ক্রোহেনের রোগের সাথে স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা | স্বাস্থ্যকর

ক্রোহেনের রোগ থাকলে একটি সুস্থ শরীরের ওজন বজায় রাখা একটি চ্যালেঞ্জ হতে পারে। যদিও খাদ্য প্রদাহ এবং কারণ না ক্রোহেনের রোগের জীবাণুতে টিস্যু ক্ষতি, লোকেদের অগ্নিকুণ্ডের সাথে খেতে জড়ো করে এবং আরও অস্বস্তিকরতা রোধ করতে খাবার এড়িয়ে চলতে পারে। খাবারের ঝুলি কিছু ত্রাণ প্রদান করতে পারে, তবে পুষ্টি, বিশেষ করে পর্যাপ্ত ক্যালোরি প্রয়োজন, উপেক্ষা করা যাবে না। এবং দুর্বল অস্থির ওজন হ্রাস অনেক ক্রোহনের রোগীদের মধ্যে খুব সাধারণ। এই এবং অন্যান্য কারণগুলির জন্য, আপনি সবসময় আপনার জন্য কাজ করে এমন একটি খাদ্য পরিকল্পনা তৈরি করতে একটি ডায়োট্যানিশের সাথে কাজ করা উচিত। চিকিত্সা এছাড়াও প্রয়োজন হিসাবে শরীরের ওজন এবং অন্যান্য পরীক্ষার নিয়মিত পর্যবেক্ষণ অন্তর্ভুক্ত করা উচিত , আপনি কোন পুষ্টির ঘাটতি অনুভব করছেন তা নির্ধারণ করতে।

এমনকি যখন আপনার ক্রোধের ক্ষয় হয়, তখন আপনার শরীরের ওজন কম হতে পারে কারণ আপনার শরীর সঠিকভাবে পুষ্টিকারীদের শোষণ করে না আপনি আপনার খাদ্য থেকে অতিরিক্ত ক্যালোরি প্রয়োজন হতে পারে খাদ্য থেকে ক্যালোরি শরীরের অকার্যকর শোষণ প্রতিহত করা। উদাহরণস্বরূপ, আপনি এমন একটি খাদ্যের প্রয়োজন হতে পারে যা নির্দিষ্ট উপাদানের জন্য বিনামূল্যে:

• গ্লুটেন
• ল্যাকটোজ
• ফল্টোজ
• অতিরিক্ত ফাইবার

প্রত্যেকজনের চাহিদাগুলি ভিন্ন, যার কারনে এটি ঘনিষ্ঠভাবে কাজ করা গুরুত্বপূর্ণ একটি পৃথক খাদ্যতালিকাগত পরিকল্পনা নির্ণয় করতে স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার।

ওজন রক্ষণের জন্য সাধারণ নির্দেশিকা

ক্রোহেন ও কর্লাটাস ফাউন্ডেশন অফ আমেরিকা দ্বারা প্রস্তাবিত নিম্নোক্ত নির্দেশিকা, উপসর্গগুলি উপশম করতে পারে, আপনি একটি সুস্থ শরীরের ওজন বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারেন, এবং রোগ নিরাময়ের প্রসারে সাহায্য করতে পারেন।

• সারা দিন প্রচুর পানি পান করুন (অপেক্ষাকৃত ছোট অংশে)।
• সারা দিন নিয়মিতভাবে ছোট অংশ খাও।
• মটরশুটি, বাদাম, বীজ, কাঁচা সবজি এবং পপকর্ন সহ ফাইবারের উচ্চতাযুক্ত খাবারগুলি কমিয়ে বা বাদ দিন।
• ভাজা খাবার, ভাজা খাবার সহ, এবং ভারী ক্রিম বা মাখন-চালিত সউস এড়িয়ে চলুন।
• ল্যাকটোজ-অসহিষ্ণু মানুষদের দুগ্ধজাত হওয়া উচিত বা এমন পণ্যগুলি নির্বাচন করা উচিত যা তুলনামূলকভাবে কম ল্যাকটোজ, যেমন হার্ড পনির।
• ক্যালোসিয়াম, ভিটামিন ডি, ভিটামিন বি -12, এবং ফোলিক অ্যাসিড, যেমন কী পুষ্টি, যেমন আপ পরিষ্কার করার নির্দেশ হিসাবে সম্পূরক নিন।
• যদি আপনি অভিজ্ঞতা থেকে জানেন যে নির্দিষ্ট খাবারগুলি গ্যাসের কারণ হতে পারে, তাহলে আপনার "খাবার এড়িয়ে চলুন" তালিকায় রাখুন। সম্ভাব্য অপরাধীদের মধ্যে রয়েছে মসলাযুক্ত খাবার, বাঁধাকপি, ব্রোকলি, ফুলকপি, মটরশুটি এবং ফলের রস। সাইট্রাস ফল বিশেষত সমস্যাযুক্ত হতে পারে।

