আপনি কি আপনার A1C স্তরের ভাগ করবেন?

কয়েক সপ্তাহ আগে, আমি অনেক ডায়াবেটিস বার্তা বোর্ডগুলির মধ্যে পড়েছিলাম, যার মধ্যে আমি একজন সদস্য। আমি একটি থ্রেড দেখেছি যেটি এমন একটি নারীর একটি নোট অন্তর্ভুক্ত করেছে যেটি লিখেছে যে তার A1c টাইপ 1 ডায়াবেটিসের সাথে বসবাসের 40 বছরে 7% এর উপরে নেই। সরাসরি সাড়া দেওয়ার পরিবর্তে, আমি টুইট করেছিলাম, "আমি একটু মরতে চাই।"

কেন শক্তিশালী প্রতিক্রিয়া? কারণ 18 বছর ধরে আমার টাইপ 1 ডায়াবেটিস হয়েছে, আমি নিচের 7% কখনই ছিলাম না, এবং আবারও মনে করিয়েছি যে অনেক মানুষই আমার চেয়ে বেশি নিয়ন্ত্রণ করে। কখনও কখনও এটি আমি কভার অধীনে আড়াল না করতে পারেন সব হয়। (এখনো এখানে আমি ' আমার … )

আমার ডক বন্ধুদের এবং আমি একটি বিট জন্য বাহিত মধ্যে টুইটার কথোপকথন ভাগ, এবং কিছুক্ষণ পরে, আমি মন্তব্য একটি প্রবণতা লক্ষ্য করেছি। এই মহিলার A1c সম্পর্কে বিশেষভাবে (ভাল নিয়ন্ত্রণের জন্য তার প্রতিমূর্তি!), কিন্তু অন্যের সাথে আপনার A1c ফলাফলগুলি ভাগ করার ধারণা সম্পর্কে নয়

ব্যক্তিগতভাবে, আমি আমার নির্দিষ্ট A1c ফলাফলের উপর যে আরো মনোযোগ আকর্ষণ করতে পছন্দ করি না। সাধারণত যখন আমি একটি এন্ডো অ্যাডমিনিস্ট্রেটিভ থাকি, তখন আমি বলব যে এটি উপরে উঠে গেছে অথবা নিচে এবং কখনো কখনো কতটা। প্রকৃত সংখ্যা দেওয়া কঠিন হতে পারে, কারণ যখন আপনি PWDs- এর মত নম্বরগুলির সমুদ্রের মধ্যে সাঁতার করছেন, তখন আরও একটি একক সংখ্যা সবসময়ই অনেক বেশি অর্থবহ হয় না। ডায়াবেটিস ইন, প্রসঙ্গ রাজা। এবং এমনকি যখন আপনার A1c কল্পনানুসারে নিখুঁত হয়, আপনি যদি এখনও জানেন যে এটি একটি গড়ের কারণে অনেক lows বা রক্তের শর্করার বাউন্স করে, তাহলে আপনি ব্যর্থতার মত অনুভব করতে পারেন।

আরো সচেতন আমি ডায়াবেটিস এবং তাদের দ্বারা পরিচালিত সংগ্রামের অন্যদের সঙ্গে বসবাস করি, আরও বেশি ঘৃণা আমি এই বিট তথ্য প্রকাশের উপর আছে এটা শুধু একটি সংখ্যা, ডান? একজন ব্যক্তির স্ব-মূল্যের উপর তার এত প্রভাব থাকা উচিত নয়। এবং এখনও এটি আছে!

আসলে, A1c ফলাফল কেবল আমার পেট মধ্যে অপরাধী একটি সামান্য গিঁট কারণ না হয়। ডায়াবেটিস মিটিং-এ এমন সময় আছে যেখানে আমি অন্য পিডব্লুডিএ'র সঙ্গে লঞ্চ বা নাস্তা খাওয়ার পরে পরীক্ষা করব, এবং তাদের একটি সঠিক রক্তের শর্করার পড়া হবে - অথবা সম্ভবত কমও! - যখন আমি ২1 মিলিগ্রাম / ডেল এ ক্লোজিং করছি। অথবা যখন আমি শুনতে পাই যে কেউ এর বেসাল রেট আমার থেকে 10 ইউনিট কম, অথবা যখন তাদের ব্যোলাস অনুপাত হল 1: 15 এবং আমার 1: 8।

কোন সংখ্যা ভাগ করে নিতে পারেন "কেন আমি তাদের মতো ভাল নই?" প্রতিক্রিয়া। যদি আমি সৎ হয়ে আছি, তবে আমি সাহায্য করতে পারি না কিন্তু এখানে এবং সেখানে ঈর্ষা এর স্মিথ স্বীকার। আমার ডায়াবেটিস পরিচালনার জন্য আমি চেষ্টা করে নই, আর প্রভু জানেন যে আমি কেন আমার বেসাল হার বা ব্যালন অনুপাত আলাদা (বিভিন্ন শরীরের আকার, কার্যকলাপের মাত্রা ইত্যাদি) হতে পারে তা সম্পূর্ণ সচেতন। কিন্তু অবশ্যই, এটাও আমাকে দোষারোপ করে তোলে যে আমি ভাল আকৃতিতে নই!

এটি একটি বিদ্বেষপূর্ণ চক্র, আমি তোমাকে বলছি।

যেহেতু ভাগ করে নেওয়ার ধারণাটি আমার কাছে ফিরিয়ে নিয়ে আসে, বিশেষ করে আপনার A1c ভাগ করে নেওয়ার কারণটি প্রায়ই ডায়াবেটিস পরিচালনার সাথে আপনি কীভাবে করছেন তার একটি "রিপোর্ট কার্ড" বা "বেঞ্চমার্ক" হিসাবে বিবেচিত হয়।

আমি আমাদের ফেসবুক পাতা এবং টুইটার ফিড (আপনি হয় আমাদের অনুসরণ করছেন, ঠিক আছে?) এর মাধ্যমে জিজ্ঞাসা করেছেন যে লোকেরা তাদের A1c ফলাফলগুলি শেয়ার করে কিনা বা না করে। এবং কোন আশ্চর্য, ফিরে আসেন ভিন্ন ভিন্ন প্রতিক্রিয়া!

এক জিনিস যা আমি বিবেচনা করিনি তা হল যে আপনার বা আপনার সন্তানের A1c গর্বের উৎস হতে পারে! স্পষ্টতই, আমরা ডায়াবেটিস ব্যবস্থাপনায় কিছু গুরুতর রক্ত, ঘাম এবং চোখের পানি ফেলেছি, এবং যখন আমরা A1c পাই তখন আমাদের সুখী হয়, প্রতিক্রিয়াগুলি শত্রু হয়ে যায়! আমরা খুশি! কখনও কখনও শেয়ার করা ভাল কাজ একটি কাজের জন্য পুরস্কার হতে পারে। ডি-ম্যাম ক্রিসি এঞ্জেল বলেছেন, "যেহেতু আমরা এথনের রক্তে শর্করার বিকাশের জন্য একসঙ্গে কাজ করি, তাই আমি এটা ভাগ করে নেব! এটি আমাদের সকল কঠোর পরিশ্রমের প্রতিফলন।" আমেন!

কখনও কখনও এমনকি যখন একটি সংখ্যা আপনি কি জন্য প্রত্যাশিত ছিল না, আপনি এটি একটি শিক্ষণ মুহূর্ত হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন। পাঠক জেনা হোল্টের জন্য, যখন তার A1c সর্বশ্রেষ্ঠ ছিল না, তখন তিনি আরো বেশি সংখ্যায় নিজেকে নিজের কাছে রাখেন। কিন্তু এখন সে বলে, "ইন্ডিয়ানা ডায়াবেটিস ইউথ ফাউন্ডেশন-এর সাথে জড়িত হওয়ার পর, আমি একটি ভূমিকা মডেল পদে এসেছি। আমি প্রত্যেকের সাথে আমার নম্বর ভাগ করে নেব। এমনকি যখন এটি সর্বশ্রেষ্ঠ নাও, তখন আমি মনে করি এটা জিনিসগুলিকে সাহায্য করতে পারে দৃষ্টিকোণে - প্রত্যেকেরই নিখুঁত নয় এবং সবসময় নিখুঁত সংখ্যা থাকবে না। এর থেকে আলোচনা শুরু হয় যে সংখ্যাটি কীভাবে উন্নত করা যায় এবং পরবর্তী মাসগুলোতে অনুসরণ করতে সাহায্য করার লক্ষ্যে পৌঁছানোর লক্ষ্যে পৌঁছানো উচিত। " অনুরূপভাবে, পড়ার সময় তাদের A1c ড্রপ মধ্যে কেউ এর সাফল্য অনুপ্রেরণা হতে পারে।

ডায়াবেটিস স্বাস্থ্য ম্যাগাজিনের একটি সাম্প্রতিক কলামে, Meagan Ensler লিখেছেন, "আমার কয়েকজন বন্ধু তাদের সমস্ত A1cs, ভাল, মন্দ এবং কুশ্রী অংশে ভাগ করে নিয়েছে। তারা ডায়াবেটিস নিয়ে তাদের সংগ্রাম দেখাতে ভয় পায় না। আমি জানতাম যে তার ফেসবুকের দৈনিক রক্তে শর্করার পাঠাগারগুলি পোস্ট করে, যা আমার কাছে অসাধারণ সাহসী মনে হয়। " আমার মনে হয় আপনার সাথে কিভাবে খোলা থাকা গুরুত্বপূর্ণ সম্পূর্ণ

ডায়াবেটিস জীবন কি করছে, না শুধুমাত্র একটি A1c পড়া কি। জীবন জটিল এবং এটা সবসময় "কঠিন যথেষ্ট চেষ্টা না" একটি ব্যাপার না। চোখের তুলনায় গল্প বেশি প্রায়ই আছে আমি কি পেয়ে যাচ্ছি: ডায়াবেটিস সম্প্রদায় অনেক উপায়ে আশ্চর্যজনক হলেও, এটি সম্পূর্ণ কাহিনী ছাড়াও অন্য লোকেদের সঙ্গে প্রায়ই নিজেদের তুলনা করার ঝুঁকি খোলা রাখে। ব্লগিংয়ের প্রশংসা করার এক কারণ হল এটি একটি কৃতিত্ব অর্জনের জন্য একটি A1c নামিয়ে আনা কতটা আলোকে আলোকিত করতে সাহায্য করে। এই মহিলা থেকে এক বন্ধ মন্তব্য শ্রবণ যারা 7% উপরে না? আমি তার পুরো গল্প জানি না আমি জানি না সে কি করেছে বা কিভাবে সে জীবনযাপন করছে। এটা তার বিচার করা বা তার সম্পর্কে কোন ধারণা অনুমান করা ঠিক নয়, এবং অবশ্যই আমার নিজের ডায়াবেটিস ব্যবস্থাপনা মূল্যায়ন করার জন্য তার নোটগুলি ব্যবহার করা উচিত নয়। রাইট?

"সর্বপ্রথম, (একটি A1c) ব্যক্তিগত, এবং একটি পূর্ণাঙ্গ ছবি পেতে কিভাবে এবং কেন এটি একটি দীর্ঘ আলোচনা জন্য আপনি স্থায়ী হয় কিভাবে সংখ্যা হয়," পাঠক Becky Wardle বলেছেন"আমি এটা আপনার বাচ্চাদের গ্রেড ভাগ ভালো দেখতে। অধিকাংশ সময় একটি বড় পিছনে গল্প এবং সংখ্যা জন্য একটি কারণ আছে। এছাড়াও, কোন দুই ব্যক্তি একই হয়, তাই এক জন্য একটি বিজয়ী সংখ্যা অন্য এর দুঃখ হতে পারে।" ভাল যুক্তি!

জেন ডিকিনসন, একটি সিডিই এবং 30 + টাইপ 1 বছরের অভিজ্ঞ, একই ভাবে মনে করেন। তিনি বলেন, "আমি মনে করি যে আমি ভয় পাব এবং আমার বিচার করা হবে, বিশেষ করে সংখ্যা দ্বারা।" আমেরিকান ডায়াবেটিস অ্যাসোসিয়েশনের নতুন অবস্থানের কাগজ অনুযায়ী , আমরা আমাদের A1c স্তরের জন্য আমাদের

লক্ষ্যগুলি

তুলনাও করতে পারি না!

ডাই-ডায়াবেটিসের সাথে সবাই "এক সাইজ-ফিট" সব কিছুর 7% A1c বজায় রাখতে হবে! বর্তমান এডিএ সভাপতি ভিভিয়ান ফনসেকা দ্বারা এই মাইলফলক বিবৃতিটি উচ্চারিত হয়েছে, যিনি বলেছেন, "ই অবজেক্টস অব ই মনে কর যে ডায়াবেটিসের সঙ্গে সবাই একই লক্ষ্য থাকা উচিত এবং একই ঔষধ ব্যবহার করতে হবে।" উদাহরণস্বরূপ, অল্প বয়স্ক, স্বাস্থ্যকর PWDs 6% বা 7% নিম্ন A1c সম্পন্ন করতে সক্ষম হতে পারে, যদিও পুরোনো লোকেরা (এবং এমনকি শিশুদের) জন্য, এটি উচ্চ প্রবণতা নিরাপদ হতে পারে, যাতে hypos ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে। নতুন ADA নির্দেশিকা ব্যক্তিগতকরণের ঔষধ, ডায়াবেটিস, ব্যায়াম, এবং রক্তে শর্করার পরীক্ষার ডান সংমিশ্রণে চিকিৎসার উপর জোর দেয়। ঠাণ্ডা যে তারা এই স্বীকৃতি!

কিন্তু আমরা যদি একই লক্ষ্যের দিকেও কাজ করতে না পারি, তবে কি আমাদের ফলাফল ভাগ করে নেওয়ার চেয়েও কম ধারণা রয়েছে? আমি মনে করি আপনার A1c ভাগ করার কিছু পুরষ্কারের দিক থাকতে পারে, কিন্তু আমি মনে করি এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে এই সংখ্যাগুলি কীভাবে প্রকাশ করা অন্য মানুষকে অনুভব করতে পারে। উল্টানো দিকে, আমি মনে করি এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে, ডায়াবেটিসটি পরিচালনা করার জন্য একজন ব্যক্তি কি করেন তারা

কি করতে হবে এবং কি

তারা সম্পন্ন করতে সক্ষম হয়েছে, এবং আমি গর্বিত এবং তাদের সমর্থন করা উচিত। সব পরে, YDMV (আপনার ডায়াবেটিস মে পরিবর্তিত)! ডায়াবেটিস ব্যবস্থাপনা একটি কঠিন গিগা এবং আমরা সব পেতে অনেক সমর্থন প্রয়োজন হিসাবে আমরা পেতে পারেন। আমার মনে হয় সামান্য তুলনা আমাদের লক্ষ্যে পৌঁছাতে সাহায্য করতে পারে এবং আমাদেরকে তা অর্জন করতে অনুপ্রাণিত করতে পারে, যতদিন আমরা আমাদের ডাক্তার, শিক্ষক, এবং আমাদের ড.ও.সি. বন্ধুদের কাছ থেকে সঠিক নির্দেশনা খোঁজার চেষ্টা করছি।

বস্তুত, হয়তো আমি সেই মহিলাকে একটি নোট পাঠাতে বলব কিভাবে সে তা করে! অস্বীকৃতি : ডায়াবেটিস মেইন টিম দ্বারা তৈরি সামগ্রী। আরো বিস্তারিত জানার জন্য এখানে ক্লিক করুন।

অস্বীকৃতি

ডায়াবেটিস মাইয়ের জন্য এই সামগ্রী তৈরি করা হয়েছে, ডায়াবেটিস সম্প্রদায়ের উপর নজর রাখা একটি ভোক্তা স্বাস্থ্য ব্লগ। সামগ্রীটি ঔষধিকভাবে পর্যালোচনা করা হয় না এবং স্বাস্থ্যের সম্পাদকীয় নির্দেশিকাগুলি মেনে চলে না। ডায়াবেটিস মাইয়ের সাথে স্বাস্থ্যের অংশীদারিত্ব সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য, এখানে ক্লিক করুন।