মোলোলারিন: উপকারিতা, ডোজ, এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

সংক্ষিপ্ত বিবরণ

Monolaurin লৌহিক অ্যাসিড এবং গ্লিসারিন , এবং নারকেল চর্বি একটি উপজাত। গত দুই দশক ধরে, গবেষণা বিজ্ঞানীরা ঔষধ, sanitization, এবং খাদ্য সংরক্ষণ monolaurin জন্য সম্ভাব্য অ্যাপ্লিকেশন তদন্ত করা হয়েছে।

এন্টিবায়োটিক প্রতিরোধের একটি বিশ্বব্যাপী সমস্যা হয়ে গেছে। সর্বাধিক সাধারণ হাসপাতালে এবং খাদ্যজনিত সংক্রমণ ঐতিহ্যগত অ্যান্টিবায়োটিকের প্রভাব প্রতিরোধী হয়ে উঠেছে, এবং মানুষ পূর্বে চিকিৎসাযোগ্য অবস্থায় মারা যায়।

গবেষকরা আশা করেন যে একদিনে এক নতুন অ্যান্টিবায়োটিক বা অ্যান্টিভাইরাল ওষুধ তৈরি করতে ব্যবহৃত হতে পারে monolaurin যে একটি বৃহৎ স্প্রেড্ম মাইক্রোবের বিরুদ্ধে কার্যকর।

ফরম এবং মাত্রা ফরম এবং মাত্রা

Monolaurin গ্রহণ করা যেতে পারে প্রতিদিন একটি ডেন্টাল সম্পূরক হিসাবে। আপনি আপনার স্থানীয় স্বাস্থ্য খাদ্যের দোকান বা ভিটামিনের দোকানের মধ্যে monolaurin খুঁজে পেতে পারেন। এটা বিভিন্ন বিক্রেতাদের মাধ্যমে অনলাইন উপলব্ধ, আমাজন সহ।

নারকেল তেল এবং নির্দিষ্ট কিছু নারকেল পণ্যের প্রায় 50 শতাংশ লাউরিক অ্যাসিড রয়েছে। ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়া হত্যায় লৌহক এসিডের চেয়ে Monolaurin অনেক গুণ বেশি কার্যকর; যাইহোক, গবেষকরা তা নিশ্চিতভাবে মানুষের শরীরের মধ্যে গঠিত কিভাবে ঠিক না হয়।

লৌকিক অ্যাসিড নারকেল তেলের মধ্যে ঢোকানো যেতে পারে এবং আপনার দেহটি মোলোলারিনে রূপান্তরিত করবে, তবে গবেষকরা রূপান্তর হারের ব্যাপারে নিশ্চিত নয়। এই কারণে, আপনি monolaurin একটি চিকিত্সাগত ডোজ পেতে নিগম প্রয়োজন হবে কত নারিকেল তেল বলতে অসম্ভব।

লৌহিক অ্যাসিডের প্রাথমিক উৎস হল:

• খাদ্যতালিকাগত সম্পূরকসমূহ
• নারকেল তেল - লৌহিক অ্যাসিডের সর্বোচ্চ প্রাকৃতিক উৎস
• নারকেল ক্রিম, কাঁচা
• নারকেল ক্রিম, ক্যানড < নেশাগ্রস্থ নারকেল
• নারকেল ক্রিম পুডিং
• নারকেল দুধ
• মানুষের বুকের দুধ
• গাভী এবং ছাগল দুধ - লৌহিক অ্যাসিডের ছোট শতাংশ ধারণকারী
• মনোলারিন মার্কিন খাদ্য দ্বারা মূল্যায়ন করা হয় নি এবং ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন (এফডিএ) কোনও চিকিৎসার জন্য চিকিত্সা হিসাবে, তাই কোনও মান ডোজিং নির্দেশিকা নেই। ডাঃ জন কাপুর, যিনি প্রথম মোলোলারিনে রিপোর্ট করেছিলেন এবং এখন লৌরিসিডিনের ব্র্যান্ড নাম অনুসারে এটি পরিচালনা করেন, এটি প্রস্তাব করেন যে 1২ বছর বয়সের বয়স্ক ব্যক্তিরা 750 মিলিগ্রাম (মিঃগ্রা) মোলোলারিনের সাথে প্রতিদিন দুই থেকে তিনবার সাথে শুরু করে। সেখানে থেকে, তিনি সুপারিশ করেন যে তারা 3000 মিগ্রা পর্যন্ত প্রতিদিন তাদের কাজ করে, দুই থেকে তিনবার প্রতিদিন।

এই প্রস্তাবগুলি কেবলমাত্র ক্বারার ক্লিনিক্যাল অভিজ্ঞতা থেকে তৈরি করা হয় এবং কোনও নির্দিষ্ট গবেষণার দ্বারা তা সমর্থিত হয় না। কোম্পানির ওয়েবসাইট বলছে 3 বছর বয়স্ক বয়স্ক বাচ্চারা খুব ছোট মাত্রায় Lauricidin গ্রহণ করতে শুরু করে এবং বড় ডোজ পর্যন্ত তাদের কাজ করতে পারে।

