কব্জি আঘাত: একটি ফ্র্যাকচার জন্য চিকিত্সা এবং অনুশীলন শিখুন

কি ধরণের কব্জি আঘাতগুলি সম্ভব?

• কব্জিটি ফোরআর্মের দুটি হাড় (ব্যাসার্ধ এবং উলনা) এবং আটটি কার্পাল হাড় (স্ক্যাফয়েড বা নেভিকুলার, লুনেট, ট্রিকয়েট্রাম, পিসিফর্ম, ট্র্যাপিজিয়াম, ট্র্যাপিজয়েড, ক্যাপিট এবং হ্যামেট) দিয়ে তৈরি। অনেকগুলি লিগামেন্টগুলি এই হাড়গুলি একে অপরের সাথে সংযুক্ত করে।
• হাড়ের আঘাতের কোনও প্রমাণ ছাড়াই কব্জি লিগামেন্টগুলিতে একটি স্প্রে হ'ল আঘাত (যা হাড়ের কোনও ভাঙা হাড় বা ফাটল নয়)। একটি স্ট্রেইন যেখানে কব্জিটির চারপাশের অঞ্চলে পেশী ফাইবারগুলির একটি ছিঁড়ে যায়।
  • একটি স্প্রেনের সাথে সাধারণত লিগামেন্টগুলির আংশিক ছিঁড়ে যায়।
  • একটি গুরুতর কব্জি স্প্রেনে, একটি সম্পূর্ণ টিয়ার হতে পারে।
• একটি ভাঙ্গা বা ভাঙা কব্জি অর্থ কব্জির এক বা একাধিক হাড়ের মধ্যে একটি বিরতি বা ফাটল রয়েছে।

কব্জি আঘাতের কারণ

কব্জির আঘাতের সর্বাধিক সাধারণ কারণ হ'ল একটি প্রসারিত হাতের উপর পড়ে যাওয়া।

• পুনরাবৃত্তিমূলক ব্যবহার থেকে আপনার কব্জির ব্যথাও হতে পারে যার ফলস্বরূপ tendons (tendonitis) এর প্রদাহ হয়। এটিকে পুনরাবৃত্তিমূলক গতিতে আঘাত বলে অভিহিত করা হয় এবং এটি সত্যিকারের স্প্রেন নয়।
• কার্পাল টানেল সিন্ড্রোম হ'ল আর একটি সাধারণ কব্জির আঘাত যা পুনরাবৃত্তি গতি হতে পারে।

কব্জির আঘাতের লক্ষণ

ব্যথার পরিমাণ বা কব্জিটি সরানোর ক্ষমতা নির্ভরযোগ্যভাবে নির্ধারণ করতে পারে না যে কব্জিটি ভেঙে গেছে বা মচকে গেছে। কব্জির আঘাতের লক্ষণ ও লক্ষণগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

• ফোলা
• তাপ / উষ্ণতা
• ব্যথা
• বিবর্ণতা
• জয়েন্টটি সরানোর সীমাবদ্ধ ক্ষমতা
• অঙ্গবিকৃতি

কখন মেডিকেল কেয়ার সন্ধান করবেন

আপনার যদি গুরুতর ব্যথা, বিকৃতি, অসাড়তা বা আপনার কব্জি সরাতে অক্ষম হয় তবে আপনাকে অবিলম্বে অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য আপনার ডাক্তারকে কল করা উচিত, জরুরি যত্নের ক্লিনিকে যেতে হবে, বা হাসপাতালের জরুরি বিভাগে যেতে হবে।

যদি কোনও বিকৃতি না থাকে এবং ব্যথা ওষুধের সাথে ওষুধের সাহায্যে পরিচালনা করা যায় তবে আপনি ডাক্তারকে কল করবেন কিনা তা সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে আপনি 12-24 ঘন্টা অপেক্ষা করতে পারেন। যদি কোনও দিন পরে লক্ষণগুলি অব্যাহত থাকে তবে একজন ডাক্তারকে দেখুন।

আপনার যদি স্পষ্টত বিকৃতি, অসাড়তা বা তীব্র ব্যথা হয় তবে আপনার চিকিত্সা করার প্রয়োজন রয়েছে।

• যদি স্পষ্টত বিকৃতি বা তীব্র ফোলাভাব দেখা দেয় তবে একটি ভাঙা হাড় থাকতে পারে যা তার স্বাভাবিক অবস্থানে ফিরে যেতে হবে।
• এমন একটি স্থানচ্যুতিও ঘটতে পারে যেখানে হাড়গুলি এখন ভাঙা না হলেও সঠিক অবস্থানে নেই।

