মাইগ্রেন হর্ন রেমিডিসিস: পেপারমিন্ট, আদা, এবং আরও

মাইগ্রেনের জন্য ভেষজ প্রতিকার

আপনি যদি লক্ষ লক্ষ হন যেসব আমেরিকানরা ম্যাগাজিনের অভিজ্ঞ, তারা জানেন যে তারা কেবলমাত্র একটি মাথাব্যথা ছাড়া বেশি। তীব্র আতঙ্ক, স্পন্দিত, এবং মস্তিষ্কে জর্জরিত ব্যথা যা দুর্বল হয়ে যেতে পারে। বস্তুত, 90 মিলিয়ন লোক যারা ম্যাগরিন পাচ্ছেন না একটি পর্বের সময় সাধারণত কাজ বা ফাংশন, মাইগ্রেন গবেষণা পাওয়া এথন রিপোর্ট

বেশীরভাগ লোক যারা ম্যাগ্রেইনে আক্রান্ত হয়, তারা ঔষধের জন্য বেছে নেয়। কিন্তু বেশিরভাগ প্রাকৃতিক ত্রাণকর্তা যেমন, বিনোদন কৌশল এবং ভেষজ প্রতিকার

আধুনিক ঔষধের প্রবর্তনের কয়েক বছর আগে, বিশ্বব্যাপী সংস্কৃতির মাথাব্যথা এবং অন্যান্য সাধারণ মাইগ্রেনের উপসর্গের জন্য হেরাল্ডের প্রতিকারগুলি উন্নত হয়েছে। এই হরবিক ঐতিহ্যের অনেক সময় উত্তরণ থেকে বেঁচে গেছে। যদিও বেশীরভাগ হেরাল মাইগ্রেন প্রতিকারগুলি তাদের কার্যকারিতার জন্য পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে বৈজ্ঞানিকভাবে পরীক্ষা করা হয় নি, তবে অনেকেই আধুনিক চিকিৎসা সম্প্রদায়ের সমর্থন লাভের জন্য দ্রুত এগিয়ে আসছেন।

মাইগ্রেনের জন্য চর্বিযুক্ত চিকিত্সাগুলি বিবেচনা করার সময় সবসময় সাবধানতা ব্যবহার করুন। কোনো চিকিত্সা বা ভেষজ চিকিত্সা শুরু বা বন্ধ করার আগে একটি স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার সঙ্গে আপনার সিদ্ধান্ত আলোচনা। অনেক ঔষধ অন্যান্য ঔষধ সঙ্গে হস্তক্ষেপ

FeverfewFeverfew (Tanacetum parthenium)

পঞ্চম শতাব্দীর প্রথম দিকে প্রাচীন গ্রিসে ব্যবহৃত। বি.সি., ফিভারফু (বা "পিৎফু") বিভিন্ন ধরণের ব্যায়ামের জন্য ব্যবহার করা হয়েছে। এর মধ্যে জ্বর, ফুলে যাওয়া, এবং প্রদাহ রয়েছে। প্রথম শতাব্দীতে মাথাব্যাথা যেমন ব্যথা এবং ব্যথা উপশম করতে সাধারনত মানুষ জোগাড় করে নেয়।

এই গাছটি বলকান পর্বতমালার নেটিভ কিন্তু বর্তমানে প্রায় বিশ্বব্যাপী পাওয়া যায়। পূর্ব ইউরোপীয় সংস্কৃতির ঐতিহ্যগতভাবে মাথাব্যথা, পোকামাকড়ের কামড়, এবং অন্যান্য ব্যথা জন্য feverfew ব্যবহৃত। আরো আধুনিক ব্যবহারগুলি চিকিত্সার জন্য বাড়ানো হয়েছে:

মাইগ্রেনস

• চক্করতা
• প্রদাহ
• শ্বাস সমস্যা
• ফাওয়ারফাই সাধারণত পাতা, ফুল এবং ডালপালা শুকানোর দ্বারা প্রস্তুত করা হয়। এই সমন্বয় এছাড়াও সম্পূরক এবং নিষ্কাশন করার জন্য ব্যবহৃত হয়। কিছু সংস্কৃতির পাতা কাঁচা খাওয়া।

২011 সালের একটি পর্যালোচনা থেকে জানা যায় যে জ্বরজনিত রোগটি মাইগ্রেন, জ্বর, সাধারণ ঠান্ডা ও বাতের জন্য কার্যকর চিকিত্সা। যাইহোক, 5 বড় ক্লিনিকাল ট্রায়াল একটি Cochrane পর্যালোচনা দেখায় যে মাইগ্রেন অভিজ্ঞতা যারা অধিকাংশ জন্য কোন উপকারে সামান্য সামান্য প্রদর্শন।

Feverfew ক্ষতিকারক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া যেমন, ফুসকুড়ি, শ্বাসকষ্ট, ফোঁড়া এবং বমি বমি হতে পারে।ব্যবহার বন্ধ করার সময় আপনি মাঝারি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াও অনুভব করতে পারেন। এই পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি ঘুমের সমস্যা, বর্ধিত মাথাব্যথা, এবং যৌথ ব্যথাতে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।

গর্ভবতী নারীরা, রক্তে ক্ষয়প্রাপ্ত ঔষধ গ্রহণ করছেন, এবং ডেইজি পরিবারে এলার্জিযুক্ত মানুষকে ফিভারফুয়ার ব্যবহার করা উচিত নয়।

বুটটারবুতটারব (পেটাসাইটস হাইব্রিডাস)

বুট্টারবার ইউরোপ, এশিয়া এবং উত্তর আমেরিকার ভেজা, মার্শে অঞ্চলে পাওয়া যায়। মানুষ একবার উষ্ণ আবহাওয়ার মধ্যে ময়দার আবরণের এবং সংরক্ষণের জন্য উদ্ভিদের পাতা ব্যবহার করে, যার ফলে বুটবারের নামটি পাওয়া যায়। বিভিন্ন উদ্দেশ্যে এটি সারা ইতিহাস জুড়ে ব্যবহৃত হয়েছে। গ্রীক চিকিত্সক ডিওসক্রিউইডস মূলত উদ্ভিদকে একটি ত্বক আলসার প্রতিকার হিসাবে ব্যবহার করেছে। তখন থেকে এটি ব্যবহার করা হয়:

মাথাব্যাথা

• হাঁপানি
• অ্যালার্জি
• কাশি
• জ্বর
• গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যা
• সাধারণ ব্যথা
• বেশিরভাগ বুর্টার হর্বল প্রতিকার তার শুদ্ধ মূল মাথাব্যথা এবং মাইগ্রেনের চিকিত্সা করার জন্য পিলের আকারে এক্সট্র্যাক্ট পেটাসাইটস। নিউরোলজি প্রকাশিত 2012 সালের একটি গবেষণায় পুরোনো গবেষণাগার থেকে সিদ্ধান্ত নেওয়া হয় যে পেটাসাইটরা মাইগ্রেন প্রতিরোধে 50 থেকে 75-মিলিগ্রামের দৈনিক দৈনিক দুইবার ডায়াল করলে তা কার্যকর।

যদি আপনি ইউরোপে বাস করেন, তবে আপনার পক্ষে বুটটারের পক্ষে কঠোর হতে পারে - ইউ.কে. এবং জার্মানির নেতৃস্থানীয় নির্মাতাদের সঙ্গে নিরাপত্তার উদ্বেগের কারণেই জার্মানির উভয় নিষেধাজ্ঞা রয়েছে।

পেপারমিন্টপ্পারমিন্ট (ম্যাথা এক্স বল্সামি)

ব্রুসিমিন ও ওয়াটার টাকশনের একটি ক্রস, উত্তর আমেরিকা, ইউরোপ ও এশিয়া জুড়ে উদ্ভাবন বৃদ্ধি পায়। Peppermint পাতা এবং তাদের অপরিহার্য তেল ঔষধ এবং রন্ধনসম্পর্কীয় উদ্দেশ্যে ব্যবহৃত হয়। মাথাব্যথা চিকিত্সার পাশাপাশি এটি উপকারী হতে পারে:

স্পেসমি

• টুথ ক্যাশ
• গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যা
• উষ্ণতা
• পেপারমিন্ট তেল এবং তার সক্রিয় উপাদান, মেনথল, তরল ক্যাপসুল আকারে পাওয়া যায়। চা সংস্করণ সহজ শোধন জন্য উপলব্ধ।

ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল অফ ক্লিনিক্যাল প্র্যাকটিসে প্রকাশিত একটি 2010 গবেষণায় দেখা যায় মেনথোল মায়োভালের ব্যথার জন্য কার্যকরী এবং 10 শতাংশ সমাধান কপালে এবং মন্দিরের ক্ষেত্রে প্রয়োগ করা হলে বমি বমি ভাবটি কার্যকর হয়।

গবেষণা তার ক্লিনিকাল কার্যকারিতা সীমাবদ্ধ, কিন্তু সাম্প্রতিক পেপারমিন্ট তেল মাইগ্রেন ব্যথা ত্রাণ জন্য একটি ভাল ভেষজ বিকল্প হতে পারে। পেপ্যারমিন্ট তেল স্বাস্থ্য খাদ্য সঞ্চয় এবং ফার্মেসিতে তার প্রাদুর্ভাবের কারণে চেষ্টা করার সবচেয়ে সহজতম হেরাল্ড প্রতিকারের একটি।

উইলভিলো (স্যালিক্স স্পপ।)

উইলভার্ক ছত্রাকের নির্যাস (ডাব্লুবিই) অ্যাসপিরিনের বিকাশে ব্যবহার করা হয়, একটি সুপরিচিত ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথা রিলিভার, জ্বর রিডুকার এবং এন্টি-প্রদাহী ড্রাগ। ডাব্লুবিইতে স্যালিসিন নামক একটি অ্যান্টি-প্রদাহ উপাদান রয়েছে। একটি 2012 গবেষণায় WBE এছাড়াও একটি কার্যকর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রস্তাবিত সুপারিশ।

উইলো ইউরোপ, এশিয়া ও উত্তর আমেরিকায় পাওয়া একটি গাছ। হিপোক্রেটস (400 বি। সি।) এর সময় থেকে এটি ব্যবহার করা হয়, যখন মানুষ তার প্রদাহ এবং জ্বর-মুক্তির প্রভাবগুলির জন্য ছালকে চিবুক। পরে উইলোকে চীনে ও ইউরোপে মাথাব্যথা, অস্টিওআর্থারাইটিস, টেননিটিস এবং পিঠের ব্যথা কমানোর জন্য ব্যবহার করা হয়েছিল।