নারকেল তেল একটি ভোজ্য, ননটক্সিক তেল যা একটি আদর্শ রান্না তেল হিসাবে ব্যবহৃত হয়। নারকেল এলার্জি সহ যে কেউ নারকেল তেল খাওয়া উচিত নয়, তবে প্রতিকূল প্রভাব অন্যভাবে অসম্ভাব্য।

স্বাস্থ্য বেনিফিট হেলথ বেনিফিট

লোকেদের অনাক্রম্য স্বাস্থ্য এবং সাধারণ সুস্থতা উত্সাহিত করার জন্য মোলোলারিন সম্পূরক গ্রহণ করে, তবে এই দাবিগুলি ব্যাক আপ করার জন্য সামান্য বৈজ্ঞানিক তথ্য রয়েছে। গবেষণায় নারকেল তেল, লৌহক এসিড এবং মোলোলারিনের antimicrobial প্রভাবগুলি পরীক্ষা করে দেখানো হয়েছে, তবে এই গবেষণায় অধিকাংশই পরীক্ষা টিউব এবং পেটী পাত্র (

ইন vitro ) এ পরিচালিত হয়েছে। এর antimicrobial বৈশিষ্ট্য স্পষ্টভাবে প্রতিষ্ঠিত হয়েছে, কিন্তু জীবিত প্রজন্মের উপর monolaurin প্রভাব পরীক্ষা করার জন্য আরো গবেষণা প্রয়োজন।

জীবাণুবিরোধী প্রভাব

গবেষণায় দেখায় যে মণালোরিনটি জীবাণু-প্রতিরোধী

স্ট্যাফিলোকক্কাস আরিজাস সহ ব্যাকটেরিয়াগুলির কার্যকর হত্যাকাণ্ড। মেডিসিন ফুডের জার্নাল প্রকাশিত একটি 2013 গবেষণায় অন্যান্য ইন vitro গবেষণায় দেখা গেছে যে monolaurin এর antibacterial শক্তি দেখানো এটাও দেখিয়েছে যে মোলোলোরিন অন্ততঃ আংশিকভাবে স্ট্যাফিলোকোককাস অ্যারিয়াস মাউসে মারামারি করে। জার্নাল অফ ডার্মাটোলজি ড্রাগস ২007 থেকে একটি গবেষণায় চরম ব্যাকটেরিয়া ত্বক সংক্রমণের চিকিত্সাতে ছয়টি সাধারণ প্রকারের অ্যান্টিবায়োটিকের সাথে তুলনা করে মোলোলারিনকে তুলনা করে। গবেষণায় সাধারণ অ্যান্টিবায়োটিকের কোন প্রতিরোধ ছাড়াই সংশ্লেষিকভাবে উল্লেখযোগ্য বিস্তৃত বর্ণালী অ্যান্টিবায়োটিক প্রভাব দেখা যায়।

এন্টিফাঙ্গাল প্রভাবগুলি

বেশ কয়েকটি ফুংি, ইয়েটস এবং প্রোটোজোয়াকে নলকূপের দ্বারা প্রজাতিটি নিষ্ক্রিয় করা হয় বা হত্যা করা হয়, এবং কয়েকটি প্রজাতির দড়ক এবং

candida albicans সহ। ক্যান্ডিডা albicans একটি সাধারণ ফুলে ফুসকুড়ি যা অন্ত্র, মুখ, জিন, মূত্রনালীর, এবং ত্বক মধ্যে থাকে। এটা ইমিউনোকোমমোপ্রোমাইজড লোকেদের জীবনে প্রাণঘাতী হতে পারে। সাম্প্রতিক একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে monolaurin এর

candida albicans - এর জন্য একটি antifungal চিকিত্সা হিসাবে সম্ভাব্যতা রয়েছে যা একটি প্রো-প্রদাহ প্রতিক্রিয়া কমাতে পারে। অ্যান্টিভাইরাল ইফেক্টস

রিপোর্ট করা হয়েছে যে কিছু ভাইরাস যা নিষ্ক্রিয় করা হয়েছে, অন্তত আংশিকভাবে, মোলোলারিন দ্বারা:

এইচআইভি

• খিঁচুনি
• হার্পস সিম্পল-1
• বায়ুসংক্রান্ত স্ট্যামাইটিস > ভিসার ভাইরাস
• সাইটমেগালভাইরাস
• পিএলওএস ওয়ান-এ প্রকাশিত একটি 2015 গবেষণায় মহিলা প্রাণীর মধ্যে একটি মোলোলারিন যোনি জেল পরীক্ষা করা হয়েছে। গবেষকরা জানতেন যে মনিলেরিন জেলের দৈনিক ডোজগুলি ভ্রাম্যমানভাবে সিআইভির সংক্রমনের ঝুঁকি কমাতে পারে, এইচআইভির আদিম সংস্করণটি। গবেষকরা এ সিদ্ধান্তে উপনীত হন যে মোনোোলারিন একটি প্রফিলেক্টিক হিসাবে বেশ সম্ভাবনাময়।
• পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং ঝুঁকিসাইড প্রভাব এবং ঝুঁকি

