আইবিএস এবং এসিড রিফ্যাক্স

দুশ্চরিত্রাভঙ্গের সিন্ড্রোম (আইবিএস) একটি সাধারণ অবস্থা যা বৃহৎ অন্ত্র বা কোলনকে প্রভাবিত করে। লক্ষণগুলির মধ্যে সাধারণত পেটে ব্যথা, ক্র্যাশ, ব্লোটিং, ক্যাপশন, ডায়রিয়া এবং গ্যাস অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। আইবিএস এর অন্যান্য উপসর্গগুলি তাত্ক্ষণিক ব্যথা আন্দোলন বা অসম্পূর্ণ নির্গমনের অনুভূতি অন্তর্ভুক্ত করতে পারে।

অন্ত্রের মাংসপেশি যা অন্ত্রের ট্র্যাফ্টের মাধ্যমে খাদ্য চলাচলের জন্য দায়ী, আইবিএস-এর রোগীদের ক্ষেত্রে আরো জোরপূর্বক বা অনিয়মিতভাবে চুক্তি হতে পারে। এই অস্বাভাবিকভাবে সিস্টেমের মাধ্যমে খাদ্য ধাক্কা। যদি বর্জ্য সামগ্রী দ্রুত দ্রুত চলে যায় তবে তা ডায়রিয়া হতে পারে। যদি এটি খুব ধীর গতিতে চালায় তবে এটি কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে।

যদিও এটি আপনাকে অস্বস্তিকর করে তুলতে পারে তবে আইবিএস এর প্রদাহ হয় না, এবং এটি কোলনকে স্থায়ীভাবে ক্ষতিগ্রস্ত করবে না।

এসিড রিফক্স এবং জিইআরডি

গ্যাস্ট্রোওফাজাল রিফ্লাক্স (জিইআরডি) বোঝা একটি রোগ যা সময়ের সাথে সাথে অক্সফ্যাগের টিস্যু এবং কোষগুলির উল্লেখযোগ্য ক্ষতির কারণ হতে পারে। GERD যখন পেট অক্সিজেন একটি দরিদ্র কার্যকরী নিম্ন esophageal sphincter (LES) কারণে ঘনত্ব মধ্যে ব্যাক আপ ঘটে। এলইএস পেশির একটি ব্যান্ড যা অক্সফ্যাগ এবং পেট মধ্যে একটি ভালভ হিসাবে কাজ করে।

উভয় অ্যাসিড রিফক্স এবং জিইআরডি প্রধান উপসর্গ ঘন ঘন অন্ত্রের বিষণ্ণতা। অন্যান্য উপসর্গের মুখের মধ্যে মুখের গলা বা একটি পাতলা তরল স্বাদ মধ্যে জ্বলন অন্তর্ভুক্ত হতে পারে। মাঝে মাঝে এসিড রিফাক্সটি স্বাভাবিক থাকলেও গেরিডের উপসর্গগুলি ক্রমাগত হয় এবং সাধারণত লক্ষণগুলি যেমন কাশি, গলা গলা, এবং ত্বককে গলে যাওয়া থেকে মুক্ত হওয়া চিকিত্সার প্রয়োজন হয়।

আইবিএস / জিইডিড সংযোগ

আইবিএস একটি কার্যকরী ব্যাধি হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়। এটি একটি শর্ত যা উপসর্গগুলি বাস্তব, তবে শারীরবৃত্তীয় কারণ সহজেই সনাক্তযোগ্য নয়। যদিও আইবিএস এর কারণগুলি অজানা, তবুও তা তীব্রভাবে তীব্র হয়।

আইবিএস প্রায়ই এসিড রিফাক্সের দীর্ঘস্থায়ী ফর্মের সাথে গেরডের সাথে থাকে। এই দ্বৈত উপস্থাপনা দুটি অবস্থার সাধারণ রোগের প্রক্রিয়াগুলি ভাগ করতে পারে যে প্রস্তাব দেওয়া হয়, কিন্তু এই ভাল বুঝতে না হয়।

এক প্রক্রিয়া অন্ত্রের ট্র্যাক্টের দরিদ্র পেশী ফাংশন হতে পারে। কিছু বিশেষজ্ঞের সন্দেহ হয় যে আইলজেস এবং এসিড রিফাক্সের উভয় লক্ষণের মধ্যে অবদানকারী অ্যানফ্যাগাস, পেট এবং অন্ত্রের মস্তিষ্কের পেশীগুলির একটি অসম্পর্কিত হতে পারে।

আরেকটি পর্যবেক্ষণ হল যে আইবিএস এবং জিইআরডি উভয় ব্যক্তিই একাধিক ঘুমের সমস্যা এবং পেটের ব্যথা নিয়ে আরও বেশি তথ্য প্রকাশ করে যারাই আইবিএস বা জেরিডে থাকেন।

যাইহোক, আইবিএস একটি জটিল অবস্থা এবং গেরডের তুলনায় কম সুখী। বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে বিভিন্ন ধরণের, অন্ত্রের ও পরিবেশগত কারণগুলি যা IBS- এ অবদান রাখে। এই GERD এবং IBS এর মধ্যে সম্পর্ক আরও জটিল করে তোলে।

আইবিএস ট্রিগার

বিভিন্ন উদ্দীপক বিভিন্ন লোকেদের মধ্যে আইবিএস লক্ষণ আরম্ভ করতে পারে উদাহরণস্বরূপ, এক ব্যক্তি যেমন অন্ত্রের সংক্রমণ বা ওষুধের মতো বিষয়গুলি উপসর্গের কারণ হতে পারে, অন্য লোকেরা কিছু খাবার বা চাপের প্রতি প্রতিক্রিয়া দেখাতে পারে।

