অস্টিওআর্থারাইটিস: কারণ, লক্ষণ এবং চিকিত্সা

অস্টিওআর্থারাইটিস (ওএ) হল সর্বাধিক সাধারণ ধরনের আর্থ্রাইটিস এটাও বলা হয়:

• ডিগরনরেট্টিভ জয়েন্ট রোগ
• ডিজরেটরিটি আর্থ্রাইটিস
• পরিধান এবং টিয়ার আর্থ্রাইটিস

এটা অনুমান করা হচ্ছে যে ওএ মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের ২5 বছরের চাইতে ২7 মিলিয়নেরও বেশি পুরুষ ও মহিলাদেরকে প্রভাবিত করে। প্রাপ্তবয়স্ক আমেরিকানদের মধ্যে এটি অক্ষমতার একটি প্রধান কারণ।

OA- এর ঝুঁকির কারণগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:

• স্থূলতা
• আপনার জয়েন্টগুলোতে চাপ বৃদ্ধি করে এমন একটি চাকুরী
• যৌগ আঘাত
• যৌগিক ক্রমবিকাশ

কারন ও ওএর উপসর্গগুলি

OA আপনার জোড়াগুলিকে আবৃত করে এমন কার্টিয়ালে একটি ভাঙ্গন সৃষ্টি করে। সুরক্ষা ও টিস্যুটি বয়স দ্বারা এবং বারবার গতি দ্বারা ক্ষতিগ্রস্ত হয়। একে অপরের বিরুদ্ধে ঘর্ষণ। এটি করতে পারেন এছাড়াও হাড় ক্ষতির কারণ।

ওএর সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ ব্যথা এবং শক্ততা। OA কোন যৌথ হতে পারে। যাইহোক, সর্বাধিক ক্ষতিগ্রস্ত জয়েন্টগুলোতে:

• হাত
• হাঁটু
• হিপস
• মেরুদণ্ড

OA রাইমোটয়েড আর্থ্রাইটিস (আরএ) থেকে আলাদা। আরএ একটি অটোইমমুন ডিসঅর্ডার। আরএ সঙ্গে, আপনার শরীরের ইমিউন সিস্টেম যৌথ টিস্যু আক্রমণ। এর ফলে সুস্থ ও ব্যথা বেড়ে যায়।

কার্টাইলেজ কিউপিজ্জাটি

কপাটাস হাড়ের শেষ আচ্ছাদন একটি কঠিন কিন্তু রাবার পদার্থ। এটি জয়েন্টগুলোকে রক্ষা করে এবং হাড় একে অপরের বিরুদ্ধে সহজে সরানোর অনুমতি দেয়। ওএ তখন ঘটে যখন আপনার কপিকলটি ডুবতে শুরু হয়। অধ: পতন যুগ্ম এর হাড় exposes। হাড়-অন-হাড়ের যোগাযোগ চরম ব্যথা হতে পারে। কপাটলী ক্ষতি এছাড়াও একটি যৌথ আকার প্রভাবিত করতে পারে। এটি সহজেই কার্যকরী হতে পারে।

ওএর তীব্রতারতা

ওএ তীব্রতা পরিবর্তিত হয়। কোনও লক্ষণ ছাড়াই পরীক্ষার সময় কিছু লোক ওএর প্রমাণ থাকতে পারে। অন্যান্য মানুষ গুরুতর ব্যথা এবং শক্ত হয়ে উঠতে পারে।

ওএর অনেক লোক তাদের গতিশীলতার মধ্যে কিছু পরিবর্তন আছে কিছুটা অবশেষে দৈনিক জীবনের সাথে সম্পর্কিত কিছু কার্যকলাপগুলি পালন করতে পারে না। এর মধ্যে নিম্নলিখিতগুলির মধ্যে সমস্যাগুলি রয়েছে:

• চেয়ারে উঠতে ও বাইরে যাওয়া
• স্নান
• পোশাক>
• জুতা স্থাপন করা

বিরল ক্ষেত্রে, মেরুদন্ডের OA থেকে ক্ষতি আপনার অন্ত্রের এবং মলাশয়ের কার্যকারিতা প্রভাবিত করতে পারে । মেরুদন্ডী OA এছাড়াও আপনার অস্ত্র এবং পায়ে কাঁটাঝোপ বা দুর্বলতা হতে পারে।

ওএ জন্য নির্ণয় ডায়াগনোসিস

ওএ একটি ধীর-উন্নয়নশীল রোগ। এটি একটি নীরব ব্যাধি যা নির্ণয় করা কঠিন হতে পারে যতক্ষণ না এটি বেদনাদায়ক বা দুর্বলতার উপসর্গ সৃষ্টি করতে শুরু করে। প্রারম্ভিক OA সাধারণত শুধুমাত্র একটি দুর্ঘটনা বা অন্য ঘটনা যে একটি এক্সরে প্রয়োজন ভঙ্গুর ফলাফল পরে সনাক্ত করা হয় এক্স রে

সময়ের সাথে সাথে OA- এর কারণ হতে পারে:

• ব্যথা
• ফুলে যাওয়া
• কঠোরতা
• সীমিত সীমার গতি

এক্স-রশ্মি ছাড়াও, আপনার ডাক্তার ওএকে নির্ণয় করতে এমআরআই স্ক্যান ব্যবহার করতে পারেন। এই ইমেজিং পরীক্ষা আপনার হাড় এবং নরম টিস্যু ইমেজ তৈরি করতে রেডিও তরঙ্গ এবং একটি চৌম্বক ক্ষেত্র ব্যবহার করেঅন্য ডায়গনিস্টিক পরীক্ষায় অন্য শর্তগুলি বাদ দেওয়ার জন্য রক্ত ​​পরীক্ষা করা হয় যা RA- এর মতো যুগ্ম ব্যথা সৃষ্টি করে। একটি যৌথ তরল বিশ্লেষণ এছাড়াও গলা বা সংক্রমণ প্রদাহ এর অন্তর্নিহিত কারণ কিনা তা নির্ধারণ করার জন্য আদেশ করা যেতে পারে।

OA এর চিকিত্সা নিরাময় বিকল্প

OA নিরাময় করা যায় না, তবে আপনি জীবনধারণের পরিবর্তন, হোম প্রতিকার এবং ওষুধ সংমিশ্রণে উপসর্গগুলি পরিচালনা করতে পারেন। সেরা কর্মের কর্ম নির্ধারণ করার জন্য আপনি আপনার ডাক্তারের সাথে কাজ করবেন। রোগের তীব্রতার উপর নির্ভর করে, নিম্নলিখিত চিকিত্সাগুলি ব্যথা ও কঠোরতা উপভোগ করতে পারে:

ব্যায়াম: শারীরিক কার্যকলাপ আপনার জয়েন্টগুলোর কাছাকাছি পেশী শক্তিশালী। সপ্তাহের কমপক্ষে ২0 থেকে 30 মিনিটের ব্যায়ামের অধিকাংশ দিন ব্যায়ামগুলি নির্বাচন করুন যা হাঁটা, সাঁতার, এবং মৃদু প্রসারিত হিসাবে আপনার জয়েন্টগুলোতে জ্বালাতন না। তাই চিয়া এবং যোগব্যায়াম যৌথ নমনীয়তা উন্নত করতে এবং ব্যথা কমাতে পারে।

ওজন হারাতে হবে: ওজন বেশি হলে আপনার জয়েন্টগুলোতে অত্যধিক চাপ সৃষ্টি হতে পারে এবং ব্যথা হতে পারে। অতিরিক্ত পাউন্ড ছাঁটা এই চাপ উপশম এবং ব্যথা হ্রাস সাহায্য। উপরন্তু, একটি স্বাস্থ্যকর ওজন ডায়াবেটিস এবং হৃদরোগ যেমন অন্যান্য স্বাস্থ্যের সমস্যা, আপনার ঝুঁকি কম করতে পারেন

তাপ এবং ঠান্ডা থেরাপি: পেশী ব্যথা এবং শক্ততা উপশম করতে তাপ এবং ঠান্ডা থেরাপি দিয়ে পরীক্ষা। 15 থেকে 20 মিনিট বিশ্রামে কয়েকবার জ্বরের জয়েন্টগুলোতে ঠান্ডা বা গরম সংক্রমণ প্রয়োগ করুন।

