মিশ্র অস্পষ্টতা: এটি কী এবং আপনি এটি কিভাবে ব্যবহার করতে পারেন?

কি অসম্ভব? যদি আপনার মূত্রাশয়কে নিয়ন্ত্রণ করতে অসুবিধা হয় তবে মূত্রত্যাগের অক্লান্ততা ঘটতে পারে। আপনি যখন হাসবেন, কাশি বা স্নেহ করতে পারেন তখন আপনি প্রস্রাবটি ফুটাতে পারেন। আরও গুরুতর ক্ষেত্রে, আপনি হঠাৎ বাথরুমে যেতে বলবেন কিন্তু তা করতে পারবেন না সময়ের মধ্যে টয়লেট।

অখণ্ডতা একটি রোগ নয়, একটি উপসর্গ। অনেক ক্ষেত্রে, প্রস্রাব মূত্রাশয় থাকার ফলে মূত্রত্যাগের অসম্পূর্ণতা দেখা দেয়। প্রায় 33 মিলিয়ন আমেরিকান একটি অতিরিক্ত রক্তচাপের সাথে মোকাবিলা করে।

আপনার বয়স যতো অক্ষম তা বিকাশের সম্ভাবনা বেশি। 65 বছর বয়সী আমেরিকানদের প্রায় অর্ধেক এবং তীব্রতা, মূত্রত্যাগ বা উভয়ই অনুভূতির প্রতিবেদনের রিপোর্ট করুন।

আপনি যে উপসর্গগুলি উপভোগ করেন তা নির্ভর করে অসম্পূর্ণতার উপর নির্ভর করে। আছে:

স্ট্রেস অটিনিনেন্স:

আপনার মূত্রাশয় চাপে চাপ দেয় এমন কিছু করার সময় আপনি প্রস্রাবটি ফুটাতে পারেন। এতে কাশি, ছুঁচানো, ব্যায়াম করা , বা হাসি

• অসম্পূর্ণতা (অতিরিক্ত মোটা): আপনার মলাশয়ের পেশী চুক্তি এবং প্রস্তুত না হওয়া পর্যন্ত প্রস্রাব প্রকাশ করুন। আপনি যেতে একটি তাত্ক্ষণিক প্রয়োজন অনুভব করব, ফুটো দ্বারা অনুসরণ।
• ওভারফ্লো অসম্পূর্ণতা: আপনার মূত্রাশয় পুরোপুরি খালি করা যায় না এবং পূর্ণ হয়ে যায়, যা আপনাকে ফুটিয়ে তোলে।
• কার্যকরী অসামঞ্জস্যতা: আপনার শারীরিক বা মানসিক অবস্থা আছে যা আপনাকে স্বাভাবিক আকাঙ্ক্ষা অনুভব করতে বাধা দেয় বা বাথরুম থেকে বাথরুমের আগে খুব দেরি করে না থেকে বিরত করে।
• মোট অসম্পূর্ণতা: আপনার মূত্রাশয় কিছু সংরক্ষণ করতে পারে না, তাই আপনি ক্রমাগত প্রস্রাব পাস।
• মিশ্র অনিয়ম: আপনি অকথ্যতা দুই বা আরো ধরনের উপসর্গ সম্মুখীন হয়, সাধারণত চাপ এবং অকথ্য উদ্দীপনা।
• অখণ্ডতা দীর্ঘস্থায়ী বা ক্ষণস্থায়ী হতে পারে। ক্রান্তীয় অকথ্যতা দীর্ঘমেয়াদী উপর দৃষ্টিগোচর হয়। আপনি কারণ কারণ আচরণ অস্থির অকথ্য চলে যায়।

মিশ্র অনিয়ম কি অসম্পূর্ণ মিশ্রিত?

মিশ্র অনিয়মিততা সাধারণত আবেগ এবং চাপ অক্ষমতার সংমিশ্রণ। সাধারণ মানুষের মধ্যে অক্ষমতার তুলনায় মহিলাদের তুলনায় মহিলাদের বেশি সম্ভাবনা থাকে। প্রায় 45 শতাংশ নারীর অসমত্বের রিপোর্ট করা হচ্ছে এবং প্রায় 14 শতাংশের মধ্যে মিশ্র অসামঞ্জস্য রয়েছে।

লক্ষণঃ মিশ্র অসমত্বের উপসর্গগুলি কি?

যারা অক্ষমতার মিশ্রিত হয় তারা সাধারণত উভয় চাপের লক্ষণ এবং অযৌক্তিকতার উদ্ভব করে।

উদাহরণস্বরূপ, আপনি যখন লিক করতে পারেন:

হাসা

কাশি

• ছিটিয়ে দাও
• ব্যায়াম করা
• এই উপসর্গগুলি সাধারণত চাপের অনিয়মকে নির্দেশ করে।
• আপনি হঠাৎ করেই যেতে রাজি হতে পারেন, এবং তারপর লিক। এগুলি সাধারণত অসমত্বের আকাঙ্ক্ষা।

প্রায়ই, লক্ষণগুলির এক সেট অন্যের চেয়েও খারাপ।

কারন এবং ঝুঁকিপূর্ণ কারণগুলি মিশ্র অসদাচরণ এবং কে ঝুঁকির কারণ?

মিশ্র অনিয়মিততা সাধারণত একই কারণের সংমিশ্রণে সংঘটিত হয় যা চাপ সৃষ্টি করে এবং অনিশ্চয়তা সৃষ্টি করে।

স্ট্রেস অক্ষমতা প্যাভিক মেঝেতে দুর্বলতা দ্বারা সৃষ্ট হয় যা মূত্রথলিতে সহায়তা করে এবং পেশীগুলির মধ্যে দুর্বলতা দ্বারা প্রস্রাব প্রকাশ করে। ফলস্বরূপ, আপনার মূত্রনালী - টিউব মূত্র আপনার মূত্রাশয় থেকে বেরিয়ে যায় - বন্ধ থাকতে পারে না।

স্ট্রেস অক্ষমতার কারণে ঘটতে পারে:

গর্ভাবস্থা

শিশুজন্ম

• যোনি বা মহিলাদের (মহিলাদের), রেকটাম বা প্রোস্টেট (পুরুষদের) অপারেশন বা বিকিরণ
• পেলভের আঘাত> স্থূলতা < অনিশ্চয়তা ত্বরান্বিত যখন আপনার মলাশয় প্রাচীর চুক্তির মধ্যে পেশী খুব বেশী।
• এটির কারণ হতে পারে:
• উদ্বেগ
• কোষ্ঠকাঠিন্য

মূত্রনালীর সংক্রমণ সংক্রমণ (ইউটিআই)

স্নায়ুতন্ত্রকে প্রভাবিত করে অবস্থার

• আরও জানুন: একাধিক স্খলন এবং অসম্পূর্ণতা "
• নির্ণয় কিভাবে হয়
• আপনি কি তীব্র আকাঙ্ক্ষা বোধ করেন?
• আপনি কত ঘন ঘন লিক করেন?

আপনি সাধারণত লিক যখন করছেন তখন আপনি কি করছেন?

আপনার বাথরুমের অভ্যাস এবং ফুসফুসের একটি ডায়েরি রাখা আপনার ডাক্তারের প্রশ্নের উত্তর দিতে সাহায্য করতে পারে।

মিশ্র অসম্পূর্ণতা নির্ণয় করতে, আপনার ডাক্তার আপনাকে এই এক বা একাধিক পরীক্ষা দিতে পারে:

• প্রস্রাব পরীক্ষা: আপনার ডাক্তার পরীক্ষা করবে ইউটিআই এর জন্যঃ
• স্নায়বিক পরীক্ষা: এটি আপনার ডাক্তারকে কোন স্নায়ুর সমস্যা সনাক্ত করতে অনুমতি দেবে।
• স্ট্রেস পরীক্ষা: আপনার ডাক্তার কি কাশি কাটিয়ে ওঠার সময় কোন প্রস্রাব হারিয়ে ফেলবে কিনা তা নির্ধারণ করবে।

