অনিদ্রার ওষুধের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ও ওষুধের মিথস্ক্রিয়া

অনিদ্রার সংজ্ঞা কী?

অনিদ্রা হ'ল মানুষের মধ্যে ঘুমের সবচেয়ে সাধারণ অভিযোগ। অনিদ্রাটিকে ঘুমিয়ে পড়া, ঘুমিয়ে থাকা, বা উভয়ই কঠিনভাবে সংজ্ঞায়িত করা হয় যার ফলে ঘুমের অপর্যাপ্ত দৈর্ঘ্য হয় এবং / অথবা ঘুমের স্বল্প মানের হয় না যা দিনের বেলা কোনও ব্যক্তির কার্যক্ষমতার উপর প্রভাব ফেলতে পারে। অনিদ্রা জীবনযাত্রার মান, কাজের কর্মক্ষমতা এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যকেও প্রভাবিত করতে পারে। অনিদ্রা কোনও রোগ নয়, বিভিন্ন ধরণের চিকিত্সা, মনোরোগ বা ঘুমের ব্যাধিগুলির সাথে সম্পর্কিত একটি লক্ষণ।

অনিদ্রায় আক্রান্ত কে?

• মহিলা: হরমোনজনিত কারণে পুরুষদের তুলনায় মহিলারা অনিদ্রার ঝুঁকিতে বেশি আক্রান্ত হন। Omতুস্রাবের কারণে (অস্বস্তি এবং ব্যথার কারণে) অনিদ্রা বা মেনোপজ (রাতে ঘাম এবং গরম ঝলক যা ঘুমকে ব্যাহত করতে পারে) এর কারণে ঘটতে পারে
• বয়স্ক ব্যক্তিরা (60০ বছর বা তার বেশি বয়সী): বয়সের সাথে অনিদ্রা বাড়ে যা আরও বেশি মনো-সামাজিক চাপ, ক্ষতি এবং চিকিত্সা অসুস্থতার জন্য দায়ী হতে পারে।
• মানসিক স্বাস্থ্যের ব্যাধিযুক্ত ব্যক্তিরা: হতাশা, উদ্বেগ, দ্বিবিঘ্ন ব্যাধি এবং পোস্টট্রোমেটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার সহ অনেকগুলি সমস্যা ঘুমকে ব্যাহত করে।
• মানসিক চাপের শিকার ব্যক্তিরা: চাপের বিভিন্ন প্রকারের ফলে ক্ষণস্থায়ী বা স্বল্পমেয়াদী অনিদ্রা হতে পারে এবং দীর্ঘস্থায়ী অনিদ্রা হতে পারে যেমন প্রিয়জনের মৃত্যু, আর্থিক সমস্যা ইত্যাদি may
• দীর্ঘ দূরত্বের ভ্রমণকারী: একাধিক সময় অঞ্চল এবং অভিজ্ঞতা জেট ল্যাগের অনাগ্রহ ঘটাতে পারে।
• নাইট শিফট কর্মচারী: রাতে কাজ করা বা ঘন ঘন শিফট পরিবর্তন করা অনিদ্রার ঝুঁকি বাড়ায়।

অনিদ্রার কারণ কী?

অনিদ্রা সাধারণত একটি ক্ষণস্থায়ী বা স্বল্প-মেয়াদী শর্ত (3 মাসেরও কম সময় স্থায়ী হয়)। কিছু ক্ষেত্রে অনিদ্রা দীর্ঘস্থায়ী (6 মাসেরও বেশি) হয়ে যেতে পারে।

ক্ষণস্থায়ী অনিদ্রা বিশেষত 1 সপ্তাহ অবধি স্থায়ী হয় এবং এটি চাকরির সাক্ষাত্কার বা পরীক্ষার মতো তীব্র পরিস্থিতিগত চাপের সাথে যুক্ত। ব্যক্তি সাধারণত স্ট্রেস ফ্যাক্টরের সাথে সামঞ্জস্য হলে এটি সাধারণত সমাধান হয়, বা এটি আর উদ্বেগের বিষয় নয়। এটি নতুন বা অনুরূপ স্ট্রেসার হওয়ার সাথে সাথে পুনরায় ডুবে যেতে পারে। স্বল্পমেয়াদী (তীব্র) অনিদ্রার কারণগুলি সাধারণত আরও তাত্পর্যপূর্ণ বা স্থায়ী স্ট্রেস উত্সগুলির সাথে সম্পর্কিত, যা পরিবেশগত কারণগুলি যেমন খুব বেশি শব্দ, হালকা, তাপমাত্রার চূড়ান্ততা, বা অস্বস্তিকর বিছানা, বা সম্পর্কের উদ্বেগ বা ক্ষতি সহ পরিস্থিতিগত কারণগুলি হতে পারে ( উদাহরণস্বরূপ, পরিবারের সদস্যের মৃত্যু)।

দীর্ঘস্থায়ী অনিদ্রার কারণগুলি আরও পরিবর্তনশীল এবং অন্তর্নিহিত কারণগুলির সাথে যুক্ত।

চিকিত্সা ব্যাধি

• দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা
• গুরুতর এম্ফিসেমা
• রজোবন্ধ
• দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগ (বিশেষত যদি ডায়ালাইসিস হয়)
• দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি সিন্ড্রোম
• fibromyalgia

নিউরোলজিক ডিজঅর্ডার

• পারকিনসন ডিজিজ
• অন্যান্য আন্দোলনের ব্যাধি
• হালকা মাথাব্যথা

মানসিক রোগ

• ডিপ্রেশন
• সীত্সফ্রেনীয়্যা
• উদ্বেগ রোগ
• ট্রমাজনিত পরবর্তী স্ট্রেস ডিসঅর্ডার (পিটিএসডি)