পরীক্ষা এবং পরীক্ষা

• ডাক্তার জিজ্ঞাসা করবেন কি হয়েছে। কখনও কখনও আপনি যেভাবে পড়েছিলেন (আঘাতের প্রক্রিয়া) কী ধরণের আঘাতের সন্ধান করতে হবে তা জানিয়ে দেয়। একটি ইতিহাস নেওয়ার পরে, ডাক্তার কাঁধ থেকে আঙ্গুল পর্যন্ত পুরো বাহুটি পরীক্ষা করবেন। অন্য কোনও আহত অঞ্চল না রয়েছে তা নিশ্চিত করার জন্য এটি করা হয়। ডাক্তার আঙুলের মধ্যে রক্ত ​​কত ভাল প্রবাহিত হচ্ছে তাও পরীক্ষা করে দেখবেন এবং নিশ্চিত করুন যে আপনার হাতে কোনও অসাড়তা নেই।
• কব্জির চারপাশে পরীক্ষা করার সময়, কোমলতা রয়েছে তা নির্ধারণ করার জন্য চিকিত্সকটি মৃদুভাবে কব্জিটির উপরে চাপ দেবেন। একটি বিশেষ ক্ষেত্র যা পরীক্ষা করা হবে তাকে অ্যানাটমিকাল স্নাফবক্স বলে। এটি এমনই অঞ্চল যা কব্জির বুড়ো আঙুলের উপরে ইন্ডিটেন্ট থাকে যখন আপনি নিজের থাম্বটি আটকে রাখছেন যেন হিচাপিকে। কোমলতার বিশেষ গুরুত্ব রয়েছে কারণ সেই জায়গার নীচে হাড়টি (স্ক্যাফয়েড) সর্বাধিক সাধারণ কার্পাল হাড় যা ভঙ্গুর এবং প্রায়শই প্রাথমিক এক্স-রেতে ভাঙ্গা দেখা যায় না।

অ্যানাটমিক্যাল স্নাফবক্স (তীর দেখুন): এই অঞ্চলে স্ক্যাফয়েড হাড় থাকে যা সাধারণত ভাঙা হয় তবে প্রাথমিক বিরতিতে বিরতি দেখাতে পারে না। ফটো সৌজন্যে এডমন্ড এ। হুকার, এমডি, এফএইএম

কব্জি বা ফোরআর্ম বা উভয়ের এক্সরে নেওয়া যেতে পারে।

কব্জি আঘাতের চিকিত্সা

আপনি যখন কব্জি পড়েছেন এবং আঘাত পেয়েছেন তখন আপনার বাহুতে বিশ্রাম নেওয়া জরুরী।

• যদি হাতের কব্জি বা অসাড়তাগুলির স্পষ্ট বিকৃতি দেখা যায় তবে আপনার কব্জিটি নরম বালিশের ওপারে আবরণ করা উচিত এবং অবিলম্বে চিকিত্সার সহায়তা নেওয়া উচিত।
• যদি কোনও স্পষ্ট বিকৃতি না থাকে এবং আপনি তীব্র ব্যথা না পান তবে আপনি কিছু এসিটামিনোফেন (যেমন টাইলেনল) বা আইবুপ্রোফেন (অ্যাডভিল) নিতে পারেন এবং কব্জিটি কেমন অনুভব করছেন তা দেখার জন্য অপেক্ষা করতে পারেন। আবার, একটি নরম বালিশ একটি ভাল অস্থায়ী স্প্লিন্ট।
• এলাকায় বরফ প্রয়োগ করুন। আপনার ত্বকে সরাসরি বরফ রাখবেন না। একটি আইসপ্যাক তৈরি করতে আপনি একটি তোয়ালে হিমায়িত সবজির একটি ব্যাগ গুটিয়ে রাখতে পারেন।
• যদি ব্যথা বা অন্যান্য লক্ষণগুলি এক দিনের মধ্যে না চলে যায়, আপনার একটি ডাক্তার দেখা উচিত।

চিকিৎসা

• যদি এক্স-রেতে কোনও ফ্র্যাকচার দেখা যায় না তবে ডাক্তার একটি স্প্রে সনাক্ত করতে পারে। এনাটমিকিকাল স্নুফবক্সে কোমলতা দেখা দেওয়ার ক্ষেত্রে চিকিত্সকের সন্দেহ হতে পারে যে স্কেফয়েডের একটি ফ্র্যাকচার হতে পারে যা এক্স-রেতে দৃশ্যমান নয়।
• কব্জির স্প্রেনের জন্য, চিকিত্সা কোনও স্প্লিন্ট, একটি ভেলক্রো কব্জি স্প্লিন্ট বা প্লাস্টার স্প্লিন্ট (কাস্টের মতো) ছাড়াই আপনার চিকিত্সা করার সিদ্ধান্ত নিতে পারেন। একটি স্প্লিন্ট সম্পর্কে সিদ্ধান্ত আপনার ব্যথা স্তর, ফোলা পরিমাণ, চলাচলে সীমাবদ্ধতা এবং একটি তাত্পর্য বা লুকানো ফ্র্যাকচার সম্পর্কে উদ্বেগ উপর ভিত্তি করে করা হবে। (অবস্ফুটিভ ফ্র্যাকচারটি একটি ফ্র্যাকচার যা এত ছোট যে এটি প্রাথমিক এক্স-রেতে উপস্থিত হয় না)) যদি ডাক্তারটি মায়াময় ভাঙা নিয়ে উদ্বেগ প্রকাশ করেন, তবে ডাক্তার আপনাকে বিভক্ত করতে পারেন এবং আপনাকে পুনরায় এক্সরে নেওয়ার পরামর্শ দিতে পারেন চিকিৎসকের কার্যালয় বা একটি অর্থোপেডিস্টের সাথে (হাড় বিশেষজ্ঞ) 5-10 দিনের মধ্যে।
• ছোটখাটো স্প্রিনের জন্য, আপনাকে সম্ভবত একটি স্প্লিন্ট দেওয়া হবে না এবং আপনার ব্যথার স্তরের সাথে ক্রিয়াকলাপের সীমাবদ্ধ রাখতে বলা হবে।
• আরও গুরুতর স্প্রেনের জন্য, আপনাকে সম্ভবত একটি ভেলক্রো কব্জি স্প্লিন্ট দেওয়া হবে যা আপনি চালু এবং বন্ধ করতে পারেন। এছাড়াও আপনি ব্যথার ওষুধের কিছু ফর্ম প্রস্তাবিত হতে পারে। আপনার অবশ্যই নিশ্চিত হওয়া উচিত যে আপনি কী কী অন্যান্য ওষুধ খাচ্ছেন এবং আপনার যে কোনও এলার্জি রয়েছে তা ডাক্তারকে জানিয়ে দেওয়া উচিত।
• বেশিরভাগ বিশেষজ্ঞরা স্প্রেনের জন্য কেবল বরফ বা কোল্ড থেরাপি ব্যবহারের পরামর্শ দেন। কিছু ডাক্তার 24-48 ঘন্টা পরে তাপ চিকিত্সা পরিবর্তন করতে সুপারিশ করতে পারেন।
• একটি ফ্র্যাকচারের (একটি ভাঙা হাড়) চিকিত্সা নির্দিষ্ট ধরণের ফ্র্যাকচারের উপর নির্ভর করে। আপনার যদি কোনও ফ্র্যাকচার থাকে তবে আপনার চিকিত্সা সেই চিকিত্সকের মাধ্যমে করা হতে পারে যিনি আপনাকে প্রাথমিকভাবে দেখেন বা আপনাকে অর্থোপেডিক সার্জন হিসাবে উল্লেখ করা যেতে পারে।

অনুপ্রেরিত

ডাক্তারের নির্দেশ অনুসরণ করুন। আপনি যদি তিন থেকে পাঁচ দিনের মধ্যে পুরোপুরি ভাল না হন, বা আপনি আরও খারাপ হয়ে যান বা সমস্যা বিকাশ হয় তবে বেশিরভাগ সময় আপনার অনুসরণ করা উচিত।

কব্জি আঘাত প্রতিরোধ

ডাক্তারের নির্দেশ অনুসরণ করুন। আপনি যদি আরও খারাপ হয়ে যান বা সমস্যা বিকাশ হয়, তাড়াতাড়ি আপনি যদি তিন থেকে পাঁচ দিনের মধ্যে পুরোপুরি উন্নত না হন তবে বেশিরভাগ সময় আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীকে অনুসরণ করা উচিত।

কব্জি ইনজুরি প্রাগনোসিস (আউটলুক)

• বেশিরভাগ কব্জি স্প্রেন তিন থেকে পাঁচ দিনের মধ্যে আরও ভাল হওয়া উচিত। যদি আপনার পাঁচ দিনের অতিক্রমের লক্ষণ থাকে তবে আপনার পুনর্বিবেচনার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা উচিত।
• একটি ফ্র্যাকচারের ফলাফল ফ্র্যাকচারের ধরণের উপর নির্ভর করে। আপনার ধরণের ফ্র্যাকচারের জন্য কী আশা করা উচিত তা সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।

কব্জি ইনজুরি এবং ফ্র্যাকচারের ছবি

কব্জির হাড়: সামনের দুটি দীর্ঘ হাড় থাকে (অঙ্গুলের মতো একই অংশে ব্যাসার্ধ এবং ছোট আঙুলের পাশে উলনা)। আটটি ছোট কার্পাল হাড় রয়েছে যা বাহু এবং হাতের হাড়ের মধ্যে রয়েছে। ফটো সৌজন্যে এডমন্ড এ। হুকার, এমডি, এফএইএম

অ্যানাটমিক্যাল স্নাফবক্স (তীর দেখুন): এই অঞ্চলে স্ক্যাফয়েড হাড় থাকে যা সাধারণত ভাঙা হয় তবে প্রাথমিক বিরতিতে বিরতি দেখাতে পারে না। ফটো সৌজন্যে এডমন্ড এ। হুকার, এমডি, এফএইএম