শিখর ফ্লো মিটার - ট্র্যাফ এবং আটমমা আক্রমন প্রতিরোধ করুন | স্বাস্থ্যবিন্যাস

A শীর্ষ ফ্লো মিটার একটি সহজ, হ্যান্ডহেল্ড ডিভাইস যা পরিমাপ করা হয় শ্বাসের সময় ফুসফুস কতটা কার্যকরী হয়। এটি হাঁপানি ট্র্যাক সহায়ক এবং ফুসফুসের শক্তি কীভাবে ভালভাবে তৈরি হয়।

অ্যাজমা রোগীদের যারা নিয়মিতভাবে একটি শিখর ফ্লো মিটার ব্যবহার করে তাদের হাঁপানি প্রতিরোধে বা খারাপ অবস্থার থেকে লক্ষণগুলি প্রতিরোধ করার জন্য তাদের ঔষধটি তৈরি করতে পারে।

একটি শিখর প্রবাহ মিটার সব বয়সের জন্য উপযুক্ত, বিভিন্ন বয়সের জন্য ডিজাইন করা ডিভাইসগুলির বিভিন্ন আইশ রয়েছে। কিছু ডিজিটাল মডেল স্বয়ংক্রিয়ভাবে রিডিং ট্র্যাক করে, যখন সহজ, সস্তা মডেল পাঠ্য পাঠায় যা একটি শিখর প্রবাহ ডায়েরিতে রেকর্ড করা যায়।

সবচেয়ে সঠিক রিডিংয়ের জন্য, আপনি সঠিকভাবে আপনার শিখর প্রবাহ মিটার ব্যবহার করছেন তা নিশ্চিত করুন। আপনার ডাক্তারের সাথে পদক্ষেপগুলি নিয়ে যাওয়া আপনার মিটারের বাইরে সবচেয়ে বেশি পাওয়ার জন্য নির্ভুলতা নিশ্চিত করতে পারে। আপনার চিকিত্সার প্রবাহের হার রেকর্ড করার সময় আপনার ডাক্তার আপনাকে বলবে, যা আপনার হাঁপানি (অ্যাস্থমা) ঔষধ গ্রহণের আগে সাধারণত সকালে হয়।

পিক ফ্লো মিটার | ধাপে ধাপে

• মুখোপাধ্যায়কে সর্বোচ্চ প্রবাহ মিটারের সাথে সংযুক্ত করুন এবং চিহ্নিতকারী স্কেলের নীচে মার্কারটি স্থানান্তর করুন।
• দাঁড়িয়ে থাকা পর্যন্ত, আপনার ফুসফুস পূর্ণ না হওয়া পর্যন্ত একটি গভীর শ্বাস নিন।
• শিগগির প্রবাহ মিটারের মুখপাত্রের কাছাকাছি আপনার ঠোঁট দিয়ে, দ্রুত এবং দৃঢ়ভাবে একবার শ্বাস ফেলা করতে পারেন।
• মনে রাখবেন মার্কার স্টপ কোথায়।
• শিখ ফ্লো মিটারে আরো দুটি শ্বাস দিন এবং সর্বোচ্চ পাঠ্য রেকর্ড করুন। যে আপনার "শীর্ষ প্রবাহ হার "

আপনার হাঁপানি রোগের অবস্থা নির্ধারণের জন্য চূড়ান্ত ফ্লো মিটারটি রঙিন "জোনের" সাথে ব্যবহার করা হয়। সবুজ মানে আপনার অবস্থা স্থিতিশীল এবং আপনি কয়েকটি হাঁপানির লক্ষণ প্রকাশ করেন। আপনার ব্যক্তিগত শ্রেষ্ঠ শিখর প্রবাহ হারের 50 থেকে 80 টি হলুদ, মানে আপনি কাশি বা শ্বাস প্রশ্বাসের মতো যন্ত্রণায় কিছু লক্ষণ আছে। লাল জোনটি বিপজ্জনক এবং একটি জরুরি অবস্থার সৃষ্টি করে যেখানে ঔষধের প্রয়োজন হয় অবিলম্বে।