ড্রাগ সম্পর্কিত অনিদ্রা

• উত্তেজক (উদাহরণস্বরূপ, ক্যাফিন)
• এলকোহল
• আসক্তিযুক্ত পদার্থের অপব্যবহার বা প্রত্যাহার (উদাহরণস্বরূপ, ধূমপান ছাড়ার চেষ্টা করা)
• শোষক-সম্মোহনীয় ওষুধের অতিরিক্ত ব্যবহার

ঘুমের অসুবিধাগুলি অনিদ্রা সৃষ্টি করে

• অস্থির লেগ সিন্ড্রোম (আরএলএস) পায়ে সরানোর আকাঙ্ক্ষার দ্বারা চিহ্নিত হয় সাধারণত এইরকম ক্রলিং, জ্বলন্ত, বেদনা বা সংবেদনশীল সংবেদনজনিত পায়ের মধ্যে অস্বস্তিকর সংবেদন থাকে। আরএলএস প্রায়শই রাতে বসে এবং শিথিল হওয়ার সময় ঘটে এবং সংবেদন এবং সরে যাওয়ার তাগিদ প্রায়শই চলাচলে স্বস্তি লাভ করে।
• পর্যায়ক্রমিক অঙ্গ আন্দোলন ব্যাধি (পিএলএমডি) ঘুমের সময় ঘটে এবং নীচের পাগুলির পর্যায়ক্রমিক গতিবিধির সাথে জড়িত থাকে, সংক্ষিপ্ত মিনি-জাগরণ (ঘুম থেকে উত্তেজনা) সৃষ্টি করে causing গুরুতর ক্ষেত্রে তাত্পর্যপূর্ণ ঘুমের ব্যাঘাত এবং অনিদ্রা হতে পারে।
• স্লিপ অ্যাপনিয়া অনিদ্রার একটি কম সাধারণ কারণ। এই অবস্থাটি জোরে শামুক এবং রাতে ঘন ঘন সংক্ষিপ্ত জাগরণের সাথে জড়িত। নাক বা গলায় কাঠামোর অস্বাভাবিকতা বা পরিবর্তিত শারীরবৃত্তিসহ অনেকগুলি কারণ এই অবস্থার কারণ হতে পারে।
• সার্কেডিয়ান তালের ব্যাধিগুলি (কোনও ব্যক্তির "জৈবিক ঘড়ির" বিঘ্ন ঘটে) হতে পারে যখন কোনও ব্যক্তি পরে থাকে এবং পরে ঘুমায়, তারপরে আরও সাধারণ ঘুমের সময়সূচীতে ফিরে আসতে অসুবিধা হয়। যে সমস্ত লোকরা রাতের বেলা ("কবরস্থানের শিফট") কাজ করেন তাদের অনিদ্রার সমস্যা হয়। জেট ল্যাগের কারণে অনিদ্রা হ'ল সাধারণ সার্কিডিয়ান তালের ব্যত্যয়ও।

প্রাথমিক অনিদ্রা

প্রাথমিক অনিদ্রা রোগ নির্ণয় করা যেতে পারে যখন অন্যান্য সমস্ত ব্যাধি বাদ দেওয়া হয়েছিল। প্রাথমিক অনিদ্রা প্রায়শই সাইকোফিজিওলজিক অনিদ্রা হিসাবে পরিচিত। এই ব্যাধিটি প্রায়শই একজন ব্যক্তির জীবনে স্ট্রেইন কাল থেকে পরিণতি লাভ করে। সাধারণত, এই শর্তটি সময়ের সাথে সাথে সমাধান হয়, তবে কারও কারও কাছে অনিদ্রার ফলে চলমান উত্তেজনা এবং ঘুমের অক্ষমতা দেখা দেয়। খারাপ ঘুমের অভ্যাস গড়ে ওঠে এবং ব্যক্তি তার ঘুম সম্পর্কে চিন্তা করতে শুরু করে, অনিদ্রার লক্ষণগুলি আরও খারাপ করে দেয় wors খারাপ অভ্যাসগুলি অবশ্যই "অচেতন" হওয়া উচিত, এবং ভাল ঘুমের স্বাস্থ্যচর্চা সম্পর্কে শিক্ষিত ব্যক্তি।

অনিদ্রার চিকিত্সা কী?

অনিদ্রার পরিচালনা এবং চিকিত্সা মূল কারণ বা কারণগুলির উপর নির্ভর করে on যদি কোনও ব্যক্তির চিকিত্সা বা স্নায়বিক সমস্যা থাকে, তবে প্রাথমিক ব্যাধিতে পরিচালিত চিকিত্সা অনিদ্রা উন্নতি করতে পারে। এছাড়াও যদি কিছু ওষুধ সেবন করে অনিদ্রা হয়, তবে সেই medicষধগুলি ট্যাপারিং বা প্রত্যাহার বিবেচনা করা উচিত।

অনিদ্রার চিকিত্সার জন্য কোন প্রাকৃতিক প্রতিকার এবং ড্রাগ-অ-ড্রাগ চিকিত্সার বিকল্পগুলি পাওয়া যায়?

মানসিক এবং আচরণগত চিকিত্সা অনিদ্রায় ভুগছেন এমন অনেক লোককে সহায়তা করতে পারে। আপনার চিকিত্সক / স্লিপ বিশেষজ্ঞের সাথে বিকল্পগুলি এবং প্রশাসনের বিষয়ে আলোচনা করা গুরুত্বপূর্ণ। অনিদ্রার আচরণগত চিকিত্সার মধ্যে রয়েছে:

• উদ্দীপনা নিয়ন্ত্রণ থেরাপি: বিছানা / শয়নকক্ষটিকে ঘুমের সাথে পুনরায় সংযুক্ত করার জন্য এবং একটি নিদ্রাহীন ঘুমের ওঠার সময়সূচী পুনরায় প্রতিষ্ঠিত করার জন্য এই পদ্ধতিটি তৈরি করা হয়েছে। এটি নীচে ভাল ঘুম স্বাস্থ্যবিধি প্রতিষ্ঠিত জড়িত:
  • বিশ্রাম অনুভব করার জন্য আপনার যতটা প্রয়োজন ঘুমান; ঘুমোবেন না
  • আদর্শভাবে আপনার শোবার আগে 4-5 ঘন্টা আগে প্রতিদিন কমপক্ষে 20 মিনিট নিয়মিত অনুশীলন করুন।
  • নিজেকে ঘুমাতে বাধ্য করবেন না।
  • নিয়মিত ঘুম এবং জাগ্রত সময়সূচী রাখুন।
  • দুপুরের পরে ক্যাফিনেটেড পানীয় পান করবেন না (চা, কফি, সফট ড্রিঙ্কস ইত্যাদি) "নাইট ক্যাপস", (বিছানায় যাওয়ার আগে অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়) এড়িয়ে চলুন।
  • বিশেষত সন্ধ্যায় ধূমপান করবেন না।
  • ক্ষুধার্ত শুতে যাবেন না।
  • ঘরে পরিবেশ সামঞ্জস্য করুন (আলো, তাপমাত্রা, গোলমাল ইত্যাদি)
  • আপনার উদ্বেগ নিয়ে বিছানায় যাবেন না; বিছানায় যাওয়ার আগে এগুলি সমাধান করার চেষ্টা করুন।
• ঘুমের সীমাবদ্ধতা থেরাপি: এর মধ্যে বিছানায় সময় সীমাবদ্ধ করা জড়িত, এই লক্ষ্য সহ সময়ের সাথে সাথে, ঘুম বঞ্চনার কারণে ঘুমের খারাপ অভ্যাসগুলি তাদের সংশোধন করবে। এই পদ্ধতিতে আপনার সাথে ঘুম বিশেষজ্ঞের কাজ করা উপকারী।
• রিলাক্সেশন থেরাপি: এর মধ্যে রয়েছে প্রগতিশীল পেশী শিথিলকরণ যা সোম্যাটিক টান হ্রাস করে (পর্যায়ক্রমে মাংসপেশী চাপ এবং শিথিল করে) বা ধ্যান যা ঘুমের মধ্যে বাধাগ্রস্ত করতে পারে এমন শোভাকর চিন্তার সাথে সহায়তা করে।
• ঘুমের স্বাস্থ্যকর শিক্ষা: বিভিন্ন পরিবেশগত ট্রিগার (হালকা, গোলমাল, তাপমাত্রা ইত্যাদি) সম্পর্কিত শিক্ষা এবং স্বাস্থ্য অভ্যাস (ডায়েট, ব্যায়াম ইত্যাদি) যা ঘুমকে প্রভাবিত করতে পারে।
• জ্ঞানীয় পুনর্গঠন: এতে অনিদ্রা দেখার নেতিবাচক উপলব্ধিগুলি বন্ধ করতে ব্যবহৃত মনস্তাত্ত্বিক পদ্ধতি জড়িত। নেতিবাচক উপলব্ধিগুলি স্ট্রেসের দিকে নিয়ে যায় যা আরও অনিদ্রায় অবদান রাখে।

অনিদ্রার চিকিত্সার জন্য কোন প্রেসক্রিপশন ঘুমের বড়ি পাওয়া যায়?

ঘুমের বড়ি (সিডেটিভ-সম্মোহনীয় ওষুধ) অনিদ্রা নিরাময় করে না, তবে তারা লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে পারে। অন্যান্য চিকিত্সা বা আচরণগত চিকিত্সা শুরু হওয়ার সাথে সাথে দীর্ঘকালীন অনিদ্রার জন্য স্বল্পমেয়াদী ব্যবহারের (2-3 সপ্তাহ) ঘুমের প্রয়োজন হতে পারে।

শোষক-সম্মোহন সংক্রান্ত পছন্দ ঘুম সমস্যার ধরণের উপর নির্ভর করে। যদি কোনও ব্যক্তির ঘুমিয়ে পড়তে সমস্যা হয় তবে দ্রুত-অভিনয় তবে স্বল্পস্থায়ী ওষুধ যেমন জোলপিডেম (অ্যাম্বিয়েন) পরামর্শ দেওয়া যেতে পারে। অ্যাম্বিয়েনের নিম্ন মাত্রা নির্ধারণকারী জোলপিডেম টারট্রেট (ইন্টারমেজো) অনিদ্রার চিকিত্সার জন্য ঘুমের মধ্যে ফিরে আসতে অসুবিধা হওয়ার পরে মধ্যরাতের মধ্যরাতের জাগরণ দ্বারা চিহ্নিত করা যেতে পারে। সাধারণভাবে, এই জাতীয় ওষুধগুলি কার্যকর কারণ তারা ঘুমানোর চেষ্টা করার কয়েক ঘন্টা পরে নেওয়া যেতে পারে, তবুও প্রভাবগুলি খুব সকালে জেগে ওঠার জন্য দীর্ঘস্থায়ী হয় না।

প্রাথমিক পর্যায়ে ঘুমিয়ে যাওয়ার পরে জেগে ওঠা ব্যক্তিদের জন্য দীর্ঘস্থায়ী ক্রিয়াযুক্ত ড্রাগগুলি আরও কার্যকর more উদাহরণ স্বরূপ

• ফ্লুরাজেপাম (ডালমানে),
• টেমাজেপাম (রিস্টোরিল),
• এস্তাজোলাম (প্রোসম), এবং
• অ্যন্টিডিপ্রেসেন্টস।

অনিদ্রা: আরও ভাল ঘুমের জন্য 20 টি পরামর্শ

বেনজোডিয়াজেপাইন সম্মোহনগুলি কী কী?

