অ্যাসিড রিফ্যাক্স এবং আপনার গলা

মাঝে মাঝে হৃদরোগ বা অ্যাসিড রিল্যাক্স যে কেউ ঘটতে পারে। তবে, যদি আপনি সপ্তাহে দুই বা তার বেশি সপ্তাহ অতিবাহিত হয়, আপনার গলা স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে এমন জটিলতাগুলির ঝুঁকি হতে পারে। নিয়মিত ব্যথা নিয়ে জটিলতা সম্পর্কে জানুন এবং ক্ষতি থেকে আপনার গলা রক্ষা করতে পারেন।

অ্যাসিড রিফাক্স কি?

স্বাভাবিক হজমকরণের সময়, খাবার নিম্ন স্তরের স্পহিন্টার (এলইএস) নামে পরিচিত পেশী বা ভালভের মাধ্যমে অক্সফ্যাগস (আপনার ঘাড়ের পেছনে নলটি) নিচে এবং পেটে প্রবেশ করুন। যখন আপনি হৃদরোগ বা এসিড রিফাক্সের সম্মুখীন হন, তখন লেইসটি শিথিল হয়, বা খোলার সময় এটি না করা উচিত.এটি পেট থেকে অ্যাসিড অক্সফ্যাগাসে ব্যাক আপ করতে পারবেন।

যদিও অধিকাংশ কেউ experie পারে একবারের মধ্যেই হৃদরোগে আক্রান্ত হতে পারে, যাদের গুরুতর রোগ আছে তাদের গ্যাস্ট্রোওসফেজাল রিফাক্স্স রোগ (জিইআরডি) ধরা পড়েছে। এই ক্ষেত্রে, বেদনাদায়ক এবং অস্বস্তিকর উপসর্গ কমাতে এবং অক্সফ্যাগ এবং গলা রক্ষা করার অবস্থার ক্ষেত্রে এটি গুরুত্বপূর্ণ।

কীভাবে গায়েরড অক্সফ্যাগাসকে ক্ষতিগ্রস্থ করতে পারে

আপনি হৃদরোগের সঙ্গে যে জ্বলন্ত সংবেদনটি অনুভব করেন তা হল অক্সফ্যাগের আঙ্গুলের ক্ষতি করে পেট অ্যাসিড। সময়ের সাথে সাথে, অক্সফ্যাগের আস্তরণের সাথে পেট এসিডের পুনরাবৃত্তি ঘটতে পারে এমন একটি অবস্থার কারণ যা অক্সফ্যাগাইটিস নামে পরিচিত।

এসফ্যাগাইটিস অক্সফ্যাগাসের একটি প্রদাহ যা এটি ক্ষয়, আলসার, এবং টিস্যু টিস্যু মত আঘাত করতে প্রবণ করে তোলে। অক্সফ্যাগাইটিসের রোগের লক্ষণগুলিতে ব্যথা, গিলতে অসুবিধা, এবং আরও অ্যাসিড রিগ্রিগটেশন অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। একটি ডাক্তার এই অবস্থার নির্ণয় করতে পারেন, এর মধ্যে পরীক্ষাগুলির সংমিশ্রণ সহ, উচ্চতর এন্ডোস্কোপি এবং বায়োপসি সহ।

যদি আপনার অক্সফাইটিস ধরা পড়ে তবে আপনার ডাক্তার সম্ভবত তাত্ক্ষণিকভাবে চিকিত্সা শুরু করবেন, যেহেতু একটি স্নায়বিক অক্সফ্যাগাস আরো স্বাস্থ্যগত জটিলতার সম্মুখীন হতে পারে।

অপ্রয়োজনীয় জেরার্ড এবং অক্সফ্যাগাইটিস এর জটিলতা [999] যদি জিইডডি এবং অক্সফ্যাগাইটিস লক্ষণগুলি নিয়ন্ত্রণে আনা হয় না, তবে আপনার পেট অ্যাসিড আপনার অক্সফ্যাগাসকে আরও ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে। সময়ের সাথে সাথে, বারংবার ক্ষতি হতে পারে নিম্নলিখিত জটিলতাগুলি হতে পারে:

অক্সফ্যাগের সংক্রামকতা: এটিকে এসফাজাল স্ট্রোক বলা হয় এবং GERD বা টিউমারগুলির ফলে ত্বকের টিস্যু হতে পারে। আপনি গলাতে অসুবিধা বা খাদ্য আপনার গলা ধরা ধরা হতে পারে।

