কিভাবে বড় ছিদ্র উদ্ধার করা যায়: 8 উপায়

আপনি কি করতে পারেন

পুকুরগুলি ত্বকের ছোট অংশ যা তৈল ও ঘাম ছেড়ে দেয়।

যদি আপনার ছিদ্র বড় আকার ধারণ করে, তবে এর কারণ হতে পারে:

• ব্রণ
• সেবুম উৎপাদন বৃদ্ধি, যা তৈলাক্ত ত্বকের কারন
• সূর্যের ক্ষতি
• অকারণযুক্ত মেকআপ

যদিও আপনি পরিবর্তন করতে পারবেন না আপনার ছিদ্রের আকার, হোম কৌশল তাদের চেহারা হ্রাস করতে সাহায্য করতে পারে। এখানে কিভাবে।

খিঁচুনি বিরক্তিকর 1. আপনার ত্বক যত্ন পণ্য মূল্যায়ন

এটি আপ করার সময় হতে পারে ত্বক যত্ন পণ্য যা আপনি নিয়মিত ব্যবহার করেন।

যদি আপনি কোনও উপাদানে অতিরিক্ত উপাদেয় এবং ব্রণ পরিষ্কার করার জন্য ডিজাইন করেন তবে আপনি কুল ডি নিজেকে বিরুদ্ধে কাজ করা। স্বল্পমেয়াদী ব্যবহার সূক্ষ্ম, কিন্তু তারা আসলে দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের সঙ্গে আপনার ত্বক জ্বালামে করা হতে পারে।

এই পণ্য আপনার ত্বকে উপরের স্তরগুলি সরাতে স্যালিসিলিক এসিডের মতো সক্রিয় উপাদানের উপর নির্ভর করে। এটি একটি শুকনো প্রভাব উত্পাদন করে, আপনার ছিদ্র ছোট ছোট চেহারা। কিন্তু যদি আপনার ত্বক খুব শুষ্ক হয়ে যায়, তবে আপনার স্নেহজাতীয় গ্রন্থি হারানো আর্দ্রতার পুনরাবৃত্তির জন্য সেবুম উৎপাদন বৃদ্ধি করে। এটি তৈলাক্ত ত্বক থেকে আপনাকে ফিরে আসে।

এড়ানোর জন্য, একযোগে কয়েক সপ্তাহের জন্য নিম্নোক্ত পণ্যগুলি ব্যবহার করুন:

• ঘনত্ব
• পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন মুখের স্ক্রাবারগুলি
• তেল ভিত্তিক মাস্ক

এছাড়াও , নিশ্চিত করুন যে আপনার সমস্ত পণ্য noncomedogenic হয়। এর মানে হল যে তারা জল ভিত্তিক। কমেডোজেনিক বা তেল ভিত্তিক পণ্যগুলি বিশেষ করে অফ-সীমা থাকলে আপনার তৈলাক্ত ত্বক থাকে। অনেক তেল বড় ছিদ্র হতে পারে। আরও টিপস খুঁজছেন? এখানে একটি ত্বক যত্ন রুটিন তৈরি করার জন্য একটি অভিযাত্রী এর গাইড।

Cleanse2। আপনার মুখ শুকিয়ে দিন

শুষ্ক নির্মলতা আপনার ত্বকের সম্পূর্ণ আলাদা আলাদা ছাড়া অতিরিক্ত ময়লা এবং তেল পরিত্রাণ পায়। তৈলাক্ত ত্বক সম্পর্কিত বড় পুকুরগুলির জন্য, একটি জেল-ভিত্তিক শুকিয়ে নিন। শুষ্ক ত্বক থেকে স্বাভাবিক ক্রিম ব্যবহার করে উপকারী হতে পারে।

আপনার কোন ত্বকের ধরন কোন ব্যাপার না, সাবান বা স্ক্রাবিং এজেন্ট ধারণকারী শুশুক এই ছিদ্র বড় দেখতে পারেন

নীচের কিছু সংশোধনকারী চেষ্টা করে দেখুন:

• ক্যাটাফিল
• ডার্মালিকা বিশেষ পরিচ্ছন্নতা জেল
• ড। ব্র্যান্ড্ট পোরস আর কোনও ক্লিয়ার্সার

দ্রষ্টব্য: ক্যাটাফিলের ক্ষারত্ব সম্বন্ধে ইন্টারনেটে তৈরি কয়েকটি দাবী আছে, কিন্তু কোনও বৈজ্ঞানিক গবেষনা নেই যে এটি সমস্যা সৃষ্টি করে। ক্যাথফিলের পিএইচ (6. 5) ক্ষারীয়তার খুব কম, এবং এটি প্রায় স্বাভাবিক ত্বকের পরিসর (4. 5 থেকে 6.২) এর কাছাকাছি। বেশিরভাগ অন্যান্য সাবান এই তুলনায় অনেক বেশি ক্ষারীয়।

এমনকি যদি ভালভাবে ব্যবহার না করা হয় তবে ভাল শুচিরাও আপনার কোনও ভালো কাজ করবে না। নিশ্চিত হোন:

1. উষ্ণ সঙ্গে আপনার মুখ ভিজা জল (না ঠান্ডা, না ঠান্ডা)।
2. কমপক্ষে 30 থেকে 60 সেকেন্ডের জন্য আপনার পুরো মুখ এবং ঘাড়ের চেনাশোনাতে চকচকে ম্যাসেজ করুন।
3. পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে ফেলুন এবং আপনার ত্বক শুকিয়ে ফেলুন। (কোনও রসিকতা!)

