কোন খাবারগুলি ইরেক্টাইল ডিসফংশন নিরাময় করে?

একজন ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন

আমি কেবল ৪৫ বছর বয়সী, কিন্তু গত বছর ধরে আমার কামনা কমছে। এখন আমি উত্থান পেতে এবং বজায় রাখতে সমস্যা হতে শুরু করছি। এই স্বাস্থ্যহীনতার সমস্যাটি আমার স্বাস্থ্যের বিষয়ে আরও যত্নবান হওয়া শুরু করার জন্য একটি জাগ্রত কল হয়েছে। কোন ইডি ডায়েট আছে? কোন খাবারগুলি ইরেক্টাইল ডিসফংশন নিরাময় করে?

চিকিৎসকের প্রতিক্রিয়া

ইরেক্টাইল ডিসঅফানশনের (ইডি) অন্যতম প্রধান কারণ রক্ত ​​প্রবাহ হ্রাস হ্রাস, যা উচ্চ রক্তচাপ এবং এথেরোস্ক্লেরোসিস (ধমনী শক্ত হওয়া) এর মতো পরিস্থিতিতে হতে পারে। এই স্বাস্থ্য সমস্যাগুলিকে সম্বোধনকারী খাদ্যগুলি প্রায়শই ED এর লক্ষণগুলি উন্নত করতে পারে।

ম্যাসাচুসেটস মেল অ্যাজিং স্টাডিটি ছিল পুরুষদের একটি বৃহত আকারের, দীর্ঘমেয়াদী সমীক্ষা যা ফল, শাকসব্জী, গোটা শস্য এবং মাছ সমৃদ্ধ ডায়েট খাওয়ার ফলে ইডি হওয়ার সম্ভাবনা হ্রাস পেয়েছিল। বিশেষত ফল এবং সবজিগুলিতে প্রদাহ বিরোধী প্রভাব রয়েছে এবং এগুলির মধ্যে থাকা ফাইবারও প্রদাহ বিরোধী বৈশিষ্ট্যে অবদান রাখতে পারে।

তদ্ব্যতীত, ফ্ল্যাভোনয়েডগুলির উচ্চ পরিমাণে খাবার গ্রহণের ফলে ইডির প্রকোপ হ্রাস হতে পারে। ফ্ল্যাভোনয়েডগুলি প্রাকৃতিকভাবে ফলের (বেরি, আপেল, লাল এবং বেগুনি আঙ্গুর, কমলা, আঙ্গুরের ফল, লেবু), শাকসব্জি (পেঁয়াজ, স্ক্যালিয়নস, ক্যাল, ব্রোকলি, সেলারি, গরম মরিচ), চকোলেট, সয়াবিন এবং শিম এবং মদ জাতীয় পানীয়তে দেখা যায় naturally এবং চা।

ইরেকটাইল কর্মহীনতার শারীরিক কারণগুলি কী কী?

পুরুষত্বহীনতার শারীরিক কারণগুলি মানসিক কারণগুলির চেয়ে বেশি সাধারণ বলে মনে করা হয়। তবে, যেমন আগেই বলা হয়েছে, তারা প্রায়শই সহাবস্থান করে। পর্যাপ্ত উত্থান অর্জনে অক্ষমতা মনোবিজ্ঞানজনিত ঝামেলা ঘটাতে পারে, যার পরের বারে উত্থান অর্জন করা আরও বেশি কঠিন করে তোলে।

চিকিত্সা / শারীরিক কারণে সম্পর্কিত ইরেক্টাইল ডিসফানশন প্রায়শই চিকিত্সাযোগ্য তবে কম সাধারণ নিরাময়যোগ্য। কিছু ওষুধে-উত্সাহিত ইরেকটাইল কর্মহীনতার ক্ষেত্রে, medicationষধের পরিবর্তনগুলি উত্থানের উন্নতি করতে পারে। একইভাবে, ধমনীজনিত ট্রমা ইতিহাসের পুরুষদের মধ্যে, অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপ Erectile dysfunction পুনরুদ্ধার করতে পারে। চিকিত্সা শর্তের সাথে সম্পর্কিত ইডি-র বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, চিকিত্সা একজনকে "চাহিদা অনুসারে" বা ationsষধ / ডিভাইসের সহায়তায় (তবে স্বতঃস্ফূর্ত নয়) একটি উত্সাহ দেয়।

