অ-জন্মগত জন্মনিয়ন্ত্রণ: 7 বিকল্প

প্রত্যেকেরই অহম্মমনীয় জন্ম নিয়ন্ত্রণ ব্যবহার করতে পারে

যদিও অনেক জন্ম নিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি হরমোনগুলি ধারণ করে, অন্যান্য বিকল্পগুলি পাওয়া যায়।

অহরমোনাল পদ্ধতিগুলি আকর্ষণীয় হতে পারে কারণ হরমোনের বিকল্পের চেয়ে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি বহন করার সম্ভাবনা কম। আপনি যদি জন্ম নিয়ন্ত্রণের অনাক্রমিক ফর্মগুলি সন্ধান করতে চান তবে আপনি:

• ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন না আপনার চলমান জন্ম নিয়ন্ত্রণের প্রয়োজন নেই
• ধর্মীয় বা অন্য কারণগুলির জন্য আপনার শরীরের স্বাভাবিক চক্র পরিবর্তন করতে চাই না
• আপনার স্বাস্থ্যবিধানে পরিবর্তন হয়েছে, হরমোনের পদ্ধতিগুলি আর ঢেকে রাখে না
• অতিরিক্ত ব্যাকআপ পদ্ধতি চান হরমোনের জন্ম নিয়ন্ত্রণ

এটি কিভাবে কাজ করে তা সহ প্রতিটি পদ্ধতি সম্পর্কে আরও জানতে পড়া রাখুন, এটি কীভাবে প্রতিরোধ করা যায় regnancy, এবং এটি পেতে যেখানে।

কপার আইউডকপার আইইউড

ইন্ট্র্রেটারিন ডিভাইস (আইইউডি) একটি টি-আকৃতির ডিভাইস যা আপনার ডাক্তারের মাধ্যমে গর্ভাশয়ে অবস্থিত। হ'ল হ'ল হ'ল হ'ল হ'ল হ'ল হ'ল হ'ল হ'ল হ'ল হ'ল হ'ল হ'ল?

অহম্মমনীয় বিকল্প তামা ধারণ করে এবং প্যারাগার্ড নামে যায়। তামা জরায়ুর মধ্যে মুক্তি এবং শুক্রাণু থেকে পরিবেশগত বিষাক্ত করে তোলে।

গর্ভাবস্থা প্রতিরোধে কপার আইউডগুলি 99 শতাংশের বেশি কার্যকর। যদিও আইউড গর্ভাবস্থার 10 বছর পর্যন্ত রক্ষা করতে পারে, তবে এটি আপনার যেকোনো সময় সরানো হতে পারে, আপনাকে স্বাভাবিক উর্বরতার দিকে দ্রুত ফিরে আসতে পারে।

অনেক বীমা বাহক আইইউডি এবং সন্নিবেশের খরচ আবরণ করে। তাই মেডিকেড আছে অন্যথায়, জন্ম নিয়ন্ত্রণের এই ফর্ম আপনাকে $ 932 পর্যন্ত খরচ করতে পারে। রোগীর সহায়তা প্রোগ্রামগুলি উপলব্ধ, তাই আপনার বিকল্পগুলি সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলুন।

প্রচলিত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি ভারী রক্তপাত এবং ক্রপ অন্তর্ভুক্ত। এটি সাধারণত সময়ের সাথে কমে যায়।

মাঝে মাঝে, আইইউডিগুলি জরায়ু থেকে বহিষ্কৃত হতে পারে এবং প্রতিস্থাপন করতে হবে। এই ঘটনার সম্ভাবনা বেশি হয় যদি:

• আপনি
• এর আগে কোনও জন্ম দেননি> আপনি ২0 বছরের চাইতে কম বয়সী
• আপনার জন্মদানের পরেও খুব শীঘ্রই আইডিকে রাখা হয়েছিল

চেক করুন: জয় করার জন্য 11 টি টিপস আপনার IUD পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া "