আপনার ত্বকের ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য এবং আপনার ফুসফুসে ভাল স্বাস্থ্যের জন্য প্রতিদিন সকালে এবং রাতে এই প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন।

Exfoliate3। AHAs বা BHAs সঙ্গে exfoliate

ডার্মাটোলজি আমেরিকান একাডেমী সপ্তাহে মাত্র এক থেকে দুই বার exfoliating প্রস্তাবিত। এক্সোলেটিয়েশন অতিরিক্ত ত্বককে ছুঁড়ে ফেলতে সাহায্য করে যা আপনার ত্বকের ত্বককে ছিঁড়ে না ছাড়াই আপনার ছিঁড়ে ফেলতে পারে। আপনি বর্তমানে একটি ব্রণ ব্রেকআউট থাকার সময়, আপনার pimples জ্বালাময় এড়াতে আপনার exfoliation সেশন এড়িয়ে যান।

আপনি যদি আলফা-হাইড্রক্সি এসিড (এএএএএএস) বা বিটা-হাইড্রক্সি এসিড (বিএইচএ) সহ এক্সফিউয়্যান্টের জন্য নির্বাচন করতে পারেন। BHAs এছাড়াও স্যালিসিলিক অ্যাসিড হিসাবে পরিচিত এবং আপনি অ্যাসপিরিন এলার্জি হয় ব্যবহার করা উচিত নয়। উভয় উপাদানের আপনার exfoliating বেনিফিট সর্বাধিক করতে পারেন, যদিও, BHAs এছাড়াও ব্রণ চিকিত্সা করতে ছিদ্র গভীর মধ্যে পশা পারেন।

কিছু জনপ্রিয় বিকল্পগুলি রয়েছে:

• ডার্মালক্লা কুলার ক্রিম এক্সব্লিউট
• জিউস সৌন্দর্য স্টেম সেলুলার এক্সফ্লোিয়েটিং পিল স্প্রে
• মুরাদ আহার / বিএএএ এক্সফ্লোয়িয়েটিং ক্লিয়ার্স
• নিপ + ফব গ্লাকোলিক ফিক্স স্ক্রাব

ময়শ্চারাইজ 4। সুষম হাইড্রিয়েন্সের জন্য ময়শ্চারাইজ করুন

তৈলাক্ত ত্বকের তৈলাক্ত ব্যক্তিদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ ভুলগুলির মধ্যে একটি হচ্ছে ময়শ্চারাইজারের উপর ছেড়ে দেওয়া যাতে ভয় পায় যে এটি তাদের মুখে আরও তেল যোগ করবে। Moisturizing পণ্য আসলে আপনার প্রাকৃতিক sebum আপনার ত্বকের গভীর স্তর মধ্যে পশা সাহায্য। এটি শুধুমাত্র তৈলাক্ততার উপস্থিতি হ্রাস করে না, তবে এটি আপনার ত্বকের কার্যকারিতার শর্তে সাহায্য করে। এটি ছাড়া, আপনার ত্বক আরও বেশি তেল তৈরি করতে পারে।

যখন বড় পুকুরের দিকে আসে তখন কীটি একটি হালকা, জল ভিত্তিক মওসমাবিদ বেছে নিতে হয়। নিম্নলিখিত বিকল্পগুলি বিবেচনা করুন:

• Dermalogica সক্রিয় Moist
• মুরাদ ব্যালেন্সিং ময়শ্চারাইজার
• প্রোেক্টিভ সবুজ চা ময়শ্চারাইজার
• Olay স্যাটিন শেষ ময়শ্চারাইজার

একটি মাস্ক 5 ব্যবহার করুন। একটি কাদামাটি মাস্ক ব্যবহার করুন

ক্লে মুখোশগুলি তাদের ছোট চেহারা করতে তেল, ময়লা, এবং আপনার ছিদ্র ভিতরে মৃত ত্বক ডায়াল সাহায্য করতে পারেন। আপনি এই সপ্তাহে এক বা দুবার ব্যবহার করতে পারেন, কিন্তু আপনি exfoliate একই দিন না। এক্সফিউয়িয়েটিং এবং একই দিনে একটি কাদামাটি মাস্ক ব্যবহার করে আপনার ত্বকটি কঠিন হতে পারে এবং জ্বালা ঝুঁকি বাড়ায়।

নিম্নলিখিত কাদামাটি মাস্কগুলির কিছু পরীক্ষা করে দেখুন:

• ডার্মোগেলিকা সেবুম ক্লিয়ারিং মাস্ক
• গার্নিয়ার স্কিন অ্যাক্টিভিটি ক্লিন এবং পরার বিশুদ্ধ ক্লে ক্লেশার মাস্ক
• মুরাদ পোর এক্সট্র্রেটার ডাইমার্নাট মাস্ক

সানস্ক্রিন 6 প্রয়োগ করুন। প্রতিদিন সানস্ক্রীন পরিধান করুন

সানস্ক্রীনটি প্রত্যেকের জন্য অবশ্যই আবশ্যক, তাই তৈলাক্ত ত্বকে আপনি আবার ফিরে আসবেন না। সূর্যের ক্ষতি শুধুমাত্র ক্যান্সার এবং wrinkles আপনার দীর্ঘমেয়াদী ঝুঁকি বৃদ্ধি না, কিন্তু এটি আপনার ত্বক শুকিয়ে এবং আপনার ছিদ্র বড় চেহারা করতে পারেন।

কমপক্ষে 30 টি এসপিএফ এর সাথে একটি পণ্য ব্যবহার করুন। আপনি বাইরে বাইরে যাওয়ার আগে কমপক্ষে 15 মিনিট আগে এটি প্রয়োগ করতে হবে। আপনি তাদের মধ্যে এসপিএফ ধারণ করে এমন মাইটরাইজার এবং ফাউন্ডেশনগুলিও বেছে নিতে পারেন। নীচের চেষ্টা করুন:

• Cetaphil DermaControl Moisturizer SPF 30
• Dermalogica তেল মুক্ত ম্যাট ব্রড স্পেকট্রাম SPF 30
• মুরাড ফেস ডিফেন্স SPF 50

মেকআপ 7 সরান

উপর মেকআপ সঙ্গে ঘুম না ঘোড়া আপনার মেক দিয়ে ঘুমন্ত পতন আপনার ত্বক থেকে ক্ষতিকারক হয়।রাতারাতি ছেড়ে যখন, প্রসাধনী দিন থেকে বাকি ময়লা, তেল, এবং ব্যাকটেরিয়া সঙ্গে একত্রিত করতে পারেন এবং আপনার ছিদ্র খোঁচা। আপনি যখন জেগে উঠেন তখন এটি পরবর্তী দিনে বৃহৎ চেহারা দেখতে পারে।

তাই রাতে আপনার মেকআপটি ধুয়ে ফেলার জন্য এটি এত গুরুত্বপূর্ণ যে, আপনি কতটা ক্লান্ত থাকবেন বা আপনি বাড়িতে কিভাবে দেরী করবেন। অতিরিক্ত সুবিধার জন্য, আপনি পরিষ্কার করার আগে একটি মেকআপ-অপসারণ পণ্য ব্যবহার করতে পারেন, যেমন Dermalogica Pre-Cleanse

Hydrate8। হাইড্রয়েড থাকুন

সঠিক পণ্য ব্যবহার করার পাশাপাশি, ভাল, পুরাতন জলের জল আপনার ছিদ্র এবং সামগ্রিক ত্বকের স্বাস্থ্য উপকার করতে পারে। বিশেষভাবে, জল দ্বারা সাহায্য:

• অভ্যন্তরীণভাবে আপনার ত্বকে hydrating
• আপনার pores থেকে toxins অপসারণ
• আপনার সামগ্রিক চেহারা উন্নত

থাম্ব একটি ভাল নিয়ম অন্তত আট গ্লাস জল বা অন্যান্য তরল জন্য লক্ষ্য করা হয় দিন. যদি সমতল পানি আপনার ফ্যাট না হয়, তাহলে লেবু, কাছিম, বা বীজের সাথে স্বাদ যোগ করার চেষ্টা করুন।

একটি বিশেষজ্ঞ দেখুন আপনার ত্বকের যত্ন বিশেষজ্ঞ দেখুন

আপনার রুটিন এবং লাইফস্টাইলের পরিবর্তন যদি আপনার বর্ধিত ছিদ্রের উপর প্রভাব সৃষ্টি না করে, তবে পেশাদারী চিকিত্সাগুলি উপকারী হতে পারে। আপনার ত্বক যত্ন বিশেষজ্ঞ প্রসারিত pores, যেমন microneedling এবং লেজার চিকিত্সা হিসাবে সাহায্য করার জন্য নির্দিষ্ট পদ্ধতি সুপারিশ করতে পারে।

যদি গুরুতর ব্রণ আপনার বড় ছিদ্রের একটি অবদানকারী হয়, আপনার ত্বক যত্ন বিশেষজ্ঞ আপনার ত্বক পরিষ্কার করতে সাহায্য করার জন্য অ্যান্টিবায়োটিক বা retinoids নির্দিষ্ট করতে পারে। আপনার প্রতিক্রিয়া এড়ানোর জন্য পেশাদারী বেশী সঙ্গে সংযোগে ওভার-the- কাউন্টার ব্রণ চিকিত্সা ব্যবহার সম্পর্কে আপনার ডাক্তার জিজ্ঞাসা নিশ্চিত করুন।