মনিয়া বনাম হাইপোম্যানিয়া সম্পর্কে আপনার কি জানা উচিত

মেনিয়া এবং হাইপোম্যানিয়া কি?

কি হ'ল মানিয়া?

বার বার জ্বলে উঠার জন্য অতিরিক্ত শক্তির চেয়ে বেশি মনস্তাত্ত্বিক মস্তিষ্কের ব্যথা, যা শারীরিক ও মানসিকভাবে অযৌক্তিকভাবে আপনাকে সক্রিয় করে তোলে।

একটি ম্যানিক পর্বের একটি সপ্তাহ বা তার বেশি সময় থাকতে পারে। মনস্তাত্বিক পরিশ্রমের জন্য যথেষ্ট তীব্র হতে পারে।

দ্বিপদী 1 ব্যাধিযুক্ত ব্যক্তিদের অন্তত একটি পর্ব থাকতে পারে মেনিয়া, সাধারণত মনস্তাত্ত্বিক এপসডগুলি প্রধান বিষণ্নতার সময়কালের সাথে আলাদা। মানিয়া হল উচ্চ এবং বিষণ্নতা হল দ্বিপদী 1 ব্যাধি।

হাইপোম্যানিয়া কি?

হাইপোম্যানিয়া মৃদু আকারের মিয়া। হাইপোম্যানিয়া সম্মুখীন, আপনি একটি উচ্চ-থেকে-স্বাভাবিক শক্তি স্তর আছে যে mania হিসাবে চরম নয়। অন্য মানুষ হাইপোম্যানিয়া লক্ষ্য করুন এবং এটি সমস্যার কারণ কিন্তু না ই মেনিয়া পারেন যে xtent যদি আপনার হাইপোমেনিয়া থাকে তবে আপনাকে এর জন্য হাসপাতালে থাকতে হবে না।

বিষণ্নতা সঙ্গে ঘনত্ব দ্বিপদী 2 ব্যাধি অভিজ্ঞতা hypomania সঙ্গে মানুষ। Hypomania এছাড়াও অন্য কারণের জন্য ঘটতে পারে, যেমন একটি ড্রাগ মিথস্ক্রিয়া হিসাবে।

লক্ষণ মিয়া ও হাইপোম্যানিয়াগুলির উপসর্গগুলি কি?

মানিয়া	হাইপোম্যানিয়া
• এক সপ্তাহের বেশি সময় ধরে চলতে থাকা ম্যানিক পর্বের অন্তর্ভুক্ত হওয়া উচিত • হাসপাতালে ভর্তি হতে পারে • চরম ঝুঁকির ঝুঁকিতে থাকা • মহৎ ধারনাগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে > • দ্বিপদী 1 ব্যাধির এর লক্ষণ হতে পারে • উচ্চতর-স্বাভাবিক শক্তির মাত্রা থাকা উচিত	• সাধারণত হাসপাতালে ভর্তি হয় না • দ্বিপদী 2 ব্যাধি একটি রোগ হতে পারে < ! - 3 ->

মেনিয়া এবং হাইপোম্যানিয়া এর বেশিরভাগ লক্ষণ একই এবং এতে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

