কখন আমি ওভুলেট করবো: মাস কোন সময় আমি সবচেয়ে উর্বর?

প্রিন্ট

যদি আপনি একটি শিশু আছে পরিকল্পনা করা হয়, ovulation ট্র্যাকিং reproducing গুরুত্বপূর্ণ। কারণ আপনি মাসের এই সময় প্রায় সবচেয়ে উর্বর হয়। আপনি আপনার উর্বর উইন্ডো সঙ্কুচিত করতে পারেন, আপনি এই দিন কাছাকাছি যৌন কার্যকলাপ বাড়াতে পারেন এবং গর্ভাবস্থার সম্ভাব্যতা বাড়ান।

উর্বর জানালাফের্টিলেস উইন্ডো

আপনি যদি ovulation এবং উর্বর জানালাগুলির সাথে পরিচিত না হন, তবে আপনি মনে করতে পারেন যে কোন মাসে গর্ভাবস্থায় যেকোন সময় ঘটতে পারে। মহিলাদের শুধুমাত্র প্রতি মাসে পাঁচ থেকে ছয় দিন কল্পনা করতে পারেন।

গর্ভাবস্থার আগেই আপনার এক ডিম্বাশয়ে একটি পরিপক্ক ডিম মুক্তি হতে পারে। এইটি ovulation নামে পরিচিত। ডিম মুক্তি হয়, এটি আপনার ফ্যালোপিয়িয়ান টিউবগুলি ভ্রমণ করে.এই যাত্রা চলাকালীন, একটি পুরুষ শুক্রাণু দ্বারা ডিমের প্রোটিন হতে পারে। ঘটতে পারে না

ওভুলেশন হল একদিনের ঘটনা। একবার আপনি ovulation লক্ষণ সনাক্ত করতে সক্ষম হলে, আপনি গর্ভাবস্থার সেরা সুযোগ জন্য যৌন সংসর্গ পরিকল্পনা করতে সক্ষম হবেন। যখন আপনার ডিম্বাশয় একটি পরিপক্ক ডিম মুক্তি, ডিম শুক্রাণু দ্বারা fertilized না হলে 12 থেকে 24 ঘন্টা মধ্যে মারা হবে। এটা কেন আগে এবং চারপাশে ovulation সঠিক সময় যৌন সম্পর্ক করা গুরুত্বপূর্ণ।

ভাল খবর হল শুক্রাণু একটি মহিলার শরীরের মধ্যে 5 দিন পর্যন্ত বাঁচতে পারে। অতএব আপনি একটি শিশুর কল্পনা করতে ovulate দিন অপরিহার্যভাবে সংক্রমণ পরিকল্পনা করতে হবে না। আপনি ovulation আগে কয়েক দিন আগে অসংরক্ষিত যৌনতা ছিল এমনকি যদি আপনি গর্ভবতী পেতে পারেন।

উদাহরণস্বরূপ, আসুন আমরা বলি যে মাসের 15 তারিখে আপনি ovulate। যেহেতু পরবর্তী 12 থেকে ২4 ঘন্টার জন্য ডিম গর্ভাধানের জন্য পাওয়া যায়, তবে আপনার বয়স 16 তম (অথবা একদিন) পর্যন্ত কল্পনা করা যায়। যাইহোক, আপনার উর্বর উইন্ডো সত্যিই পাঁচ দিন আগে শুরু যেহেতু শুক্রাণু দেহে পাঁচদিন পর্যন্ত বেঁচে থাকতে পারে, তাহলে বুধবার মাসের 10 তম বা 11 তম জন্মদিনে আপনার যদি অসুরক্ষিত যৌনতা থাকে তবে ধারণাটি একটি সম্ভাবনা।

Ovulation চক্র অবলম্বন চক্র

মনে রাখবেন যে ovulation সবসময় আপনার মাসিক মাসিক চক্র মধ্যে একই দিনে ঘটবে না। আপনার সময়ের প্রথম দিনটিকে চক্র দিবস এক হিসাবে উল্লেখ করা হয়েছে। আপনার সময়কালের দ্বিতীয় দিনটিকে পরবর্তী কয়েক সপ্তাহের জন্য চক্র দিন হিসাবে এবং দুটিতে বলা হয়।

