলের কারণগুলি

অ্যাকিলিস টেন্ডার বয়স এবং ব্যবহারের অভাবে দুর্বল ও পাতলা হতে পারে। তারপরে এটি আঘাত বা ফেটে যাওয়ার প্রবণ হয়ে যায়। অ্যাকিলিসের টেন্ডন ফেটে যাওয়া অ্যাকিলিস টেন্ডারের প্রাইসিসিস্টিং টেন্ডিনাইটিস রোগীদের মধ্যে বেশি দেখা যায়। কিছু অসুস্থতা (যেমন বাত ও ডায়াবেটিস) এবং ওষুধ (যেমন কর্টিকোস্টেরয়েডস এবং কিছু অ্যান্টিবায়োটিক যেমন ক্যানোলোনস যেমন লেভোফ্লোকসাকিন এবং সিপ্রোফ্লোকসাকিন) ফাটলের ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে।

• ফাটলটি সাধারণত মধ্যবয়সী পুরুষ অ্যাথলেটগুলিতে ঘটে (উদাহরণস্বরূপ, বাস্কেটবলের পিকআপ গেমটিতে নিযুক্ত উইকএন্ড যোদ্ধা)। আহত প্রায়শই বিনোদনমূলক ক্রীড়া চলাকালীন ঘটে যার জন্য লাফানো, পিভোটিং এবং দৌড়ের বিস্ফোরণগুলির প্রয়োজন হয়। প্রায়শই এগুলি টেনিস, রেকেটবল, বাস্কেটবল এবং ব্যাডমিন্টন।
• এই পরিস্থিতিতে এই আঘাতটি ঘটতে পারে।
  • আপনার হাঁটুকে শক্তিশালী উরু পেশী দ্বারা সোজা করার সময় আপনি আপনার পা দিয়ে একটি শক্তিশালী ধাক্কা বন্ধ করেন। একটি উদাহরণ হতে পারে পায়ের দৌড় শুরু করা বা লাফানো।
  • আপনি হঠাৎ ট্রিপ বা হোঁচট খাচ্ছেন, এবং আপনার পাদদেশটি একটি পতন ভাঙার জন্য সামনে চাপ দেওয়া হয়, জোর করে টেন্ডারটি বাড়িয়ে তোলা হয়।
  • আপনি একটি উল্লেখযোগ্য উচ্চতা থেকে পড়ে বা হঠাৎ একটি গর্ত বা একটি কার্বের বন্ধে পদক্ষেপ।

কখন মেডিকেল কেয়ার সন্ধান করবেন

টেন্ডার স্ট্রেন বা টেন্ডন প্রদাহ (টেন্ডোনাইটিস) টেন্ডার ইনজুরি বা অতিরিক্ত ব্যবহারের কারণে ঘটে এবং ফেটে যেতে পারে।

• আপনার যদি স্বল্প টেন্ডার সমস্যার লক্ষণ থাকে তবে আপনার ডাক্তারকে কল করুন।
  • গৌণ কোমলতা এবং সম্ভাব্য ফোলা ক্রিয়াকলাপের সাথে বৃদ্ধি পায়। হঠাৎ ব্যথা সৃষ্টি করার এবং টেন্ডারের কোনও স্পষ্ট ফাঁক হওয়ার জন্য সাধারণত কোনও নির্দিষ্ট ঘটনা ঘটে না।
  • আপনি এখনও হাঁটতে বা আপনার পায়ের আঙ্গুলের উপর দাঁড়িয়ে থাকতে পারেন।
  • তীব্র বাছুরের ব্যথা এবং ফোলাভাব এছিলিস টেন্ডারের টিয়ার বা আংশিক টিয়ার নির্দেশ করতে পারে যেখানে এটি বাছুরের পেশীর সাথে মিলিত হয়। হাঁটতে আপনি এখনও সেই পাটি ব্যবহার করতে সক্ষম হতে পারেন তবে আপনাকে অর্থোপেডিক সার্জনের মতো বিশেষজ্ঞের প্রয়োজন। আংশিক অশ্রু জন্য সাধারণত সার্জারি করা হয় না।
  • কখনও কখনও আপনার জুতাগুলিতে বিশেষ হিল প্যাড বা অর্থোোটিক সাহায্য করতে পারে।
  • ক্রিয়াকলাপ পুনরায় শুরু করার আগে টেন্ডোনাইটিস বা স্ট্রেন পরীক্ষা করার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে ফলোআপ করুন কারণ উভয়ই টেন্ডন ফেটে যাওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে।
• যে কোনও তীব্র আঘাতের কারণে ব্যথা, ফোলাভাব এবং ওজন বহনকারী ক্রিয়াকলাপ যেমন দাঁড়ানো এবং হাঁটাচলা করে অসুবিধা সৃষ্টি করে তা আপনার অ্যাকিলিস টেন্ডারে আপনার টিয়ার হতে পারে indicate আপনার ডাক্তার বা জরুরী বিভাগের কাছ থেকে তাত্ক্ষণিক চিকিত্সা সহায়তা নিন।
  • দেরি করো না! প্রাথমিক চিকিত্সা ফলাফল ভাল ফলাফল।
  • আপনার যদি কোনও প্রশ্ন বা অনিশ্চয়তা থাকে তবে তা পরীক্ষা করে দেখুন।

