হাঁটুতে আঘাত (এসিএল, এমসিএল, এলসিএল) উপসর্গ, লক্ষণ, চিকিত্সা, পুনরুদ্ধারের সময় এবং নির্ণয়

হাঁটু একটি কাঁচা যৌথ যা একটি সাধারণ উদ্দেশ্য রয়েছে। দৌড়াদৌড়ি, হাঁটা, লাথি মারা এবং বসার মতো শরীরকে অনেক ক্রিয়াকলাপ করার অনুমতি দেওয়ার জন্য এটি নমন (বাঁকানো) বা প্রসারিত (সোজা) করা দরকার। আপনার হাঁটু বাঁকতে না পারলে চেয়ার থেকে উঠে দাঁড়িয়ে কল্পনা করুন।

হাঁটুর অ্যানাটমি কী?

হাঁটুতে একসাথে চারটি হাড় রয়েছে যখন, কেবল ফেমার (উরহোন) এবং টিবিয়া (শিনবোন) নিজেই যৌথ গঠন করে। ফাইবুলার মাথা (পায়ের বাইরের স্ট্রট হাড়) কিছুটা স্থিতিশীলতা সরবরাহ করে এবং প্যাটেলা (হাঁটুকেপ) যৌথ এবং পেশীগুলির ক্রিয়াকলাপে সহায়তা করে। গতিবিধি এবং ওজন-ভারবহন ঘটে যেখানে ফিমুরের কনডিল নামক ফেমুরের প্রান্তটি টিবিয়ার শীর্ষ টিপটি (টিবিয়াল প্লেটাস) এর সাথে মেলে।

দুটি প্রধান পেশী গোষ্ঠী রয়েছে যা সুষম এবং হাঁটু জয়েন্টের চলাচলের অনুমতি দেয়। যখন উরু চুক্তির সম্মুখভাগে চতুষ্কোণ পেশীগুলি থাকে, তখন হাঁটু প্রসারিত হয় বা সোজা হয়। Ighরু ফ্লেক্সের পিছনে হ্যামস্ট্রিং পেশীগুলি সঙ্কুচিত হলে বা হাঁটু বাঁকান। পেশী হাঁটু জয়েন্ট অতিক্রম করে এবং টেন্ডন দ্বারা টিবিয়ার সাথে সংযুক্ত থাকে। কোয়াড্রিসিপসের টেন্ডারটি বিশেষ, এটিতে এর তন্তুগুলির মধ্যে প্যাটেলা রয়েছে। প্যাটেললা চতুষ্কোণ পেশী / টেন্ডার ইউনিটকে আরও দক্ষতার সাথে কাজ করতে দেয়। কোয়াড্রিসিপস টেন্ডারের টিবিয়ায় সংযুক্তি পর্যন্ত পটেলার টেন্ডনটির নামকরণ করা হয়।

হাঁটু জয়েন্টের স্থায়িত্ব চারটি লিগামেন্ট, টিস্যুগুলির পুরু ব্যান্ডগুলি দ্বারা পরিচালনা করা হয় যা জয়েন্টকে স্থির করে। মিডিয়াল কোলেটারাল লিগামেন্ট (এমসিএল) এবং পার্শ্বীয় কোলেটারাল লিগামেন্ট (এলসিএল) হাঁটুর পাশে থাকে এবং জয়েন্টটি পাশের দিকে স্লাইডিং থেকে আটকাতে পারে। পূর্ববর্তী ক্রুশিয়াল লিগামেন্ট (এসিএল) এবং পশ্চোত্তর ক্রুশিয়াল লিগামেন্ট (পিসিএল) হাঁটুর অভ্যন্তরে একটি "এক্স" গঠন করে এবং হাঁটুকে পিছন পিছন পিছন থেকে রোধ করে। হাঁটুর চলাচলে এই সীমাবদ্ধতাগুলি হাঁটুকে পেশীগুলির বাহিনীকে মনোভাব এবং প্রসারের দিকে মনোনিবেশ করার অনুমতি দেয়।

হাঁটুর অভ্যন্তরে দুটি টি শক-শোষণকারী কারটিলেজের টুকরো রয়েছে যার নাম মেনিস্কি (একক মেনিসকাস) যা টিবিয়ার শীর্ষ পৃষ্ঠে বসে। মেনিসি হ'ল হাড়কে একে অপরের উপর ঘষা থেকে রোধ করে, ঘর্ষণ ছাড়াই টিবিয়াল পৃষ্ঠের দিকে ফিমোরাল কনডাইলকে সরিয়ে দেয়। এইাস্থি coveringাকা ব্যতীত হাড়ের উপর হাড়ের ঘর্ষণ জ্বলন, বা বাত সৃষ্টি করে।

Bursas হাঁটু জয়েন্ট ঘিরে এবং তরল ভরা থলি যা গতি তার পরিসীমা সময় হাঁটু কুশন। হাঁটুর সামনের অংশে ত্বক এবং প্রিপেটালার বার্সা নামক হাঁটুর মধ্যে একটি বার্সা এবং হাঁটুকের উপরে আরেকটি বলে সুপারপ্যাটেললার বার্সা (সুপার্রা = উপরে)।

হাঁটুতে কাজ করার জন্য অ্যানাটমির প্রতিটি অংশের সঠিকভাবে কাজ করা দরকার। তীব্র আঘাত বা ট্রমা এবং পাশাপাশি দীর্ঘস্থায়ী অতিরিক্ত ব্যবহারের কারণে প্রদাহ এবং এর সাথে ব্যথা, ফোলাভাব, লালভাব এবং উষ্ণতার লক্ষণ দেখা দিতে পারে।

হাঁটুতে আঘাতের প্রকার ও কারণগুলি কী কী?

হাঁটুতে সরাসরি আঘাত পেলে হাঁটুটি মোচড় দেওয়া বা প্রসারিত হওয়া (হাইপ্রিপ্লেক্সেড / হাইপার এক্সটেন্ডেড) প্রসারণে বেশি সংবেদনশীল, এটি সহন করার চেয়ে বৃহত্তর গতির মধ্য দিয়ে জয়েন্টটি গ্রহণ করে।

যদি হাঁটিকে একটি নির্দিষ্ট দিক থেকে চাপ দেওয়া হয়, তবে সেই শক্তির বিরুদ্ধে এটি ধরে রাখার চেষ্টা করা লিগামেন্টটি প্রসারিত বা টিয়ার করতে পারে। এই আঘাতগুলি স্প্রেইন বলে called স্প্রেনগুলি কতটা ক্ষতিগ্রস্থ হয়েছে তার উপর ভিত্তি করে প্রথম, দ্বিতীয় বা তৃতীয় ডিগ্রি হিসাবে গ্রেড করা হয়। এক গ্রেড এক sprains লিগামেন্ট প্রসারিত কিন্তু তন্তু ছিঁড়ে না; গ্রেড-টু স্প্রেনগুলি আংশিকভাবে তন্তুগুলি ছিঁড়ে ফেলে তবে লিগামেন্ট অক্ষত থাকে; এবং গ্রেড-থ্রি কান্না পুরোপুরি লিগামেন্টকে ব্যাহত করে।

হাঁটুতে আবর্তিত আঘাতগুলি কারটিলেজ বা মেনিসকাসের উপর চাপ সৃষ্টি করে এবং টিবিয়াল পৃষ্ঠ এবং ফিমোরাল কনডাইলের প্রান্তগুলির মধ্যে চিমটি টানতে পারে, সম্ভাব্য অশ্রু সৃষ্টি করে।

হাঁটুর চারপাশে পেশী এবং টেন্ডারগুলির ঘাগুলি তীব্র হাইপারফ্লেক্সিয়েন বা হাঁটুতে হাইপারেক্সটেনশন বা অতিরিক্ত ব্যবহারের কারণে ঘটে। এই আঘাতগুলি স্ট্রেইন বলে। স্ট্রেনগুলি স্প্রেনের মতো একইভাবে গ্রেড করা হয়, প্রথম-ডিগ্রি স্ট্রেনগুলি পেশী বা টেন্ডার ফাইবারগুলিকে প্রসারিত করে তবে সেগুলি ছিঁড়ে না, দ্বিতীয়-ডিগ্রি স্ট্রেনগুলি আংশিকভাবে পেশী টেন্ডার ইউনিট ছিন্ন করে এবং তৃতীয়-ডিগ্রি স্ট্রেনগুলি একেবারে ছিঁড়ে দেয়।

হাঁটুতে বুর্সাস (যা বার্সাইটিস নামে পরিচিত: এটিস = প্রদাহ) হতে পারে যা সরাসরি আঘাত বা দীর্ঘস্থায়ী ব্যবহার এবং অপব্যবহারের কারণে ঘটতে পারে inflammation

শারীরিকভাবে, হাঁটুকে সমর্থন করে এমন অনেকগুলি কাঠামো একে অপরের সাথে সংযুক্ত। আহত হওয়া হাঁটু প্রক্রিয়াটির উপর নির্ভর করে এক বা একাধিক কাঠামোর ক্ষতি করতে পারে।

পেশী টেন্ডন ইনজুরি, এমসিএল এবং এলসিএল ইনজুরি, এসিএল ইনজুরি এবং মেনিসকাস টিয়ার

পেশী টেন্ডন ইনজুরি

এই স্ট্রেনগুলির প্রায় সমস্তটিই বরফ, উচ্চতা এবং বিশ্রামের সাথে চিকিত্সা করা হয়। কখনও কখনও এসের মোড়ক বা হাঁটু হাতা দিয়ে সংকোচন করার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং ক্র্যাচগুলি স্বল্প সময়ের জন্য হাঁটার সাথে সহায়তা করার জন্য ব্যবহৃত হতে পারে। আইবুপ্রোফেন (অ্যাডভিল, মোটরিন) বা নেপ্রোক্সেন একটি প্রদাহবিরোধী medicationষধ হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। (সমস্ত ওষুধের সাথে ওষুধের মতো, আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারী বা ফার্মাসিস্টের সাথে সুরক্ষা এবং ওষুধের মিথস্ক্রিয়া সম্পর্কিত পরীক্ষা করা জরুরী))

আঘাতের প্রক্রিয়াটি হয় হাইপারেক্সটেনশন, যার মধ্যে হ্যামস্ট্রিংয়ের পেশীগুলি প্রসারিত বা ছিঁড়ে যেতে পারে, বা হাইপারফ্লেক্সিয়েন হয়, যেখানে কোয়াড্রিসেপস পেশী আহত হয়। অসাধারণভাবে, হাইপারফ্লেক্সিয়নের আঘাতের সাথে প্যাটেললার বা চতুষ্কোণ টেন্ডার ক্ষতিগ্রস্থ হয়ে ফেটে যেতে পারে। এই আঘাতটি হাঁটুকে প্রসারিত বা সোজা করার অক্ষমতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয় এবং প্যাটেলা (হাঁটুকেপ) এর উপরে বা নীচে অনুভূত হতে পারে এমন একটি ত্রুটি। এই আঘাতটি মেরামত করার জন্য সাধারণত সার্জারির প্রয়োজন হয়।

অভিজাত অ্যাথলেট ব্যতীত হ্যামস্ট্রিং পেশীর অশ্রুগুলি কোনও অপারেশন ছাড়াই রক্ষণশীলতার সাথে চিকিত্সা করা হয়, যার ফলে সময়, ব্যায়াম এবং সম্ভবত শারীরিক থেরাপি পেশীগুলিকে স্বাভাবিক ক্রিয়ায় ফিরে আসতে পারে।

এমসিএল এবং এলসিএল ইনজুরি

এই লিগামেন্টগুলি প্রসারিত বা ছিঁড়ে যেতে পারে যখন পা লাগানো হয় এবং হাঁটুতে একটি পাশের বাহিনীকে নির্দেশ করা হয়। এটি হাঁটুকে সুরক্ষিত করার চেষ্টা করার কারণে হাঁটাচলা করার ক্ষেত্রে ব্যথা এবং হাঁটাচলা করতে সমস্যা হতে পারে তবে হাঁটুতে সাধারণত খুব কম ফোলাভাব দেখা দেয়। এই আঘাতের চিকিত্সার মধ্যে একটি কড়াযুক্ত হাঁটু ব্রেস অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে যা হাঁটিকে স্থিতিশীল করতে এবং গতির নিয়ন্ত্রণ রেঞ্জকে সহায়তা করে। চাল (বিশ্রাম, বরফ, সংক্ষেপণ এবং উচ্চতা) চিকিত্সার মূল ভিত্তি। সম্পূর্ণরূপে ছেঁড়া লিগামেন্টগুলির জন্য অস্ত্রোপচার একটি বিকল্প হতে পারে বা যখন হাঁটুর জয়েন্টগুলি বিশ্রাম এবং শারীরিক থেরাপির একটি কোর্স শেষ করার পরে অস্থির থাকে। এই লিগামেন্টগুলির ক্ষতগুলি মেনিস্কাস বা ক্রুশিয়াল লিগামেন্টের ক্ষতির সাথেও যুক্ত হতে পারে।

এসিএল ইনজুরি

যদি পাটি রোপণ করা হয় এবং সামনে বা হাঁটুতে জোর প্রয়োগ করা হয়, তবে ক্রুশিয়াল লিগামেন্টগুলি ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে। কয়েক মিনিটের মধ্যে হাঁটুতে ফোলাভাব দেখা দেয় এবং হাঁটার চেষ্টা করা কঠিন। জরুরী বিভাগ বা ডাক্তারের কার্যালয়ে সুনির্দিষ্ট রোগ নির্ধারণ করা কঠিন হতে পারে কারণ ফোলা এবং ব্যথা হাঁটুর স্থায়িত্ব পরীক্ষা করতে এবং লিগামেন্টটি আলগা কিনা তা নির্ধারণ করতে শক্ত করে তোলে। স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীরা প্রায়শই এমআরআই দ্বারা নির্ণয়ের বিষয়টি নিশ্চিত করেন। দীর্ঘমেয়াদী চিকিত্সার জন্য হাঁটু জয়েন্টের ভাল ফাংশন ফিরিয়ে আনতে অস্ত্রোপচার এবং উল্লেখযোগ্য শারীরিক থেরাপির প্রয়োজন হতে পারে। এই আঘাতগুলি থেকে পুনরুদ্ধার কয়েক মাস নয়, সপ্তাহে পরিমাপ করা হয়।

মেনিসকাস টিয়ার্স

দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ বা বাতজনিত কারণে হাঁটুর কার্টেলিজ তীব্রভাবে আহত হতে পারে বা ধীরে ধীরে ছিঁড়ে যেতে পারে। তীব্রভাবে, আঘাতটি একটি মোড়; টিবিয়ার সাথে সংযুক্ত এবং সমতলভাবে আবদ্ধ কারটিলেজটি ফিমোরাল ক্যানডাইল এবং টিবিয়াল মালভূমির মধ্যে বেঁধে দেওয়া হয়। অনেক ঘন্টা ধরে ধীরে ধীরে ব্যথা এবং ফোলাভাব দেখা দেয় (এসিএল টিয়ার বিপরীতে যা আরও দ্রুত ফুলে যায়)। কখনও কখনও আঘাতটি তুচ্ছ মনে হয় এবং কোনও যত্ন নেওয়া হয় না, তবে দীর্ঘ সময় ধরে ব্যথা বিকাশ লাভ করে। মাঝে মাঝে ফোলাভাব হতে পারে, চড়াই পথে চড়তে বা আরোহণের পথে ব্যথা হতে পারে বা হাঁটুতে এমন উপায় দেওয়া যায় যার ফলস্বরূপ নিকটবর্তী পতন ঘটে। স্কোয়াটিং ব্যথা হতে পারে। ইতিহাস এবং শারীরিক পরীক্ষা প্রায়শই রোগ নির্ণয় করতে পারে এবং এমআরআই এটি নিশ্চিত করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। এমআরআই এটি নির্ধারণ করতে সক্ষম হয় যে মেনিস্কাসের মধ্যে টিয়ারটি কোথায় ঘটেছে এবং কতটি কারটিলেজ টিয়ার সাথে জড়িত রয়েছে। এটি শল্য চিকিত্সা, শারীরিক থেরাপি বা উভয়ই উপযুক্ত হবে কিনা সে বিষয়ে সিদ্ধান্তে সহায়তা করতে পারে।

ফ্র্যাকচার, বার্সা প্রদাহ এবং প্যাটেলারের ইনজুরি

হাড় ভেঙ্গে

হাঁটুর হাড়ের ভাঙা তুলনামূলকভাবে সাধারণ। হাঁটু ড্যাশবোর্ডে চালিত হয়ে যাওয়ার সময় সরাসরি বা গাড়ি দুর্ঘটনায় পড়ে যাওয়ার কারণে প্যাটেলা বা হাঁটুর কাঁটা ভেঙে যেতে পারে। যদি হাড়কে স্থানচ্যুত করা হয় (আলাদা করে টেনে নেওয়া হয়), তবে মেরামত করার জন্য অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে, তবে যদি হাড় ভাল অবস্থানে থাকে তবে একটি হাঁটু অ্যামবিলাইজার এবং সতর্ক অপেক্ষার জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছুই হতে পারে।

হাঁটুর জয়েন্টের পাশের পাশের ফাইবুলার মাথাটি সরাসরি আঘাতের দ্বারা বা শিন বা গোড়ালিতে আঘাতের অংশ হিসাবে ভঙ্গুর হতে পারে। এই হাড়টি সাধারণত অল্প হস্তক্ষেপে নিরাময় করে তবে এই হাড়ের ভাঙা একটি বড় জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে। পেরোনিয়াল নার্ভ হাড়ের চারপাশে জড়িয়ে থাকে এবং ফ্র্যাকচারের দ্বারা ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে। এটি একটি ফুট ড্রপ সৃষ্টি করবে, তাই হাঁটুতে সমস্যা হওয়ার সময় চিকিত্সক আপনার পায়ে পরীক্ষা করে দেখলে অবাক হবেন না।

জাম্পিংয়ের আঘাতের সাথে, টিবিয়ার পৃষ্ঠটি ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে, ফলস্বরূপ টিবিয়াল মালভূমিতে একটি ফ্র্যাকচার হতে পারে। আঘাতের প্রক্রিয়াটি পুরোপুরি বর্ধিত, সোজা হাঁটুতে লাফিয়ে ও অবতরণ করছে। যেহেতু ফিমোরাল কনডাইল টিবিয়াল মালভূমিতে হাঁটুর জয়েন্ট তৈরির জন্য বসে, তাই ভবিষ্যতের বাত এবং দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা রোধের জন্য এটি সর্বাধিক এমনকি যৌথ পৃষ্ঠ দিয়ে নিরাময় করাও গুরুত্বপূর্ণ। সেই কারণে, সরল এক্স-রে দ্বারা এই ফ্র্যাকচারটি প্রকাশ করার পরে, হাড়ের কোনও স্থানচ্যুতি নেই তা নিশ্চিত করার জন্য একটি সিটি স্ক্যান করা যেতে পারে। এই ধরণের ফ্র্যাকচারটি মেরামতের জন্য অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে।

ফিমারের ফ্র্যাকচারগুলিতে উল্লেখযোগ্য শক্তি প্রয়োজন, তবে অস্টিওপোরোসিসযুক্ত ব্যক্তিদের মধ্যে এই বৃহত হাড়ের একটি ফ্র্যাকচার ঘটানোর জন্য কম বল প্রয়োজন। যে হাঁটুর প্রতিস্থাপনগুলি পড়ে তাদের মধ্যে, ফিমোরাল কনডাইলের উপরে হাঁটু প্রতিস্থাপনের সাইটে একটি সম্ভাব্য দুর্বলতা থাকে এবং এটি ফ্র্যাকচারের সাইট হতে পারে। কাস্ট দিয়ে স্থির করে পরিচালনা বা চিকিত্সা করার সিদ্ধান্তটি অর্থোপেডিস্ট দ্বারা নেওয়া হবে।

বার্সা প্রদাহ

হাউসমেডির হাঁটু (প্রিপেটেলার ব্রাশাইটিস) পুনরাবৃত্তি হাঁটু গেড়ে হাঁটুর উপর ক্রল করার কারণে। ত্বক এবং ননক্যাপের মধ্যে ব্রাশ বা স্থান স্ফীত হয়ে যায় এবং তরল দিয়ে পূর্ণ হয়। এটি একটি স্থানীয় আঘাত এবং এটি হাঁটুতে জড়িত না। চিকিত্সার মধ্যে রয়েছে হাঁটুকে প্যাডিং এবং আইবুপ্রোফেন বা নেপ্রোক্সেনকে প্রদাহ বিরোধী asষধ হিসাবে ব্যবহার করা। এই আঘাতটি সাধারণত কার্পেট ইনস্টলার এবং ছাদে দেখা যায়। উপলক্ষে, ত্বক ক্ষতিগ্রস্থ বা ছিন্ন হয়ে গেলে, এই বার্সা সংক্রামিত হতে পারে।

প্যাটেললার ইনজুরি

হাঁটুর জয়েন্টের ঠিক উপরে, ফেমুরের সামনের দিকে, কোদ্রিপস পেশীর কোঁকির মধ্যে হাঁটু গেড়ে বসে। এটি হাঁটুর পেশী দ্বারা স্থিরভাবে অনুষ্ঠিত হয়।

প্যাটেললা দেরিতে (হাঁটুর বাইরের দিকে) স্থানচ্যুত করতে পারে। ফেমার এবং টিবিয়ার সারিবদ্ধ কোণে শারীরবৃত্তীয় পার্থক্যের কারণে এটি মহিলাদের মধ্যে সাধারণত দেখা যায়। ভাগ্যক্রমে, স্থানচ্যুতি প্রায়শই হাঁটু সোজা করে স্বাভাবিক অবস্থানে ফিরে আসে, ফলে সাধারণত হাঁটুকেপ জায়গায় ফিরে যায়। পেশী শক্তিশালীকরণের জন্য শারীরিক থেরাপির প্রয়োজন পুনরাবৃত্তি বিশৃঙ্খলা রোধ করতে। প্যাটেললার বিশৃঙ্খলা হাঁটু বিশৃঙ্খলা নয়, যার জন্য হাঁটুর তিন থেকে চারটি প্রধান লিগামেন্ট ছিঁড়ে যাওয়ার প্রয়োজন হয়। হাঁটু বিশৃঙ্খলা অস্বাভাবিক এবং এটি একটি সার্জিকাল জরুরী।

প্যাটেলোফেরোমাল সিনড্রোম ঘটে যখন পটেলার নীচের অংশে ফুলে উঠলে যদি হাঁটুর প্রতিটি ফ্লেশন এবং প্রসারণের সাথে ফিমোরাল কনডাইলের বিরুদ্ধে হাঁটুর নীচের অংশে জ্বলন ঘটাতে থাকে তবে জ্বালা বিকাশ হয়। এই প্রদাহটি স্থানীয়ভাবে ব্যথা করতে পারে, বিশেষত সিঁড়ি বেয়ে হাঁটা এবং দৌড়ানো সহ। চিকিত্সার মধ্যে বরফ, প্রদাহ বিরোধী ওষুধ এবং চতুর্ভুজ পেশীর ভারসাম্য বজায় রাখার ব্যায়াম অন্তর্ভুক্ত। আরও গুরুতর ক্ষেত্রে প্রদাহযুক্ত কারটিলেজ এবং কোয়াড্রিসিপস পেশীর কিছু অংশ পুনরুদ্ধার করতে আর্থ্রস্কোপিক সার্জারির প্রয়োজন হতে পারে।

হাঁটুতে আঘাতের জন্য ঝুঁকির কারণগুলি কী কী?

ফুটবলের মাঠে, বাস্কেটবল কোর্টে, সকারের পিচে এবং প্রতিদিনের জীবনে দুর্ঘটনা ঘটে থাকে এবং আহত হয়। প্রায়শই হাঁটুর জখম প্রতিরোধ করা যায় না। একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা, ফিট রাখা, দৃ staying় থাকা এবং প্রসারিত হাঁটুতে জড়িতদের সহ অনেকগুলি আঘাতের ঝুঁকি হ্রাস করতে সহায়ক হতে পারে।

হাঁটুর চারপাশে এবং সমর্থন করে এমন পেশীগুলির ভারসাম্যহীনতা হাঁটুতে আঘাতের কারণ হতে পারে। কোয়াড্রিসিপস বা হ্যামস্ট্রিং পেশী গোষ্ঠী দুর্বল হয়ে গেলে হাঁটুর স্থায়িত্ব এবং আঘাতের প্রতিরোধ করার ক্ষমতা হ্রাস পাবে।

একইভাবে, উরুর চতুষ্কোণ পেশীগুলির মধ্যে পেশীগুলির মধ্যে একটি ভারসাম্যহীনতা হাঁটুকেপ (প্যাটেলা) ভুলভাবে ট্র্যাক করতে পারে, যার ফলে প্যাটেলোফেমোরাল সিনড্রোম বা প্যাটেলার বিলোপের ঝুঁকি বাড়তে পারে।

গর্ভবতী মহিলারা হাঁটুর ইনজুরি এবং ব্যথার জন্য উচ্চ ঝুঁকিতে থাকে কারণ ওজন বৃদ্ধি, দেহের অভিকর্ষণের কেন্দ্রস্থল এবং হরমোনগত পরিবর্তন যা লিগামেন্টগুলিকে দুর্বল করতে পারে এবং তাদের আরও শিথিল করে তোলে।

হাঁটু জয়েন্ট প্রতিটি পদক্ষেপের সাথে হাঁটা বা চালানোর সাথে উত্পন্ন শক্তির একটি উল্লেখযোগ্য পরিমাণকে শোষণ করে। অতিরিক্ত ওজনকে সমর্থন করার প্রয়োজন হওয়ায় হাঁটুতে ব্যথার কারণ উল্লেখযোগ্য পরিমাণে ওজন রয়েছে significantly

হাঁটুতে আঘাতের লক্ষণ ও লক্ষণগুলি কী কী?

গুরুতর হাঁটুতে আঘাতের কারণে হাঁটু বাঁকানো এবং ওজন বহন করতে অসুবিধা সহ ব্যথা এবং ফোলাভাব হতে পারে। তীব্র হাঁটুর আঘাতগুলি প্রায়শই দুটি গ্রুপে পড়ে যাওয়া হিসাবে বিবেচিত হতে পারে: হাঁটু এবং ভার বহন করতে অক্ষমতার সাথে জয়েন্টে প্রায় তাত্ক্ষণিক ফোলাভাব রয়েছে এবং যাদের অস্বস্তি এবং সম্ভবত স্থানীয়ভাবে ব্যথা রয়েছে তার একপাশে। হাঁটু, তবে ন্যূনতম ফোলা এবং হাঁটার উপর সর্বনিম্ন প্রভাব সহ

যদি ফোলা অবিলম্বে দেখা দেয় তবে এটি লিগামেন্ট টিয়ার বা ফ্র্যাকচারের পরামর্শ দিতে পারে। যদি কয়েক ঘন্টা ধরে ফোলা ফোলা হয় তবে মাসিক বা কারটিলেজের আঘাতের কারণ হতে পারে। তবে হাঁটুতে আঘাতের কারণে একাধিক কাঠামো জড়িত থাকতে পারে এবং লক্ষণগুলি ক্লাসিকভাবে উপস্থিত নাও হতে পারে।

দীর্ঘমেয়াদী লক্ষণগুলি যা হাঁটুর সমস্যার দিকে ইঙ্গিত করে তাতে অন্যান্য অভিযোগের পাশাপাশি ব্যথা এবং ফোলাভাব অন্তর্ভুক্ত থাকে। জয়েন্টে প্রদাহ এমনকি ক্ষুদ্র কার্যকলাপের কারণেও হতে পারে। ফোলাভাব বিরতিহীন হতে পারে, ক্রিয়াকলাপ দ্বারা চালিত হতে পারে এবং প্রদাহ কমে যাওয়ার সাথে ধীরে ধীরে সমাধান হতে পারে।

ব্যথাও, আসতে পারে এবং যেতে পারে। এটি তত্ক্ষণাত্ ক্রিয়াকলাপের সাথে না ঘটে তবে প্রদাহ বিকাশের সাথে সাথে বিলম্ব হতে পারে। নির্দিষ্ট ক্রিয়াকলাপগুলির সাথে ব্যথাও অনুভূত হতে পারে। সিঁড়ি বেয়ে উঠার সময় ব্যথা হ'ল মেনিসকাসের আঘাতের লক্ষণ, যেখানে হাঁটু বাঁকানো সঙ্গে যৌথ স্থান সংকীর্ণ হওয়ার সাথে সাথে কার্টেজটি জয়েন্টে পিঙ্ক করা হচ্ছে। সিঁড়ি বেয়ে হাঁটতে ব্যথা পেটেলারের ব্যথাকে পরামর্শ দেয়, যেখানে হাঁটুকেপ জোর করে ফিমারের উপর চাপ দেওয়া হচ্ছে।

উপায় প্রদান, বা হাঁটুতে অস্থিরতার অনুভূতি, বা হাঁপিতে পপিং বা পিষে ফেলার সাথে কার্টিলেজ বা মেনিসকাস অশ্রু জড়িত। যখন হাঁটুর জয়েন্টগুলি সম্পূর্ণ সোজা করতে অস্বীকৃতি জানায় তখন লকিং শব্দটি ব্যবহৃত হয় এবং এটি প্রায় সর্বদা ছেঁড়া কার্টেজের কারণে হয়। এই পরিস্থিতিতে, ছড়িয়ে ছিটিয়ে থাকা কট্টরটির টুকরোটি নিজেই ভাঁজ হয়ে যায় এবং হাঁটুকে প্রসারিত করতে দেয় না।

হাঁটুতে আঘাতের জন্য ডাক্তারকে কখন ফোন করা উচিত?

জরুরী চিকিত্সা যত্ন নেওয়া উচিত যদি, আঘাতের কারণে,

• হাঁটুতে প্রায় অবিলম্বে ফোলাভাব রয়েছে,
• যদি হাড়গুলি বিকৃত দেখা দেয়,
• যদি ওজন সহ্য করতে অক্ষম হয়,
• যদি ব্যথা অসহনীয় হয়,
• যদি আঘাতের সাইটের নীচে সংবেদন হ্রাস পায়,
• যদি পা এবং গোড়ালি শীতল হয়ে যায় এবং কোনও ডাল অনুভূত হয় না।

বিশ্রাম, বরফ, সংক্ষেপণ এবং উচ্চতা (রাইসিসহ) রুটিন বাড়ির যত্ন নিয়ে হাঁটুতে আঘাতের সমাধান না হলে চিকিত্সা যত্ন নেওয়া উচিত। অন্যান্য লক্ষণ যা চিকিত্সার যত্নের প্রয়োজনীয়তার পরামর্শ দেয় সেগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত বার বার ব্যথা এবং ফোলাভাব।

ফোলা জয়েন্ট কখনই স্বাভাবিক হয় না, এবং যদি এটি লাল এবং উষ্ণ হয় বা যদি কোনও জ্বর হয়, তবে সংক্রমণের উপস্থিতির উদ্বেগের কারণে আরও জরুরি জরুরী চিকিত্সার যত্ন নেওয়া উচিত। এটি বিশেষত শিশু এবং শিশুদের জন্য, যারা হাঁটুর জয়েন্ট রিপ্লেসমেন্ট করেছেন, শিরা মাদক সেবনকারীরা এবং যারা প্রতিরোধ ব্যবস্থা নিয়ে আপস করেছেন তাদের মধ্যে এটি একটি সতর্কবার্তা sign

কোন ধরণের চিকিত্সকরা হাঁটুতে আঘাতের চিকিত্সা করেন?

প্রায়শই, হাঁটুর জখম প্রাথমিক যত্ন প্রদানকারীদের দ্বারা দেখাশোনা করা হয় যাদের অনেকগুলি হাঁটুতে আঘাতের ঘটনা ঘটে তা সনাক্ত ও চিকিত্সা করার দক্ষতা এবং দক্ষতা রয়েছে have অর্থোপেডিক সার্জনরা অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে কিনা তা নির্ধারণের জন্য হাঁটুতে আঘাতের যত্নে জড়িত। তারা অস্ত্রোপচারের বিশেষজ্ঞও। শারীরিক থেরাপিস্টরা অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন কিনা তা বিবেচনা না করে হাঁটুতে আঘাতের চিকিত্সার ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

চিকিত্সকরা কীভাবে হাঁটুতে আঘাতের রোগ নির্ণয় করেন ?

স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার দ্বারা প্রাথমিক মূল্যায়ন একটি চিকিত্সা ইতিহাস দিয়ে শুরু হবে। আঘাতের পরে বা সপ্তাহখানেক পরে মূল্যায়ন ঘটছে কিনা, চিকিত্সক হাঁটুতে কী কাঠামো ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে তা আলাদা করতে সাহায্য করার জন্য আঘাতের প্রক্রিয়া সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করতে পারেন। সরাসরি আঘাতের কারণে আঘাতটি কি কোনও ফ্র্যাকচার বা সংশ্লেষের (আঘাতের) পরামর্শ দেয়? এটি কি কোনও বাঁকানো আঘাত যা কার্টিলেজ বা মেনিসকাস টিয়ার কারণ হয়েছিল? স্ট্রেস রাখতে এবং একটি লিগামেন্ট ছিঁড়ে ফেলার জন্য রোপিত পায়ের সাথে কোনও আঘাত যুক্ত ছিল?

আরও প্রশ্নগুলি অন্যান্য লক্ষণগুলির সমাধান করবে। ফোলা উপস্থিত ছিল, এবং যদি তাই হয়, তা এখনই ঘটেছিল নাকি কয়েক ঘন্টা দেরি হয়েছিল? আঘাত কি ওজন বহন বা হাঁটাচলা প্রতিরোধ করেছিল? উপরে বা নীচে পদক্ষেপে ব্যথা হতে পারে? হিপ বা গোড়ালি ব্যথা সম্পর্কিত কি আছে? এটি কি বিচ্ছিন্ন আঘাত, এবং এরকম আরও কিছু ঘটনা ঘটেছে?

অতীত চিকিত্সার ইতিহাস এবং medicষধ এবং অ্যালার্জির তথ্য রোগীর সম্পর্কে জানার জন্য সহায়ক তথ্য হবে।

হাঁটুর শারীরিক পরীক্ষা নিরীক্ষার মাধ্যমে শুরু হয়, যাতে চিকিত্সক হাড়ের দিকে নজর রাখবেন এবং তারা কোথায় আছেন তা নিশ্চিত করবেন। হাঁটু ক্যাপ বা প্যাটেল্লার টেন্ডারের জখমের ভঙ্গুর সাথে, ননক্যাপটি অবস্থানের বাইরে উচ্চ দিকে স্লাইড করতে পারে। এছাড়াও, প্যাটেললার ডিসলোকেশন, যেখানে হাঁটুর বাইরের বা পাশের অংশে স্নিগ্ধ স্লাইডগুলি পরিদর্শন করার সময় সহজেই স্পষ্ট হয়। হাঁটু কীভাবে ধরেছে তা তাকানোও গুরুত্বপূর্ণ। যদি হাঁটু সামান্য নমনীয়ভাবে ধরে থাকে তবে এটি একটি সংকেত হতে পারে যে যৌথ স্থানটিতে তরল রয়েছে, যেহেতু যুগ্ম স্থানটি 15 ডিগ্রি নমনীয়তায় সর্বাধিক।

প্যালপেশন (অনুভূতি) পরীক্ষার পরবর্তী অংশ, এবং এনাটমিটি জেনে চিকিত্সক অনুভব করতে পারেন যেখানে কোনও ব্যথা থাকতে পারে এবং এটি লিগামেন্টস বা পেশী-সন্নিবেশ বিন্দুর মতো অন্তর্নিহিত কাঠামোর সাথে সম্পর্কিত করতে পারেন। যৌথ লাইনের উপর প্যালপেশন, হাঁটুতে সামনের অংশের হাড়ের মধ্যে স্থান, মেনিসকাসের আঘাতের সাথে যুক্ত তরল বা কোমলতা উদঘাটন করতে পারে। লিগামেন্টগুলি অক্ষত আছে কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য জোর দেওয়া হলে এটিও পরীক্ষার অংশ। কখনও কখনও, চিকিত্সকটি তুলনামূলকভাবে স্বাভাবিক লিগামেন্টগুলি কতটা looseিলা বা আঁটসাঁট হয় তা দেখার জন্য অনাহত হাঁটুতে চাপ প্রয়োগ করবে। অবশেষে, পা এবং পায়ের রক্ত ​​সরবরাহ এবং স্নায়ু সরবরাহের মূল্যায়ন করা হবে।

কখনও কখনও হাঁটুর এক্স-রে করার প্রয়োজন হয় যাতে কোনও ভাঙা হাড় থাকে না, তবে প্রায়শই স্ট্রেস বা অত্যধিক আঘাতের ফলে যেখানে সরাসরি আঘাত হয়নি, প্লেট এক্স-রে প্রাথমিকভাবে প্রয়োজন হতে পারে না এবং হাঁটুতে ইমেজিং অপেক্ষা হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করতে পারে পরবর্তী তারিখ হাঁটুর স্থায়ী এক্স-রে যৌথ স্থানটি মূল্যায়ন করতে এবং আহত হাঁটিকে অখাদ্য ব্যক্তির সাথে তুলনা করতে ব্যবহৃত হয়। একটি এমআরআই হাঁটুর জয়েন্টের মধ্যে লিগামেন্টগুলি এবং কারটিলেজ মূল্যায়নের জন্য বিবেচিত হতে পারে।

হাঁটুতে আঘাতের চিকিত্সা কী?

প্রায় সমস্ত হাঁটুতে আঘাতের জন্য ডাক্তারের কাছে একাধিক দেখার প্রয়োজন হবে। যদি কোনও অপারেশন নির্দেশিত না হয়, তবে কিছু জোরদার অনুশীলন এবং সম্ভবত শারীরিক থেরাপির সাথে রাইস (বিশ্রাম, বরফ, সংক্ষেপণ এবং উচ্চতা) প্রয়োজন হবে। কখনও কখনও অস্ত্রোপচারের সিদ্ধান্তটি আরআইএস এবং শারীরিক থেরাপি কার্যকর হবে কিনা তা দেখতে দেরী হয়। প্রতিটি আঘাত অনন্য এবং চিকিত্সার সিদ্ধান্তগুলি কার্যকারিতাটির জন্য প্রত্যাশা কী হবে তার উপর নির্ভর করে। উদাহরণস্বরূপ, একটি ছেঁড়া এসিএল (পূর্ববর্তী ক্রুশিয়াল লিগামেন্ট) সাধারণত একজন তরুণ ক্রীড়াবিদ বা নির্মাণ শ্রমিকের শল্য চিকিত্সার প্রয়োজন হত তবে এসিএল একটি 80 বছর বয়সী শারীরিক থেরাপির মাধ্যমে অপ্রচলিতভাবে চিকিত্সা করা যেতে পারে যা খুব সক্রিয় নয়।

উপলব্ধ প্রযুক্তি সহ, অনেক হাঁটুতে আঘাতের শল্যচিকিত্সার একটি আর্থ্রোস্কোপ দিয়ে সার্জিকভাবে চিকিত্সা করা যেতে পারে, যার মধ্যে একটি ক্যামেরাটি ক্ষতিটি কল্পনা করতে ব্যবহার করা হয় এবং মেরামত করার জন্য যন্ত্রগুলি sertোকানোর জন্য হাঁটুতে ছোট ছোট পাঙ্কচার তৈরি করা হয়। রোগীরা সাধারণত অস্ত্রোপচারের কয়েক দিনের মধ্যে তাদের অপ-পোস্ট পুনর্বাসন শুরু করেন।

যদি অপারেশন করার জন্য কোনও তাড়াহুড়া না হয়, তবে কোয়াড্রিসিপস এবং হ্যামস্ট্রিং পেশীগুলি আগে থেকেই প্রাক-হাব বা শক্তিশালী করার সুযোগ বিদ্যমান। হাঁটুর মতো জয়েন্ট যখন আহত হয় তখন তার চারপাশের পেশীগুলি প্রায় সঙ্গে সঙ্গে দুর্বল হতে শুরু করে। এটি অস্ত্রোপচারের পরেও সত্য, এটি আরও একটি আঘাত হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে। প্রিপারেটিভ অবস্থায় শক্তিশালী পেশীগুলি সহজতর পোস্টোপারেটিভ থেরাপির সম্ভাবনাগুলিকে মঞ্জুরি দেয়।

হাঁটুতে আঘাতের জন্য পুনরুদ্ধারের সময় কত দিন?

হাঁটুতে আঘাত থেকে পুনরুদ্ধার নির্দিষ্ট আঘাতের উপর নির্ভর করে এবং পূর্ববর্তী ক্রুশিয়াল লিগামেন্ট মেরামত অস্ত্রোপচার থেকে পুনরুদ্ধার করতে কয়েক মাস ধরে কয়েক মাস ধরে কয়েক সপ্তাহ ধরে মাপা যায়।

হাঁটুতে আঘাতের জন্য রোগ নির্ণয় কী?

হাঁটুর চোটের চিকিত্সার লক্ষ্য হ'ল রোগীকে তাদের আগের স্তরের ক্রিয়াকলাপে ফিরিয়ে আনা। একটি পৃথক আঘাতের প্রবণতা আঘাতের ধরণ, রোগীর অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্য এবং তাদের পরিণতি সর্বাধিকতর করতে তাদের যত্ন প্রদানকারী এবং থেরাপিস্টের সাথে কাজ করার জন্য তাদের আগ্রহের উপর নির্ভর করে।

হাঁটুর ইনজুরি রোধ করা কি সম্ভব?

দুর্ঘটনা ঘটে থাকে, এবং বিনোদনমূলক ক্রিয়াকলাপ বা খেলাধুলার সময় অনেক হাঁটুতে আঘাতের ঘটনা ঘটে এবং আরও কাজ এবং ঘরে বসে ঘটে।

শক্তিশালী পেশী জয়েন্টগুলি স্থির করে। হাঁটুর সাহায্যে শক্তিশালী এবং নমনীয় চতুষ্কোণ এবং হ্যামস্ট্রিংয়ের পেশী থাকার কারণে হাঁটুতে থাকা সামান্য চাপকে উল্লেখযোগ্য আঘাতের হাত থেকে আটকাতে পারে। রুটিন স্ট্রেচিং এক্সারসাইজ বা যোগব্যায়াম পেশীগুলির নমনীয়তা বাড়াতে এবং যৌথ গতিশীলতা এবং গতির পরিসর বজায় রাখতে সক্ষম।

সঠিক পাদুকা হাঁটুতে আঘাতের ঝুঁকিও হ্রাস করতে পারে। ক্রিয়াকলাপের জন্য উপযুক্ত এমন জুতা পরা পাকান এবং হাঁটুতে চাপ দিতে পারে এমন অন্যান্য শক্তির ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে।