মহিলাদের স্বাস্থ্য: 25 হরমোন ভারসাম্যহীনতার লক্ষণ এবং লক্ষণ

মহিলাদের মধ্যে হরমোন ভারসাম্যহীনতা

হরমোন ভারসাম্যহীনতার লক্ষণ

ফুলে যাওয়া, ক্লান্তি, জ্বালাভাব, চুল পড়া, ধড়ফড়ানি, মেজাজের দোল, রক্তে শর্করার সমস্যা, মনোনিবেশ করতে সমস্যা, বন্ধ্যাত্ব - এগুলি হরমোন ভারসাম্যহুলতার কয়েকটি লক্ষণ মাত্র। এই যৌগগুলি শরীরের প্রতিটি কোষ এবং সিস্টেমকে প্রভাবিত করে। হরমোন ভারসাম্যহীনতা আপনাকে হতাশ করতে পারে। কিছু হরমোনের পরিবর্তনগুলি স্বাভাবিক, যেমন menতুস্রাব এবং ডিম্বস্ফোটনের জন্য দায়ী যৌন হরমোনগুলির মাসিক ওঠানামা বা গর্ভাবস্থায় যে পরিবর্তনগুলি ঘটে। মেনোপজ একটি মহিলার জীবনে স্বাভাবিক হরমোন পরিবর্তনের জন্য আর একটি সময়। অনেক মহিলা এই সময়ে ওজন বৃদ্ধি, মেজাজ দোল, রাতের ঘাম এবং যৌন ড্রাইভ হ্রাস পেতে পারে। অন্যান্য সময় এই ওঠানামা medicationষধ বা কোনও মেডিকেল অবস্থার কারণে হতে পারে।

আপনার কর্টিসলের ভারসাম্য রক্ষা করুন

কর্টিসল একটি গুরুত্বপূর্ণ হরমোন যা স্ট্রেস বা অসুস্থতার সাথে ভারসাম্যহীন হয়ে উঠতে পারে। কর্টিসল অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিগুলি দ্বারা কিডনির উপরের অংশে লুকিয়ে থাকে। কম তীব্রতা অনুশীলন উচ্চতর কর্টিসল স্তরকে কম করতে সহায়তা করে। স্ট্রেস অ্যাড্রিনাল ফাংশন এবং হরমোন স্তরকে প্রভাবিত করে। হরমোন ভারসাম্যহীন লক্ষণ এবং লক্ষণগুলির সাথে পরিচিত হন যাতে আপনার দেহ এবং মনের জিনিসগুলি কখন সঠিক বলে মনে হয় না সেদিকে খেয়াল রাখতে পারেন।

অনিয়মিত সময়কাল কি কি?

বেশিরভাগ মহিলাদের menতুচক্র থাকে যা 21 থেকে 35 দিনের মধ্যে চলে। এক চতুর্থাংশ পর্যন্ত মহিলারা অনিয়মিত সময়সীমার অভিজ্ঞতা পান। এর মধ্যে পিরিয়ডগুলি অন্তর্ভুক্ত থাকে যা স্বাভাবিকের চেয়ে কম বা দীর্ঘ হয় বা পিরিয়ডগুলি যেগুলি হালকা বা হালকা থেকে বেশি ভারী। কিছু মহিলা যাদের অনিয়মিত পিরিয়ড থাকে তারা পেটের বাচ্চা বা ডিম্বস্ফোটনের ঘাটতি অনুভব করতে পারেন। অ্যামেনোরিয়া একটি চিকিত্সা শব্দ যা কোনও মহিলা গর্ভবতী না হলেও কমপক্ষে 3 মাস ধরে পিরিয়ডের অনুপস্থিতি বোঝায়। মেনোরিগিয়া এই শব্দটি যার অর্থ অতিরিক্ত মাসিক রক্তপাত হয়। ডিসমেনোরিয়া পিরিয়ডের সময় ব্যথা এবং ক্র্যাম্পিংকে বোঝায়। দীর্ঘ সময় ধরে struতুস্রাবের রক্তস্রাবের সময়কাল জড়িত যার মধ্যে রক্তপাত নিয়মিতভাবে 8 দিন বা তার বেশি সময় ধরে থাকে। অলিগোমেনোরিয়া এমন একটি পরিস্থিতি যেখানে পিরিয়ডগুলি প্রতি 35 দিনের চেয়ে কম সময়ে বা তার বেশি ঘটে। যদি আপনি বিশ্বাস করেন যে হরমোনের ভারসাম্যহীনতা আপনার struতুস্রাবকে প্রভাবিত করে তবে আপনার ডাক্তারকে দেখুন।

প্রোজেস্টেরন আপনাকে আরও ভাল ঘুমাতে সহায়তা করে

আপনি যদি ঘুমাতে না পারেন বা আপনি ভাল মানের ঘুম না পেয়ে থাকেন তবে হরমোন ভারসাম্য দায়ী হতে পারে। প্রোজেস্টেরন ডিম্বাশয় দ্বারা নির্গত একটি যৌগ যা আপনাকে ঘুমাতে সহায়তা করে। নিম্ন স্তরের কারণে পড়ে যাওয়া এবং ঘুমোতে অসুবিধা হতে পারে। পোস্টম্যানোপসাল মহিলাদের একটি ছোট্ট গবেষণায় দেখা গেছে যে 300 মিলিগ্রাম প্রজেস্টেরন স্বাভাবিক ঘুমকে পুনরুদ্ধার করে যখন ঘুম খারাপ হয়। পেরিমেনোপজে এবং মেনোপজের পরে এস্ট্রোজেনের মাত্রা হ্রাস পায়। এটি রাতের ঘাম এবং গরম ঝলকায় অবদান রাখতে পারে, যা প্রায়শই মহিলার ঘুমের ক্ষমতা ব্যাহত করে। যদি আপনি বিশ্বাস করেন যে হরমোনগুলির ভারসাম্যহীনতা ঘুমের সমস্যাগুলিতে অবদান রাখছে তবে আপনার ডাক্তারকে দেখুন।

হরমোন ব্রণ হতে পারে?

অনেক মহিলা তাদের পিরিয়ডের আগে বা সময়কালে মাসিক ব্রেকআউট অনুভব করে। তবে দীর্ঘস্থায়ী ব্রণ কিছু আলাদা। ব্রণ যা দূরে যায় না তার কারণ হতে পারে অতিরিক্ত অ্যান্ড্রোজেন, টেস্টোস্টেরনের মতো পুরুষ হরমোন যা নারী এবং পুরুষ উভয়েরই থাকে। এই অ্যান্ড্রোজেনগুলির অতিরিক্ত স্তরের তেল গ্রন্থিগুলি অতিরিক্ত উত্পাদনশীল করে তোলে। অ্যান্ড্রোজেনগুলি ত্বকের কোষগুলিকেও প্রভাবিত করে যা চুলের ফলিকগুলি লাইন করে। অতিরিক্ত তেল এবং ত্বকের কোষ ক্লোর ছিদ্র পরিবর্তন করে, যা ব্রণ বাড়ে। কোনও ডাক্তার জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি, কর্টিকোস্টেরয়েডের মতো প্রিডনিসোন (প্রদাহবিরোধক medicষধ), বা হরমোনজনিত প্রভাবিত ব্রণগুলির চিকিত্সার জন্য অ্যান্ড্রোজেন বিরোধী .ষধগুলি লিখে দিতে পারেন। হাই অ্যান্ড্রোজেন। স্তরগুলি কখনও কখনও পলিসিস্টিক ডিম্বাশয় সিন্ড্রোম (পিসিওএস) নির্দেশ করতে পারে। পিসিওএস সহ মহিলারা বন্ধ্যাত্বের অভিজ্ঞতা পেতে পারেন। ইনসুলিনের উচ্চ মাত্রা অ্যান্ড্রোজেনের উত্পাদনকে উদ্দীপিত করতে পারে এবং ইনসুলিন প্রতিরোধের সাথে যুক্ত হতে পারে। ওজন হ্রাস ইনসুলিন প্রতিরোধের বিপরীতে সাহায্য করতে পারে।

ব্রেন কুয়াশার কারণ কী?

"মস্তিষ্ক কুয়াশা" এটি একটি সাধারণ অভিযোগ যদিও এটি সত্যিকারের মেডিকেল শব্দ নয়। এটি অনেকগুলি সম্ভাব্য অন্তর্নিহিত কারণগুলির সাথে একটি সাধারণভাবে রিপোর্ট করা লক্ষণ। পেরিমেনোপজ এবং মেনোপজের পরে মহিলারা প্রিমনোপসাল মহিলাদের তুলনায় বেশি স্মৃতি সংক্রান্ত অভিযোগ এবং মনোনিবেশ করতে অসুবিধা জানায়। এস্ট্রোজেনের মাত্রা হ্রাস করা দোষারোপ হতে পারে, তবে অন্যান্য উপাদানগুলি ভূমিকা নিতে পারে। পেরিমেনোপসাল এবং পোস্ট-মেনোপৌসাল মহিলাদের প্রায়শই ঘুমাতে সমস্যা হয় এবং গরম ঝলক এবং হতাশার বৃদ্ধি পান। এগুলি পরিবর্তে মস্তিষ্কের কুয়াশায় অবদান রাখতে পারে। থাইরয়েড রোগ মস্তিষ্কের কুয়াশার আর একটি সাধারণ কারণ। আপনি যদি মস্তিষ্কের কুয়াশা অনুভব করছেন তবে আপনার ডাক্তারকে দেখুন যাতে আপনি মূল কারণটি খুঁজে বের করতে এবং চিকিত্সা করতে পারেন। যদি হ্রাসকারী ইস্ট্রোজেনের স্তরগুলি দোষারোপ করা হয় তবে হরমোন থেরাপি কিছুটা স্বস্তি দিতে পারে এবং হরমোনের ভারসাম্য ফিরিয়ে আনতে পারে।

হরমোন ভারসাম্য এবং পেটের সমস্যা

গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের আস্তরণের কোষগুলিতে ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরন উভয়ের জন্য রিসেপ্টর থাকে। কোনও মহিলার মাসিক মাসিক চক্র চলাকালীন এই হরমোনগুলির স্তর পরিবর্তন হয়। যখন তারা তা করে তখন তারা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সিস্টেমের কাজকে প্রভাবিত করে। মহিলারা প্রায়শই পিরিয়ডের আগে বা সময়কালে পেটে ব্যথা, ফোলাভাব, ডায়রিয়া, কোষ্ঠকাঠিন্য, বমি বমিভাব এবং বমি বমি ভাব অনুভব করে। এই লক্ষণগুলি অন্যান্য অনেক শর্তের সাথেও দেখা দিতে পারে। যদি কোনও মহিলা তার সময়ের আগে বা সময়কালে মেজাজ পরিবর্তন এবং ক্লান্তির পাশাপাশি সেগুলি অনুভব করেন তবে মাসিক হরমোনের ওঠানামার কারণে জিআই ব্যাঘাত ঘটতে পারে এমন সম্ভাবনা বেশি থাকে।

হরমোন ভারসাম্যহীনতা এবং ক্লান্তি?

ক্লান্তি একটি সাধারণ লক্ষণ যার অনেকগুলি সম্ভাব্য অন্তর্নিহিত কারণ থাকতে পারে। খুব অল্প প্রজেস্টেরন যেমন ঘুমানো শক্ত করে তোলে তেমনি অত্যধিক প্রজেস্টেরন আপনাকে আরও ক্লান্ত করতে পারে। ক্লান্তির কারণ হয়ে ওঠার আরেকটি সাধারণ হরমোন ভারসাম্য হ'ল কম থাইরয়েড হরমোন স্তর (হাইপোথাইরয়েডিজম)। এই অবস্থাটি সহজেই রক্ত ​​পরীক্ষার মাধ্যমে নির্ণয় করা হয়। যদি আপনার স্তরগুলি কম থাকে তবে আপনি আপনার স্তরগুলি স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরিয়ে আনতে ব্যবস্থাপত্রের ওষুধ গ্রহণ করতে পারেন। যে কোনও হরমোন ভারসাম্যহীনতা বিদ্যমান থাকুক না কেন, আপনার ঘুমকে অনুকূলকরণের জন্য ভাল ঘুমের স্বাস্থ্যচর্চা করুন। এর মধ্যে বিছানায় যাওয়া এবং প্রতিদিন একই সময়ে জাগানো জড়িত এমনকি সপ্তাহান্তেও অন্তর্ভুক্ত। ঘুমে হস্তক্ষেপ এড়াতে গভীর বিকেল থেকে অ্যালকোহল, ক্যাফিন এবং ব্যায়াম এড়িয়ে চলুন। আপনার দেহের ঘুমের সময় এসেছে এমন বার্তাটি দেওয়ার জন্য একটি স্বাচ্ছন্দ্যময় রাত্রে রুটিন স্থাপন করুন। একটি গরম স্নান করুন, এক কাপ ক্যামোমিল চা চুমুক দিন, বা শিথিল সঙ্গীত শুনুন।

আপনার মেজাজ পরিচালনা করুন

হরমোন ভারসাম্যহীনতা মেজাজ বিরক্তির কিছু ক্ষেত্রে দায়ী হতে পারে। অনেক মহিলা তাদের পিরিয়ডের আগে এবং সময়কালে রাগ, বিরক্তি, মেজাজের দোল, হতাশা এবং উদ্বেগ অনুভব করে। এগুলি প্রাক মাসিক সিনড্রোমের সাথে যুক্ত হতে পারে (পিএমএস)। মাসিক মাসিক ডিসফোরিক ডিসঅর্ডার (পিএমডিডি) পিএমএসের আরও মারাত্মক রূপ। পিএমএস বা পিএমডিডি থাকা মহিলারা হরমোনের স্তর পরিবর্তনের ক্ষেত্রে আরও সংবেদনশীল বলে মনে হয়। এস্ট্রোজেনের ডোপামিন, সেরোটোনিন এবং নরেপাইনফ্রিন সহ নিউরোট্রান্সমিটারে প্রভাব রয়েছে। ধূমপান না করা বা অ্যালকোহল পান না করা এই লক্ষণগুলিতে সহায়তা করতে পারে। ক্যাফিন, চিনি এবং সোডিয়াম পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন। প্রচুর অনুশীলন, পর্যাপ্ত ঘুম এবং পর্যাপ্ত ক্যালসিয়াম পান। কিছু মহিলা জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি বা একটি নির্বাচনী সেরোটোনিন রিউপটেক ইনহিবিটার (এসএসআরআই) গ্রহণ করে উপকৃত হতে পারে। টক থেরাপিও উপকারী হতে পারে।

ক্ষুধা এবং ওজনকে কী প্রভাবিত করে?

এস্ট্রোজেন কমে গেলে ক্ষুধা বেড়ে যায়

কোনও মহিলার মাসিক চক্র চলাকালীন ইস্ট্রোজেনের মাত্রা হ্রাস কিছু মহিলার মেজাজ পরিবর্তনগুলি ট্রিগার করতে পারে। কিছু মহিলা আরও স্বাচ্ছন্দ্যযুক্ত খাবারের জন্য পৌঁছতে পারে যা আরও ভাল অনুভব করার প্রচেষ্টায় চর্বি, ক্যালোরি, চিনি এবং লবণ বেশি থাকে। দুঃখের বিষয়, এই খাবারগুলি ব্যাকফায়ারগুলি খাওয়া এবং মহিলাদের খারাপ অনুভব করে। সোডিয়াম জল ধরে রাখে এবং ফোলাভাব বাড়ায়। চিনি, অতিরিক্ত ফ্যাট এবং ক্যালোরি আপনাকে পাউন্ডে প্যাক করতে নেতৃত্ব দেয়। ক্ষয়প্রাপ্ত ইস্ট্রোজেনের স্তরগুলি লেপটিনকেও প্রভাবিত করে, ক্ষুধা বাধা দেয় এমন হরমোন। স্বাস্থ্যকর ডায়েট এবং অনুশীলন পরিকল্পনা গ্রহণের মাধ্যমে লড়াইয়ের হরমোনজনিত ওজন বাড়ানো। পিএমএস প্রতিরোধে এবং স্বাস্থ্যকর রক্তে শর্করার মাত্রা এবং ওজন হ্রাসকে উত্সাহিত করতে পাতলা মাংস, স্বাস্থ্যকর চর্বি, জটিল শর্করা, আস্ত শস্য এবং তাজা ফল এবং শাকসব্জিগুলি বদ্ধ থাকুন।

মাথা ব্যথার কারণ?

বিভিন্ন ধরণের জিনিস মাথাব্যথাকে উদ্বুদ্ধ করতে পারে তবে এস্ট্রোজেনের মাত্রা হ্রাস মহিলাদের একটি সাধারণ কারণ। যদি মাথা ব্যাথা প্রতি মাসের একই সময়ে বা নিয়মিতভাবে ঘটে থাকে, একটি পিরিয়ডের ঠিক আগে বা সময়কালে, হ্রাস হওয়া এস্ট্রোজেন ট্রিগার হতে পারে। যদি হরমোনজনিত মাথাব্যথা বিশেষত খারাপ হয় তবে চক্র জুড়ে কোনও চিকিত্সক এস্ট্রোজেনের মাত্রা আরও স্থিতিশীল রাখতে জন্ম নিয়ন্ত্রণের বড়িগুলি লিখে দিতে পারেন। মাথা ব্যথা কমাতে ওভার-দ্য কাউন্টার ব্যথা উপশম করার চেষ্টা করুন। আপনার যদি আরও শক্তিশালী কিছু প্রয়োজন হয় তবে একজন চিকিত্সা মাথাব্যথা চিকিত্সা এবং প্রতিরোধের জন্য ট্রিপটন বা অন্যান্য medicationষধ লিখে দিতে পারেন। ডান খাওয়া, অনুশীলন করা, চাপ এড়ানো এবং পর্যাপ্ত ঘুম পাওয়া আপনাকে পিএমএসের লক্ষণ এবং মাথাব্যথা হ্রাস করতে সহায়তা করবে।

ধ্রুব যোনি শুকনো?

পেরিমেনোপজের সময় এস্ট্রোজেনের স্তর হ্রাস এবং মেনোপজের পরে এস্ট্রোজেনের অভাব যোনি শুকনো হতে পারে। এটি যোনির প্রাচীরকে আরও পাতলা করে তোলে। সহবাস করা কষ্টকর হতে পারে। একজন চিকিত্সক এগুলি এবং মেনোপজের সাথে সম্পর্কিত অন্যান্য লক্ষণগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করতে সিন্থেটিক হরমোন বা জৈব-অভিন্ন হরমোন লিখতে পারেন। হরমোন থেরাপির নির্দিষ্ট ঝুঁকি হ্রাস করতে ইস্ট্রোজেনের সাথে প্রজেস্টেরন গ্রহণ করা জরুরী। হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক, রক্ত ​​জমাট বাঁধা, পিত্তথলির রোগ, স্তন ক্যান্সার এবং এন্ডোমেট্রিয়াল ক্যান্সারের ঝুঁকি বেড়ে যাওয়ার কারণে কিছু মহিলাকে এটি গ্রহণের পরামর্শ দেওয়া হয় না। হরমোন থেরাপি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির সাথে সম্পর্কিত হতে পারে যার মধ্যে মাথা ব্যথা, স্তনের কোমলতা, ফোলাভাব, মেজাজ পরিবর্তন, যোনি রক্তপাত এবং বমি বমিভাব অন্তর্ভুক্ত।

লো সেক্স ড্রাইভ? লো টেস্টোস্টেরন হতে পারে

টেস্টোস্টেরন সাধারণত একটি পুরুষ হরমোন হিসাবে বিবেচিত হয়, তবে পুরুষ এবং মহিলা উভয়েরই এটি থাকে। কম টেস্টোস্টেরনের মাত্রা কম লিবিডো হতে পারে। কম যৌন ড্রাইভের প্রতিবেদন করা 800 টিরও বেশি পোস্টম্যানোপসাল মহিলার এক গবেষণায়, যারা টপিক্যাল প্যাচ আকারে প্রতিদিন 150 বা 300 মাইক্রোগ্রাম পেয়েছিলেন তারা প্লেসবো প্রাপ্ত মহিলাদের তুলনায় আরও যৌন আকাঙ্ক্ষা এবং কম কষ্টের কথা জানিয়েছেন। অতিরিক্ত টেস্টোস্টেরন গ্রহণকারী মহিলারা এমন এক মহিলার তুলনায় আরও সন্তোষজনক যৌন অভিজ্ঞতার কথা জানিয়েছেন। যাইহোক, যে মহিলারা প্রতিদিন 300 মাইক্রোগ্রাম টেস্টোস্টেরন নেন তাদের প্লেসবো গ্রহণকারী মহিলাদের তুলনায় চুলের অবাঞ্ছিত বৃদ্ধি ঘটে। পুরুষরাও কম টেস্টোস্টেরন পেতে পারেন। এই অবস্থাটি পুরুষদের মধ্যে অ্যান্ড্রপোজ হিসাবে উল্লেখ করা হয়েছে।

স্তন পরিবর্তনগুলি এস্ট্রোজেন ভারসাম্যহীন হতে পারে

খুব বেশি বা খুব কম এস্ট্রোজেন স্তনের টিস্যুতে পরিবর্তন আনতে পারে। উচ্চ ইস্ট্রোজেন কচুর বা ঘন স্তনের টিস্যু এমনকি সিস্টের কারণ হতে পারে। এস্ট্রোজেনের মাত্রা যা খুব কম, স্তনের টিস্যুর ঘনত্ব হ্রাস করতে পারে। একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে পোস্টম্যানোপসাল মহিলারা যিনি এস্ট্রোজেন প্লাস প্রজেস্টেরন হরমোন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপি নিয়েছিলেন তারা প্ল্যাসেবো গ্রহণকারী মহিলাদের তুলনায় স্তনের ঘনত্ব বৃদ্ধি পেয়েছিলেন। জেনোয়েস্ট্রোজেনগুলি এমন যৌগ যা শরীরে ইস্ট্রোজেনের ক্রিয়াকলাপ অনুকরণ করে। এগুলি কিছু গাছপালা এবং ছত্রাকের মধ্যে প্রাকৃতিকভাবে ঘটে তবে এগুলি কিছু ওষুধ, শিল্পজাত পণ্য এবং কীটনাশকও পাওয়া যায়। প্রাকৃতিকভাবে ঘটে যাওয়া জেনোয়েস্ট্রোজেনগুলি স্তনে ঘনত্বের প্রভাব এবং স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি সহ শরীরে বেশ কয়েকটি ক্ষতিকারক প্রভাব তৈরি করতে পারে। এন্ডোক্রাইন সিস্টেমকেও তারা ব্যাহত করতে পারে। আপনি যদি স্তনের কোনও পরিবর্তন লক্ষ্য করেন বা আপনার এস্ট্রোজেনের স্তর সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হন তবে মূল্যায়নের জন্য আপনার ডাক্তারকে দেখুন।

আপনার সারকাদিয়ান ছন্দ বন্ধ আছে

পাইনাল গ্রন্থিটি একটি ছোট অন্তঃস্রাবের গ্রন্থি যা মস্তিষ্কে অবস্থিত। এটি মেলাটোনিন উত্পাদন করে, যা সার্কাডিয়ান তাল এবং দেহের অন্যান্য হরমোনের স্তরকে প্রভাবিত করে। পাইনাল সিস্ট একটি পাইনাল গ্রন্থির একটি ব্যাধি যা কোনও লক্ষণ তৈরি করতে পারে না। যদি সিস্টটি বড় হয় তবে এটি মস্তিষ্কের জল (হাইড্রোসেফালাস), মাথাব্যথা, চোখের সমস্যা এবং দৃষ্টি সমস্যা সহ লক্ষণগুলি তৈরি করতে পারে। বড় আকারের পাইনাল সিস্ট যা তাদের জীবনের দ্বিতীয় দশকে থাকা মহিলাদেরকে সাধারণত প্রভাবিত করে।

মাস্টার গ্রন্থিতে সমস্যা

পিটুইটারি গ্রন্থি মস্তিষ্কের গোড়ায় অবস্থিত একটি ছোট কাঠামো। এটি "মাস্টার গ্রন্থি" হিসাবে পরিচিত কারণ এটি বিভিন্ন শারীরিক প্রক্রিয়া এবং অন্যান্য অন্তঃস্রাব গ্রন্থিগুলিকে প্রভাবিত করে এমন অনেকগুলি হরমোন তৈরি করে। পিটুইটারি গ্রন্থি দ্বারা উত্পাদিত হরমোনের মধ্যে রয়েছে প্রোল্যাক্টিন, গ্রোথ হরমোন (জিএইচ), থাইরয়েড-উত্তেজক হরমোন (টিএসএইচ), লুটেইঞ্জাইজিং হরমোন (এলএইচ), অ্যাডেনোকোর্টিকোট্রপিন (এসটিএইচ), এবং ফলিক-উত্তেজক হরমোন (এফএসএইচ)। পিটুইটারি গ্রন্থি এন্টিডিউরেটিক হরমোন (এডিএইচ) এবং অক্সিটোসিনও প্রকাশ করে। পিটুইটারি গ্রন্থি টিউমার সবচেয়ে সাধারণ ধরণের পিটুইটারি ডিসঅর্ডার। এগুলি সাধারণত সৌম্য (নন ক্যানসারসাস) হয়। কখনও কখনও এই টিউমারগুলি পিটুইটারি গ্রন্থি দ্বারা তৈরি কম-বেশি হরমোনের সঞ্চার করে। অন্যান্য টিউমার কিছুই স্যাক্রেট করে না। কিছু পিটুইটারি টিউমার লক্ষণগুলি তৈরি করে কারণ তারা পিটুইটারি গ্রন্থি বা আশেপাশের মস্তিষ্কের কাঠামোর কার্যকারিতা প্রভাবিত করতে যথেষ্ট বড় হয়ে যায়।

মস্তিষ্কে শুরু হরমোনজনিত সমস্যা

হাইপোথ্যালামাস মস্তিষ্কের যে অংশটি পিটুইটারি গ্রন্থির নিকটে থাকে। এটি শরীরের বিভিন্ন অংশে হরমোন নিঃসরণ নিয়ন্ত্রণ করতে, শরীরের তাপমাত্রা, মেজাজ, ক্ষুধা, তৃষ্ণা, ঘুম, ক্লান্তি, সেক্স ড্রাইভ এবং সারকাদিয়ান তালগুলির মতো ক্রিয়াকলাপগুলিকে নিয়ন্ত্রণ করে। হাইপোথ্যালামাসের কর্মহীনতা হরমোন সিস্টেমগুলি প্রভাবিত হওয়ার উপর নির্ভর করে অনেকগুলি লক্ষণ তৈরি করতে পারে। হরমোনের মাত্রা কম যা পরিপূরক করা লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে পারে। যদি কোনও টিউমার উপস্থিতির কারণে হাইপোথ্যালামাস ত্রুটিযুক্ত হয় তবে টিউমারের চিকিত্সা করলে স্বস্তি পাওয়া যায়।

অস্বাভাবিক ক্যালসিয়াম স্তর

প্যারাথাইরয়েড গ্রন্থিগুলি চারটি ক্ষুদ্র কাঠামো ঘাড়ের মধ্যে অবস্থিত। তারা প্যারাথাইরয়েড হরমোন নিঃসরণ করে যা দেহে ক্যালসিয়ামের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে। যাদের প্যারাথাইরয়েড হরমোন উচ্চ মাত্রায় রয়েছে তারা হাইপারপ্যারথাইরয়েডিজমে আক্রান্ত হন এবং হরমোনের নিম্ন স্তরের লোকেরা হাইপোপারথাইরয়েডিজমে আক্রান্ত হন। হাইপারপ্যারথাইরয়েডিজম হাইপোপারথাইরয়েডিজমের চেয়ে অনেক বেশি সাধারণ। ওভারভেটিভ প্যারাথাইরয়েড গ্রন্থিগুলি শল্য চিকিত্সার মাধ্যমে চিকিত্সা করা যেতে পারে।

অস্থির ব্লাড সুগার

অগ্ন্যাশয় একটি এক্সোক্রাইন গ্রন্থি এবং একটি অন্তঃস্রাব গ্রন্থি উভয় হিসাবে কাজ করে। এক্সোক্রাইন গ্রন্থি হিসাবে এটি প্রোটিন, চর্বি এবং শর্করা হজম করার জন্য প্রয়োজনীয় এনজাইমগুলি গোপন করে। অগ্ন্যাশয়ের এন্ডোক্রাইন ফাংশন হরমোন, ইনসুলিন এবং গ্লুকাগন নিঃসরণ জড়িত, যা রক্তে শর্করাকে নিয়ন্ত্রণ করে। মস্তিষ্ক, কিডনি এবং লিভারকে জ্বালানোর জন্য শরীরকে রক্তের সুগারের অবিচ্ছিন্ন সরবরাহ প্রয়োজন। ডায়াবেটিসের মতো রোগগুলি ইনসুলিনের সমস্যা সৃষ্টি করে যা ওজন পরিবর্তন, অতিরিক্ত তৃষ্ণা এবং অস্থির রক্তে শর্করার মাত্রা তৈরি করতে পারে। একজন ডাক্তার ইনসুলিন এবং অন্যান্য ওষুধ দিয়ে ডায়াবেটিস নির্ণয় এবং চিকিত্সা করতে পারেন যাতে আপনার রক্তে শর্করার পরিমাণ স্থিতিশীল থাকে।