• এসফাজাল রিং: এই অক্সফ্যাগাসের নীচের অংশে আংশিক অস্বাভাবিক টিস্যুর রঙ্গক বা গম্বুজ। টিস্যু এই ব্যান্ড অক্সফ্যাগাস স্রাব হতে পারে এবং গিলতে সমস্যা কারণ।
• ব্যারেটের অক্সফ্যাগাস: এটি এমন একটি শর্ত যেখানে অক্সফ্যাগের আঙ্গুলের কোষগুলি পেট এসিডের থেকে ক্ষতিগ্রস্ত হয় এবং ক্ষুদ্র আঠাটি আচ্ছাদিত কোষের অনুরূপ পরিবর্তন হয়ে যায়। এটি একটি বিরল অবস্থা এবং আপনি কোন উপসর্গ অনুভব করতে পারেন, কিন্তু এটি esophageal ক্যান্সার উন্নয়নশীল আপনার ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
• ঘন ঘন অন্ত্রগ্রস্থ বা গেরডের জন্য এই সমস্ত জটিলতাগুলি যথোপযুক্ত চিকিত্সা থেকে এড়িয়ে যাওয়া যায়।

অ্যাসিড রিল্যাক্স এবং জিইআরডি গলা কিভাবে ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে? নিম্ন অক্সফ্যাগাসের সম্ভাব্য ক্ষতি ছাড়াও ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন বা গেরিডেরও উপরের গলাটি ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। পেট অ্যাসিড সমস্ত গলা বা অনুনাসিক airway পিছনে মধ্যে আপ আসে যদি এই ঘটতে পারে। এই অবস্থাটি প্রায়ই ল্যারিঞ্জফারিনগেল রিফাক্স (এলপিআর) হিসাবে উল্লেখ করা হয়।

এলপিআরকে কখনও কখনও "নীরব রিফ্লেক্স" বলা হয়, কারণ এটি সর্বদা উপস্থিত নয় এমন লোকেদের সহজেই চিনতে পারে কোনও গলা বা ভয়েস ক্ষতি প্রতিরোধ করার জন্য জিআরডি এলপিআর জন্য চেক করা ব্যক্তিদের জন্য এটি গুরুত্বপূর্ণ। LPR এর লক্ষণ নিম্নলিখিত অন্তর্ভুক্ত হতে পারে:

ঘ্রাণ

ক্রনিক গলা ক্লিয়ারিং

• গলাতে একটি "গামছা" অনুভূতির
• দীর্ঘস্থায়ী কাশি বা কাশি যা আপনার ঘুম থেকে জাগ্রত করে
• বিষণ্ণতা অনুপস্থিত > গলা
• ভয়েস সমস্যাগুলি (বিশেষ করে গায়ক বা ভয়েস পেশাদারদের মধ্যে)
• ভবিষ্যতের ক্ষতি প্রতিরোধ করা
• কোনও ব্যাপার না যদি আপনার ঘন ঘন ঘন ঘন জ্বর, জেরার্ড, এলপিআর, বা এই সমন্বয় হয়, তবে এটি গুরুত্বপূর্ণ অতিরিক্ত স্বাস্থ্য সমস্যা এড়াতে আপনার লক্ষণ নিয়ন্ত্রণ করুন আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন এবং নিম্নোক্ত জীবনধারা পরিবর্তনগুলি করুন:
• ছোট খাবারগুলি আরও ঘন ঘন খাওয়া এবং আপনার চিবানোর সময় নিন।

অতিরিক্ত খাওয়া এড়িয়ে চলুন

শারীরিক কার্যকলাপ বৃদ্ধি যদি ওজন বেশি।

• আপনার খাদ্যতে ফাইবার বাড়ান
• আপনার খাদ্যতে ফল এবং সবজি বাড়ান।
• খাওয়ার পরে কমপক্ষে এক ঘন্টার জন্য ন্যায়পরায়ণ থাকুন
• শয়নকালের আগে 2 থেকে 3 ঘন্টা খাওয়া এড়িয়ে চলুন
• উচ্চ চর্বি এবং উচ্চ-চিনির জিনিস, অ্যালকোহল, ক্যাফিন এবং চকোলেটের মতো ট্রিগার খাদ্য এড়িয়ে চলুন।
• একটি সুস্থ ওজন বজায় রাখুন।
• ধূমপান বন্ধ করুন
• বিছানা ছয় ইঞ্চি মাথা মাথাভাঙ্গা।