15 সপ্তাহ গর্ভবতী: লক্ষণ, টিপস, এবং আরও

সংক্ষিপ্ত বিবরণ

15 সপ্তাহের গর্ভবতী অবস্থায়, আপনি দ্বিতীয় ত্রিশের মধ্যে থাকেন। আপনি যদি গর্ভাবস্থার প্রাথমিক পর্যায়ে সকালে অসুস্থতা ভোগ করতে থাকেন তবে আপনি ভাল বোধ করতে পারেন।

আপনার শরীরের পরিবর্তন আপনার দেহে

আপনি অনেক বাইরের পরিবর্তন দেখতে পারেন আপনার পেট, স্তন ও স্তনের বড় বড় হতে পারে এবং আপনি সান্ত্বনার জন্য মাতৃগর্ভ পোশাক পরিবর্তন করতে পারেন।

< ! - 1 ->

মাত্র কয়েক সপ্তাহের মধ্যে - সাধারণত 17 থেকে ২0 সপ্তাহের মধ্যে - আপনি আপনার শিশুর প্রথম আন্দোলন অনুভব করবেন।

আপনার শরীরের মধ্য-গর্ভাবস্থায় সমন্বয় করে, আপনার আবেগ পরিবর্তন হতে পারে। আপনার সঙ্গীর সাথে একটি খোলা কথোপকথন বজায় রাখা এবং আপনি কেমন অনুভব করেন তা ভাগ করুন।

Yo আপনি কি আপনার গর্ভাবস্থার সম্পর্কে উদ্বিগ্নতা বা কি আসতে হবে সম্পর্কে উদিত হতে পারে। আপনার যৌন জীবন এমনকি এই সময়ে পরিবর্তন হতে পারে। আপনার শরীর পরিবর্তন যখন লিঙ্গের সম্পর্কে অনুভূতি বাড়াতে বা অদৃশ্য হতে পারে।

আপনার শিশুর আপনার শিশু

আপনার শিশু এখনও ছোট, কিন্তু সপ্তাহে অনেক ঘটনা ঘটেছে। আপনার শিশু এখন একটি আপেল বা কমলা আকার। তাদের কঙ্কাল বিকাশ শুরু হয় এবং তারা wiggling এবং তাদের শরীরের অংশ চলন্ত হয়। আপনি খুব শীঘ্রই আন্দোলনের একটু ঝাঁকে ঝাঁকে আঘাত শুরু করতে শুরু করব। আপনার শিশুর আরো ত্বক এবং চুল বৃদ্ধি পাচ্ছে, এমনকি ভ্রুও।

সপ্তাহে 15 মিনিটে টুইনসটউইন ডেভেলপমেন্ট

আপনার শিশুরা মুকুট থেকে চিমটি পর্যন্ত প্রায় 3 1/2 ইঞ্চি, এবং তারা প্রত্যেকে 1 1/2 আউন্স ভাংছে। আপনার ডাক্তার আপনাকে আপনার শিশুদের স্বাস্থ্যের মূল্যায়ন করার জন্য একটি amniocentesis আছে উত্সাহিত করতে পারে। এই পরীক্ষাটি সাধারণত সপ্তাহের 15 তারিখ পরে সঞ্চালিত হয়।

উপসর্গগুলি 15 সপ্তাহের গর্ভবতী উপসর্গগুলি

এখন যে আপনি দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকের মধ্যে আছেন, আপনার লক্ষণগুলি প্রথম ত্রৈমাসিকের চেয়ে কম তীব্র হতে পারে। এর মানে এই নয় যে আপনি উপসর্গ-মুক্ত। আপনার দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকের সময়, আপনি নিম্নলিখিত উপসর্গগুলি উপভোগ করতে পারেন:

শরীরের ব্যথা

• হাত ও পায়ের মধ্যে কাঁদান (কারপাল টানেল সিন্ড্রোম)
• স্তনের চারপাশে চামড়া অন্ধকার
• অব্যাহত ওজন বৃদ্ধি
• সপ্তাহে 15 দিন, আপনি এখনও গর্ভাবস্থার প্রাথমিক পর্যায়ে লক্ষণের লক্ষণ অনুভব করতে পারেন, যেমন বমি বমি বা বমি। কিন্তু এটা সম্ভবত আপনি আপনার ক্ষুধা শীঘ্রই শীঘ্রই ফিরে পাবেন। এটা সম্ভবত আপনি hyperemesis gravidarum অভিজ্ঞতা হতে পারে।

হাইপেরমেসিস গ্রাবিডরাম

কিছু মহিলাদের হাইপ্রীমেসিস গর্ভিধরুমের সম্মুখীন হতে পারে, একটি চরম সকালে অসুস্থতা অবস্থা যা হাসপাতালে ভর্তির প্রয়োজন হতে পারে। যদি আপনি গুরুতর সকালে অসুস্থতা ভোগ করেন, তাহলে আপনি নিরূদ হতে পারে এবং IV তরল পুনর্বাসন এবং অন্যান্য ঔষধ প্রয়োজন হতে পারে।

দ্বিতীয় ত্রৈমাসিক হাইফাইজেশন গ্রাবিডরুম ​​আপনার গর্ভাবস্থায় জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে, প্রি-প্রিম্প্ল্যাম্পাসিয়া এবং নিখুঁত আবশ্যিকতার ঝুঁকি সহ (গর্ভাশয় বয়স জন্মের জন্য ছোট ছোট গর্তের দেয়াল থেকে প্লেসেন্টা প্রারম্ভিক বিচ্ছেদ), প্রমাণ-প্রমাণে একটি গবেষণা নার্সিং।যদি দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে অনধিকারপ্রবেশিত সকালে অসুখে ভোগেন তাহলে আপনার ডাক্তারকে কল করতে ভুলবেন না।

একটি সুস্থ গর্ভধারণের জন্য এই সপ্তাহে কাজ করার জন্য জিনিসগুলি

গর্ভাবস্থার এই পর্যায়ে, আপনার আকাঙ্ক্ষা ফিরে আসবে। আপনার গর্ভাবস্থা বাকি জন্য একটি সুস্থ খাওয়া পরিকল্পনা অনুসরণ করার জন্য এটি একটি নিখুঁত সময় হতে পারে

আপনাকে অবশ্যই মনে রাখতে হবে গর্ভাবস্থায় যে কোনও অতিরিক্ত ক্যালোরি খাওয়া উচিত পুষ্টিকর হতে হবে। আমেরিকান গর্ভকালীন অ্যাসোসিয়েশন পরামর্শ দেয় যে আপনি আপনার খাদ্য প্রতি দিনে অতিরিক্ত 300 ক্যালোরি যোগ করুন। এই অতিরিক্ত ক্যালোরিগুলি যেমন খাবার থেকে আসা উচিত:

পাতলা খাবার

• কম চর্বিযুক্ত দুগ্ধ
• ফল
• সবজি
• সমগ্র শস্য
• এই খাবার আপনাকে প্রোটিন, ক্যালসিয়াম, ফোলিক অ্যাসিড, এবং অন্যান্য ভিটামিন। এই পুষ্টি গর্ভাবস্থায় এটি প্রয়োজন কি আপনার শরীরের প্রদান করতে সাহায্য করবে

গর্ভবতী হওয়ার আগে যদি আপনি স্বাভাবিক ওজনে থাকেন, তবে গর্ভাবস্থায় 25 থেকে 35 পাউন্ড পান করার লক্ষ্য রাখুন। আপনার দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকের সময়, আপনি সপ্তাহে এক পাউন্ড লাভ করতে পারেন। বিভিন্ন স্বাস্থ্যকর খাবার খান এবং স্কেল উপর আপনার ফোকাস সীমিত।

গর্ভবতী অবস্থায় স্বাস্থ্যকর খাদ্য নির্ধারণের জন্য, ইউনাইটেড স্টেটস ডিপার্টমেন্ট অফ এগ্রিকালচার (ইউএসডিএ) মায়ের জন্য একটি দৈনিক খাদ্য পরিকল্পনা প্রদান করে যা আপনাকে স্বাস্থ্যকর খাদ্যসামগ্রী বিকাশে সাহায্য করবে। আপনি গর্ভবতী যখন খাওয়া নিরাপদ না যে খাবার এড়ানোর নিশ্চিত করতে এবং জলযুক্ত রাখতে প্রচুর তরল পান করতে চান। গর্ভবতী যখন নির্দিষ্ট স্বাস্থ্যকর খাবার তৈরি এবং খাওয়ার জন্য নির্দেশিকা প্রদান করে তখন মহিলাদের স্বাস্থ্য

একটি সুস্থ খাদ্যাভ্যাসের পরিবর্তে আপনি এমন খাবার উপভোগ করতে পারেন যা আপনাকে এবং আপনার শিশুর প্রচুর পুষ্টি প্রদান করে। আপনি যদি বাইরে খাওয়াতে থাকেন তবে এই পরিকল্পনাটি আপনাকে স্মার্ট পছন্দগুলি করতে সহায়তা করতে পারে।

ডাক্তারকে কল করার জন্য ডাক্তারকে ডাকুন

আপনি যদি দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে নিম্নলিখিত উপসর্গগুলোর কোনও উপসর্গ দেখতে পান:

অস্বাভাবিক বা গুরুতর চাপ বা পেট ব্যথা

• শ্বাস বা অসুবিধা হবার সম্ভাবনা আরো খারাপ হয়ে উঠছে
• অকালমৃত্য পরিশ্রমের চিহ্ন
• যোনি স্পট বা রক্তপাত
• গর্ভাবস্থার এই পর্যায়ে মাসিক একবার আপনার ডাক্তারকে নিয়মিতভাবে দেখাবেন, তাই ভয়েসগুলির মধ্যে কোন অস্বাভাবিক লক্ষণ দেখা দিলে নিশ্চিত হোন।