ঊষরতা

হরমোন ভারসাম্যহীনতা মেয়েদের বন্ধ্যাত্বের একটি সাধারণ কারণ। অস্বাভাবিক মাত্রায় ইস্ট্রাদিল, টেস্টোস্টেরন, লুটেইঞ্জাইজিং হরমোন, ফলিক্লাস স্টিমুলেটিং হরমোন, প্রজেস্টেরন, প্রোল্যাকটিন এবং অন্যান্য হরমোন মহিলা বন্ধ্যাত্বকে অবদান রাখতে পারে। পলিসিস্টিক ডিম্বাশয় সিন্ড্রোম (পিসিওএস) এমন একটি অবস্থা যা সন্তানের জন্মদানের বয়সের প্রায় 10 শতাংশ মহিলাকে প্রভাবিত করে। এটি অনিয়মিত পিরিয়ডগুলির কারণ যেমন এড়িয়ে যাওয়া পিরিয়ডস, আরও ঘন ঘন পিরিয়ড বা এমনকি মাসিকের সম্পূর্ণ বন্ধের কারণ হয়। পিসিওএস থাকা মহিলাদের বন্ধ্যাত্বের ঝুঁকির সম্ভাবনা বেশি থাকলেও চিকিত্সকরা ডিম্বস্ফোটন পুনরুদ্ধার করতে হরমোন দিয়ে এই অবস্থার চিকিত্সা করতে পারেন।

চামড়া পক্বতা

পেরিমেনোপজ এবং মেনোপজের এস্ট্রোজেনের হ্রাস স্তরের ত্বকের বৃদ্ধির সাথে সম্পর্কিত। আমাদের বয়সের সাথে সাথে ত্বক আরও পাতলা হয়ে যায় এবং কোলাজেন নষ্ট হওয়ার সাথে সাথে এটি কুঁচকে যায়। ত্বকও শুষ্ক, কম স্থিতিস্থাপক এবং বয়সের সাথে কম ভাস্কুলার হয়ে ওঠে। লোয়ার ইস্ট্রোজেন ত্বকের বৃদ্ধির লক্ষণগুলির সাথে সম্পর্কিত signs হরমোন থেরাপি ত্বকের বৃদ্ধির লক্ষণগুলি রোধ করতে বা বিলম্ব করতে সহায়তা করতে পারে তবে এটি স্তন ও জরায়ু ক্যান্সারের ঝুঁকিও বাড়িয়ে তুলতে পারে।

মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির তীব্রতা

এস্ট্রোজেন মস্তিষ্কে একটি প্রতিরক্ষামূলক প্রভাব আছে বলে বিশ্বাস করা হয়। এটি মস্তিষ্কের রাসায়নিকগুলি (নিউরোট্রান্সমিটার), জ্ঞান এবং স্ট্রেস সহ্য করার ক্ষমতাকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে বলে মনে হচ্ছে। এস্ট্রোজেনের মাত্রা হ্রাস মনোবিজ্ঞানের ঝুঁকির সাথে যুক্ত বলে মনে হয়। মেনোপজের বয়স মহিলাদের মধ্যে স্কিজোফ্রেনিয়া শুরু হওয়ার দ্বিতীয় শিখরের সাথে সম্পর্কিত। প্রাথমিক গবেষণার ফলাফলগুলি ইঙ্গিত দেয় যে ইলেক্ট্রোজেন রিসেপ্টর মডিউলেটারগুলি (এসইআরএম) মানসিক রোগ এবং মহিলাদের মধ্যে মানসিক রোগের অন্যান্য লক্ষণগুলিতে উন্নতি করতে পারে। এমনকি বাইপোলার ডিজঅর্ডারে আক্রান্ত মহিলাদের মধ্যে ম্যানিক এপিসোডগুলির ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাস করতে পারে। তবে এই ওষুধগুলি সম্ভাব্য ঝুঁকিবিহীন নয়। যদি আপনি বিশ্বাস করেন যে ইস্ট্রোজেনের হ্রাস হ্রাস গুরুতর মানসিক স্বাস্থ্যের লক্ষণগুলিতে অবদান রাখছে তবে আপনার ডাক্তারকে দেখুন See

ঘুম অ্যাপনিয়ার ঝুঁকি বৃদ্ধি

মেনোপজের সময় এবং পরে মহিলাদের মধ্যে বাধা স্লিপ অ্যাপনিয়া (ওএসএ) হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়। অবস্ট্রাকটিভ স্লিপ অ্যাপনিয়া একটি গুরুতর অবস্থা যা ঘুমের সময় বারবার শ্বাস প্রশ্বাস বন্ধ করে দেয়। ঘুমের সময় গলার পেশী শিথিল করে এবং এয়ারওয়ে ব্লক করে দেয় তখন ওএসএ হয়। এই জাতীয় স্লিপ অ্যাপনিয়া রয়েছে এমন লোকেরা প্রায়শই শামুক হয়। গবেষকরা যারা একটি গবেষণা করেছেন তারা দেখেছেন যে পেরিমোনোপসাল এবং পোস্টম্যানোপসাল মহিলাদের যাদের ইস্ট্রোজেনের মাত্রা কম ছিল তাদের মহিলারা এস্ট্রোজেনের মাত্রা বেশি থাকার কারণে বাধাজনিত স্লিপ অ্যাপনিয়ায় আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি ছিল। আরও অধ্যয়ন প্রয়োজন, তবে যে মহিলারা ক্লান্ত বোধ করেন বা যাদের অদম্য ঘুম হয় তাদের হরমোনের মাত্রা নির্ধারণ করতে এবং ঝুঁকির কারণগুলি এবং স্লিপ অ্যাপনিয়ার জন্য পরীক্ষার বিষয়ে তাদের ডাক্তারদের দেখা উচিত।

পাতলা হাড়

এস্ট্রোজেন মহিলাদের শক্তিশালী, স্বাস্থ্যকর হাড়গুলি তৈরি এবং বজায় রাখতে সহায়তা করে। মেনোপজের পরে এস্ট্রোজেনের ক্ষতি হাড়ের ক্ষতি এবং অস্টিওপোরোসিসের ঝুঁকির সাথে যুক্ত। অস্টিওপোরোসিসের কারণে 50 বছরের বেশি বয়সের প্রায় 50 শতাংশ মহিলা হাড়ের বিরতিতে ভুগবেন। ককেশীয় এবং এশিয়ান মহিলাদের অন্যান্য জাতিগোষ্ঠীর মহিলাদের তুলনায় অস্টিওপরোসিসের মাত্রা বেশি থাকে। এস্ট্রোজেন থেরাপি পোস্টম্যানোপসাল মহিলাদের হাড়ের ভর ধরে রাখতে সহায়তা করতে পারে তবে এটি স্তন ক্যান্সার, স্ট্রোক, হার্ট অ্যাটাক, রক্ত ​​জমাট বাঁধার ঝুঁকি বাড়াতে পারে increase আপনারা যদি মেনোপজের লক্ষণ এবং হাড়ের পাতলা হওয়ার বিষয়ে উদ্বিগ্ন হন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

এস্ট্রোজেন আধিপত্য

এস্ট্রোজেন আধিপত্য এমন একটি শর্ত যা দেহে প্রচুর পরিমাণে ইস্ট্রোজেন থাকে। মস্তিষ্ক, হার্ট, জরায়ু, স্তন, ত্বক এবং অন্যান্য অঞ্চলগুলি সহ শরীরের অনেক টিস্যুতে এস্ট্রোজেন রিসেপ্টর উপস্থিত থাকে। অতিরিক্ত এস্ট্রোজেন স্তন ক্যান্সার, ডিম্বাশয়ের ক্যান্সার, পলিসিস্টিক ওভারি সিন্ড্রোম (পিসিওএস), বন্ধ্যাত্ব, অটোইমিউন শর্ত এবং এমনকি "ম্যান বুবস" (গাইনোকোমাস্টিয়া) এর ভূমিকা পালন করে। ডায়েট এবং লাইফস্টাইল পরিবর্তনগুলি আপনাকে আপনার ইস্ট্রোজেনের মাত্রার ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করতে পারে। ডিআইডোনলিমেথেন (ডিআইএম) সহ কয়েকটি পরিপূরক এসট্রোজেনের মাত্রা কমাতে সহায়তা করতে পারে। ব্রসিকা পরিবারের ব্রকলি এবং অন্যান্য শাকসব্জী থেকে প্রাপ্ত ডিআইএম একটি যৌগ। প্রাকৃতিক চিকিত্সা অনুশীলনকারী কোনও প্রাকৃতিক চিকিত্সক (এনডি) বা মেডিকেল ডাক্তার (এমডি) ইস্ট্রোজেন আধিপত্য নির্ণয় এবং চিকিত্সা করতে পারেন।

ওজন বিতরণে পরিবর্তনগুলি

পোস্টম্যানোপসাল মহিলাদের মধ্যে যেমন ইস্ট্রোজেনের মাত্রা হ্রাস পেয়েছে, তারা লক্ষ্য করতে পারেন যে তারা পেট এবং বাহুতে আরও ওজন বাড়িয়েছে। এই কেন্দ্রীয় স্থূলত্বটি যেমন জানা যায় যে এটি বিপজ্জনক কারণ এটি কোনও মহিলার হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে। একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে পোস্টম্যানোপসাল মহিলারা হরমোন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপি (এইচআরটি) পেয়েছেন তারা এইচআরটি নেননি এমন মহিলাদের তুলনায় ট্রাঙ্ক এবং বাহুতে ওজন বাড়ানোর অভিজ্ঞতা পাননি। হরমোনের মাধ্যমে চিকিত্সা করা মহিলারা তাদের পায়ে অধ্যয়নের সময় অল্প পরিমাণে ওজন অর্জন করেছিলেন। চর্বি বিতরণের এই প্যাটার্নটি কার্ডিওভাসকুলার রোগের বর্ধিত ঝুঁকির সাথে সম্পর্কিত নয়। যারা হরমোন থেরাপি গ্রহণ করেননি তাদের তুলনায় চিকিত্সা করা মহিলাদের হাড়ের খনিজ ঘনত্ব ভাল ছিল। আপনি যদি মাঝারি দিকে আরও ওজন বাড়িয়ে দেখেন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। হরমোন থেরাপি, যদি এটি আপনার জন্য উপযুক্ত এবং নিরাপদ হয় তবে সহায়তা করতে পারে।