আপনার 50 এবং 60-এর দশকে লিঙ্গ: প্রশ্ন ও উত্তর

আপনি যখন ছোট ছিলেন, তখন সম্ভবত আপনি এমনকি যৌতুকের সাথে জড়িত পুরোনো দম্পতিদের সম্পর্কেও চিন্তা করতে চাননি। কিন্তু এখন আপনি নিজের জীবনের এই পর্যায়ে প্রবেশ করেছেন, যৌন চিন্তা প্রাকৃতিক হতে হবে। লিঙ্গ না, এবং উচিত না, একটি মেয়াদ শেষ তারিখ আছে।

আপনার 50s এবং 60s মধ্যে যৌন থাকার বিষয়ে আপনার শীর্ষ সাত প্রশ্নের উত্তর পেতে পড়া রাখুন।

1। সেখানে কি হচ্ছে?

আপনি হয়ত কিছু মানসিক পরিবর্তন দেখেছেন যেগুলি মেনোপজের সাথে আছে, কিন্তু আপনি কি জানেন যে আপনার যোনি এবং স্ত্রীযোনিদ্বার শারীরিক ভাবে পরিবর্তন করছে? আপনার ইস্ট্রোজেন মেনোপজের সময় পরিবর্তন করে, এই টিস্যু কম এবং নমনীয় হয়ে উঠছে। আপনি সম্ভবত সম্ভবত যোনি শুকনো সম্মুখীন হয়।

এই সমস্ত পরিবর্তনগুলি আপনার যৌনতা সম্পর্কিত উপায়কে প্রভাবিত করতে পারে, তবে এগুলি মোটামুটি সহজ সমাধানগুলির সাথেও সমাধান করা যেতে পারে। যৌন পজিশন পরিবর্তন এবং ওভার-দ্য-কাউন্টার উষ্ণতা বা যোনি ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করে, উদাহরণস্বরূপ, যৌন পরিতোষ বজায় রাখতে সহায়তা করে।

2। আমি আর কোনও লিঙ্গের আগ্রহী নই। এটা কি স্বাভাবিক?

লেবিন্দুতে ডুবানো একটি প্রচলিত অভিযোগ যা মেনোপাসাল বয়সের অনেক মহিলাদের দ্বারা করা হয়। কিন্তু এই ডিপ স্থায়ী না হতে হবে যৌন ক্রিয়াকলাপের সাথে জড়িত থাকার জন্য আপনার সঙ্গীর সাথে অথবা আত্ম-উদ্দীপনার মাধ্যমেও, এই অস্তিত্ত্বের আকাঙ্ক্ষার এই সময়ের অতীতের দিকে সাহায্য করতে পারে। আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে কথা বললে সম্ভাব্য সমাধানগুলি আরও অন্তর্দৃষ্টি প্রদান করতে পারে।

3। এটা কি কিছুটা সময় যদি আবারও নিরাপদ হয়?

দীর্ঘমেয়াদি নিষেধাজ্ঞা পরে আপনি এখনও নিরাপদে নিরাপদভাবে কাজ করতে পারেন। যাইহোক, মেনোপজের পরে যৌনতার ছাড়াই দীর্ঘ সময় ধরে আপনার যোনিকে ছোট করে তুলতে পারে এবং সংকীর্ণ হতে পারে। বিরত থাকার মাধ্যমে, আপনি ভবিষ্যতে আরো বেদনাদায়ক encounters জন্য নিজেকে আপ সেটিং করা হতে পারে।

এটি কতদিন ধরে চলছে, তার উপর নির্ভর করে আপনি আপনার ডাক্তারকে একটি যোনি ডিলারের সাথে কথা বলতে বিবেচনা করতে পারেন। এই টুল আপনার যোনি টিস্যু ফিরে একটি জায়গায় যে যৌন ফাংশন এবং রমণ উন্নত হবে সাহায্য করতে পারে।

4। যদি লিঙ্গ খুব বেদনাদায়ক হয়?