উচ্চতর স্বাভাবিক শক্তি স্তর থাকা

• বিশ্রামহীন, অথবা এখনও বসতে অক্ষম
• প্যাশিং
• ঘুমের হ্রাসের প্রয়োজন
• গন্ধের উজ্জ্বল অনুভূতি এবং স্পর্শ করুন
• আত্মনির্ভরতা বা আস্থা বৃদ্ধি বা আস্থা বৃদ্ধির
• একটি দৌড় মন, বা নতুন ধারণা এবং পরিকল্পনার সাথে থাকা < অনেকগুলি প্রকল্প গ্রহণ করা
• অতিবচনমূলক হচ্ছে
• সহজেই বিভ্রান্ত করা হচ্ছে
• আরো সমবয়সী এবং বহির্মুখী হওয়া> সংক্রামক হ্রাসের ফলে যৌনতা বৃদ্ধি পাওয়াকে
• ক্রোধ করা,
• আবেগপ্রবণ হওয়া, বা পরিণতির জন্য উদ্বেগ ছাড়াই চিত্তাকর্ষক সিদ্ধান্তগুলি করা
• একটি ম্যানিক বা হাইপামনিক পর্যায়ে, আপনি এই পরিবর্তনগুলি স্বীকার করতে সক্ষম হবেন না। অন্যরা বলে যে আপনি নিজেকে মত অভিনয় না, আপনি সম্ভবত কিছু মনে করবেন না যে সম্ভবত হয়।
• মেনিয়া এবং হাইপোম্যানিয়া মধ্যে প্রধান পার্থক্য লক্ষণগুলির তীব্রতা এবং সময়কাল।
• কারন কারন এবং ঝুঁকির কারণগুলি কি?
• মানিয়া ও হাইপোম্যানিয়া এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে:

ঘুমের অভাব

ওষুধ

মদ ব্যবহার

ড্রাগ ব্যবহার

• এছাড়াও তারা দ্বিপক্ষীয় ব্যাধি উপসর্গ হতে পারে।দুই প্রধান ধরনের দ্বিপক্ষীয় ব্যাধি রয়েছে। আপনি বিষণ্ণতা এবং মেনদি উভয় অভিজ্ঞতা যখন দ্বিপোল 1 ঘটে। বাইপোলার ২ তে, আপনার বিষণ্নতা এবং হাইপোম্যানিয়া আছে।
• দ্বিপদসংক্রান্ত অসুখের সঠিক কারণটি স্পষ্ট নয়। বংশগততা একটি ভূমিকা পালন করতে পারে। আপনি যদি অসুস্থতা একটি পারিবারিক ইতিহাস আছে তাহলে আপনি দ্বিদল ব্যাধি বিকাশ সম্ভবত। এটি মস্তিষ্কের রাসায়নিক ভারসাম্যকেও অন্তর্ভুক্ত করতে পারে।
• যদি আপনি ইতিমধ্যে একটি পর্বের অভিজ্ঞতা আছে আপনি মেনিয়া বা hypomania এর ঝুঁকি বেশি হয়। আপনি আপনার ঝুঁকি বাড়াতে পারেন যদি আপনি আপনার ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত দ্বিপদসংক্রান্ত ব্যাধি জন্য ঔষধ গ্রহণ না।
• একটি ম্যানিক পর্বের সময়, ফলাফলগুলি বিবেচনা না করেই আপনি কিছু করতে পারেন। এই পদার্থ অপব্যবহার, যৌন indiscretions, এবং অত্যন্ত ঝুঁকিপূর্ণ আচরণ হতে পারে।

ম্যানিক পর্বের গুরুতর পরিণতি হতে পারে। যখন মিয়া বজায় থাকে, তখন আপনি ম্যানিক পর্বের সময় যেসব জিনিসগুলি করেছেন তার জন্য অনুশোচনা বা বিষণ্নতার সাথে ব্যায়াম করা যেতে পারে।

নির্ণয় কিভাবে তারা নির্ণয় করা হয়?

ম্যানিয়া নির্ণয় করা

আপনি আগে একটি পর্ব ছিল না করেছি, আপনার ডাক্তার আপনার মেডিকেল ইতিহাস নিতে এবং একটি শারীরিক পরীক্ষা করতে হবে। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি তাদের প্রেসক্রিপশন এবং ওভার-দ্য-কাউন্টার ও আপনার যা পরিপূরক, সেইসাথে যেকোনো অবৈধ ড্রাগ যা আপনি গ্রহণ করতে পারেন সেগুলি সম্পর্কে বলে।