ব্যথা ত্রাণ: তীব্র জয়েন্টগুলোতে সরাসরি প্রয়োগ করে প্রদাহ বা সংমিশ্রণকারী ক্রিম ব্যবহার করুন, যেমন ibuprofen (অ্যাডভিল), অ্যাসিটামিনোফেন (টাইলেনোল), এবং ন্যাপরোক্সেন (আলেভ, ন্যাপ্রোসিন), ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথা রিলিভারস গ্রহণ করুন। । ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথা রিলিভারের সাথে যদি লক্ষণগুলি না হয়, তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। ব্যথা কমানোর জন্য আপনার ডাক্তার একটি কর্টিকোয়েস্টেরয়েড নির্ধারণ করতে পারে। আপনি প্রভাবিত যুগ্ম একটি কর্টিসোন ইনজেকশন জন্য একটি প্রার্থী হতে পারে।

থেরাপিউটিক ডিভাইস: কিছু ডিভাইস হাঁটা বা দাঁড়িয়ে থেকে ব্যায়াম বা উপশম করতে পারেন। আপনার গোড়ালি, হাঁটু, এবং অন্যান্য জয়েন্টগুলোতে প্রায় একটি বাঁক মোড়ানো। হাঁটু ব্যথা ব্যবহার করুন যদি জয়েন্টের ব্যথা বা শক্তির গতিবেগ গতিশীল হয়

বিকল্প চিকিৎসা: বিকল্প ঔষধ এবং সম্পূরকগুলিও OA থেকে যৌথ ব্যথা উপভোগ করতে পারে। বিকল্পগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে আকুপাংচার, ম্যাসেজ থেরাপি, এবং সাপ্লিমেন্টস যেমন মাছের তেল এবং গ্লুকোসামাইন (অপটিফ্লেক্স-জি)। প্রেসক্রিপশন ঔষধ সঙ্গে সম্পূরক সংযুক্ত করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

কখনও কখনও, ডাক্তার যৌথ ব্যথা এবং শক্ততা কমাতে nonsurgical চিকিত্সার পরামর্শ। শারীরিক থেরাপির গতি পরিসীমা উন্নতি এবং আপনার জয়েন্টগুলোতে প্রায় পেশী জোরদার করতে পারেন। কারণ OA এছাড়াও আপনার হাত, হাঁটু এবং আঙ্গুলের জয়েন্টগুলোতে প্রভাবিত করতে পারে, এটি বিভিন্ন সীমাবদ্ধতা হতে পারে। একটি পেশাগত থেরাপিস্টের সাথে কাজ করা এই সীমাবদ্ধতার সাথে মোকাবিলা করতে এবং দৈনন্দিন কাজগুলি করার নতুন উপায়গুলি শিখতে সাহায্য করতে পারে।

আপনার চিকিৎসার ক্ষেত্রে আপনার শারীরিক পরিচর্যা এবং থেরাপির সাথে উন্নত না হলে আপনার ডাক্তার অস্ত্রোপচারের পদ্ধতিগুলি সুপারিশ করতে পারে। এই reignment হাড়ের অস্ত্রোপচার এবং যৌথ প্রতিস্থাপন অপারেশন অন্তর্ভুক্ত। রিল্যাঙ্কমেন্ট সার্জারি - যা হাঁটুতে OA- এর সাথে সাধারণ - আপনার ওজনকে পুনর্বিন্যাস করে এবং হাঁটু চাপ দূর করে।সংযুক্ত প্রতিস্থাপন সার্জারি একটি কৃত্রিম যুগ্ম সঙ্গে ক্ষতিগ্রস্ত সংযোজন প্রতিস্থাপন।

আউটলুক OA

OA- এর দৃষ্টিভঙ্গি একটি দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা যা একটি নিরাময় নেই, তবে দৃষ্টিভঙ্গি চিকিৎসার এবং চিকিত্সা দ্বারা ইতিবাচক। দীর্ঘস্থায়ী যুগ্ম ব্যথা এবং শক্তির লক্ষণ উপেক্ষা করবেন না। যত তাড়াতাড়ি আপনি আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন, যত তাড়াতাড়ি আপনি একটি নির্ণয়ের, চিকিত্সা শুরু, এবং আপনার জীবনের গুণমান উন্নত করতে পারেন।