ক্যাপসুল আকারে উইল বার্ক পাওয়া যায় এবং বেশিরভাগ স্বাস্থ্যের খাবারের দোকানগুলিতে একটি চিবু ছাল হিসেবে পাওয়া যায়।

আদা জিঙ্গার (জিংবারের অফিসিয়াল)

আদা একটি ক্রান্তীয় এশিয়ান উদ্ভিদ। চীনের হেরাল্ড মেডিসিনে ২,000 বছর ধরে এটি ব্যবহার করা হয়েছে। এটি প্রাচীনকাল থেকেই ভারতীয় ও আরবি ওষুধের মধ্যে জনপ্রিয়। আদা একটি ঐতিহ্যগতভাবে জন্য একটি প্রতিকার হিসাবে ব্যবহৃত হয়:

মাথাব্যথা

• পেট ব্যথা
• উষ্ণতা
• আর্থ্রাইটিস
• ঠান্ডা এবং ফ্লু উপসর্গ
• স্নায়বিক সমস্যা
• আদা হিসাবে ভাল নথিভুক্ত করা হয়েছে বিরোধী ইনফ্লুমিথিক, অ্যান্টিভাইরাস, এন্টিফাঙ্গাল এবং এন্টিভাকাইটিরিয়া। উপরন্তু, একটি 2014 Phytotherapy গবেষণা প্রকাশিত গবেষণা দেখিয়েছেন যে আদা গুঁড়া এর বেনিফিট Sumatriptan, একটি সাধারণ প্রেসক্রিপশন মাইগ্রেন ড্রাগ যাও তুলনীয় ছিল, কিন্তু কম পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সঙ্গে।

অধিকাংশ মানুষ তাজা বা শুকনো আদা মূল, সম্পূরক, বা নির্যাস সহ্য করতে পারেন। সম্ভাব্য ড্রাগ মিথষ্ক্রিয়াগুলির কারণে রক্ত ​​পাতলা সঙ্গে আদা সম্পূরক একত্রিত না সতর্কতা অবলম্বন করুন।

আদা ক্যাপসুলস এবং আদা চা উভয় তুলনামূলকভাবে প্রায় কোন মুদির দোকানে বা ফার্মেসী মধ্যে প্রাপ্ত সহজ। আপনি আদা জল পানীয় করার চেষ্টা করতে পারেন।

ক্যাফিন ক্যাফিন

মিং রাজবংশের সময় কফিনে চাষ চীনে সাধারণ হয়ে ওঠে। 18 ই ও 19 ম শতকে ইউরোপে তারা জনপ্রিয়তা লাভ করে। ঐতিহ্যবাহী চীনা ঔষধে মাইগ্রেনের ব্যথা জন্য সবুজ চা অন্যান্য চাষের সমন্বয়ে ব্যবহৃত হয়। কফি প্রাথমিকভাবে আরবের স্বীকৃতি লাভ করেছে ইয়েরাব সাটি, দক্ষিণ আমেরিকাতে উৎপন্ন একটি কম পরিচিত পরিচিত কফিযুক্ত চা।

অনেক সংস্কৃতির মানুষ প্রাথমিকভাবে চিকিত্সা করতে ক্যাফিন খায়:

মাথাব্যাথা

• উচ্চ রক্তচাপ
• পেট সমস্যা
• যৌন সংক্রামিত রোগ
• ক্যান্সার
• প্রচলিত সমস্যা
• প্রদাহ > ত্বকের ক্ষতি
• কিডনি রোগ
• আজকে অনেক বেশি ওষুধের ব্যথা রিলিভারে পাওয়া যায় ক্যাফিন।
• যদিও ক্যাফিন প্রায়ই অন্য ব্যথা রিলিভারের সাথে মিশ্রিত হয়, তবে এটি ম্যাগাজিনের অভিজ্ঞতার জন্য অনেক লোকের জন্য একটি দরকারী এবং নিরাপদ যাদুকর বলে মনে করা হয়। একটি 2012 গবেষণায় দেখা গেছে যে 1 মিলিয়ন মিলিগ্রাম (এমজি) অ্যাসিটিনোফেন এবং 130 মিলিগ্রাম ক্যাফিনের সমন্বয় বিশেষভাবে সহায়ক। যাইহোক, ক্যাফিন প্রত্যাহার এবং ক্যাফিন গ্রহণ এছাড়াও মাথাব্যাথা এবং মাইগ্রেন জন্য ট্রিগার হতে পারে।

ValerianValerian (Valeriana অফিসিয়াল)

Valerian ইউরোপ এবং এশিয়া নেটিভ হয়। এটি এখন আরও সাধারণভাবে উত্তর আমেরিকায় পাওয়া যায়। হিপোক্রেটস সময় থেকে প্রাচীন গ্রীস এবং রোম ফিরে valerian ট্রেস ব্যবহার। এটি কয়েক শতাব্দী পরে অনিদ্রা জন্য একটি প্রতিকার হিসাবে স্বীকৃত ছিল। 1500-এর দশকে ভ্যালেরিয়ান "সবল-রোগ" হিসাবে পরিচিত ছিল, কারণ এটি বহু রোগের জন্য ব্যবহৃত হয়। এই অন্তর্ভুক্ত:

অনিদ্রা

মাথাব্যাথা

• হৃদস্পন্দনগুলি
• কম্পন
• উদ্বেগ
• এটি কখনও কখনও মাথাব্যাথা আধুনিক চিকিত্সা ব্যবহার করা হয়, কিন্তু valerian তার দরকারীতা নির্ধারণ করতে যথেষ্ট গবেষণা করা হয় না মাইগ্রেন ব্যথা চিকিত্সা।
• Valerian সাধারণত একটি সম্পূরক, চা, বা শুকনো শিকড় থেকে তৈরি টুকরা হিসাবে নেওয়া হয়। ক্যাপসুল আকারে তরল নির্যাস পাওয়া যায়। Valerian রুট ক্যাপসুল ব্যাপকভাবে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র বিক্রি হয়।

ধনে বীজ কুরিয়ার্ডার বীজ (Coriandrum sativum)

প্রায় 7,000 বছর ধরে সংস্কৃতির লোকজন ধনে বীজ এর নিরাময় এবং মশলা বৈশিষ্ট্য ব্যবহার করেছেন। অ্যালার্জি থেকে ডায়াবেটিস থেকে মাইগ্রেন পর্যন্ত যে রোগগুলি ব্যাবহার করার জন্য সুস্থতা অর্জনের জন্য ধপ্পের প্রশংসা করা হয়েছিল। ঐতিহ্যগত আয়ুর্বেদিক ঔষধটি তাজা বীজ দিয়ে গরম পানি ঢেলে এবং বাষ্পের শ্বাস প্রশ্বাসের মাধ্যমে সাইনুস চাপ ও মাথাব্যথা উপশম করার জন্য ধনিয়া দিয়ে ধনিয়া ব্যবহার করে।

বীজের ঔষধি প্রভাব গবেষণা গবেষণা সাধারণত আর্থ্রাইটিস এবং ডায়াবেটিস চিকিত্সা তার সম্ভাব্য উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করা হয়। মাইগ্রেন ব্যথা জন্য একটি প্রতিকার হিসাবে এটি দরকারী কিনা তা নির্ধারণ করার জন্য আরো গবেষণা পরিচালিত করা প্রয়োজন। যাইহোক, ধনেরির বীজ-বিরোধী প্রদাহজনক সম্ভাব্যতা ম্যাগ্রেইনগুলির সাথে কিছু লোকের জন্য উপকারী হতে পারে।

ধনে বাটা চিবুতে ও ব্যবহার করা যায় খাদ্য বা চাতে। মৌখিক চায়ের এছাড়াও পাওয়া যায়।

দোং কাইয়াং কাই (অ্যাঞ্জেলিকা সিনেনসিস)

একই পরিবার থেকে গাজর, প্যানডেল ও সেলাইয়ের মতো ঘুরে বেড়ানোর জন্য ডং কিউ রুটটি বিশেষ করে 1 হাজারেরও বেশি বছর ধরে একটি মশলা, টনিক ও ঔষধের ক্রিম হিসাবে ব্যবহার করা হয়েছে। জাপানী, চীনা এবং কোরিয়ান অভ্যাসগুলির মধ্যে। আধুনিক ব্যবহারগুলি সাধারণত অন্যান্য হৃৎপিন্ডের সাথে এটির মিশ্রণ করে:

মাথাব্যথা

ক্লান্তি

• প্রদাহ
• স্নায়বিক ব্যথা
• তার ইতিহাস সত্ত্বেও, এটি একটি কার্যকর চিকিত্সা হিসেবে সুপারিশ করার জন্য রুট যথেষ্ট পড়া হয়নি। মাইগ্রেনের ব্যথা জন্য
• ল্যাভেন্ডার তেল ল্যাভেন্ডার তেল (ল্যাভান্ডুলা অ্যাঙ্গাস্টফোলিয়া)

তার মিষ্টি গন্ধের জন্য পরিচিত, ল্যাভেন্ডারের তেল (ল্যাভেন্ডার উদ্ভিদের ফুল থেকে তৈরি) অত্যন্ত সুগন্ধযুক্ত এবং সুগন্ধি দ্রব্যাদি সুগন্ধি ব্যবহারে দীর্ঘদিন ব্যবহৃত হয়েছে। ল্যাভেন্ডার ভূমধ্যসাগরের আশেপাশের পাহাড়ী অঞ্চলের আদিবাসী। এটি বর্তমানে ইউরোপ, অস্ট্রেলিয়া ও উত্তর আমেরিকা জুড়ে ব্যাপকভাবে উত্থিত হয়।

মুম্মিমায়ন প্রক্রিয়ার সময় প্রাচীন মিশরে ল্যাভেন্ডার তেল ব্যবহার করা হয়েছিল। কারণ এটির antimicrobial বৈশিষ্ট্য এবং পরিষ্কার সুগন্ধি পরে, এটি রোম, গ্রীস, এবং পারস্য মধ্যে স্নান যোগ করা হয়। সুগন্ধযুক্ত ফুল এবং তাদের তেল মাথাব্যথা এবং অনিদ্রা থেকে মানসিক স্বাস্থ্য সংক্রান্ত অভিযোগ যেমন তাত্পর্য এবং ক্লান্তি থেকে সবকিছু ব্যবহার করার জন্য ব্যবহৃত হয়। এই ঐতিহাসিক ব্যবহারের অনেক আজ জনপ্রিয়।

২01২ সালের একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে মাইগ্রেনের সময় ল্যাভেন্ডারের তেলের সাহায্যে দ্রুত উপসর্গগুলি উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। ল্যাভেন্ডার তেল ব্যবহার, তেলের মধ্যে শ্বাস ফেলা বা মন্দিরের একটি পাতলা সমাধান প্রয়োগ। যদি আপনি এটি সঠিকভাবে পাতলা না করেন, তবে তেলটি অ্যাপ্লিকেশন সাইটে ত্বককে জড়িয়ে ফেলতে পারে। নির্দিষ্ট পরিমাণে মৌখিকভাবে ল্যাভেন্ডার তেল বিষাক্ত হতে পারে।

রোজমারী রেসেমারি (রোজমার্ণাস অফিসিয়ালিসিস)

রোজমারী ভূমধ্যসাগর অঞ্চলের অধিবাসী। ঔষধ ব্যবহারের মধ্যে চিকিত্সা অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে:

পেশী এবং যুগ্ম ব্যথা

মেমরি সমস্যা

• ঘনত্ব সমস্যার
• স্নায়বিক রোগ> প্রচলিত সমস্যা
• লিভার অসুখে
• মাইগ্রেন
• রোজমারী তেল করতে পারেন Aromatherapeutic উদ্দেশ্যে জন্য diluted এবং topically বা শ্বাস প্রশস্ত করা। গাছপালা এর পাতা শুকিয়ে এবং ক্যাপসুলস ব্যবহারের জন্য স্থল হতে পারে। এটি চা, tinctures, এবং তরল এক্সট্রাকশন ব্যবহার করা যেতে পারে। রোজম্যারি antimicrobial, antispasmodic, এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব আছে বিশ্বাস করা হয়।এখনও, মাইগ্রেন ব্যথা কমাতে তার ক্ষমতা ভাল গবেষণা করা হয় না।
• লিডেন লিন্ডেন, লেবু গাছ (টিলিয়া স্পপ।)
• লিনেন গাছ বা লিমের গাছ বা

তিলিয়া

নামেও পরিচিত, একটি গাছ যার ফুল ইউরোপীয় এবং নেটিভ আমেরিকান সংস্কৃতির ঔষধি চাগুলিতে ব্যবহৃত হয়েছে। উদ্ভিদ স্নায়ু শান্ত এবং উদ্বেগ, উত্তেজনা, এবং তীব্র সমস্যা, অন্যান্য সমস্যা সহ সহজে ব্যবহার করা হয়েছে। ফুলগুলি টিঙ্করচার, তরল নিষ্কাশন এবং ক্যাপসুলগুলিতেও ব্যবহার করা যায়।

লেনডেনকে ঘাম ঝরাতে ও শোষণকারী বৈশিষ্ট্যগুলি দেখানো হয়েছে। এটা টান এবং শোষ মাথাব্যথা উপশম করতে ব্যবহার করা হয়েছে, মন শান্ত, এবং ঘুম উদ্দীপ্ত। ফুলগুলি অনুনাসিক জাঙ্গিয়া এবং নিম্ন উচ্চ রক্তচাপকে উপভোগ করতে ব্যবহার করা হয়েছে। মাথাব্যাথা ও মাইগ্রেনের চিকিত্সার জন্য এই চাটি আধুনিক বিকল্প ঔষধে কখনও কখনও ব্যবহৃত হয়। বর্তমানে এটি একটি কার্যকর প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসাবে সুপারিশ করার জন্য ম্যাগাজিনে লিন্ডেন চাের প্রভাব সম্পর্কে যথেষ্ট গবেষণা হয় না। কাঁচামরিচ কাঁচা রাআন আলু কাটা কাটা

200 বছরের বেশি সময় ধরে ইউরোপীয় লোক ঔষধে আলু ব্যবহার করা হয়েছে। দেশীয় ওষুধের কারণে মস্তিষ্কে ব্যথা অনুভব করে কাঁচা আলুর পুরু স্লাইসের ব্যবহারকে অযৌক্তিকভাবে সমর্থন করা হয়। ঐতিহ্যগতভাবে, টুকরা একটি পাতলা কাপড়ের মধ্যে cloaked হয় এবং মাথা প্রায় আবৃত বা টান এবং ব্যথা আরাম সহজেই মন্দির নেভিগেশন ঘষা। কোনও বর্তমান বৈজ্ঞানিক গবেষণায় দেখা যায় যে কাঁচা আলু ক্যাপচাগুলি ম্যাগাজিনগুলিকে কার্যকরভাবে চিকিত্সা করতে পারে যখন এটি প্রয়োগ করা হয়।

হোরসেদিশশ হোরসেদীশ (আর্মোরাসিয়া রস্টিকানা)

ইউরোপের অধিবাসী, হর্সারদিশ ঔষধের লোকমুখে তেল নিষ্কাশন হিসাবে অথবা শুকনো বা তাজা রুটি আকারে ব্যবহার করা হয়েছে। এটি ঐতিহাসিকভাবে ব্যবহার করার জন্য ব্যবহৃত হয়েছে:

মূত্রাশয় সংক্রমণ

কিডনি রোগ

শ্বাসযন্ত্রের সমস্যাগুলি

• যৌথ ব্যথা
• আর্থ্রাইটিস
• পেশী স্ট্রেনস
• রক্তের বাহক সংকীর্ণ করার ক্ষমতা চিকিত্সা করতে সহায়তা করে মাইগ্রেন, কিন্তু কোন ক্লিনিকাল ট্রায়াল অভিগমনের জন্য horseradish ব্যবহার সমর্থন।
• হানিসাকল হোনসিলেল (লোনিকা জপনিকা)
• এশিয়ার নেটিভ, জাপানী হানিসাকল 1800 সালে উত্তর আমেরিকায় রুট শুরু করে। এটি প্রচলিত চীনা ঔষধ ব্যবহার করা হয়েছে:

জখম

জ্বর

ঠান্ডা এবং ভাইরাস

• প্রদাহ
• ফোঁড়া
• সংক্রমণ
• হানিসাকল এর anticancer এবং antimicrobial ক্ষমতা বরাবর, গবেষণা আছে উদ্ভিদের পাতা, ডালপালা, এবং ফুলগুলি যে অ্যাসপিরিন এর মত ব্যথা ত্রাণ সরবরাহ করতে পারে মধ্যে চিহ্নিত বিরোধী বিপদ বৈশিষ্ট্য। এটা মাইগ্রেন ব্যথা বিরুদ্ধে কার্যকর হতে পারে।
• MulleinMullein (Verbascum)
• প্রাচীন কাল থেকেই, ইউরোপ ও এশিয়ার মানুষ ঔষধের উদ্দেশ্যে mullein ব্যবহার করে, প্রদাহজনক অবস্থার, আন্ত্রক, ডায়রিয়া, এবং মাইগ্রেন চিকিত্সা। পাতা এবং ফুলের জন্য চায়ের, ক্যাপসুল, পোল্টাইসিস, এবং শুকনো প্রস্তুতির জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। আধুনিক হোমিওপ্যাথিক থেরাপির জন্য উদ্ভিদের টিকার্স ব্যবহার করা হয় মাইগ্রেন চিকিত্সা। গবেষণা দেখিয়েছেন যে mullein diuretic বৈশিষ্ট্য আছে।

ইয়েরো ইয়ারো (অ্যাকিলিয়া মিললেফিউম)

গ্রিক পৌরাণিক নায়িকার অ্যাকিলিসের নামে নামকরণ করা বিশ্বাসী, যেরো ঐতিহাসিকভাবে ক্ষত এবং ধীরে ধীরে রক্তের ক্ষতি সাধন করতে ব্যবহার করা হয়েছে।অন্যান্য লোকের প্রতিকারগুলি প্রদাহজনক অবস্থার, পেশী আন্ডারওয়্যার, এবং উদ্বেগ বা অনিদ্রা, চিকিত্সা করার জন্য য়ারা ব্যবহার করার জন্য উত্সাহ দেয়। আরও সাম্প্রতিক লোক প্রতিকারে ঠান্ডা, ফুসকুড়ি, কাশি এবং ডায়রিয়া দূর করার জন্য যেরো ব্যবহার করেছেন।

যেরোও ব্যাথা থেকে মুক্তিদান, অ্যান্টি-অ্যান্টিভাইটিস এবং এন্টিমাইকোবালিয়াল প্রোপার্টি দেখানো হয়েছে। আরো গবেষণা প্রয়োজন হয়, তবে উদ্ভিদ-প্রদাহের বৈশিষ্ট্যগুলি রয়েছে যেগুলি ম্যাগাজিনের অভিজ্ঞতার জন্য ত্রাণ প্রদান করতে পারে। ক্যাপসুল এবং tinctures সহ বিভিন্ন ফর্ম মধ্যে Yarrow ব্যবহার করা যেতে পারে।

টেবেরি টেইবেরি (গলথারিয়া প্র্যাকমারেন্স)

টিয়াবিরি, যা শীতকালীন হিসাবে পরিচিত, পূর্ব উত্তর আমেরিকার নেটিভ। এই ভোজ্য উদ্ভিদ, Teaberry gum দ্বারা বিখ্যাত, তার বিরোধী- প্রদাহজনক বৈশিষ্ট্য জন্য লোক ঔষধ মধ্যে একটি স্থান দীর্ঘ অনুষ্ঠিত হয়েছে। এটি চা তৈরি করতে ব্যবহার করা যেতে পারে, tinctures, এবং তেল চায়ের।

তিব্বির ইতিহাস ঐতিহ্যগতভাবে একটি কঙ্কাল হিসাবে ব্যবহার করা হয়েছে এবং ক্লান্তি মোকাবেলায় উদ্দীপক হিসেবে ব্যবহৃত হয়েছে। যারা ম্যাগাজিনের অভিজ্ঞতার জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, তেজস্ক্রিয়তা এবং মাথাব্যাথা এবং পেট ব্যথা এবং বমি করার পদ্ধতিতে টিএবেরি এর সম্ভাব্যতা।

আপনি 3 থেকে 4 মিনিটের জন্য গরম পানিতে তিবিরে বপন করতে পারেন এবং তার নিরাময় প্রভাবগুলি অনুভব করতে মিশ্রণটি পান করতে পারেন।

সাধারণ হops সাধারণ হপস (হিউমুলাস লুপুলাস)

হপস ইউরোপ ও পশ্চিম এশিয়ার নেটিভ এবং এখন উত্তর আমেরিকা জুড়ে পাওয়া যায়। একবার প্রাচীন রোমীয় সংস্কৃতিতে খাদ্য হিসাবে ব্যবহৃত হয়, এই flavorful উদ্ভিদ এছাড়াও উল্লেখযোগ্য ঔষধি বৈশিষ্ট্য আছে। হপসগুলি ঐতিহাসিকভাবে ব্যবহার করতে ব্যবহৃত হয়:

ঘুম সমস্যা

প্রদাহ

সংক্রমণ

• স্নায়ুরোগিয়া (স্নায়ুর ক্ষতি থেকে ব্যথা)
• জ্বর
• ক্রপ
• স্পেসমি
• উদ্বেগ
• আধুনিক ঔষধ হপ্সের সান্ত্বনামূলক প্রভাব স্বীকার করে, কিন্তু মাইগ্রেনের ব্যথা উপর তার প্রভাব জন্য এটি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে অধ্যয়ন করা হয়নি।
• BetonyBetony (স্টাচিস অফিসিয়ালিসিস)
• ইউরোপ ও এশিয়া জুড়ে এই বারোয়ারি ঔষধি পাওয়া যায়। এটি ক্লাসিকাল বার থেকে একটি ঔষধি উদ্ভিদ হিসাবে ব্যবহৃত হয়েছে। উদ্ভিদ ঐতিহ্যগতভাবে মাথাব্যাথা এবং মুখের ত্বক এবং ব্যথা উপশম করতে ব্যবহৃত হয়। পাতাগুলি একটি রস, পোল্টাইসিস, বা মলম হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।

উদ্ভিদের হালকা সান্ত্বনামূলক বৈশিষ্ট্যগুলি ব্যবহার করা হয় মাথাব্যথা এবং মাইগ্রেনের ব্যথা, মাসিকের চাপ, চাপ, এবং উত্তেজনা। এটি লেবু ফুল এবং Comfrey সঙ্গে সমন্বয় ব্যবহৃত যখন শোষ মাথাব্যাথা এবং জমাট বাঁধা সাহায্য করতে পারে

যাইহোক, মাইগ্রেনের ব্যথা বিরুদ্ধে উদ্ভিদ এর কার্যকারিতা প্রদর্শন করতে কোন মানব ক্লিনিকাল ট্রায়াল আছে হয়েছে স্বাস্থ্য খাদ্যের দোকানগুলির মধ্যে বেঁচে থাকা সবসময় সর্বদা সহজ নয়, তাই আপনাকে নিজের নিজের বা বাড়ানোর জন্য অনলাইনে এটি কিনতে হবে।

বিটনি শরীরের উপর একটি টনিক প্রভাব থাকতে পারে। আপনি গর্ভবতী হন তাহলে এটি ঔষধি এড়াতে গুরুত্বপূর্ণ

ইভোডিয়া ইভোডিয়া (ইভোডিয়া রুটেকরপা)

এই পদ্ম গাছটি চীনের একটি নেটিভ এবং প্রথম শতাব্দী থেকে চীনা ঔষধ ব্যবহার করা হয়েছে। ডি। ইভোডিয়া ঐতিহ্যগতভাবে পেটে ব্যথা, মাথাব্যথা, ডায়রিয়া, এবং বমি করার জন্য ব্যবহার করা হয়েছে। গাছের ফল রক্তচাপ কমাতে পারে। ফ্লেভার বিরোধী প্রদাহ এবং ব্যথা-হ্রাস বৈশিষ্ট্য মাইগ্রেন ব্যথা সুবিধার সাহায্য করতে পারে।

সতর্কবাণী সতর্কতা এবং সম্ভাব্য জটিলতাগুলি

সঠিকভাবে ব্যবহার করা হলে বেশিরভাগ ঔষধের প্রতিকার নিরাপদ হতে পারে যদিও তাদের কোনও প্রেসক্রিপশনের ওষুধের মতো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া থাকতে পারে। কিছু ঔষধ ওষুধের সাথে ইন্টারঅ্যাক্ট করতে পারে, যেমন মৌখিক গর্ভনিরোধক বা হৃদরোগ। যখন অপব্যবহার করা হয় তখন হরিণ বিপজ্জনক বা এমনকি মারাত্মক হতে পারে। কিছু কিছু দাবি পিছনে সামান্য গবেষণা আছে, বিষাক্ততা মাত্রা যাচাই, বা সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সনাক্ত।

মাইগ্রেনের ধরন মাইগ্রেনের টাইপ

অরুর ছাড়া মাইগ্রেন

মাইগ্রেনের মস্তিষ্কে এটি সবচেয়ে সাধারণ ধরনের। এটি আপনার মাইগ্রেনের পেছনের ব্যথার বেশ কয়েক ঘন্টা আগে তৈরি করে, সাধারণত 72 ঘন্টা পর্যন্ত স্থায়ী হয়। যারা এই ধরনের migraines আছে তারা প্রতি বছর প্রতি কয়েক বার অভিজ্ঞতা আছে। যদি এগুলি আরো বেশি করে ঘটতে থাকে, তাহলে অবস্থাটি দীর্ঘস্থায়ী মাইগ্রেন হিসাবে চিহ্নিত হতে পারে।

আরামসহ মাইগ্রেন

কিছু লোক তাদের মাইগ্রেনের সময় অররা নামে স্নায়ুতন্ত্রের ব্যাঘাত ঘটায়। আওরার দর্শনের ক্ষেত্রে উজ্জ্বল স্থান অন্তর্ভুক্ত করতে পারে, অনুভূতির টানাপড়েন, দৃষ্টিশক্তি হ্রাস, আত্মতৃপ্ত গন্ধ এবং অনিয়ন্ত্রিত আন্দোলন।

রেটিনাল মাইগ্রেন

রিটাইনেল ম্যাগরিন এক চোখের মধ্যে দৃষ্টি ক্ষতির অন্তর্ভুক্ত। আরামের সঙ্গে ম্যাগাজিনের মত, চাক্ষুষ অশান্তিগুলি সাধারণত সেই চোখেই থাকে।

দীর্ঘস্থায়ী মাইগ্রেন

দীর্ঘস্থায়ী মাইগ্রেনের অর্থ হলো ম্যাগাজিনের পরিমাণ 15 মাসের বেশি বা 3 মাস বা তারও বেশি হওয়াতে। এই ফ্রিকোয়েন্সি দুর্বল করা যেতে পারে। চিকিৎসা মূল্যায়ন একটি চিকিত্সা পরিকল্পনা প্রাপ্ত এবং অন্যথায় মাইগ্রেন যাতে প্রায়ই ঘটতে হয় কারণ সনাক্ত করতে প্রয়োজন বোধ করা হয়।

Triggers মাইগ্রেন ট্রিগার

কিছু আচরণ, আবেগ, হরমোন, এবং খাবার একটি মাইগ্রেন ট্রিগার করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ ক্যাফিন বা রাসায়নিক ত্রাণমূল্য ম্যাগাজিন হতে পারে। আমেরিকান পুষ্টি সমিতি অনুযায়ী, চকোলেট, খাদ্য রং এবং additives, সংরক্ষণাগার, aspartame এবং নিরাময় করা মাংস, মাইগ্রেনের জন্য সর্বাধিক সাধারণ ডায়রিটি ট্রিগার। খাদ্য এলার্জি এবং সংবেদনশীলতা এছাড়াও একটি উপসর্গ হিসাবে migraines সক্রিয় করতে পারেন।

একটি উচ্চ চাপ, প্রতিযোগিতামূলক জীবনধারা মাঝে মাঝে পুনরাবৃত্ত মাইগ্রেন হতে পারে। মানসিক অবস্থার সময় মুক্তি রাসায়নিক থেকে উত্তেজনাপূর্ণ চাপ একটি মাইগ্রেন উদ্বুদ্ধ করতে পারে হরমোনগুলিও কুখ্যাত মাইগ্রেন ট্রিগার। নারীদের জন্য, মাসিক চক্র প্রায়ই সংযুক্ত হয় যখন তাদের মাইগ্রেন হয়। আপনি একটি হর্ন চিকিত্সা চেষ্টা করার সিদ্ধান্ত নিতে আগে মাইগ্রেইন নিদর্শন বা ট্রিগার যে আপনি সনাক্ত করতে পারেন কিনা বিবেচনা করতে পারেন হতে পারে

TakeawayTakeaway

ভেষজ চিকিত্সা ছাড়াও, গুরুত্বপূর্ণ গবেষণা দেখায় যে মাইগ্রেন ফ্রিকোয়েন্সি, সময়কাল, এবং তীব্রতাতে খাদ্য গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করতে পারে। মেগ্রেইনগুলির জন্য সম্ভাব্য প্রতিরোধক ব্যবস্থা এবং চিকিত্সাগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:

কম চর্বিযুক্ত খাদ্য খাওয়া

খাদ্যগর্ভস্থ খাবার যা আইজিজি অ্যান্টিবডি উৎপাদন প্রদর্শন করে তা

অন্ত্রের উদ্ভিদ সামগ্রীকে উন্নত করা

• কম রক্তের শর্করার পরিমাণ কমানোর জন্য ক্রমাগত খাওয়া
• শুধু ওষুধের মত, ঔষধগুলি শরীরের উপর উল্লেখযোগ্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া থাকতে পারে। অপব্যবহারের সময় কেউ কেউ অন্য ওষুধের সাথে যোগাযোগ করতে পারে এবং বিপজ্জনক বা মারাত্মক হতে পারে।ব্যবহারের আগে আপনার ডাক্তারের সাথে সব চিকিত্সা বিকল্প আলোচনা করুন।
• একটি মাইগ্রেন জার্নাল বা মাইগ্রেন অ্যাপে আপনার ট্রিগার, লক্ষণ, ব্যথা তীব্রতা এবং সময়কাল এবং অন্যান্য সম্পর্কিত বিষয়গুলি নজরদারি বিবেচনা করুন। আপনি যদি ফার্মাসিউটিকাল ট্রিটমেন্ট, প্রাকৃতিক প্রতিকার, বা সংমিশ্রণ পছন্দ করেন তবে আপনার অভিজ্ঞতার পুঙ্খানুপুঙ্খ রেকর্ড থাকলে আপনাকে এবং আপনার ডাক্তার সর্বোত্তম চিকিত্সা বিকল্পগুলি সঙ্কুচিত করবে।