বেনজোডিয়াজেপাইন সম্মোহিত ড্রাগ অন্তর্ভুক্ত

• এস্তাজোলাম (প্রোসম),
• ফ্লুরাজেপাম (ডালমানে),
• টেমাজেপাম (রিস্টোরিল), এবং
• ট্রাইজোলাম (হ্যালসিওন)।

কীভাবে বেঞ্জোডিয়াজেপাইন সম্মোহন ড্রাগগুলি কাজ করে?

এই ওষুধগুলি মস্তিষ্কে বেনজোডিয়াজেপাইন রিসেপ্টর (ওমেগা -1 এবং ওমেগা -2) সাথে আবদ্ধ থাকে, যার ফলে ঘুমকে প্ররোচিত করে।

এই ওষুধগুলি কার ব্যবহার করা উচিত নয়?

নিম্নলিখিত শর্তযুক্ত লোকদের বেনজোডিয়াজেপাইন ব্যবহার করা উচিত নয়:

• বেনজোডিয়াজেপাইনগুলির অ্যালার্জি
• সংকীর্ণ-কোণ গ্লুকোমা
• নিরাময়ে বাধা নিদ্রার শ্বাসনালী
• ড্রাগ ব্যবহারের ইতিহাস

ব্যবহারসমূহ: শয়নকালের 30 মিনিট আগে নির্ধারিত ডোজ গ্রহণ করুন। প্রবীণ ব্যক্তিরা আরও কম পরিমাণে ডোজ দেওয়া হয়।

ওষুধ বা খাবারের মিথস্ক্রিয়া: নির্দিষ্ট কিছু ওষুধ যেমন সিমেটিডাইন (টেগামেট), আজোল অ্যান্টিফাঙ্গাল ওষুধ, অ্যান্টিবায়োটিক (উদাহরণস্বরূপ, এরিথ্রোমাইসিন), বা এইডসের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত ওষুধ, বেনজোডিয়াজেপাইনস নির্মূল করার শরীরের ক্ষমতা হ্রাস করে, ফলে বিষাক্ত হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়। রিফাম্পিন (রিফাদিন) বা সেন্ট জনস ওয়ার্টের মতো কিছু ওষুধগুলি শোষক-সম্মোহন সংক্রান্ত বিপাক (দেহে ব্যবহারের জন্য ভাঙ্গন) গতি বাড়িয়ে দিতে পারে, যার ফলে তাদের কার্যকারিতা হ্রাস পায়।

পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া: বেনজোডিয়াজেপাইনগুলি সমন্বয়, ভারসাম্য বা মানসিক সচেতনতাকে বাধাগ্রস্ত করতে পারে এবং আরইএম ঘুমকে ব্যাহত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে, কম বিশ্রামহীন ঘুম হয়।

গর্ভাবস্থা এবং বুকের দুধ খাওয়ানোর সুরক্ষা: বেনজোডিয়াজাইপিনগুলি গর্ভাবস্থা বিভাগ এক্স X এর অর্থ বেনজোডিয়াজেপাইনগুলি গর্ভবতী মহিলার কাছে পরিচালিত হলে ভ্রূণের ক্ষতির কারণ হতে পারে এমন মহিলারা গর্ভধারণ করে বা গর্ভবতী হতে পারে contra যেহেতু অনেকগুলি ওষুধ মানুষের দুধে নিঃসৃত হয়, তাই কোনও মহিলাকে বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় সাবধানতা অবলম্বন করা উচিত, কেননা নার্সিং শিশুর উপর প্রভাব কী তা জানা যায়নি।

ননবেঞ্জোডিয়াজেপাইন সম্মোহনগুলি কী কী?

ননবেঞ্জোডিয়াজেপাইন সম্মোহিত ওষুধের অন্তর্ভুক্ত

• এসোসপিক্লোন (লুনেস্তা),
• জেলাপ্লোন (সোনাতা),
• জোলপিডেম (অ্যাম্বিয়েন, অ্যাম্বিয়ান সিআর), এবং
• জোলপিডেম টারটারেট (ইন্টারমেজো সাবলিংউয়াল)।

শেডেটিভ হিপনোটিক ড্রাগগুলি কীভাবে কাজ করে?