স্পেকট্রামের অন্য শেষ

কম শরীরের ওজন ক্রোহেনের রোগের একটি সাধারণ বৈশিষ্ট্য এবং রোগীদের শরীরের ওজন আরও বাড়তে পারে। যাইহোক, ক্রোহেনের রোগের সাথে অনেক লোক আছে যারা বেশি ওজনের।

অনিয়ন্ত্রিত হলে ক্রোহেনের রোগীদের জীবাণু সংক্রামিত হওয়ার ঝুঁকিতে রাখে যদি তাদের অন্ত্রের সমস্যার সমাধান করতে অপারেশনের প্রয়োজন হয়।জার্নাল অফ ডেন্টাল রিসার্চ জার্নাল অফ দ্যাং-হিলিং প্রক্রিয়ায় প্রকাশিত একটি গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে মস্তিষ্কের রোগীদের উপর অস্ত্রোপচারের ফলে রোগাক্রান্ত হওয়ার জন্য আরো বেশি সময় লাগে এবং স্বাস্থ্যকর ওজনযুক্ত ব্যক্তিদের তুলনায় এটি অসহায়ত্বের সম্ভাবনা বেশি।

আন্তাল পুষ্টি থেরাপি

ক্রোহেনের রোগের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে ডাক্তাররা তাদের অস্ত্রাগারের অনেক অস্ত্র আছে। প্রদাহ হ্রাস করার জন্য কার্যকর ওষুধ কিছু লোককে ক্ষমা করতে দিতে পারে। উদাহরণ aminosalicylates এবং কর্টিকোস্টেরয়েড অন্তর্ভুক্ত অন্যরা যেমন যক্ষ্মা, এন্টিবায়োটিক, বা জৈবিক থেরাপির নামক নতুন শ্রেণীর মাদ্রাসার মত ড্রাগ থেকে উপকার লাভ করতে পারে।

আরেকটি পদ্ধতি হল আন্টাল পুষ্টি। Enteral পুষ্টি একটি তরল পুষ্টি সূত্র প্রবর্তন করা হয় সরাসরি একটি পেট বা অন্ত্রের মধ্যে একটি নল ব্যবহার করে যে একটি নাসিকাজ মাধ্যমে থ্রেড হয়। কিছু গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে কেন্টিকোস্টোরিয়ডের সাথে ড্রাগ থেরাপির মাধ্যমে লোকেরা এন্টাল পুষ্টি থেরাপির পাশাপাশি প্রতিক্রিয়াও দেখায়। এটি ক্রোহেনের শিশুদের মধ্যে বিশেষত সত্য।

আপনি আপনার ওজন সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হলে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন, অথবা যদি আপনার মনে হয় আপনার খাদ্য খুব সীমিত। তারা একটি পুষ্টিবিদকে সুপারিশ করতে পারে যা আপনাকে একটি ব্যক্তিগত খাদ্য পরিকল্পনা তৈরি করতে সাহায্য করবে।

প্রশ্ন:

ক্রোহেনের সন্তানদের মধ্যে সুস্থ ওজনযুক্ত ওজন কিভাবে বজায় রাখা যায়?

এ:

সব শিশুদের ক্ষেত্রে বৃদ্ধিকারী ও বিকাশ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, এবং এটি বিশেষভাবে চ্যালেঞ্জের সম্মুখীন হতে পারে যখন সেই শিশুটি ক্রোনের রোগ হয়। শিশুদের মধ্যে অপুষ্টিতে দীর্ঘমেয়াদি সমস্যাগুলি, ছোটখাট সমস্যা, বয়ঃসন্ধির বিলম্ব এবং হাড়ের রোগ ইত্যাদি হতে পারে। ক্রোহেনের রোগের সমস্ত বাচ্চাদের তাদের শিশু বিশেষজ্ঞ দ্বারা ওজন, উচ্চতা, বিএমআই এবং বৃদ্ধির গতির নিয়মিত পরিমাপ থাকা উচিত। অনেকেই দীর্ঘস্থায়ী রোগের লক্ষণ ছাড়াও পিকোর ভোজনকারী হয়, তাই পুষ্টিকাল পরামর্শ এবং উদ্দীপ্তকরণ প্রতিটি শিশু এর যত্ন পরিকল্পনা একটি অংশ হওয়া উচিত। শিশুদের তাদের বৃদ্ধি লক্ষ্য পৌঁছানোর জন্য একটি nasogastric নল দ্বারা পরিপূরক পুষ্টি প্রয়োজন হতে পারে।

হেলথলাইন মেডিকেল টিম এন্সার্স আমাদের মেডিকেল বিশেষজ্ঞদের মতামতের প্রতিনিধিত্ব করে। সমস্ত সামগ্রী কঠোরভাবে তথ্যগত এবং চিকিৎসা পরামর্শ হিসাবে বিবেচনা করা উচিত নয়।