প্রসবোত্তর শুকনো শুকনো: কারন, ঝুঁকি, এবং প্রিভেনশন

আপনার পরিবর্তন বোঝা শরীর

আপনার শরীর আপনার গর্ভাবস্থার সময় গভীর পরিবর্তনগুলি মাধ্যমে গিয়েছিলাম.আপনি শিশুর জন্ম হয়, আপনি নতুন বা ভিন্ন হতে পারে যে জিনিস অভিজ্ঞতা চালিয়ে যেতে হবে।

সেক্স ঐ জিনিস এক। বৃটিশ জার্নাল অব ওস্টেট্রিক্স অ্যান্ড গনিকোলজিতে প্রকাশিত একটি গবেষণায়, 83 শতাংশ নারী অংশগ্রহণকারী প্রথম প্রসবের পর প্রথম তিন মাসে যৌন সমস্যায় ভোগেন। গবেষণায় দেখা গেছে, মাত্র 15 শতাংশ মহিলারা বাচ্চার জন্মের পরে যৌন সমস্যায় পড়েছেন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার।

প্রসবোত্তর যোনি শুষ্কতা একটি সাধারণ ও স্বাভাবিক অবস্থায়। শুষ্কতা যৌন অস্বস্তিকর বা এমনকি বেদনাদায়ক আপনি যদি এই অবস্থার সম্মুখীন হন, তবে আপনি এমন পদক্ষেপগুলি নিতে পারেন যা যোনিতে শুকিয়ে যাওয়া থেকে অস্বস্তি হ্রাস করতে পারে।

হরমোনস হরমোন এবং যোনি শুষ্কতা

ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরন প্রধানত আপনার অ্যানবীজেসে উত্পাদিত হয়। তারা স্তন বিকাশ এবং ঋতুস্রাব সহ ত্রাণ ত্বরান্বিত করে। তারা আপনার মাসিক চক্র সময় আপনার ঘনক্ষেত্র একটি আস্তরণের বাড়িয়ে তোলে। যদি একটি নিখুঁত ডিম এই আস্তরণের মধ্যে প্রোটোকল না হয়, ইস্ট্রজেন এবং প্রজেস্টোরিন স্তর ড্রপ, এবং আপনার সময়কাল হিসাবে গর্ভাধানী আস্তরণের চালানো হয়।

আপনি গর্ভবতী হয়ে গেলে এস্ট্রোজেন এবং প্রজেসট্রোনের মাত্রা বেড়ে যায়। বাদ দেয়ার পরিবর্তে, গর্ভাশয়ে আচ্ছাদন একটি প্লাসেন্টা মধ্যে বিকাশ। প্লাসেন্টা এস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরন তৈরির কাজ শুরু করে। এই হরমোন আপনার গর্ভাবস্থা এবং শিশুর স্বাস্থ্য এবং অগ্রগতির জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

ছয় হরমোন আপনার প্রজনন সিস্টেমের ফাংশন সারিবদ্ধ। তারা:

• ইস্ট্রোজেন
• প্রোজেসট্রোন
• টেসটোস্টেরোন
• গনাদোট্রপিন-রিলিজ হরমোন
• ফোঁড়া-উত্তেজক হরমোন
• লাইটিনিয়িং হরমোন

আপনার জন্ম দেওয়ার পরে ইস্ট্রোজেন এবং প্রজেসট্রোনের মাত্রা নাটকীয়ভাবে কমে যায়। প্রকৃতপক্ষে, জন্ম দেওয়ার পর 24 ঘন্টার মধ্যে হরমোনের মাত্রাগুলি তাদের প্রি-গর্ভাবস্থার মাত্রা ফিরে আসে। আপনার শরীরের ইস্ট্রজেন আরও ডায়াল করে যখন আপনি নার্সিং হয় কারণ ইস্ট্রজেন দুধ উত্পাদন হস্তক্ষেপ করতে পারেন

যৌন উত্তেজনার জন্য এস্ট্রোজেন গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি জিনের রক্তের প্রবাহ বৃদ্ধি করে এবং যোনিমুলক প্রস্রাব বৃদ্ধি করে। ইস্ট্রোজেনের অভাব মহিলাদের জন্য মেনোপজের সময় বিভিন্ন উপসর্গের জন্য দায়ী, হট ফ্ল্যাশ, রাতে ঘাম, এবং যোনি শুকনো সহ।

কিছু নারী এটিকে প্রতিহত করার জন্য ইস্ট্রোজেন সম্পূরক গ্রহণ করে। অন্যরা কেননা এটি গ্রহণ করতে চায় না কারণ এটি ক্যান্সার এবং অন্যান্য সমস্যাগুলির ঝুঁকি বাড়ায়।

পোস্টপ্যাটুর থাইরয়েড্রাইটিস পেস্টপার্টাম থাইয়েড্রাইটিস

পোস্টপ্যাটাম যোনি শুষ্কতাও পরবর্তীতে থাইরয়েড্রাইটিসের কারণে হতে পারে, থাইরয়েড গ্রন্থির প্রদাহ। আপনার থাইরয়েড হরমোনের সৃষ্টি করে যা বিভিন্ন শারীরবৃত্তীয় কার্যাবলীর জন্য অত্যাবশ্যকীয়, যা বিপাক এর অন্তর্গত।যখন থাইরয়েড অনেকগুলি বা পর্যাপ্ত থাইরয়েড হরমোনের সৃষ্টি করতে পারে আমেরিকান থেরাইডেড অ্যাসোসিয়েশন অনুযায়ী, পরবর্তীতে থাইরয়েড্রাইটিস মহিলাদের 5 থেকে 10 শতাংশ প্রভাবিত করে।

প্রসবোত্তর থেরিডাইটিস এর উপসর্গগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে পারে:

• শক্যতা
• ঠোঁটকাটি
• অস্বস্তিঃ
• ঘুমের সমস্যা
• ওজন বৃদ্ধি
• ক্লান্তি
• ঠান্ডা সংবেদনশীলতা
• বিষণ্নতা
• শুষ্ক চামড়া
• যোনি শুষ্কতা

প্রস্টেট পেড্রাস্টার থিওয়ারাইটিস এর ধরন আপনার চিকিত্সা নির্ধারণ করবে। যদি আপনার থাইরয়েড অত্যধিক হরমোন হয় তবে বিটা ব্লকারগুলি উপসর্গগুলি কমাতে সহায়তা করে। আপনার থাইরয়েড হরমোনের প্রতিস্থাপন থেরাপির সুপারিশ করতে পারে যদি আপনার থাইরয়েড পর্যাপ্ত হরমোন উৎপাদন না করেন। 80% মহিলাদের জন্য থাইরয়েড ফাংশন 1২ থেকে 18 মাসে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে।

ঝুঁকি এই সব আপনার যোনি কি করে?

আপনার যোনি এর টিস্যু এছাড়াও পাতলা, কম স্থিতিস্থাপক, এবং আঘাত আরো প্রবণ হতে পারে। কোষে স্নায়ুতন্ত্র হতে পারে, যা জ্বলন্ত ও খোঁচায় হতে পারে। যৌনাঙ্গ বেদনাদায়ক হতে পারে এবং যোনি থেকে রক্তপাত হতে পারে।

আপনি স্তনপাথন বন্ধ করে দিলে এবং আপনার ইস্ট্রোজেনের মাত্রা স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসার সময় এই উপসর্গগুলি অদৃশ্য হওয়া উচিত।

স্ব-যত্ন আপনি কি করতে পারেন

প্রসবোত্তর যোনি শুষ্কতা সত্ত্বেও, আপনি একটি উপভোগ্য যৌন জীবন পেতে পারেন। আপনার অভিজ্ঞতা বাড়ানোর জন্য নিম্নলিখিত টিপস:

• আপনি যখন যৌনতা করছেন তখন একটি লুব্রিকেন্ট ব্যবহার করুন। আপনার সঙ্গী একটি কনডম ব্যবহার করে, পেট্রোলিয়াম ভিত্তিক লুব্রিকেন্ট এড়িয়ে যান, যা কনডম ক্ষতি করতে পারে।
• একটি ইস্ট্রজেন যোনি ক্রিমি ব্যবহার করে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন, সংশ্লেষিত এস্ট্রোজেন (প্রিপ্রারিন) বা এস্ট্রেডিয়াল (এস্ট্রেস)।
• আপনি যোনিটি ময়েশ্চারাইজার চেষ্টা করতে পারেন, যা প্রতি কয়েক দিন লাগবে।
• জল পান আপনার শরীর ভাল হাইড্রিয়াল রাখুন।
• ডুচে এবং ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি স্প্রে এড়িয়ে চলুন, যা সংবেদনশীল যোনি টিস্যুকে জড়িয়ে ফেলতে পারে।
• আপনার উদ্বেগগুলির সাথে আপনার সঙ্গীর সাথে কথা বলুন।
• অগ্রিম ব্যাপ্তি বৃদ্ধি এবং বিভিন্ন কৌশল এবং অবস্থানের চেষ্টা করুন।

চিকিৎসা সহায়তা পান ডাক্তারের সাথে দেখা করার জন্য

আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন যদি উপসর্গগুলি বজায় থাকে, যদি আপনার ব্যথা অসহ্য হয়, অথবা যদি আপনি কোনও ভাবেই উদ্বিগ্ন থাকেন। অন্যান্য অবস্থার যেমন সংক্রমণ, ডায়াবেটিস, এবং যোনিপথে (অনিয়মিত সংকোচন) এছাড়াও বেদনাদায়ক সংক্রামক হতে পারে।