হতাশার একটি পর্ব কত দিন?

একজন ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন

আমার ছেলে তার 20 এর দশকে এবং তার হতাশাগ্রস্থতা রয়েছে। এই সর্বশেষটি চিরকাল স্থায়ী বলে মনে হয়েছে - এটি প্রায় এক বছর হয়ে গেছে এবং এসএসআরআই এবং জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপির সাথে চিকিত্সা সত্ত্বেও আমি তার কাছে যেতে পারছি না। দেখার শেষ নেই বলে হতাশার হাত থেকে রক্ষা পাওয়া শক্ত। হতাশার একটি সাধারণ পর্ব কত দিন?

চিকিৎসকের প্রতিক্রিয়া

আপনার ছেলের অসুবিধা সম্পর্কে শুনে দুঃখিত, তবে আমি আনন্দিত যে সে চিকিত্সা চাইছে। যদি আপনার ছেলের ডিপ্রেশনের লক্ষণগুলি ওষুধের মাধ্যমে চিকিত্সার পরোয়ানা দেওয়ার পক্ষে যথেষ্ট তীব্র হয় তবে ওষুধের চিকিত্সা সাইকোথেরাপির সাথে সংযুক্ত করা হলে তিনি আরও দ্রুত এবং বেশি দিন বোধ করবেন। চিকিত্সা না করে, আপনার ছেলের লক্ষণগুলি আরও দীর্ঘস্থায়ী হবে এবং কখনই ভাল হতে পারে না। আসলে তারা আরও খারাপ হতে পারে। চিকিত্সা সহ, তার সুস্থতার সম্ভাবনাগুলি বেশ ভাল।

ক্লিনিকাল হতাশার নিরাময়ের এপিসোডগুলি সাধারণত ছয় থেকে 24 মাস অবধি থাকে। সঠিকভাবে চিকিত্সা করা এপিসোডগুলি বেশিরভাগ লোকের চেয়ে অনেক কম।

• প্রায় দুই তৃতীয়াংশ লোক পুনরুদ্ধার করবে এবং কিছু দিন বা সপ্তাহের মধ্যে তাদের স্বাভাবিক ক্রিয়ায় ফিরে আসতে সক্ষম হবে।
• প্রায় 25% লোক প্রাথমিক পর্বের পরে কয়েক মাস থেকে বছর ধরে মাঝারি থেকে গুরুতর লক্ষণগুলি প্রদর্শন করতে থাকবে।
• হতাশায় আক্রান্ত প্রায় 10% লোকের দুই বা ততোধিক বছর অবিরত বা একযোগে মাঝে মাঝে লক্ষণ দেখা দেয়। যে ব্যক্তির হতাশার একটি পর্ব রয়েছে তাকে হতাশার পুনরুক্ত পর্বগুলি সন্ধান করা উচিত, যেহেতু এগুলি প্রায় 50% সময় ঘটে। যাইহোক, দ্রুত চিকিত্সা সাধারণত এই পুনরাবৃত্ত হতাশা জন্য কার্যকর হবে।

চিকিত্সার মধ্যে হতাশার কারণ বা আরও খারাপ করে এমন কোনও মেডিকেল অবস্থার সমাধান করা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, যে ব্যক্তির থাইরয়েড হরমোনের স্বল্প মাত্রা রয়েছে বলে মনে হয় তিনি লেভোথেরক্সিনের (সিনথ্রয়েড, লেভোক্সিল) থাইরয়েড হরমোন প্রতিস্থাপন পেতে পারেন।

চিকিত্সার অন্যান্য উপাদানগুলি সহায়ক থেরাপি হতে পারে, যেমন জীবনযাত্রা এবং আচরণের পরিবর্তন, সাইকোথেরাপি, পরিপূরক থেরাপি এবং প্রায়শই ওষুধের অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।

বেশিরভাগ অনুশীলনকারীরা ছয় মাস থেকে এক বছর ধরে বড় ধরনের হতাশার চিকিত্সা চালিয়ে যাবেন। হতাশায় আক্রান্ত কিশোর-কিশোরীদের চিকিত্সা কিশোর-কিশোরীদের কর্মক্ষেত্রে সহকর্মী, পরিবার এবং স্কুলে উল্লেখযোগ্যভাবে ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।