যদিও এফডিএ কোনও মেডিক্যাল অবস্থা বা রোগের চিকিৎসার জন্য মোলোলারিন অনুমোদন করে নি, তবে এটি সাধারণভাবে সেফ (জিআরএএস) অবস্থা হিসাবে স্বীকৃত। এর মানে হল যে monolaurin সাধারণত খাবার ব্যবহার করা নিরাপদ বলে মনে করা হয় এমনকি বড় পরিমাণেও। তবে গ্রানোলা বারগুলির মতো পুষ্টিকর লেবেলিংয়ের সাথে মানসম্মত খাবারের পরিমাণ সীমিত হতে পারে।

Monolaurin- এর সাথে যুক্ত একমাত্র ঝুঁকিগুলি এটি উৎস থেকে উদ্ভূত উৎসের সাথে সম্পর্কিত, নারকেল তেল। খাদ্য এলার্জি সাধারণ, কিন্তু নারকেল থেকে এলার্জি প্রতিক্রিয়া খুবই বিরল, এমনকি গাছের বাদামে এলার্জিযুক্ত মানুষের মধ্যেও।

ডায়াবেটিক সম্পূরক হিসাবে কোনও ঝুঁকি, মিথস্ক্রিয়া বা মস্তিষ্কের সাথে জটিলতাগুলি নেই।

মনোলারিন গ্রহণের জন্য টিপস |

গ্রহণের জন্য টিপস নিশ্চিত করুন যে পুষ্টিকর খাদ্যগুলি একটি সম্মানজনক উৎস থেকে আসে ডায়রিটি সম্পূরকগুলি নিয়ন্ত্রিত হয় না, তাই অপরিচিত additives থেকে সতর্ক থাকুন।

লাউরিসিডিন একটি স্বাভাবিকভাবেই তিক্ত, সাবান মত স্বাদ সঙ্গে একটি বিশুদ্ধ লিপিড নির্যাস হয়। খারাপ স্বাদ এড়াতে রস বা জল সঙ্গে একটি পিল মত এটি ধোয়া। একটি গরম পানীয় সঙ্গে এটি গ্রহণ স্বাদ আরো খারাপ করতে পারেন।

• আপনার নারকেল তেল ব্যবহার বৃদ্ধি কোকোনাট তেল গভীর ফ্রাইংয়ের জন্য ভালো না হলেও, এটি একটি মাঝারি তাপের উপর তুষারপাতের জন্য নির্ভুল। ক্যালোলা বা অন্যান্য উদ্ভিজ্জ তেলের জন্য কল করার জন্য রেসিপিগুলিতে নারকেল তেল ব্যবহার করে দেখুন।
• যখন নারিকেলের তেলটি চূড়ান্তভাবে প্রয়োগ করা হয় তখন এটি শীতল এবং হাইড্রটিং করা যেতে পারে, তবে এটির সাথে মোলোলারিনের কিছু করার নেই।
• টেকয়েডে গ্রহণ করুন
• মোলোলারিনে আধুনিক বৈজ্ঞানিক গবেষণা অত্যন্ত সীমিত এবং বেশিরভাগই একটি পেটী ডিশে স্থান পায়। ফলাফল, তবে, প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হয়।

ভবিষ্যতে, monolaurin বা lauric অ্যাসিড নিয়ন্ত্রিত এবং একটি অ্যান্টিভাইরাস, অ্যান্টিবায়োটিক, বা antifungal এজেন্ট হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। কিন্তু এখন জন্য, একটি monolaurin সম্পূরক গ্রহণ করার সামান্য নত আছে। এর antimicrobial প্রভাব, তাত্ত্বিকভাবে, আপনার ইমিউন সিস্টেম বৃদ্ধি করতে পারে।

আমরা পণ্যের গুণমানের উপর ভিত্তি করে এই আইটেমগুলি বাছাই করি, এবং আপনার পক্ষে সর্বোত্তম কাজ করবে তা নির্ধারণে সহায়তা করার জন্য প্রত্যেকের প্রতিদ্বন্দ্বিতা ও পরামর্শগুলির তালিকা দিন। আমরা এই পণ্যগুলি বিক্রি করে এমন কয়েকটি কোম্পানীর সাথে অংশীদারি করি, যার অর্থ হ'ল আপনি উপরের লিঙ্কগুলি ব্যবহার করে কিছু কিনলে হেলথলাইন উপার্জনের একটি অংশ পেতে পারে।