ডায়াবেটিস যখন আপনি ক্র্যাফট বিয়ার পান করছেন | জিজ্ঞাসা করুন ডাই খনি

আমাদের সাপ্তাহিক ডায়াবেটিস পরামর্শ কলামে আবার স্বাগতম, ডাই খনিকে জিজ্ঞাসা করুন , প্রবীণ টাইপ 1 দ্বারা হোস্ট করা, ডায়াবেটিস লেখক এবং শিক্ষক উইল ডুবোইস।

এই সপ্তাহে, উইল অ্যালকোহল ও ডায়াবেটিসের বিশ্বজুড়ে (!) কি উদ্ভাবন করে, বিশেষ করে যখন এটি বিয়ার এবং রক্তে শর্করার প্রভাবটি আসে। দিনের সময় উপর নির্ভর করে আপনি এটি পড়া করছি, হয়তো আপনি বরাবর পড়া যখন আপনার নিজের একটি শোষিত ভোগ, বা সম্ভবত কফি বা চা একটি কাপ কোনও ভাবেই, এই উইকএন্ডের জন্য উইল এর উপর টুপি (শূন্যতাপূর্ণ) কি আছে তা আপনি উপভোগ করবেন আশা করি।

{ আপনার নিজের প্রশ্ন আছে? AskDMine @ ডায়াবেটিমাইন এ আমাদের ইমেল করুন। com }

কেসি, আইডাহো থেকে টাইপ 1, লিখেছেন: হাই, উইল, সব পলিসি ডব্লিউডির জন্য আপনার সমস্ত ব্যবহারিক উপদেশ এবং সহায়তার জন্য ধন্যবাদ! ! আমার প্রশ্ন … অ্যালকোহল সঙ্গে কি আছে! প্রথমত, আমি কি বুঝাতে পারি না যে আমাদের ল <1 99 9-এর পিন্টের জন্য কীভাবে এবং কখন বাজে কথা বলা হয়? ক্যাল মাইক্রোব্রেইয়ারের সূক্ষ্ম পণ্যগুলি আমি গ্রীষ্মে হেফউইজেন এবং দেরী দেরী / শীতকালে শীতকালে পছন্দ করি আমি জানি যে এই উভয় শৈলী গড় আমেরিকান লগার চেয়ে বেশি carbs আছে … কিন্তু কত? এবং 20 মিনিট যথেষ্ট সীসা সময়, আমি বা লক্ষ্য কাছাকাছি লক্ষ্য করছি? অন্য প্রশ্ন এলকোহল বিপাকের সাথে কি করতে হবে। আমি লক্ষ্য করেছি যে যদি আমার একটি দম্পতি (বা 3!) একটি পার্টি বা ডিনারের সাথে ওয়াইনের চশমা আছে, আমার বিজি শুরুতে সকালে 4-7-এর মধ্যে ড্রপ করতে থাকে। মি। এবং তারপর আমি ব্রেকফাস্ট জন্য আরো carbs যে সকালে এবং কখনও কখনও লাঞ্চ (আমার কার্যকলাপ স্তর উপর নির্ভর করে) মাধ্যমে প্রয়োজন কোনও ধারণা কেন এই ঘটবে, এবং এটি PWDs যারা ইনসুলিন ব্যবহার করে? সকালে ড্রপ এড়াতে কিছু কি করতে পারি? চিয়ার্স!

উইল @ এস ডাই খিনের উত্তর:

সমস্ত ব্যবহারিক উপদেশ এবং সহায়তার জন্য: আপনাকে স্বাগতম! এবং এই মহান প্রশ্ন সঙ্গে লেখা জন্য ধন্যবাদ। আমার মনের মধ্যে কোন সন্দেহ নেই যে PWDs যারা winos এবং হুইস্কি hounds বিয়ার প্রেমীদের উপর সুবিধা আছে। যেহেতু একটি ভাল নৈপুণ্য বিয়ার আছে অ্যালকোহল এবং carbs এর দ্বৈত চ্যালেঞ্জ। ওহ, এবং ভাল বিয়ার (এবং এটি আরো), বৃহত্তর চ্যালেঞ্জ

কিন্তু চিন্তা করতে না। আমি আপনার পিছনে পেয়েছিলাম অন্তত পর্যন্ত এটি মেঝে হিট।

এখন, পাঠকদের জন্য আমার মতো উইনডো আছে, আমাদের আপনার পছন্দের বিয়ার টাইপগুলিতে স্টেজ সেট করতে হবে। পছন্দের গ্রীষ্মের অস্ত্র,

হেফউইজেন, একটি গম বিয়ার, তাই এটি একটি তৃতীয় চ্যালেঞ্জ হিসেবে বিবেচিত হতে পারে কারণ গমের প্রচুর পরিমাণে রক্তের শর্করার পরিমাণ অনেকগুলি 1 সেঃ এর উপরে, এমনকি সিলিক ছাড়াও। বিটিউডব্লিউ, জার্মান বিয়ার ইনস্টিটিউট আমাদেরকে জানায় যে আমরা ইংরেজী স্পিকারকে "হ্য-ফু-ওয়েইট-এসএসজেএন" বলি এবং এটি "হাফি-ভি-জোন! "