যদিও এই ওষুধগুলি রাসায়নিকভাবে বেনজোডিয়াজেপাইনগুলির মতো নয় তবে এগুলি মস্তিষ্কের ওমেগা -১ নামক একটি নির্দিষ্ট বেনজোডিয়াজপাইন রিসেপ্টারের সাথে আবদ্ধ করে, যার ফলে ঘুম প্ররোচিত হয়। প্রাকৃতিক ঘুমের ছন্দ নিদর্শনগুলিকে ব্যর্থ করার জন্য বেঞ্জোডিয়াজেপাইন ওষুধের তুলনায় তারা কম সম্ভাব্য হতে পারে (যাদের দ্রুত চোখের চলাচল অনুপাত বলে)। আরইএম ঘুমের ব্যাঘাত ঘুম কম বিশ্রামে থাকতে পারে। লুনেস্তা কীভাবে কাজ করে তা পুরোপুরি বোঝা যায় না। লুনেস্টা অবস্হানকে উত্সাহিত করার জন্য এবং মস্তিষ্কের রিসেপটর সাইটগুলিকে প্রভাবিত করে যা গামা-অ্যামিনোবোটেরিক অ্যাসিডের (জিএবিএ) কাছাকাছি রয়েছে affect

টি-এক্সটেন্ডড-রিলিজ পণ্য (অ্যাম্বিয়েন সিআর) লেপযুক্ত 2-স্তরযুক্ত ট্যাবলেট নিয়ে গঠিত এবং ঘুম অনিদ্রা এবং / অথবা ঘুম রক্ষণাবেক্ষণের অসুবিধা দ্বারা চিহ্নিত অনিদ্রার জন্য দরকারী is প্রথম স্তরটি ঘুমকে প্ররোচিত করার জন্য তাত্ক্ষণিকভাবে ড্রাগের সামগ্রী প্রকাশ করে, অন্য স্তরে ক্রমাগত ঘুম সরবরাহের জন্য ধীরে ধীরে অতিরিক্ত ওষুধ প্রকাশ করে।

এই ওষুধগুলি কার ব্যবহার করা উচিত নয়?

শেডেটিভ সম্মোহন সংক্রান্ত অ্যালার্জিযুক্ত লোকেরা তাদের গ্রহণ করবেন না।

ব্যবহারসমূহ: শয়নকালের 30 মিনিট আগে নির্ধারিত ডোজ গ্রহণ করুন। প্রবীণ ব্যক্তিরা আরও কম পরিমাণে ডোজ দেওয়া হয়। অ্যাম্বিয়েন সিআর-র মতো কোনও বর্ধিত-রিলিজ পণ্য গ্রহণ করা হলে, এটি অবশ্যই পুরোটা গ্রাস করে ফেলতে হবে (বিভক্ত করবেন না, চিবান বা ক্রাশ করবেন না)। যদি ইন্টারমেজো সাবলিঙ্গুয়াল ট্যাবলেট গ্রহণ করে তবে এটি অবশ্যই জিহ্বার নীচে রাখতে হবে এবং একে একে একে একে একে আলাদা হয়ে যেতে দিতে হবে, তারপরে গিলতে হবে। আপনার যদি কমপক্ষে 4 ঘন্টা ঘুমানোর সময় বাকি থাকে তবে এটি অবশ্যই নেওয়া উচিত।

ওষুধ বা খাবারের মিথস্ক্রিয়া: অন্যান্য ওষুধ যা মস্তিষ্কের ক্রিয়াকলাপকে হতাশ করে, যেমন অ্যালকোহল বা বারবিট্রেটাস তন্দ্রা বাড়াতে পারে এবং বিষাক্ততার ঝুঁকি বাড়ায়। সিমেটিডাইন (টেগমেট) সোনাটার স্তর বাড়ায়, ফলে বিষাক্ত হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়। এন্টিডিপ্রেসেন্ট ষধগুলি অ্যাডেটিভ প্রভাবের কারণে শোষক সম্মোহক ationsষধগুলির সাথে ইন্টারঅ্যাক্ট করতে পারে এবং সিএনএস অবসন্নকারীদের ডোজ সামঞ্জস্য করা প্রয়োজন হতে পারে। কেটোকানাজোল (নিজোরাল), ইট্রাকোনাজল (স্পোরানক্স), ক্লেরিথ্রোমাইসিন (বিয়াক্সিন), নেফাজোডোন (সার্জোন), রিটোনভির (নরভীর, ক্যালেট্রা), এবং নেলফিনাভির (ভেরসেপ্ট) লুনেস্তার রক্তের মাত্রা বাড়িয়ে তুলতে পারে, ফলে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়। খাবারের সাথে বা খাবারের খানিক পরে নেওয়া হলে জোলপিডেমের প্রভাব বিলম্ব হতে পারে।

পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া: সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে ঘুম এবং মাথা ঘোরা,, অন্তর্ভুক্ত থাকে, সম্ভবত সমন্বয়, ভারসাম্য এবং / অথবা মানসিক সতর্কতা হ্রাস করে। এই ওষুধগুলি ড্রাগ ব্যবহার বা নির্ভরতার ইতিহাস সহ ব্যক্তিদের মধ্যে সতর্কতার সাথে ব্যবহার করা উচিত। অ্যাম্বিয়েন, লুনেস্তা এবং সোনাটা খুব দ্রুত কাজ করে এবং কেবল শোওয়ার আগে কেবল নেওয়া উচিত। পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হওয়ার সম্ভাবনা হ্রাস করতে এবং পুরুষ এবং মহিলাদের মধ্যে পার্থক্য হ্রাস করতে সঠিক ডোজ করা গুরুত্বপূর্ণ। ড্রাইভিং বা অপারেটিং সরঞ্জামগুলির আগে ওষুধ গ্রহণের পরে রোগীদের পুরো 8 ঘন্টা অনুমতি দেওয়া উচিত।

গর্ভাবস্থা এবং বুকের দুধ খাওয়ানোর সুরক্ষা: ননবেঞ্জোডিয়াজেপাইন সম্মোহনগুলি গর্ভাবস্থা বিভাগ সি means এর অর্থ হ'ল নন-বেঞ্জোডিয়াজাইপাইনগুলির জন্য গর্ভবতী মহিলাদের পর্যাপ্ত এবং সু-নিয়ন্ত্রিত গবেষণা নেই। সম্ভাব্য সুবিধা ভ্রূণের সম্ভাব্য ঝুঁকিটিকে ন্যায়সঙ্গত করে কিনা তা নির্ধারণ করতে একজন চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করুন। যেহেতু অনেকগুলি ওষুধ মানুষের দুধে নিষ্কাশিত হয়, তাই নার্সিং মহিলার কাছে পরিচালিত হওয়ার সময় সাবধানতা অবলম্বন করা উচিত কারণ নার্সিং শিশুর উপর প্রভাব কী তা জানা যায়নি।

অরেক্সিন রিসেপ্টর বিরোধীরা কী কী?

এটি অনিদ্রা রোগের চিকিত্সার জন্য ওষুধের এক নতুন ক্লাস যা বেঞ্জোডিয়াজেপাইন বিভাগেও পড়ে না। বর্তমানে, কেবলমাত্র মার্কিন খাদ্য ও ওষুধ প্রশাসন (এফডিএ) - এই বিভাগে অনুমোদিত medicationষধগুলি ইউভোরেক্সান্ট (বেলসোমরা)।

ওরেক্সিন রিসেপ্টর বিরোধী ড্রাগ কীভাবে কাজ করে?

ওষুধটি মস্তিষ্কের জাগ্রত কেন্দ্রে ক্রিয়াকলাপ হ্রাস করে এবং তাই ঘুমকে প্রচার করে। এই বিশেষ ধরণের অনিদ্রা ওষুধ মস্তিষ্কের পার্শ্বীয় হাইপোথ্যালামাসে অরেক্সিন রিসেপ্টরগুলিতে কাজ করে। এটি মস্তিষ্কের জাগ্রত কেন্দ্রগুলিতে ক্রিয়াকলাপ হ্রাস করে এবং রোগীদের ঘুমে স্থানান্তর করতে সহায়তা করে acts এটি traditionalতিহ্যগত অনিদ্রা ওষুধের বিপরীতে যা মস্তিষ্কের ঘুম কেন্দ্রগুলিতে ক্রিয়াকলাপ বাড়ানোর চেষ্টা করে। সুভোরেক্সান্ট (বেলসোমরা) এর মেকানিজম অ্যাকশনটি বেঞ্জোডিয়াজেপাইন এবং নন-বেঞ্জোডিয়াজেপাইন সিডেটিভ-সম্মোহনীয় ওষুধ উভয়ের সাথেই সম্পূর্ণ সম্পর্কিত নয়।

এই ওষুধগুলি কার ব্যবহার করা উচিত নয়?

নিম্নলিখিত শর্তযুক্ত লোকদের ওরেক্সিন রিসেপ্টর বিরোধী ব্যবহার করা উচিত নয়:

• অরেক্সিন বিরোধী বা ড্রাগের উপাদানগুলির অ্যালার্জি
• দিনের বেলা হঠাৎ করে ঘুমিয়ে পড়া নারকোলিপসি বা ইতিহাস
• গর্ভাবস্থা
• গুরুতর যকৃতের দুর্বলতা

ব্যবহারসমূহ: শয়নকালের 30 মিনিট আগে নির্ধারিত ডোজ গ্রহণ করুন।

ওষুধ বা খাবারের মিথস্ক্রিয়া: অন্যান্য ওষুধ যা মস্তিষ্কের কার্যকারিতা যেমন অ্যালকোহল বা বারবিট্রেট্রেসকে হ্রাস করে, ঘুম, তন্দ্রা এবং অনিচ্ছাকৃত প্রভাবের ঝুঁকির কারণ হতে পারে এমন অস্বাভাবিক আচরণের সম্ভাবনা বাড়িয়ে তুলতে পারে।

পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া : গবেষণায় উল্লিখিত সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াটি ছিল দিনের বেলা ঘুম কম হওয়া sleep সাবধানতা অবলম্বন করার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং যদি আপনার রাত জেগে অস্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপের মতো কোনও ঘটনা ঘটে থাকে যেমন পুরোপুরি জাগ্রত না হওয়ার সময় বিছানা থেকে বেরিয়ে আসা, "ঘুম ড্রাইভিং" হতাশা বা আত্মঘাতী চিন্তাভাবনার লক্ষণ বৃদ্ধি, শ্বাস ফাংশন পরিবর্তন, ঘুমের পক্ষাঘাত বা হ্যালুসিনেশন।

গর্ভাবস্থা এবং বুকের দুধ খাওয়ানোর সুরক্ষা: ওষুধটি গর্ভাবস্থা শ্রেণি সি হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়েছে যেহেতু মানুষের কোনও প্রতিষ্ঠিত অধ্যয়ন নেই। গর্ভাবস্থায় ওষুধটি এড়ানো উচিত যদি না সুবিধাগুলি ঝুঁকিগুলির তুলনায় উল্লেখযোগ্য পরিমাণে ছাড়িয়ে যায়। পশুর তথ্যের উপর ভিত্তি করে, গর্ভবতী মহিলাকে পরিচালিত করার সময় ড্রাগটি ভ্রূণের ক্ষতি করতে পারে। যেহেতু অনেকগুলি ওষুধ মানুষের দুধে নিঃসৃত হয়, তাই কোনও মহিলাকে বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় সাবধানতা অবলম্বন করা উচিত, কেননা নার্সিং শিশুর উপর প্রভাব কী তা জানা যায়নি।

অনিদ্রা লক্ষণগুলি চিকিত্সা করতে কোন এন্টিডিপ্রেসেন্টস সহায়তা করে?