আপনার ডাক্তারকে মেনিয়া হিসেবে নির্ণয় করার লক্ষ্যে উপসর্গগুলি কমপক্ষে এক সপ্তাহ থাকতে হবে। একটি manic পর্বের আপনার কাজ করার ক্ষমতা হস্তক্ষেপ করে, এবং এটি একটি হাসপাতালে চিকিত্সা করতে পারে।

আপনার সাথে বাস্তবতাও হতে পারে। মনস্তাত্ত্বিক উপসর্গগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে পারে:

চিত্তাকর্ষক ভ্রান্তি

শ্রুতিগত ভ্রান্তি

বিভ্রান্তিকর চিন্তাধারা

ক্ষতিকারক চিন্তাসমূহ

• মানিয়া দ্বিপদী 1 ব্যাধি একটি উপসর্গ।
• হাইপোম্যানিয়া নির্ণয় করা
• আপনার কমপক্ষে তিনটি প্রধান উপসর্গ থাকতে হবে যা অন্তত চারদিন আপনার ডাক্তারের জন্য হাইপোম্যানিয়া নির্ণয় করতে পারে। হাইপোম্যানিয়া আপনার ব্যক্তিত্বের পরিবর্তনের যথেষ্ট কারণটি কারণ অন্য ব্যক্তিরা লক্ষ্য করে, কিন্তু আপনি কাজ চালিয়ে যাচ্ছেন এবং সাধারণভাবে হাসপাতালে ভর্তি হওয়ার প্রয়োজন নেই। Hypomania মধ্যে, মানসিক উপসর্গ হতে পারে।
• হাইপোম্যানিয়া বাইপোলার ২ ডিসঅর্ডারের সাথে সম্পর্কিত, কিন্তু এটি অন্য কারণগুলির জন্য ঘটতে পারে।

মেনিয়া এবং হাইপোম্যানিয়া নির্ণয় করা জটিল হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি কিছু উপসর্গগুলি সম্পর্কে সচেতন নাও হতে পারেন বা আপনি তাদের কতক্ষণ ধরেছেন যদি আপনি হতাশ থাকেন তবে আপনার ডাক্তার ম্যানিক বা হাইপোনিক আচরণের ব্যাপারে অজানা নন, তবে তারা আপনাকে দ্বিধার ঘটার পরিবর্তে বিষণ্নতা নিয়ে নির্ণয় করতে পারে। এটি আপনার দ্বিপদী 1 বা দ্বিদলীয় 2 ব্যাধি থাকলে তা নির্ধারণ করতে আরও কঠিন করে তুলতে পারে।

অত্যধিক থাইরয়েড গ্রন্থিটি উপসর্গগুলি হতে পারে যা হাইপোম্যানিয়া বা মেনিয়াকে অনুকরণ করে।

চিকিত্সা কিভাবে হাইপোম্যানিয়া এবং মিয়া চিকিত্সা করা হয়?

আপনি মানসিকতা এবং হাইপোম্যানিয়া চিকিত্সা করার জন্য মেজাজ স্ট্যাবিলাইজার গ্রহণ করতে পারেন। যাইহোক, এটি ঔষধ ব্যবহার না করে হাইপোম্যানিয়া সঙ্গে প্রায়ই মোকাবেলা করা সম্ভব

স্বাস্থ্যকর জীবনধারা অভ্যাস সাহায্য করতে পারেন। একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য বজায় রাখুন, প্রতিদিন একটু ব্যায়াম করুন, এবং প্রতি রাতে সময়মত বিছানায় যান। পর্যাপ্ত ঘুম না পেয়ে হাইপোম্যানিয়া শুরু করতে পারে। আপনি খুব বেশি ক্যাফিন এড়িয়ে চলাতে পারেন।

বাইপোলার ডিসর্ডার বর্তমানে যথাযথ হয় না, তবে এটি নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব। চিকিত্সা antipsychotic ড্রাগ অন্তর্ভুক্ত হতে পারে