আইবিএস থেকে পুরুষদের কষ্টের চেয়ে নারী বেশি বেশি। প্রায়ই, নারীরা জানতে পারবেন যে ঋতুমতী সময় আইবিএস লক্ষণগুলি আরও খারাপ। এর ফলে গবেষকরা হ'ল আইবিএস এর বিকাশে হরমোন ভূমিকা পালন করতে পারেন বলে বিশ্বাস করেন।

খাবারগুলি এড়ানোর জন্য

সম্ভবত আশ্চর্যজনকভাবে না, আইবিএস এবং এসিড রিফাক্স একই ধরণের খাবার দ্বারা প্রায়ই প্রবাহিত হয়। এক বা উভয় অবস্থার থেকে ভুগছেন যারা নিম্নলিখিত এড়ানো দ্বারা ত্রাণ পেতে পারে:

• মদ্যপ পানীয়
• কফি হিসাবে caffeinated পানীয়, যেমন
• কার্বনেটেড পানীয়, যেমন কোলা
• চকলেট
• সাইট্রাস ফল
• ফ্যাটি এবং ভাজা খাবার
• রসুন এবং পেঁয়াজ
• মসলাযুক্ত খাবার
• টমেটো ভিত্তিক খাবার, যেমন পিৎজা এবং স্প্যাগেটি স্যুস
• উচ্চ ফল্টোজ ভুট্টা সিরাপ এবং ল্যাকটোজ মত নির্দিষ্ট শর্করার
• কিছু চিনির অ্যালকোহল, যেমন সেরবিটল এবং xylitol

আইবিএসের পরিবর্তে ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা

যদি ট্রাইগেনের খাবারগুলি দুগ্ধ, পনির বা আইসক্রিমের মতো দুগ্ধজাত দ্রব্য অন্তর্ভুক্ত করে তবে সমস্যাগুলি আইএবিএস নয়, ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা হতে পারে। যারা ডায়াবেটিস খাওয়ানোর পরে চিকন বা ফুসকুড়ি করে থাকে, তারা এই খাবারগুলি দুই সপ্তাহের জন্য খাওয়া বন্ধ করে দেখতে হবে যদি উপসর্গগুলি প্রশমিত হয়। যদি ডার্ক এড়ানো ছাড়া উপসর্গ হ্রাস পায়, তাহলে ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। যদি অন্য অ ল্যাকটেসের খাবারগুলি আপনার লক্ষণগুলি বৃদ্ধি করে তবে আপনার আইবিএস বেশি হওয়ার সম্ভাবনা থাকে।

আইবিএস এর সাথে অ্যাসিড রিফাক্সের চিকিৎসার

অনেক ক্ষেত্রে ত্রাণ সরবরাহ করা হলেও, এসিড রিফাক্স এবং আইবিএস উভয় ক্ষেত্রেই অধিকাংশ লোকের জন্য পছন্দসই চিকিত্সা হল জীবনধারা ও খাদ্যতালিকাগত পরিবর্তন। কিছু খাবার এড়িয়ে যাওয়া ছাড়াও, আইবিএস বা জিইআরডি-র লোকজন ওজন হ্রাস, ধূমপান ছেড়ে দেওয়া, এবং গভীর শ্বাস, ব্যায়াম বা যোগব্যায়ামের মতো স্ট্রেস-হ্রাস কৌশল শেখার মাধ্যমে ত্রাণ পেতে পারে।

যদিও লাইফস্টাইল এবং ডায়েটি পরিবর্তনগুলি আইবিএস এর সাথে অনেক লোককে উপকৃত হতে পারে, তবে যদি আপনার জিইআরডি উপসর্গগুলিও ভাল থাকে, তবে নির্দিষ্ট কিছু ঔষধ সাহায্য করতে পারে:

• প্রোপেন পাম্প ইনহিবিটরস, যেমন ওমপরাজোল, জিআরডি রোগীদের জন্য পছন্দসই ওষুধ।
• মাঝে মাঝে হালকা এসিড রিফাক্স সহ মানুষের জন্য উপসর্গগুলি উপশম করতে এন্টাকিডগুলি যথেষ্ট হতে পারে।
• সিমথাইকোন (গ্যাস-এক্স) মত এন্টি-গ্যাস ঔষধগুলি মাঝে মাঝে গ্যাস, ফোঁটা, এবং অচেতনতার জন্য কাজ করতে পারে।

আইবিএস পরিচালনার উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করে এমন ঔষধগুলি প্রধানত লক্ষণগুলির উপর নির্ভর করে কিনা তা মূলতঃ কোষ্ঠকাঠিন্য, ডায়রিয়া, বা উভয়ই। আপনার ডাক্তার আপনার চিকিত্সা গাইড সাহায্য করতে পারেন।

যদি আপনার জিইআরডি, আইবিএস, বা অন্য অন্ত্রের সমস্যাগুলির উপসর্গ থাকে, তাহলে আপনার ডক্টর একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ পরীক্ষার জন্য দেখুন। আপনার লক্ষণগুলির উপর নির্ভর করে, আপনার সম্ভবত নির্ণয় করার জন্য আপনার মূল্যায়ন এবং পরীক্ষার প্রয়োজন হবে এবং আপনার জন্য কোন চিকিত্সা বিকল্প সবচেয়ে ভাল।