এন্টিডিপ্রেসেন্ট ড্রাগগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে তবে সীমাবদ্ধ নয়

• অ্যামিট্রিপ্টাইলাইন (ইলাভিল, এন্ডেপ),
• নর্ট্রিপটাইলাইন (পামেলর), নেফাজোডোন (সার্জোন) এবং
• ট্রাজোডোন (ডিজায়ারেল)।

অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট ড্রাগগুলি কীভাবে কাজ করে?

অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট ড্রাগগুলি নিউরোট্রান্সমিটার হিসাবে পরিচিত মস্তিষ্কের রাসায়নিকগুলির স্তরের পরিবর্তন করে কাজ করে বলে মনে করা হয়। কিছু এন্টিডিপ্রেসেন্ট ড্রাগগুলি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হিসাবে স্বাচ্ছন্দ্য সৃষ্টি করে। কারণ এই পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াটি দীর্ঘ সময়ের জন্য স্থায়ী হতে পারে, এটি প্রাথমিকভাবে ঘুমিয়ে যাওয়ার পরে এমন ব্যক্তির উপকার করতে পারে যার সমস্যা জাগ্রত হয়। এন্টিডিপ্রেসেন্ট ড্রাগগুলি হ'ল ডিপ্রেশনজনিত অনিদ্রাজনিত লোকদের জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে।

এই ওষুধগুলি কার ব্যবহার করা উচিত নয়?

মোনামাইনঅক্সিডেজ ইনহিবিটার (এমএওআইআই, অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট ড্রাগের আরও একটি ক্লাস) গ্রহণকারী পিপারসনের এই ওষুধগুলি গ্রহণ করা উচিত নয়। অধিকন্তু, নিম্নলিখিত শর্তাবলী সহ যে কেউ অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস গ্রহণ করবেন না:

• অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট ড্রাগের এলার্জি
• খিঁচুনির ইতিহাস
• IIrregular হার্ট ছন্দ
• সংকীর্ণ-কোণ গ্লুকোমা
• কিডনি রোগ প্রস্রাব ধরে রাখার কারণ

ব্যবহারসমূহ: শয়নকালের 30 মিনিট আগে নির্ধারিত ডোজ গ্রহণ করুন। প্রবীণ ব্যক্তিরা আরও কম পরিমাণে ডোজ দেওয়া হয়।

ড্রাগ বা খাবারের মিথস্ক্রিয়া: একটি এমওওআই নেওয়ার 14 দিনের মধ্যে ব্যবহার করবেন না। অন্যান্য ওষুধগুলি যা মস্তিষ্কের কার্যকারিতা যেমন অ্যালকোহল বা বারবিটুইট্রেটকে হতাশ করে তোলে, তন্দ্রা বাড়াতে পারে, সকালে হ্যাংওভারের প্রভাব সৃষ্টি করতে পারে এবং বিষাক্ত হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়। সিমেটিডাইন (টেগামেট) এন্টিডিপ্রেসেন্ট ড্রাগের রক্তের মাত্রা বাড়িয়ে দিতে পারে, ফলে বিষাক্ত হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়।

পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া: সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে শুকনো মুখ, অস্পষ্ট দৃষ্টি, কোষ্ঠকাঠিন্য, মূত্রথল ধরে রাখা এবং হার্টের হার বাড়ানো অন্তর্ভুক্ত।

গর্ভাবস্থা এবং বুকের দুধ খাওয়ানো: এন্টিডিপ্রেসেন্টস হ'ল গর্ভাবস্থা বিভাগ সি means এর অর্থ বেশিরভাগ অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টসের জন্য গর্ভবতী মহিলাদের পর্যাপ্ত এবং সু-নিয়ন্ত্রিত গবেষণা নেই। সম্ভাব্য সুবিধা ভ্রূণের সম্ভাব্য ঝুঁকিটিকে ন্যায়সঙ্গত করে কিনা তা নির্ধারণ করতে একজন চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করুন। যেহেতু অনেকগুলি ওষুধ মানুষের দুধে নিষ্কাশিত হয়, তাই নার্সিং মহিলার কাছে পরিচালিত হওয়ার সময় সাবধানতা অবলম্বন করা উচিত কারণ নার্সিং শিশুর উপর প্রভাব কী তা জানা যায়নি।

পাইনাল গ্রন্থি হরমোন (মেলাটোনিন) কী কী?

পাইনাল গ্রন্থি হরমোন অন্তর্ভুক্ত

• মেলাটোনিন, এবং
• ramelteon (রোজারেম)।

পাইনাল গ্রন্থি হরমোনগুলি কীভাবে কাজ করে

মেলাটোনিন একটি হরমোন যা পিনিয়াল গ্রন্থি (মস্তিষ্কে অবস্থিত) দ্বারা দিনের-রাত্রি চক্রের অন্ধকার সময় (সার্কেডিয়ান তাল) উত্পাদিত হয়। দিবালোকের সময় শরীরে মেলাটোনিনের মাত্রা কম থাকে। পাইনাল গ্রন্থি শরীরে মেলাটোনিনের মাত্রা বাড়িয়ে অন্ধকারে প্রতিক্রিয়া জানায়। এই প্রক্রিয়াটি সার্কাদিয়ান ছন্দ বজায় রাখার জন্য অবিচ্ছেদ্য বলে মনে করা হয়। রামেলটিয়েন একটি প্রেসক্রিপশন ড্রাগ যা মেলাটোনিন রিসেপ্টরগুলিকে উত্তেজিত করে। এটি ঘুমের সূত্রপাতকে উত্সাহ দেয় এবং সার্কাডিয়ান ছন্দজনিত অসুস্থতাগুলিকে স্বাভাবিক করতে সহায়তা করে। এটি ইউএসএফডিএ দ্বারা নিদ্রাহীনতায় অসুবিধার দ্বারা চিহ্নিত অনিদ্রার জন্য অনুমোদিত।