দীর্ঘমেয়াদী নিষেধাজ্ঞা ছাড়াও, মেনোপজের পরে যৌনতা কখনও কখনও আরও বেদনাদায়ক হয়। যদি আপনি সংক্রমনের সাথে ব্যথা অনুভব করছেন, বিশেষ করে এই বিন্দু থেকে যে আপনার ইচ্ছা খুব সীমিত হয়েছে, এর সাথে পরীক্ষা করার চেষ্টা করুন:

• তৈলাক্তকরণ
• যোনি ময়শ্চারাইজারস
• সম্মুখপথে
• বিভিন্ন যৌন অবস্থান > আপনি আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারী দেখতে বিবেচনা করতে পারেন। কখনও কখনও ব্যাথা বা অন্যান্য সংক্রমণজনক অবস্থার কারণে হতে পারে। আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারী দেখতে আপনি সঠিক চিকিত্সা পেতে এবং সেইসাথে আপনার নির্দিষ্ট উদ্বেগ জন্য অতিরিক্ত উপদেশ লাভ করতে পারবেন।

5। কোন অবস্থান সেরা কাজ?

আমরা বয়স্ক হয়ে যাই, আমাদের শারীরিক অবস্থার পরিবর্তন হতে শুরু করে যে মাঝে মাঝে কিছু যৌন পজিশন বেদনাদায়ক হতে পারে। একটি অবস্থান যা আরামদায়ক ছিল আগে সম্ভবত শারীরিকভাবে অসহ্য মনে হতে পারে।

মিশনারি অবস্থানের জন্য আপনার পিছনে একটি বালিশ ব্যবহার করে সান্ত্বনা যোগ করতে পারেন। এছাড়াও, আপনি যেখানে অবস্থান করছেন সেখানে উপরে অবস্থানগুলি আপনাকে অনুপ্রবেশের নিয়ন্ত্রণ করতে দেয়, যা আপনি উপসর্গের সময় অতিরিক্ত ব্যথা অনুভব করলে উপকারী হতে পারে। আপনি যে স্থায়ী অবস্থানগুলি আপনার এবং আপনার অংশীদার উভয় জন্য আরামদায়ক খুঁজে পেতে পারেন, অবস্থানের তুলনায় তাদের হাত এবং হাঁটু হচ্ছে অংশীদার জড়িত যে তুলনায়

6। আমার অংশীদার যদি সুখী হয় তবে কি হবে?

নারীদের যৌনতা মধ্যে বদল অভিজ্ঞতা এবং তারা যৌন পরিতোষ অর্জন কিভাবে শুধুমাত্র যারা না হয়। পুরুষদের এছাড়াও তাদের 50s এবং 60s কিছু শিফট মাধ্যমে চলছে।

কিছু পুরুষ এই বয়সে একটি উত্সব এবং বিহ্বল বজায় রাখার সঙ্গে সমস্যা অভিজ্ঞতা শুরু। এই সমস্যাগুলি বিপর্যয়ের মত মনে করি না, তবে অনুসন্ধানের সময় হিসাবে। আপনি উভয়ই আপনার যৌনতাপূর্ণ যৌনতা এখন পুনরুজ্জীবিত করতে একসঙ্গে কাজ করতে পারেন। এছাড়াও, একটি প্রচণ্ড উত্তেজনা মধ্যে শেষ প্রতিটি encounters উপর অত্যধিক চাপ দিন না। পরিবর্তে, যৌন স্পর্শ এবং foreplay মাধ্যমে অন্তরঙ্গতা ক্রমবর্ধমান উপর ফোকাস, এবং তারপর তারা আপনার নেতৃত্ব হতে পারে যেখানে যারা ইচ্ছা অনুসরণ।

7। কি যৌন সংক্রামক রোগ (এসটিডি) এখনও উদ্বেগের বিষয়?

মেনোপাসাল বয়স হওয়ার ফলে এসটিডিগুলি থেকে আপনাকে রক্ষা করে না। একটি নতুন অংশীদারের সাথে যৌন সম্পর্ক শুরু করার সময়, আপনি এখনও নিরাপদ যৌন অনুশীলন ব্যবহার করবেন। কনডম বা অন্য কোনও সুরক্ষার ব্যবহার, সেইসাথে এসটিডি টেস্টিং এবং একজোটের প্রত্যাশা নিয়ে আলোচনা করা একটি নতুন যৌন সম্পর্ক শুরু করার গুরুত্বপূর্ণ বৈশিষ্ট্য।

আপনি কোন যৌন বিষয় সম্পর্কে আগ্রহী?