অ্যাকিলিস টেন্ডন ফাটল চিকিত্সা

চিকিত্সার উদ্দেশ্য হ'ল টেন্ডারের স্বাভাবিক দৈর্ঘ্য এবং টান পুনরুদ্ধার করা এবং আঘাতের আগে আপনি যা করতে পারেন তা করার অনুমতি দেয়। চিকিত্সা সুরক্ষা এবং প্রাথমিক গতির মধ্যে একটি ভারসাম্য প্রতিফলিত করে।

• নিরাময়ের জন্য সময় পুনরুদ্ধার এবং পুনরুক্তি রোধ করার জন্য সুরক্ষা প্রয়োজনীয়।
• আপনার পায়ের গোড়ালি এবং গোড়ালি সরানো প্রয়োজন পেশী স্বর কড়া এবং ক্ষতি রোধ করতে।
• চিকিত্সার বিকল্পগুলি সার্জিকাল বা অযৌক্তিক। পছন্দটি বিতর্কিত।
  • সার্জিকাল এবং ননসুরজিকাল উভয় চিকিত্সার জন্য ছয় সপ্তাহের castালাই বা বিশেষ ধনুর্বন্ধনী এর প্রাথমিক সময়কালের প্রয়োজন হবে। টেন্ডারটিকে ধীরে ধীরে তার স্বাভাবিক দৈর্ঘ্যে প্রসারিত করতে কাস্ট দুটি থেকে চার সপ্তাহের ব্যবধানে পরিবর্তন করা যেতে পারে। সামগ্রিক শক্তি এবং নমনীয়তা উন্নত করতে কাস্টিং প্রথম দিকে চলমান (এক থেকে তিন সপ্তাহ) এর সাথে মিলিত হতে পারে।
  • একটি হিল লিফ্ট ডিভাইস এবং চিকিত্সার পছন্দ নির্বিশেষে, নিয়মিত শারীরিক থেরাপি চিকিত্সার বাকি অংশগুলি অনুসরণ করে।
  • অর্থোপেডিক সার্জনের সাথে পরামর্শের জন্য চিকিত্সা এবং ফলো-আপ নির্ধারণ করা হবে যা আপনার পক্ষে উপযুক্ত।

অ্যাকিলিস টেন্ডন ফাটল বাড়ির জন্য স্ব-যত্ন

স্প্রেন এবং স্ট্রেনের প্রাথমিক চিকিত্সা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব হওয়া উচিত। ভাত মনে রাখবেন!

• আহত অংশ। ব্যথা কোনও আঘাতের দিকে না যাওয়ার দেহের সংকেত।
• আমি ইনজুরি সি। এটি ফোলাভাবকে সীমাবদ্ধ করবে এবং মুষলদ্বারে সাহায্য করবে।
• সি আহত অঞ্চল ompress। এটি আবার, ফোলা সীমাবদ্ধ করে। কোনও মোড়কে এত শক্ত করে প্রয়োগ না করার বিষয়ে সতর্ক থাকুন যাতে এটি টর্নোকেট হিসাবে কাজ করে এবং রক্ত ​​সরবরাহ বন্ধ করে দেয়।
• ই আহত অংশ levate। এটি মাধ্যাকর্ষণ ত্বকে তরল এবং রক্তকে হ্রদে নামিয়ে দিয়ে ফোলা হ্রাস করতে সহায়তা করে।

ওভার-দ্য কাউন্টার ব্যথার ওষুধ একটি বিকল্প। অ্যাসিটামিনোফেন (টাইলেনল) ব্যথার জন্য সহায়ক, তবে আইবুপ্রোফেন (মোটরিন, অ্যাডভিল, নুপ্রিন) আরও ভাল হতে পারে, কারণ এই medicষধগুলি ব্যথা এবং প্রদাহ উভয়ই উপশম করে। উপযুক্ত পরিমাণে ওষুধের জন্য, বিশেষত শিশু এবং কিশোরদের জন্য বোতল সম্পর্কিত নির্দেশিকা অনুসরণ করতে ভুলবেন না।

অ্যাকিলিস টেন্ডন ফাটলের জন্য সার্জারি

• ত্বকটি খোলার জন্য একটি অপারেশন প্রয়োজন এবং শারীরিকভাবে টেন্ডারটির শেষগুলি এক সাথে ফিরে ফেলা (সেলাই) করুন
• অসাধারণ চিকিত্সার চেয়ে পুনরায় ফেটে যাওয়ার ঘটনা খুব কম
• অস্থির প্রাক ক্রিয়াকলাপগুলিতে শীঘ্রই এবং পেশীর কম সংকোচনের সাথে উচ্চতর স্তরের কার্যকারিতাতে ফিরে যাওয়ার অনুমতি দেয়
• ঝুঁকিগুলি শল্য চিকিত্সার সাথে জড়িত: অ্যানেশেসিয়া, সংক্রমণ, ত্বকের ভাঙ্গন, দাগ, রক্তপাত, দুর্ঘটনাজনিত স্নায়ুর আঘাত, উচ্চ ব্যয় এবং পায়ে রক্ত ​​জমাট বেঁধে রাখা সম্ভব হয় অস্ত্রোপচারের পরে।
• চিকিত্সা প্রতিযোগিতামূলক অ্যাথলিট বা উচ্চ স্তরের শারীরিক ক্রিয়াকলাপ, চিকিত্সা বা রোগ নির্ণয়ে বিলম্বিত ব্যক্তিদের জন্য এবং যাদের টেন্ডস আবার ফেটে গেছে তাদের পছন্দের চিকিত্সা হয়ে উঠেছে।

অ্যাকিলিস টেন্ডন ফাটলের জন্য অন্যান্য থেরাপি

• ননসুরজিকাল চিকিত্সায় বর্ধিত ingালাই, বিশেষ ধনুর্বন্ধনী, অর্থোোটিক এবং শারীরিক থেরাপি জড়িত।
• শল্যচিকিত্সার সাধারণ জটিলতা এবং ব্যয় এড়ানো।
• কিছু স্টাডি ফলাফল এবং শক্তি এবং ফাংশন ক্ষেত্রে সার্জারির অনুরূপ দেখায়।
• অপর্যাপ্ত টান নিয়ে ওভার-লম্বাটেড টেন্ডারের ঝুঁকি রয়েছে।
• প্রসারিত স্থবিরতা আরও পেশী দুর্বলতা হতে পারে।
• ননজুরজিকাল চিকিত্সায় সার্জিকাল মেরামতের চেয়ে পুনরায় ফাটার ঘটনা বেশি higher
• ননসুরজিকাল চিকিত্সা প্রায়শই ননথলিটদের জন্য বা সাধারণ নিম্ন স্তরের শারীরিক ক্রিয়াকলাপের ক্ষেত্রে যারা সার্জারি থেকে উপকার পাবেন না তাদের জন্য ব্যবহৃত হয়। প্রবীণ এবং চিকিত্সা জটিল জটিল রোগীদের এছাড়াও রক্ষণশীল nonsurgical চিকিত্সা বিবেচনা করা উচিত।

অ্যাকিলিস টেন্ডন ফাটল অনুসরণ

• চিকিত্সা এবং পুনর্বাসন নির্ধারণের জন্য অর্থোপেডিক সার্জনের সাথে পরামর্শ করুন।
• পরিসর-গতি এবং শক্তিশালীকরণ অনুশীলনের জন্য শারীরিক থেরাপিস্টের সাথে প্রাথমিক পরামর্শ এবং নিয়মিত পরিদর্শনে অংশ নিন।

অ্যাকিলিস টেন্ডন ভাঙ্গা রোধ

• যথাযথ দৈনিক অ্যাকিলিস প্রসারিত এবং প্রাক-ক্রিয়াকলাপ অনুশীলন প্রতিরোধ কেন্দ্র।
• আপনার খেলাধুলায় অবিচ্ছিন্ন ক্রিয়াকলাপ বজায় রাখুন বা যদি আপনি কিছু সময়ের জন্য এই খেলা থেকে বাইরে থাকেন তবে ধীরে ধীরে সম্পূর্ণ অংশগ্রহণে কাজ করুন।
• ভাল সামগ্রিক পেশী কন্ডিশনার একটি স্বাস্থ্যকর টেন্ডার বজায় রাখতে সহায়তা করে।

অ্যাকিলিস টেন্ডন ফাটল প্রাগনোসিস

• বেশিরভাগ লোক শল্য চিকিত্সা বা অযৌক্তিক চিকিত্সা করে স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপে ফিরে আসে।
• অনেকগুলি গবেষণা শল্য চিকিত্সার সাথে আরও ভাল ফলাফলের ইঙ্গিত দেয়, বিশেষত কম বয়সী রোগীদের মধ্যে। অ্যাথলিটরা চোটটি আবারও ঘটবে এমন কম ঘটনার সাথে ক্রিয়াকলাপে দ্রুত ফিরে আসার আশা করতে পারে। ফিজিওথেরাপি পুনরুদ্ধারের সময়কে ত্বরান্বিত করতে পারে।
• সাধারণত যেহেতু ফাটল সাইটটি নিরাময় করে, ক্ষতচিহ্ন থেকে একটি ছোট গলদা থাকে। সংলগ্ন বাছুরের পেশীর অ্যাট্রফি অস্বাভাবিক নয়।
• ওজনের ভারবহন সাধারণত হিল সমর্থন দিয়ে প্রায় ছয় সপ্তাহে শুরু হয়।
• চলমান বা অ্যাথলেটিক্সে ফিরুন traditionতিহ্যগতভাবে প্রায় চার থেকে ছয় মাস। অনুপ্রেরণা এবং কঠোর শারীরিক থেরাপির মাধ্যমে, অভিজাত অ্যাথলেটরা আঘাতের তিন মাসের মধ্যেই অ্যাথলেটিকসে ফিরে যেতে পারে।