মানসিক স্ট্যাবিলাইজার এবং এন্টিসাইকোটিক্সের গুরুতর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া থাকতে পারে। ডাক্তাররা তাদের লক্ষণগুলিকে কার্যকরভাবেভাবে চিকিত্সা করার জন্য সঠিক সংমিশ্রণ আবিষ্কার করার আগে বিভিন্ন ঔষধের চেষ্টা করতে হবে। আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ঔষধ গ্রহণ করা গুরুত্বপূর্ণ। এমনকি যদি আপনার অসুখী পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া থাকে, তবে আপনার ডাক্তারের তত্ত্বাবধান ছাড়াই তাদের গ্রহণ করা বিপজ্জনক হতে পারে।

ডাক্তাররা সাধারণত মনোবৈজ্ঞানিকদের সুপারিশও করেন।

মেনিয়া এবং হাইপোম্যানিয়া সাথে ক্যাপিং করা

মেনিয়া এবং হাইফোম্যানিয়া মোকাবেলা করার জন্য এই টিপগুলি অনুসরণ করুন:

আপনার অবস্থা সম্পর্কে আপনি যা করতে পারেন তা শিখতে একটি পয়েন্ট তৈরি করুন। মানিয়া এবং হাইপোম্যানিয়া পরিচালিত হতে পারে। ট্রিগারগুলি চিনতে শিখুন যাতে আপনি তাদের এড়িয়ে যেতে পারেন।

আপনি একটি মেজাজ ডায়েরি রাখতে সহায়ক হতে পারে। আপনার কণ্ঠস্বর তালিকাভুক্ত করে, আপনি প্রাথমিক সতর্কতা লক্ষণ স্পট করতে সক্ষম হতে পারে। আপনার ডাক্তারের সাহায্যের সঙ্গে, আপনি খারাপ হতে থেকে এপিসোড প্রতিরোধ করতে সক্ষম হতে পারে।

যদি আপনার দ্বিপদী সংক্রামক ব্যাধি থাকে, তবে এটি চিকিৎসার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। এটি এমনকি আপনার পরিবার থেরাপি জড়িত পেতে একটি ভাল ধারণা হতে পারে।

আপনি যদি আত্মঘাতী চিন্তা করেন, আপনি 800-273-TALK (1-800-273-8255) এ ন্যাশনাল সোয়াসিড প্রিভেনশন লাইফাইনকে কল করুন বা 800-799-4টিটি (4889) কল করুন যদি আপনি একটি টিটিটি ব্যবহার করেন। প্রশিক্ষিত পরামর্শদাতা 24/7 উপলব্ধ

• সাহায্যের জন্য অন্যদের কাছে পৌঁছান আপনি দ্বিপদসংক্রান্ত ব্যাধিযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য একটি সহায়তা গ্রুপের সাথে যোগ দিতে পারেন।
• যদি আপনি যথাযথ চিকিত্সা পান, তবে আপনি ডায়োপোল ব্যুরো পরিচালনা করতে পারেন।
• প্রিভেনশন কি মিয়া বা হাইপোম্যানিয়া প্রতিরোধ করা যায়?
• মানিয়া এবং হাইপোম্যানিয়া প্রতিরোধযোগ্য নয়। যাইহোক, কৌশল এবং ঔষধ উপনীত একটি পর্বের প্রভাব হ্রাস করতে পারেন।
• বাইপোলারও প্রতিরোধযোগ্য নয়। যদি আপনি একটি ম্যানিক পর্বের প্রাথমিক সতর্কতা সংকেত স্পট শিখতে, আপনি এটি নিয়ন্ত্রণ অধীনে রাখা আপনার ডাক্তারের সাথে কাজ করতে পারেন।

আপনি সেরা চিকিত্সা আপনার চিকিত্সা পরিকল্পনা সঙ্গে থাকা হয়। আপনার ডাক্তার আপনার prescribes হিসাবে আপনার ঔষধ গ্রহণ অন্তর্ভুক্ত।