• মেলাটোনিন জেট ল্যাগের চিকিত্সায় দরকারী বলে জানা গেছে। পাঁচ বা ততোধিক সময় অঞ্চল অতিক্রম করার সময় মেলাটোনিন কার্যকর বলে মনে করা হয় এবং পশ্চিম দিকের দিকে ভ্রমণ করার সময় কম কার্যকর হয়।
• মেলাটোনিন প্রবীণ রোগীদের অনিদ্রার চিকিত্সায়ও ব্যবহার করা হয় যারা মেলাটোনিনের ঘাটতি এবং ঘুমিয়ে পড়তে সমস্যা হয়।
• মেলাটোনিন অন্ধ এবং যাদের হালকা ধারণা নেই তাদের মধ্যে সার্কায়িয়ান রিদম ঘুমের ব্যাধিগুলির চিকিত্সার জন্যও ব্যবহার করা হয়েছে।
• মেলাটোনিন ওভার-দ্য কাউন্টার হিসাবে উপলভ্য এবং এফডিএ কর্তৃক ঘুমের ব্যাধিগুলির জন্য অনুমোদিত নয় কারণ এটি বিকল্প ওষুধ হিসাবে বিবেচিত হয়। সতর্কতা অবলম্বন করা হয় যে প্রাকৃতিক ওষুধগুলিতে সক্রিয় উপাদানের গুণমান, বিশুদ্ধতা এবং পরিমাণের পরিমাণের পরিবর্তনগুলি ক্লিনিকাল স্টাডিজকে ব্যাখ্যা করা কঠিন করে তোলে এবং উপযুক্ত ডোজ, ড্রাগের মিথস্ক্রিয়া এবং সম্ভাব্য দূষক সম্পর্কে উদ্বেগ জাগায়। পৃথক রোগীরা মেলাটোনিনের উল্লিখিত সুবিধাগুলি অনুভব করতে পারেন বা নাও করতে পারেন। ধীর-প্রকাশ মেলাটোনিন পণ্যগুলি কম কার্যকর বলে জানা গেছে।

এই ওষুধগুলি কার ব্যবহার করা উচিত নয়?

• মেলাটোনিন পণ্য বা রমেলটিউনে অ্যালার্জিযুক্ত ব্যক্তিরা
• গুরুতর যকৃতের অক্ষমতাযুক্ত ব্যক্তিরা (সিরোসিস)

ব্যবহারগুলি: খালি পেটে শোবার আগে 30 মিনিট আগে নির্ধারিত ডোজ গিলান।

ওষুধ বা খাবারের মিথস্ক্রিয়া: ড্রাগগুলি যেগুলি মেলোটোনিন এবং র‌্যামেলটিওনের বিপাককে বাধা দেয় যেমন ফ্লুভোক্সামাইন (লুভোক্স), বিষাক্ত হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। রিফাম্পিন র‌্যামেলটিউনের বিপাক বাড়ে, তাই এর কার্যকারিতা হ্রাস করে। মেলাটোনিন ওয়ারফারিনের (কাউমাদিন) হস্তক্ষেপের কথা বলেছে।

পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া :

• মেলাটোনিন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে কম শরীরের তাপমাত্রা, মাথাব্যথা, দুঃস্বপ্ন এবং হতাশার অবনতি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। এগুলিকে সতর্কতার সাথে ব্যবহার করা উচিত যারা মৃগী রোগে আক্রান্ত হয়েছেন, ওয়ারফারিন (কাউমাদিন) নিচ্ছেন, স্ব-প্রতিরোধ ক্ষমতা বা এন্ডোক্রাইন ব্যাধি রয়েছে বা গর্ভবতী বা বুকের দুধ খাচ্ছেন তারা।
• রামেলটিওনের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে লিভারের বিষাক্ততা, মাথা ঘোরা, বমি বমি ভাব, অবসন্নতা, মাথাব্যথা এবং ক্রমহ্রাসমান অনিদ্রা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।

গর্ভাবস্থা: পেনাল গ্রন্থি হরমোনগুলি গর্ভাবস্থা বিভাগ সিতে থাকে এর অর্থ পিনাল গ্রন্থি হরমোনগুলির জন্য গর্ভবতী মহিলাদের পর্যাপ্ত এবং সু-নিয়ন্ত্রিত গবেষণা নেই। সম্ভাব্য সুবিধা ভ্রূণের সম্ভাব্য ঝুঁকিটিকে ন্যায়সঙ্গত করে কিনা তা নির্ধারণ করতে একজন চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করুন। যেহেতু অনেকগুলি ওষুধ মানুষের দুধে নিষ্কাশিত হয়, তাই নার্সিং মহিলার কাছে পরিচালিত হওয়ার সময় সাবধানতা অবলম্বন করা উচিত কারণ নার্সিং শিশুর উপর প্রভাব কী তা জানা যায়নি।