অকার্যকর অবশেষ ভলিউম: আপনার ডাক্তার আপনার মূত্রথলিতে প্রস্রাব হওয়ার পর আপনার প্রস্রাবে কত প্রস্রাব অবশিষ্ট থাকে তা পরিমাপ করা হবে।

সিস্টোসকপি বা urethroscopy: এটি আপনার ডাক্তারকে কোনো কাঠামোগত সমস্যার জন্য আপনার মূত্রাশয় এবং মূত্রনালী ভিতরে চেহারা।

• চিকিত্সা কিভাবে মিশ্র অসদাচরণ চিকিত্সা করা হয়?
• এই চিকিত্সাগুলি উভয় চাপের লক্ষণগুলির সাথে সাহায্য করতে পারে এবং অকথ্যতা ত্বরান্বিত করতে পারে:
• ব্যায়াম এবং প্রশিক্ষণ
• পেলভিক পেশী ব্যায়াম (কেগেলস):
• আপনি মাংসপেশিগুলি নিমজ্জিত করুন এবং আপনি যে পেশীগুলি ব্যবহার করেন এবং প্রস্রাবের জন্য ব্যবহার করেন । সময়ের সাথে সাথে, এই পেশীগুলি শক্তিশালী হবে এবং আপনার মূত্রনালী বন্ধ রাখবে।

মাতাল প্রশিক্ষণ:

আপনি সেট সময় নির্দিষ্ট সময়ে বাথরুম যান, যেমন 45 মিনিট হিসাবে। ধীরে ধীরে, আপনি বাথরুম বহিরাগত সময় সময় পরিমাণ বৃদ্ধি। এটি আপনার মূত্রাশয় পেশী শক্তিশালী সাহায্য।

ওষুধ

আপনার ডাক্তার অতিরিক্ত রক্তচাপ মস্তিষ্কে শান্ত করার জন্য নিম্নোক্ত একটিকে সংজ্ঞায়িত করতে পারেন: অক্সিবুতিনিন (ডিট্রোফ্যান)

টলারোডিন (ডিট্রোল) ডারিফেনাসিন (সক্রিয়্ক্স)

বোটুলিনম টক্সিনের ইনজেকশন ( Botox) আপনার মূত্রাশয় মধ্যে এছাড়াও অতিরিক্ত রক্তচাপ মস্তিষ্ক শান্ত হতে পারে।

পদ্ধতি

• অসমত্বের আরো গুরুতর ক্ষেত্রে, নিম্নলিখিতগুলির মধ্যে একটি হতে পারে:
• প্যাস্রেস:
• এটি

যোনিটি দেয়ালের সমর্থন করার জন্য যোনিতে ঢোকানো হয়েছে। এই যকৃতে নীচের দিকে ধাবিত হতে মূত্রাশয়কে প্রতিরোধ করতে পারে।

ইউরেথ্রাল সন্নিবেশ:

ফুটো প্রতিরোধে সাহায্য করার জন্য এই মূত্রনালীতে ঢোকানো হয়।

• পেলভিক তল উদ্দীপনা: একটি বৈদ্যুতিক বর্তমান প্যাভেল ফ্লোর পেশী পাঠানো হয় যা আপনার মূত্রাশয়ের খালিদকে প্রভাবিত করে।এই উদ্দীপনাগুলি পেশীগুলিকে সংকুচিত করে দেয়, যা মূত্রনালীটির বন্ধন উন্নত করতে পারে।ইনজেকশনের:
• মূত্রনালী বন্ধ রাখা এবং মূত্রত্যাগ থেকে রক্ষা পাওয়ার জন্য একটি ছিটানো বস্তু মূত্রনালী প্রায় আচ্ছাদিত করা হয়। সার্জারি:
• বিরল ঘটনাগুলিতে, একটি স্লিং প্রক্রিয়া প্রয়োজনীয় হতে পারে। আপনার ডাক্তার মূত্রনালীতে সহায়তা করতে এবং ফুটো প্রতিরোধ করতে আপনার নিজের শরীর বা মানুষের তৈরি উপাদান থেকে টিস্যু থেকে একটি ঘোমটা তৈরি করবে। আরও শিখুন: কেগেল ব্যায়াম করে "
• অস্থায়ী অযৌক্তিকতা অস্থায়ী অনিয়ম কি? অস্থায়ী অর্থ অস্থায়ী। এই ধরনের অসদাচরণ চিকিত্সার কারণে হয়। সমস্যাটি সম্পন্ন হওয়ার পর এটি ভাল হওয়া উচিত।
• উপসর্গগুলি কি কি? যদি আপনার অস্থির অনিয়মিততা থাকে, তবে একটি অন্তর্নিহিত চিকিৎসা ব্যবস্থা আপনাকে বাথরুমের দিকে যেতে বাধা দেয় বা অনুতপ্ত হওয়ার অনুভূতি অনুভব করে। ফলে, আপনি প্রস্রাবটি লিক করুন।

এটি কারন এবং কে ঝুঁকি?

যদি আপনি নিম্নলিখিত শর্তগুলির মধ্যে একটিতে অভিজ্ঞ হন তাহলে অস্থায়ী অক্ষমতার ঝুঁকি হতে পারে:

ইউটিআই

অতিরিক্ত প্রস্রাব উৎপাদন

চলাচল

যোনিতে টিস্যুগুলির পাতলা এবং সংকুচিত করা (যোনি

স্ট্র্যাটেজিস্টিকস

• কিছু কিছু ওষুধ অসমত্বের কারণ হতে পারে। এতে কিছু কিছু রয়েছে:
• রক্তচাপ কমানোর ঔষধগুলি
• ব্যথা রিলিভারস
• এন্টিডিপ্রেসেন্টস
• কীভাবে এটি নির্ণয় ও চিকিত্সা করা হয়?

আপনার ডাক্তার প্রথমে আপনার লক্ষণগুলি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন এবং যেকোনো ঔষধগুলি পর্যালোচনা করবেন যা আপনি b করতে পারেন ই গ্রহণ

• যদি আপনার কোনো অন্তর্নিহিত চিকিৎসা অবস্থা না থাকে, যেমন পারকিনসন রোগ, আপনার ডাক্তার একটি ইউটিআই জন্য পরীক্ষা করার জন্য একটি প্রস্রাব নমুনা সংগ্রহ করবে।
• যদি অকথ্যতা আপনার ঔষধের একটি পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া না হয় এবং আপনার ইউটিআই না থাকে, তবে আপনার ডাক্তার কিছু মৌলিক চিকিৎসা শর্তের জন্য পরীক্ষা করতে পারেন।
• একবার আপনার ডাক্তার আপনার অসহযোগের কারণ নির্ধারণ করে দিলে, তারা একটি ব্যক্তিগতকৃত চিকিত্সা পরিকল্পনা বিকাশের জন্য আপনার সাথে কাজ করবে। মূল কারণগুলির চিকিত্সা আপনার উপসর্গ উপশম করতে পারেন।

মোট সহিষ্ণুতা মোট অসমর্থন কি?

মোট অক্ষমতা ক্রমাগত প্রস্রাব ফুটো দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। অসম্পূর্ণতা এই ধরনের বিরল।

উপসর্গগুলি কি?

কিছু লোক মূত্রত্যাগের ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র অংশটি ফুটিয়ে তুলবে এবং অন্যরা বড় পরিমাণে লিক করবে। উভয় ক্ষেত্রে, ফুটো ধ্রুবক হতে হবে।

এটির কারণ কি এবং কে ঝুঁকিপূর্ণ?

মোট অক্ষমতার কারণে হতে পারে:

আপনার মূত্রাশয়র সাথে একটি কাঠামোগত সমস্যা

প্যাভেলিক সার্জারি যা আপনার মূত্রাশয়কে ক্ষতি করে

মেরুদণ্ডের আঘাত বা মাধ্যাকর্ষক স্কেলারোসিসের মত রোগ, যা আপনার মলাশয় মস্তিষ্ক

একটি ফুসফুড়, বা মূত্রাশয় এবং যোনি মধ্যে একটি গর্ত (মহিলাদের মধ্যে)

কিভাবে এটি নির্ণয় এবং চিকিত্সা করা হয়?

• আপনার ডাক্তার প্রথমে আপনার লক্ষণগুলির মূল্যায়ন করবে এবং নির্ধারণ করবে যে ফুটোটি ধ্রুবক। আপনি কি অনুভব করছেন তা মোট অসম্পূর্ণতা, আপনার ডাক্তার আপনার মূত্রাশয়কে ফুসফুস বা ক্ষতির জন্য অস্ত্রোপচারের সুপারিশ করতে পারে।
• কিছু ক্ষেত্রে, আপনার ডাক্তার সুপারিশ করতে পারেন যে আপনি একটি ক্যাথারের ব্যবহার করেন। এটি একটি পাতলা টিউব যা আপনার মূত্রাশয়টি খালি করার জন্য আপনার মূত্রনালীতে স্থাপন করা হয়।
• স্যানিরিটি প্যাড বা অন্যান্য শোষক দ্রব্য পরিধান করে কোনও ভ্যাকসিতে টানতে ও গন্ধগুলি লুকাতে সাহায্য করতে পারে।
• আউটলুকের পরবর্তী কি হবে

আপনার দৃষ্টিভঙ্গি আপনার অসমত্বের কারণ কি তা নির্ভর করে। মিশ্র অনিয়ম জীবনধারার পরিবর্তন, ঔষধ, এবং অস্ত্রোপচারের সঙ্গে চিকিত্সা করা হয়। অনিয়মিত অসদাচরণ সাধারণত আপনি দূরে সমস্যাটি যখন অন্তর্নিহিত অবস্থা আচরণ দূরে যেতে হবে। মোট অসম্পূর্ণতার কিছু কারণ, যেমন একটি Fistula, চিকিত্সা করা যেতে পারে।

যদি আপনার লক্ষণ খারাপ হয়ে থাকে বা স্থির থাকে, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। তারা আপনার চিকিত্সা পরিকল্পনা মূল্যায়ন করতে পারেন এবং, প্রয়োজন হলে, নতুন সুপারিশগুলি তৈরি করুন

পড়া চালিয়ে যান: আপনার মূত্রাশয়কে নিয়ন্ত্রণে রাখার 6 টি টিপস "

প্রতিরোধহীনতা প্রতিরোধ করার জন্য

অনিয়মিততা সর্বদা প্রতিরোধযোগ্য নয়, তবে নির্দিষ্ট জীবনধারণের পরিবর্তনগুলি মূত্রত্যাগের তীব্রতা এবং ফুটো দূর করতে সহায়তা করে।

টিপস এবং টিপস

সীমাবদ্ধ তরল।

একবারে অল্প পরিমাণে তরল পান করুন। ঘুমের আগে দুই ঘন্টা ধরে পান করুন। ক্যাফিডিনিড সোডা, অ্যালকোহল এবং কফি এড়িয়ে চলুন, যা আপনাকে আরো বেশি ঘন ঘন করে তোলে।

আরো ফাইবার খান। আরো তাজা ফল, সবজি এবং পুরো শস্য খাওয়ার জন্য ক্যাপশন রোধ করুন, যা প্রস্রাবের অসুখ হতে পারে।

যে খাবারগুলি আপনার মূত্রাশয়কে উত্তেজিত করে তা এড়িয়ে চলুন।

সিটস ফল এবং অন্যান্য অক্সিডিক খাবার থেকে দূরে থাকুন, খাবার এবং কৃত্রিম মিষ্টিকার।

• স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখুন। অতিরিক্ত ওজন বেশি হলে আপনার মূত্রাশয়ে অতিরিক্ত চাপ থাকে।