আমার মেয়ে নিজেকে ফ্যাট বলে ডাকে এবং এটি আমার হৃদয় ভেঙে দিল

অল্পবয়সী মেয়েদের মা হিসাবে, আমি ব্যায়ামের মাধ্যমে একটি সুস্থ জীবনধারা, (সাধারণত) ভাল, এবং স্মার্ট পছন্দ করে। কিন্তু সম্প্রতি আমি খুঁজে পাচ্ছি যে তাদের এমন একটি বিশ্ব থেকে লুকিয়ে রাখা অসম্ভব যে তাদের চেহারা দ্বারা নারীদের বিচারের উপর জোর দেয়।

কয়েক সপ্তাহ আগে, যখন আমি একটি বিনিময় আমার দুই পুরোনো কন্যাদের মধ্যে কীভাবে "চর্বি" তারা ছিল। আমি তাদের সংশোধন করতে বাধা দিয়েছিলাম, ব্যাখ্যা করেছিলাম যে আমরা সেই শব্দটি ব্যবহার করি না এবং আমরা কেবল সুস্থ হতে চাই, কিন্তু আমার তৃতীয়-গ্রেডার তার মাথা কেঁপে কেঁপে উঠল।

- 1 ->

"না, মম," সে সত্যি কথা বলে, তার পুরোপুরি সমতল পেটকে নির্দেশ করে। "আমি সত্যিই চর্বি।"

আমি রান্নাঘরের পিছনে , যেখানে আমি মনে করি আমি 99. আমার দিন 9 শতাংশ, খাবার রান্না করা, খাবার পরিস্কার করা বা আমার সন্তানদের খাদ্য খাওয়ার জন্য সন্তুষ্ট করার চেষ্টা করা - এবং আমি অনুভব করেছিলাম যে আমার চোয়ালটি কেবল তলদেশে পড়ে যায়। এই সত্যিই কি ঘটছে?

স্বাস্থ্যকর খাবারের জন্য কেনাকাটা করা, পুষ্টিকর খাবারের পরিকল্পনা এবং প্রস্তুতির পর, এবং ফল ও সবজি সমৃদ্ধ মিশ্রিত মিশ্রণের সাথে সামান্য মেয়েটির প্রথম খাবার ছিল স্যামন ও মটর। তাই আমাকে অনায়াসে বলছে যে সে "চর্বি"। "

শুনুন, আমি একজন প্রথম ব্যক্তি হব যে স্বীকার করা হচ্ছে যে একজন মায়ের জীবনে সবচেয়ে চ্যালেঞ্জিং অভিজ্ঞতাগুলির একটি। আমি সবসময় মনে করি আমি এই পৃথিবীতে একটি নারী হতে এবং আমার মেয়েদের তাদের নিজস্ব উপায় খুঁজে বের করতে কিভাবে শিক্ষা সম্পর্কে আমার নিজের উত্তর খোঁজার মধ্যে একটি যুদ্ধ যুদ্ধ করছি। শারীরিক ইমেজ সবসময় আমার জন্য একটি প্রতিদ্বন্দ্বিতা হয়েছে, অবশ্যই, পিছনে টান, কিভাবে আমার নিজের মা তার শরীরের কথা এবং তার আচরণ। খাদ্য সবসময় "খারাপ" বা রান্না করা একটি কোলাহল, সংস্থা লজ্জা একটি উৎস ছিল, এবং ব্যায়াম ছিল চরম বা সব সময়ে ঘটছে না। এই সংগ্রামগুলি তার প্রজন্মের মধ্যে অনেক নারী সম্মুখীন হয়, এবং দুর্ভাগ্যবশত আমি সবসময় আমার নিজের উপায় খুঁজে পেতে তাদের মাধ্যমে বাছাই কিভাবে জানি না।

শরীরের ছবির ক্ষেত্রেও আমি আমার নিজের ভূতদের সাথে যুদ্ধ করছি, কিন্তু আমাদের ঘরের মধ্যে সামঞ্জস্য বজায় রাখার জন্য আমরা যা যা চেষ্টা করি তা সহজ:

1. ব্যায়াম হচ্ছে আপনার শরীরকে রাখতে, কিন্তু আপনার মন, সুস্থ
2. খাদ্যটি মজার কারণ এটি আপনাকে ভাল বোধ করতে সাহায্য করে।

