লেজের ব্যথা: উপসংহার ও চিকিত্সা

টাইলবোন ব্যথা

ক্ষতির জন্য। আপনার রক্তচাপের নীচের অংশে টাইলবোন ব্যথা কেন্দ্রীভূত হয়, আপনার নিতম্বের উপরে, যেখানে এই বহু-খণ্ড হাড় বসানো হয়। টাইলবোনটি ছোট, তবে এর কিছু গুরুত্বপূর্ণ কাজ আছে। এটি আপনি যখন বসতে তখন আপনাকে স্থিতিশীল করতে সাহায্য করে , এবং অনেক টনসিল, পেশী, এবং লিগামেন্টস ক্ষেত্রের মধ্য দিয়ে চালায়।

আপনার ডাক্তার আপনার ডাক নামটি তার ডাক্তারী নাম দ্বারা ডাকা হতে পারে: কক্রিক্স। শব্দটি গ্রীক শব্দ থেকে এসেছে "কোকিল," এবং এটি নামকরণ করা হয় কারণ কুক্কি পাখির চটকির মত অনেক কিছু দেখায়। আপনার কোলেসেকের ব্যথাকে কোকসিডিনিয়া বলা হয়।

আহত টয়লেট থেকে ব্যথা হালকা থেকে তীব্র হতে পারে। ব্যথা পেতে পারে খারাপ যখন আপনি বসতে বা একটি চেয়ার থেকে দাঁড়ানো, বা যখন আপনি বসা যখন পিছনে অবলম্বন। আপনি বাথরুম ব্যবহার বা যৌনতা আছে যখন আপনি এছাড়াও বিষণ্ণতা অনুভব করতে পারেন। মহিলাদের তাদের সময়ের মধ্যে যে এলাকায় অস্বস্তি বোধ করতে পারে

কখনও কখনও ব্যথা আপনার পায়ে নিচে সব পথ অঙ্কুর করতে পারেন। স্থায়ী বা হাঁটা আপনার tailbone উপর চাপ উপশম করা এবং অস্বস্তি হ্রাস করা উচিত।

কারন কেন আপনার টাইল বোনাস ব্যাহত হয়

আপনার টাইলবোন দীর্ঘ সময় ধরে হার্ড বেঞ্চ বা অন্য অস্বস্তিকর পৃষ্ঠায় বসার মতো সহজ কিছু পরে আঘাত পেতে শুরু করেছে। জলপ্রপাত এবং অন্যান্য traumas চূর্ণ, dislocate, বা আপনার tailbone বিরতি পারেন।

পুনরাবৃত্তিমূলক গতি বা সাধারণ পরিধান এবং বয়সের থেকে ছিদ্র থেকে যৌথ ক্ষতি এছাড়াও tailbone ব্যথা অবদান রাখতে পারেন। গর্ভাবস্থার শেষ ত্রৈমাসিকের সময়, কোকিসেকের সাথে এবং চারপাশে সংযুক্ত লিগামেন্টগুলি স্বাভাবিকভাবেই শিশুর জন্য জায়গা তৈরি করতে আলগা করে। ন্যাশনাল হেলথ সার্ভিসের মতে, এ কারণেই মহিলাদের তুলনায় পুরুষের তুলনায় 5 বার বেশি লেবুর রস বেশি দেখা যায়। আপনি ওভারওয়েট হয়ে গেলে আপনি ট্যালব্লোন সমস্যার আরও প্রবণ হয়ে থাকেন। কিন্তু যদি আপনি দ্রুত ওজন হারাবেন, আপনি প্যাডিংটি হারাবেন যা আপনার টাইলবোনকে রক্ষা করে এবং এটির ক্ষতির সম্ভাবনা বেশি হতে পারে।

বিরল ক্ষেত্রে, কোকিসেক্সের ব্যথা একটি সংক্রমণ বা টিউমার হতে পারে।

আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা হলে আমার টাইলবোন ব্যাথা হলে আমি কি করব?

ব্যথা গুরুতর হয় অথবা কয়েক দিনের বেশি সময় ধরে থাকে তবে আপনার ডাক্তারকে দেখুন। বেশিরভাগ সময়, টাইলবোন ব্যথা গুরুতর নয়। এটি কখনও কখনও একটি আঘাত একটি চিহ্ন হতে পারে। খুব বিরল ক্ষেত্রে, টাইলবোন ব্যথা ক্যান্সারের চিহ্ন হতে পারে।

আপনি হ'ল হাড় ভেঙ্গে অথবা হাড়ের চাপে একটি টিউমারের মত আঘাতজনিত লক্ষণগুলির জন্য এক্স-রে বা এমআরআই স্ক্যান পেতে পারেন। এক্সরে ছবি বিভিন্ন অবস্থানের মধ্যে আপনার tailbone সঙ্গে সম্ভাব্য সমস্যা দেখাতে বসা এবং স্থায়ী উভয় গ্রহণ করা যেতে পারে। ডাক্তার যে কোনও বৃদ্ধির জন্য আপনার এলাকার চারপাশেও অনুভব করতে পারেন যা আপনার কসেক্সের উপর চাপ সৃষ্টি করতে পারে।

চিকিত্সা কিভাবে টাইলবোন ব্যথা চিকিত্সা করা হয়?

ওভার-দ্য-কাউন্টার ঔষধ

কয়েক সপ্তাহের মধ্যে বা কয়েক মাসের মধ্যে ব্যথা দূর করা উচিত।আপনার টাইলবোন নিরাময় না হওয়া পর্যন্ত আপনি অস্বস্তিকর উপশম করতে ওভার-দ্য-কাউন্টার অস্টেরোডিয়াল এন্টি-প্রদাহী ড্রাগ (এনএসএআইডি) চেষ্টা করতে পারেন। এই ওষুধগুলির মধ্যে রয়েছে ইবুপোফেন (ম্যাট্রিন, অ্যাডভিল) বা ন্যাপরোক্সেন (ন্যাপ্রোসিন)। অ্যাসিটামিনোফেন (টাইলেনোল) এছাড়াও ব্যথা উপশম করতে পারেন। আরো গুরুতর ব্যথা জন্য, আপনার ডাক্তার এলাকায় একটি স্থানীয় অবেদন, স্নায়ু ব্লক, বা স্টেরয়েড মেডিসিন আক্রান্ত করতে পারেন। কিছু মানুষ অ্যানেশথিক এবং স্টেরয়েড ইনজেকশনগুলির সমন্বয় পায়। ব্যথা কমানোর জন্য আপনি মুখের মাধ্যমে একটি অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট বা এন্টি-জপমালা ঔষধ নিতে পারেন। আপনার ডাক্তারের সঙ্গে আপনার চিকিত্সা বিকল্প নিয়ে আলোচনা করা নিশ্চিত করুন।

ওটিসি বিরোধী প্রদাহজনিত নির্দেশিকা "

বসার অবস্থান

অস্বস্তি হ্রাস করার জন্য, গরম প্যাড বা বরফের প্যাকে বসুন, বা ম্যাসেজ করুন। আপনি যেভাবে বসে থাকেন। আপনার কোচেস উপর চাপ.পরিবর্তন আপনার চেয়ার এবং আপনার পায়ের প্যাটার মেঝে উপর ফ্ল্যাট উপর বসিয়ে আপনার tailbone বন্ধ ওজন নিতে.আপনি নিচে বসতে যখন অগ্রসর আপনি একটি বিশেষ ডোনাট আকারের বালিশ বা wedge- যে সংবেদনশীল অঞ্চলে চাপ অনুভূত করার জন্য আকৃতির কুশন।

তাপ ও ​​ঠান্ডা ব্যথা চিকিত্সা "

শারীরিক থেরাপি

একটি শারীরিক থেরাপিস্ট পেশায় আপনার পেশীকে শক্তিশালী করার জন্য আপনার ব্যায়াম দেখায়। এই আপনার পেট মাংসপেশী এবং পেলভিক মেঝে অন্তর্ভুক্ত। আপনি coccygeal ম্যানিপুলেশন নামক একটি কৌশল চেষ্টা করতে পারেন। এটি যখন একজন ডাক্তার আপনার মলদ্বার মধ্যে একটি আড়াআড়ি সন্নিবেশ এবং tailbone ফিরে পিছনে অবস্থান অবস্থান এটি স্থানান্তর।

সার্জারি

বেশিরভাগ সময়, এই লক্ষণগুলি আপনার ব্যথা দূর করে দিবে যতক্ষণ না আপনার টাইলোন হিল হয়। যদি কোনো চিকিত্সার কাজ না হয়, তাহলে আপনার ডাক্তার অংশীদারি বা সম্পূর্ণ কোকিস্কেস অপসারণের জন্য শেষ অবকাশ হিসাবে অস্ত্রোপচারের সুপারিশ করতে পারে। এই পদ্ধতিটি কোকসিজেকটমি বলা হয়। সার্জারিটি সর্বদা কাজ করে না। ব্যথা দূরে যায় আগে এটা সময় নিতে পারে কিছু ক্ষেত্রে, এটি সব সময়ে কাজ করে না। সার্জারি ঝুঁকি বহন করতে পারে, যেমন সংক্রমণ। এটি একটি সিদ্ধান্ত যা আপনাকে আপনার ডাক্তারের সাথে খুব সাবধানে করতে হবে।

এনএসএআইডি, তাপ এবং ম্যাসেজের মতো হোম ব্যথা-ত্রাণ ব্যবস্থাগুলির মাধ্যমে শুরু করুন। যদি আপনার টাকোপাধ্যায় এখনও ব্যাথা করে, আপনার ডাক্তারের সাথে চেক করুন, যিনি আপনার জন্য কাজ করে এমন একটি চিকিত্সা খুঁজে পেতে সাহায্য করতে পারেন।

উপরের লিংকটি ব্যবহার করে যদি আপনি একটি ক্রয় করেন তবে হেলথলাইন এবং আমাদের অংশীদারদের উপার্জনের একটি অংশ পাওয়া যাবে।