ব্যালার পদ্ধতিগুলি বাহ্যিক পদ্ধতিগুলি

ব্যারারি জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি শারীরিকভাবে শুক্রাণু ডিম পৌঁছাতে বাধা দেয়। যদিও কনডমগুলি সর্বাধিক সাধারণ বিকল্প, অন্যান্য পদ্ধতিগুলি সহ উপলব্ধ:

• স্পঞ্জগুলি
• সার্ভিকাল ক্যাপস
• ডাইফ্রামমেন্ট
• স্পার্মিশাইড্ড

আপনি সাধারণত আপনার স্থানীয় ঔষধের দোকানে বা অন-অফ-কাউন্টারে বাধা পদ্ধতিগুলি ক্রয় করতে পারেন। কিছু কিছু আপনার স্বাস্থ্য বীমা দ্বারাও আবৃত হতে পারে, তাই আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

দরুন মানবিক ত্রুটির কারণে, বাধা পদ্ধতি সবসময় অন্য কোনও জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতির মতো কার্যকরী নয়। তবুও, যদি আপনি হরমোন ব্যবহার করতে না চান তবে এটি সুবিধাজনক এবং মূল্যবান।

কনডম

কনডমগুলি একমাত্র জন্ম নিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি যা যৌন সংক্রমণের সংক্রমণ (এসটিআই) থেকে রক্ষা করে। তারা সবচেয়ে জনপ্রিয় এবং ব্যাপকভাবে উপলব্ধ পদ্ধতি এক হতে ঘটতে। আপনি সহজে কনডম খুঁজে পেতে পারেন, এবং তারা একটি প্রেসক্রিপশন প্রয়োজন হয় না তারা $ 1 হিসাবে যত কম খরচ করতে পারে, অথবা আপনি তাদের স্থানীয় ক্লিনিক এ বিনামূল্যে পেতে পারেন।

পুরুষের কনডমগুলি লিঙ্গের উপর আবর্তিত হয় এবং লিঙ্গের সময় কনডমের ভিতরে শুক্রাণু রাখে। তারা ননলেটেক্স বা ল্যাটেক্স এবং শিমোনাশক বা ননস্পারমিডিশন সহ বিভিন্ন ধরনের বিকল্পগুলিতে আসে। তারা রং, অঙ্গবিন্যাস, এবং স্বাদে একটি অ্যারের মধ্যে আসা।

পুরোপুরি ব্যবহার করা হলে, গর্ভাবস্থায় প্রতিরোধ করার জন্য পুরুষ কনডম 98 শতাংশ কার্যকর। "পারফেক্ট ব্যবহার" অনুমান করে যে কনডমটি কোনও ত্বক থেকে চামড়ার সংস্পর্শে লাগানো হয় এবং এটি সংক্রমনের সময় বিরতি বা স্লিপ করে না। সাধারণত ব্যবহার সঙ্গে, পুরুষ কনডম প্রায় 82 শতাংশ কার্যকর।

মহিলা কনডমগুলি কোষে প্রবেশ করে এবং শুক্রাণুকে আপনার জরায়ু বা গর্ভাশয়ে পৌঁছতে বাধা দেয়। তারা বেশিরভাগই polyurethane বা nitrile থেকে তৈরি করা হয়, যা মহান যদি আপনি ল্যাটেক্স থেকে এলার্জি আছে। তবে, তারা একটু বেশি ব্যয়বহুল এবং 5 ডলার পর্যন্ত খরচ করতে পারে।

যতদূর কার্যকারিতা নারী কনডমের জন্য যায়, নিখুঁত ব্যবহার প্রায় 95 শতাংশ এবং সাধারণত ব্যবহার 79 শতাংশ নিচে dips।

আরও শিখুন: স্পার্মিশাইডের সাথে কনডম ব্যবহার করা "

স্পার্মিশাইড্ড

স্পার্মিশাইটিস একটি রাসায়নিক যা শুক্রাণুকে মেরে দেয়। এটি সাধারণত ক্রিম, ফেনা বা জেলের মত।

কিছু জনপ্রিয় ব্রান্ডের অন্তর্ভুক্ত:

• এনকেয়ার যান্ত্রিক গর্ভনিরোধক সন্নিবেশ করান
• গিনোল দ্বিতীয় কনট্র্রেটিভ জেল
• কনসট্রোল কনট্রোপেপটিক জেল

যখন একা ব্যবহার করা হয়, তখন শুক্রাণু সময় প্রায় ২8 শতাংশে চলে যায়। কেননা কনডম, স্পং এবং অন্যান্য বাধাগুলির সাথে এটি ব্যবহার করার একটি ভাল ধারণা পদ্ধতিঃ

গড়পক্ষে, শুক্রাণু ব্যবহার করে প্রতিবছর আপনার শরীরে 50% পর্যন্ত খরচ হতে পারে।

আপনি শুক্রাণুজাতি সহ কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া অনুভব করতে পারেন না, তবে কিছু মানুষ চামড়া জ্বালা করে। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে সব শর্করা ননক্সিনোল-9 নামে কী বলা হয়। ননোক্সিনোল -9 আপনার এইচআইভি সংক্রমণের সম্ভাবনাকে বাড়িয়ে তোলে এবং আপনার জেনেটিক্সের চারপাশে চামড়ায় পরিবর্তন ঘটতে পারে।

আপনার লালা, খিঁচুনি, বা জ্বলন বা উদ্বেগ থাকলে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন এইচআইভি সম্পর্কে।

স্পঞ্জ

গর্ভনিরোধক স্পঞ্জ প্লাস্টিক ফাও থেকে তৈরি হয় মি। যৌন সম্পর্কের আগে এটি যোনিতে ঢোকানো হয়, শুক্রাণু এবং আপনার জরায়ুমুখের মধ্যে বাধা হিসাবে কাজ করে। এই একক ব্যবহার পদ্ধতিটি শুক্রাণু দ্বারা ব্যবহার করা বোঝানো হয়, যা শুক্রাণুকে হত্যা করে।

আপনি ২4 ঘন্টা পর্যন্ত একটি স্পঞ্জ ছেড়ে চলে যেতে পারেন এবং এই সময়কালের সময় যতবার আপনি চান ততবারই যৌনক্রিয়া করতে পারেন। মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ জিনিস আপনি এটি গ্রহণ করার আগে আপনি যৌন সংসর্গ শেষ সময় অন্তত ছয় ঘন্টা অপেক্ষা করতে হবে যে হয়। মোট 30 ঘণ্টারও বেশি সময়ের জন্য আপনি একটি স্পঞ্জ ছাড়বেন না।

নিখুঁত ব্যবহারের সঙ্গে, স্পঞ্জ হয় 80 থেকে 91 শতাংশ কার্যকর। সাধারণত ব্যবহার করে, সেই সংখ্যাটি 76 থেকে 88 শতাংশের নিচে নেমে যায়।

স্পঞ্জগুলি তিনটি স্পঞ্জের জন্য $ 0 থেকে $ 15 পর্যন্ত যে কোন খরচ করে, এটি স্থানীয় ক্লিনিক এ আপনি বিনামূল্যে পেতে পারেন কি না তা নির্ভর করে।

আপনি স্পঞ্জ ব্যবহার না করা উচিত যদি আপনি সালফার ওষুধের এলার্জি হয়, পলিউরেথন, বা spermicide।

সারভিক্যাল টুপি

একটি সার্ভিকাল টুপি একটি পুনর্ব্যবহারযোগ্য সিলিকন প্লাগ যা যোনিতে সন্নিবেশের পূর্বে ছয় ঘন্টার আগে সন্নিবেশ করা যেতে পারে। এই প্রেসক্রিপশন-কেবল বাধা পদ্ধতি শুক্রাণুকে গর্ভাশয়ে প্রবেশ করতে বাধা দেয়। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে ফেমক্যাপ নামক ক্যাপটি আপনার শরীরের 48 ঘন্টার জন্য বাকি থাকতে পারে।

ফলপ্রদতার হার 14 থেকে ২9 শতাংশের মধ্যে রয়েছে। সব বাধা পদ্ধতির সাথে, স্পার্মিশিডি ব্যবহার করার সময় ক্যাপটি কার্যকর হয়। আপনি এটি ব্যবহার করার আগে কোন গর্ত বা দুর্বল পয়েন্ট জন্য টুপি পরীক্ষা করতে চান। আপনি এটি করতে পারেন এক উপায় জল দিয়ে এটি ভর্তি হয়। সামগ্রিকভাবে, এই বিকল্প মহিলাদের আগে যারা আগে জন্ম দেওয়া হয়নি জন্য আরো কার্যকর।

ক্যাপস $ 289 পর্যন্ত খরচ করতে পারে প্রকৃত ক্যাপের মধ্যে অর্থপ্রদান এবং সঠিক আকারের জন্য ফিট করা হচ্ছে।

ডায়াফ্রাম

একটি ডায়াফ্রাম একটি অগভীর গম্বুজের আকারের আকারে এবং এটি সিলিকন তৈরি করে। এই পুনর্ব্যবহারযোগ্য বাধা পদ্ধতিটি যোনি আগেও সংযোজিত হয়। এক জায়গায় একবার, শুক্রাণুটি গর্ভাবস্থায় প্রবেশ করার মাধ্যমে এটি কাজ করে। আপনি শেষ সময় পরে আপনার যৌন করার পরে কমপক্ষে ছয় ঘন্টা অপেক্ষা করতে হবে, এবং আপনি সামগ্রিকভাবে ২4 ঘণ্টার বেশি সময় পর্যন্ত এটি ত্যাগ করতে পারবেন না।

নিখুঁত ব্যবহারের সাথে, গর্ভাবস্থা প্রতিরোধে একটি ডায়াফ্রাম 94% কার্যকর। সাধারণত ব্যবহারের সাথে, এটি 88 শতাংশ কার্যকরী। আপনি গর্ভাবস্থার বিরুদ্ধে সবচেয়ে সুরক্ষা জন্য spermicide সঙ্গে মধ্যচ্ছদা পূরণ করতে চাইবেন। আপনি আপনার শরীরের মধ্যে এটি ঢোকানোর আগে কোনো গর্ত বা অশ্রু জন্য সিলিকন পরিদর্শন করতে চাইবেন।

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র বাজারে এই ডিভাইসের দুটি ব্র্যান্ড Caya এবং Milex বলা হয়। আপনার বীমা এটি জুড়ে কিনা উপর নির্ভর করে, একটি মধ্যচ্ছদা $ 90 পর্যন্ত খরচ হতে পারে

প্রাকৃতিক পরিবার পরিকল্পনগতিক পরিবার পরিকল্পনা

আপনি যদি আপনার শরীরের সাথে সুরক্ষিত থাকেন এবং আপনার চক্র ট্র্যাক করার সময় কিছু সময় ব্যয় না করেন, প্রাকৃতিক পরিবার পরিকল্পনা (এনএফপি) আপনার জন্য একটি ভাল বিকল্প হতে পারে। এই বিকল্পটি উর্বরতা সচেতনতা পদ্ধতি বা ছন্দ পদ্ধতি হিসাবেও উল্লেখ করা হয়েছে।

একটি মহিলার শুধুমাত্র ovulating যখন গর্ভবতী পেতে পারেন। NFP অনুশীলন করতে, আপনি আপনার উর্বর লক্ষণ সনাক্ত এবং ট্র্যাক যাতে আপনি ovulation সময় যৌনতা এড়াতে পারেন। বেশীরভাগ মহিলারা মনে করে যে তাদের চক্রগুলি ২6 থেকে 3২ দিন দীর্ঘ, মধ্যবর্তী স্থানে কোষের ovulation থাকে।

ovulation থেকে দূরে থাকার সময় গর্ভাবস্থা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে। অনেক নারীরা তাদের চক্রের সবচেয়ে উর্বর সময়ে গর্ভাশয়ের শ্লৈষ্মা উপভোগ করে, তাই আপনি যখন গর্ভাশয়ের শ্লোগার প্রচুর দেখতে পান তখন আপনি যৌনসম্পর্ক এড়িয়ে চলতে চান। অনেক নারী ovulation কাছাকাছি তাপমাত্রা একটি গজাল অভিজ্ঞতা। আপনি ট্র্যাক একটি বিশেষ থার্মোমিটার ব্যবহার করতে হবে, এবং ভাল ফলাফল যোনি থেকে প্রায়ই প্রাপ্ত হয়, মুখের না

নিখুঁত ট্র্যাকিংয়ের সাথে, এই পদ্ধতি 99% কার্যকর হতে পারে। সাধারণত ট্র্যাকিংয়ের সাথে এটি 76 থেকে 88 শতাংশ কার্যকরী। আপনার চক্র ট্র্যাক করতে সাহায্য করতে একটি অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহার করে, উর্বরতা বন্ধু বা Kindara মত, উপকারী হতে পারে।

বিবেচনা করার বিষয়গুলি আপনার জন্য সঠিক জন্মনিয়ন্ত্রণ নির্বাচন কিভাবে

অহরহম জন্মনিয়ন্ত্রণ নিয়ন্ত্রণের ধরন আপনার নিজের পছন্দগুলি, তার সামর্থ্য, এবং সময়, স্বাস্থ্যের অবস্থা এবং সংস্কৃতির মতো বিষয়গুলির সাথে অনেক কিছু করার আছে এবং ধর্ম।

আপনার নিয়ন্ত্রণে কোনও জন্ম নিয়ন্ত্রণ আপনার পক্ষে সঠিক কিনা তা নিশ্চিত না হলে আপনার ডাক্তার ভাল সংস্থান হতে পারে। আপনি কোনও বিকল্পগুলি আচ্ছাদিত এবং তাদের সংযুক্ত আউট-পকেট খরচ নিয়ে আলোচনা করতে আপনার বীমা ক্যারিয়ারকে কল করতেও চাইতে পারেন।

আপনার বিকল্পগুলির মূল্যায়ন হিসাবে জিজ্ঞাসা করার জন্য অন্যান্য প্রশ্নগুলি অন্তর্ভুক্ত:

• জন্মনিয়ন্ত্রণের খরচ কত?
• কতদিন এটা শেষ হয়?
• আমার কি প্রেসক্রিপশনের প্রয়োজন হয় বা আমি কি কাউন্টারে এটি পেতে পারি?
• এটি কি STIs থেকে রক্ষা করে?
• গর্ভাবস্থার বিরুদ্ধে কীভাবে প্রতিরোধ করা যায়?
• কার্যকারিতা হারের সময় কি এটি ব্যবহার করে সাধারণত বনাম বেষ্টনী?
• পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া কি?
• দীর্ঘমেয়াদি ব্যবহার পদ্ধতি কত সহজ?

যদি আপনি জানেন যে আপনি বাচ্চাদের চান না, তাহলে আপনার ডাক্তারকে নির্বীজন সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন। এই স্থায়ী জন্ম নিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি হরমোন ধারণ করে না এবং 99% এর বেশি কার্যকর। পুরুষদের জন্য, নির্বীজন একটি প্রস্রাব বলা হয় একটি প্রক্রিয়া জড়িত। মহিলাদের জন্য, এটি টিউবল ligation মানে।