আমি নিশ্চিত করেছি যে আমার বাচ্চারা আমাকে "ভালো" উপায়ে অনুশীলন করার জন্য কঠোর পরিশ্রম করেছে: আমার শরীরকে শাস্তি দিতে বা এটি পাতলা দেখাচ্ছে না, কিন্তু এটি আমাকে শক্তিশালী করে তোলে এবং এটি মজার কারণ। তাই আমার 8 বছর বয়েসী থেকে আসা এড়াতে আমি আশা করি যে খুব শব্দ শুনতে আমাকে একটি মায়ের হিসাবে একটি সম্পূর্ণ ব্যর্থতার মত মনে হয়েছে।

আমি কোথায় ভুল করেছি? এটা কিভাবে ঘটলো?

তার কথা শুনার সময় আমার প্রথম প্রবৃত্তিটি উন্মুক্ত করা হচ্ছিল, কিন্তু একরকম আমি শান্ত থাকার জন্য পরিচালিত হচ্ছিলাম কারণ আমার মস্তিষ্কের কিছু গভীর ছুটি ছিল, আমি জানতাম যে এটি একটি অদ্ভুত মুহূর্ত। আমি "এফ" শব্দ প্রতিক্রিয়া কিভাবে একটি দীর্ঘস্থায়ী প্রভাব থাকতে পারে।তাই আমি শান্ত এবং নিরপেক্ষ থাকার সবচেয়ে ভাল চেষ্টা করেছি, যে কোনও ভাবে প্রতিক্রিয়াশীল নয়, কিন্তু কেবল ব্যাখ্যা করে যে "চর্বি" হিসাবে কোনও জিনিস নেই এবং সমস্ত ধরণের দেহের আকার এবং আকার রয়েছে। আমাদের লক্ষ্য করা দরকার যে আমাদের সংস্থা কি করতে পারে এবং সুস্থ থাকতে পারে, তারা যা দেখছে তা নয়। আমি যে সমস্ত জিনিসগুলি করতে সক্ষম তা তুলে ধরেছি, যেমনটি আমার সাথে চালনা করে, একটি ফুটবল বল লাগে এবং লিভিং রুমে তার প্রিয় গানগুলিতে নাচুন। এগুলো কি মজা করে না? এইসব জিনিসগুলি আমাদের চিন্তা করতে হবে এবং "ফ্যাট" শব্দটি ব্যবহার করে আমরা এই পরিবারে কিছু করি না।

আমি সঠিকভাবে বলতে পারি না যে আমি সঠিক কথা বলেছি বা না করেছি, তবে আপনার পক্ষে এমন কঠিন কথোপকথনগুলির জন্য আপনাকে প্রস্তুত করতে পারে না যখন আপনি বুঝতে পারেন যে আপনার সেরা প্রচেষ্টাগুলি সত্ত্বেও, আপনার অল্পবয়সী মেয়েদের ইতিমধ্যেই প্রভাবিত হয়েছে বিশ্বের যে চায় তারা নিজেদের মতামত কি তারা মত চেহারা উপর ভিত্তি করে। আমাদের যেসব বয়স্ক মহিলারা এখন আমাদের মেয়েশিশুদের মধ্যে খেলছে, তাদের মধ্যে আমাদের অনেকেরই জানা আছে যে সংগ্রামগুলি দেখতে এত কষ্ট ও হতাশাজনক।

এবং আমি সেই চক্রটি ভেঙে ফেলার জন্য নিদারুণভাবে চাই। আমি "চর্বি" আমার মেয়েদের শব্দভান্ডার না হওয়ার জন্য এত চেয়ে চাই আমি তাদের চালানো এবং উঁচু এবং উত্তোলন করতে চাই কারণ তারা শক্তিশালী এবং সক্ষম এবং আরো হতে চান, কম নয়

এটা আমাদের সাথে মায়ের মত শুরু হয় এবং আমরা যা করতে পারি তা হল আশা করি আমরা একসঙ্গে সঠিক পথে আছি।

চুনি ব্রুসি, বিএসএন, একজন শ্রম ও প্রসবের অভিজ্ঞতা, সমালোচনামূলক যত্ন এবং দীর্ঘমেয়াদী যত্ন নার্সিংয়ে নিবন্ধিত নার্স। তিনি তার স্বামী এবং চারটি ছোট ছেলেমেয়েদের সাথে মিশিগানে বসবাস করেন এবং " টিনি ব্লু লাইনস বইটির লেখক। "