ইডির শারীরিক কারণগুলির মূল্যায়নে, স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারী এমন শর্তের জন্য মূল্যায়ন করছেন যা লিঙ্গটির স্নায়ু, ধমনী, শিরা এবং কার্যকরী শারীরবৃত্তিকে প্রভাবিত করতে পারে (উদাহরণস্বরূপ, টিউনিকা আলবুগিনিয়া, টিস্যু কর্পোরাকে ঘিরে)। শারীরিক (বা জৈব) কারণ নির্ধারণের জন্য, আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারী প্রথমে উচ্চ রক্তচাপ, উচ্চ কোলেস্টেরল, হার্ট এবং ভাস্কুলার ডিজিজ, নিম্ন পুরুষের হরমোন স্তর, প্রোস্টেট ক্যান্সার এবং ডায়াবেটিসের মতো কিছু মেডিকেল শর্তগুলি বাতিল করবেন which ইরেক্টাইল কর্মহীনতার সাথে। এই শর্তগুলির চিকিত্সা / শল্য চিকিত্সার ফলেও ইডি হতে পারে। এই স্বাস্থ্যের শর্ত ছাড়াও কিছু সিস্টেমিক হজম (গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল) এবং শ্বাসকষ্টজনিত রোগগুলি ইরেক্টাইল ডিসঅংশান এর ফলে পরিচিত:

• স্ক্লেরোডার্মা (ত্বককে শক্ত করা বা শক্ত করা)
• কিডনি ব্যর্থতা
• লিভার সিরোসিস
• হিমাক্রোমাটোসিস (রক্তে অনেক বেশি আয়রন)
• দীর্ঘস্থায়ী বাধা পালমনারি রোগ

কোনও মেডিকেল অবস্থার চিকিত্সার মাধ্যমে সম্পূর্ণরূপে যৌন স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধার করা (যেমন ডায়েট এবং / বা অনুশীলনের সাথে উচ্চ রক্তচাপ বা ডায়াবেটিস বা অন্যান্য দীর্ঘস্থায়ী রোগ নিয়ন্ত্রণ করে) সম্ভব নাও হতে পারে। এই শর্তগুলির সনাক্তকরণ এবং চিকিত্সা ইডির অগ্রগতি রোধ করতে পারে এবং বিভিন্ন ইডি থেরাপির সাফল্যকে প্রভাবিত করতে পারে। পুষ্টিহীন রাষ্ট্রসমূহ, অপুষ্টি, স্থূলত্ব এবং দস্তার ঘাটতি সহ, ইরেকটাইল ডিসঅফংশনের সাথে যুক্ত হতে পারে এবং ডায়েটরি পরিবর্তনগুলি পর্যাপ্ত চিকিত্সার প্রমাণ করতে পারে। হস্তমৈথুন এবং অত্যধিক হস্তমৈথুনের কারণে ইডি হয় না বলে মনে হয় না, তবে কেউ হস্তমৈথুনের সাথে দুর্বল উত্সাহের বিষয়টি লক্ষ্য করে, এটি ইডির লক্ষণ হতে পারে। কিছু পুরুষ যারা ঘন ঘন হস্তমৈথুন করেন তাদের সঙ্গীর কাছ থেকে একই ডিগ্রি উদ্দীপনা অর্জন করতে সমস্যা হতে পারে তবে এটি ইডি নয়।

প্রায় কোনও রোগ বা অবস্থার স্নায়বিক, ভাস্কুলার বা হরমোন পদ্ধতিতে পরিবর্তন করে ইরেকটাইল ফাংশনকে প্রভাবিত করতে পারে।

• যে রোগগুলি স্নায়ুতন্ত্রকে প্রভাবিত করে (মস্তিষ্ক, মেরুদণ্ড এবং পেনিসের স্নায়ুগুলি) ইরেক্টাইল ডিসঅফংশনের সাথে যুক্ত হতে পারে তার মধ্যে নিম্নলিখিতগুলি রয়েছে:
  • মৃগীরোগ
  • ঘাই
  • একাধিক স্ক্লেরোসিস
  • Guillain-Barre সিন্ড্রোম
  • অ্যাল্জায়মার অসুখ
  • পারকিনসন ডিজিজ
  • শ্রোণী ট্রমা
  • সুষুম্না আঘাত
  • ডায়াবেটিস মেলিটাস
  • বিপাকীয় সিন্ড্রোম
  • স্মৃতিভ্রংশ
  • মস্তিষ্কের টিউমার
• 50 বছরেরও বেশি বয়সী পুরুষদের মধ্যে কার্ডিওভাসকুলার রোগগুলি ইরেকটাইল ডিসঅংশান এর প্রায় অর্ধেক ক্ষেত্রে দায়ী। কার্ডিওভাসকুলার কারণগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্তগুলি ধমনী এবং শিরাগুলিকে প্রভাবিত করে। ধমনীগুলির ক্ষতির কারণগুলি পুরুষাঙ্গের মধ্যে রক্ত ​​প্রবাহ নিয়ে আসে ধমনীগুলির শক্ত হওয়া (এথেরোস্ক্লেরোসিস) বা শ্রোণী / পেরিনিয়ামের ট্রমা হতে পারে (উদাহরণস্বরূপ, পেলভিক ফ্র্যাকচার, দীর্ঘ দূরত্বের সাইকেল চালানো)।
  • ভাস্কুলার রোগের মধ্যে এথেরোস্ক্লেরোসিস (ধমনীর দেয়ালগুলিতে ফ্যাটি জমা), যা ধমনীদের শক্ত করাও বলে), হার্ট অ্যাটাকের ইতিহাস, পেরিফেরিয়াল ভাসকুলার ডিজিজ (রক্ত সঞ্চালনের সমস্যা) এবং উচ্চ রক্তচাপ অন্তর্ভুক্ত।
  • দীর্ঘস্থায়ী তামাকের ব্যবহার (ধূমপান) উত্থানহীন কর্মহীনতার জন্য একটি সাধারণ স্বাস্থ্য ঝুঁকির কারণ হিসাবে বিবেচিত হয় কারণ এটি দুর্বল সঞ্চালনের সাথে সম্পর্কিত এবং ক্যাভেরোসাল ফাংশনে এর প্রভাব।
  • রক্তের রোগ যেমন সিকেল সেল অ্যানিমিয়া এবং লিউকিমিয়াসও ইরেক্টাইল ডিসঅংশান এর সাথে যুক্ত। সিকেল সেল ডিজিজযুক্ত ব্যক্তিরা প্রিয়াপিজমের ঝুঁকি বাড়ায় (ছয় ঘন্টা বা তার বেশি সময় ধরে স্থায়ী হওয়া যা পেনাইল ব্যথার সাথে সম্পর্কিত এবং ইডি হতে পারে এমন পেনাইল ক্ষতি হতে পারে)।
  • ডায়াবেটিস মেলিটাস রক্তনালীগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে এবং ইডি বাড়ে।
  • প্রস্টেট ক্যান্সারের মতো ক্যান্সারের জন্য শ্রোণীতে রেডিয়েশন থেরাপিটি পুরুষাঙ্গের রক্তনালীগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে।
  • আঘাতজনিত ধমনী আঘাত

শিরাগুলি যেগুলি লিঙ্গকে নর্দমার সাথে সমস্যা দেয় সেগুলিও ইরেকটাইল ডিসপঞ্চে অবদান রাখতে পারে। যদি শিরাগুলি পর্যাপ্ত পরিমাণে সংকুচিত না হয় তবে রক্ত ​​লিঙ্গে প্রবেশের সময় পুরুষাঙ্গ থেকে রক্ত ​​বের হয়ে যেতে পারে এবং এটি পুরোপুরি কঠোরতা এবং উত্থান বজায় রাখতে বাধা দেয়। টিউনিকা অ্যালবুগিনিয়া, শিরাগুলির বিরুদ্ধে সংকুচিত হওয়া টিস্যুগুলিকে প্রভাবিত করে এমন শর্তগুলির ফলে ভেনাসের সমস্যা দেখা দিতে পারে। এই ধরনের অবস্থার মধ্যে রয়েছে পেরোনির রোগ (টিউনিকা আলবুগিনিয়ায় দাগের সাথে সম্পর্কিত লিঙ্গের একটি শর্ত যা পেনাইল বক্রতা, উত্থানের সাথে ব্যথা এবং ইডি এর সাথে যুক্ত হতে পারে), বয়স, বয়স, ডায়াবেটিস মেলিটাস এবং পেনাইল ট্রমা (পেনাইল ফ্র্যাকচার) অন্তর্ভুক্ত।

• আপনার হরমোনগুলির ভারসাম্যহীনতা যেমন টেস্টোস্টেরন, প্রোল্যাকটিন বা থাইরয়েড উত্সাহব্যবস্থার কারণ হতে পারে। নিম্নলিখিত হরমোন (বা এন্ডোক্রাইন) শর্তগুলি সাধারণত ইরেক্টাইল ডিসঅংশ্শনের সাথে সম্পর্কিত:
  • হাইপারথাইরয়েডিজম (অতিমাত্রায় থাইরয়েড গ্রন্থি)
  • হাইপোথাইরয়েডিজম (অপ্রচলিত থাইরয়েড গ্রন্থি)
  • হাইপোগোনাদিজম (টেস্টোস্টেরনের স্তরকে কমিয়ে দেয়)

আরও তথ্যের জন্য, পুরুষত্বহীনতার বিষয়ে আমাদের সম্পূর্ণ মেডিকেল নিবন্ধটি পড়ুন।