একটি চক্রের গড় 28-দিন সহ মহিলাদের সাধারণত চক্রের দিন বা তার চারপাশে অজানা থাকে। গর্ভাবস্থা শুরু না হলে চক্রের দিনের সংখ্যা শুরু হয় এবং মহিলার সময় তার শুরু হয়।

চক্র দিন অপরিহার্যভাবে যে কোন মাসে কত দিন সঙ্গে মিলিত হয় না। বছরের কিছু মাস আছে 28 দিন, কিছু আছে 29, 30, বা 31. সুতরাং আপনার উর্বর উইন্ডো প্রতি মাসে এক বা দুই দিন বন্ধ হতে পারে। তবুও, আপনি যদি ovulate বলে আশা করা হলে আপনি একটি সাধারণ ধারণা আছে, আপনি অনুযায়ী সংক্রমণ পরিকল্পনা করতে পারেন।

চিহ্ন ovulation চিহ্নগুলি

যেহেতু ovulation সবসময় প্রতি মাসে একই দিনে উপস্থিত হয় না, একটি ক্যালেন্ডার আপনার উর্বর উইন্ডোটি ট্র্যাক করার সবচেয়ে কার্যকর উপায় হতে পারে না। পরিবর্তে, আপনি আপনার শরীরের সাথে পরিচিত হওয়া উচিত এবং শিখতে কিভাবে ovulation লক্ষণ সনাক্ত। কিছু নারী ovulation সময় তাদের শরীরের উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন লক্ষ্য করা না, কিন্তু একটি ডিম মুক্তি হয়েছে নির্দেশ করে যে সাধারণত সূক্ষ্ম লক্ষণ আছে। এই লক্ষণগুলি অন্তর্ভুক্ত:

• হালকা চাপ বা নিম্ন পেটে ব্যথা
• বেসাল শরীরের তাপমাত্রায় একটি সূক্ষ্ম বৃদ্ধি
• আপনার স্রাব পরিবর্তন
• লিঙ্গ ড্রাইভ বাড়ানো

ovulation আরেকটি গোলমাল সাইন আপনার সার্ভিকাল একটি পরিবর্তন শ্লেষ্মা। আপনি আপনার আন্ডারওয়্যার এর আস্তরণের একটি "ডিম-সাদা" চেহারা সঙ্গে যোনি স্রাব লক্ষ্য করতে পারে। আপনি আপনার শরীরের তাপমাত্রা সামান্য বৃদ্ধি লক্ষ্য করতে পারে।

আপনার শরীরের নির্দিষ্ট পরিবর্তনগুলি নিরীক্ষণ করলে আপনি সবচেয়ে উর্বর হলে নির্ধারণ করতে সহায়তা করতে পারেন। কিন্তু যদি আপনি একটি কঠিন সময় ovulation লক্ষণ স্বীকৃতি, আপনি একটি ovulation উর্বরতা মনিটর, বা কিট ব্যবহার করতে পারেন। এই যন্ত্রগুলি আপনার প্রস্রাবের নির্দিষ্ট হারমোনের মাত্রা মাপার জন্য আপনার মাসকালের উর্বর দিন চিহ্নিত করে।

বয়সসাধ্য এবং ওভুলেশন

এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে ওউবুলেশন বয়স পরিবর্তন করতে পারে। এটি অস্বাভাবিক কিছু মহিলাদের জন্য ovulation এবং উর্বরতা সমস্যা হিসাবে তারা তাদের 30s এবং তাদের 40s 40s আগে সম্মুখীন অভিজ্ঞতা না। এটি কারণ বয়স এবং ovulation সঙ্গে ডিমের গুণমান এবং পরিমাণ হ্রাস অনিয়মিত হতে পারে।

উর্বরতা সাধারণত 35 বছর বয়সের পরে পতন শুরু হয়। এটি কিছু মহিলাদের কল্পনা করা কঠিন করে তোলে। বিভিন্ন অবস্থার উর্বরতা প্রভাবিত করতে পারে, যেমন endometriosis, গর্ভাশয়ে fibroids, এবং ময়লা প্রদাহজনিত রোগ। তবে একটি নির্দিষ্ট বয়সের পরে গর্ভবতী হওয়ার কঠিন হতে পারে, তবে এটি অসম্ভব হতে পারে না। কী উর্বরতার অন্তর্নিহিত কারণটি চিকিত্সা করছে। যদি আপনি উর্বরতা সমস্যা সন্দেহ হলে আপনার ডাক্তারের সাথে একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন