কীভাবে সহায়তা সাপোর্ট টুল আমার পক্ষে সেরা?

স্তন ক্যান্সার নির্ণয়ের সঙ্গে মোকাবিলা করা এবং কেমোথেরাপি চলছে একজন ব্যক্তির জীবনে ক্ষতিকারক সময় হতে পারে। কিন্তু বিশেষজ্ঞ ও ক্যান্সার উভয়ই বেঁচে আছেন এই বিষয়ে একমত যে, এই সময়ের মধ্যে মোকাবেলা করার সর্বোত্তম উপায় হল, সহায়তা বিস্তৃত নেটওয়ার্কের মাধ্যমে নিজেকে বাঁচানো।

আপনার অনকোলজি চিকিত্সা দল আপনার চিকিত্সা সেশনের সময় এবং পরবর্তীতে আপনার সবচেয়ে বড় সমর্থকগুলির মধ্যে একজন হবে, তাই প্রক্রিয়াটির প্রতিটি ধাপের সময় আপনার প্রয়োজনগুলি খোলাখুলিভাবে এবং সততার সাথে ভাগ করুন।

আপনার চিকিত্সা দল ছাড়াই, আপনার স্থানীয় সম্প্রদায় এবং বিশ্ব জুড়ে সহায়তা পাওয়া যায়। এবং আপনার সহায়তা পাওয়ার সম্ভাবনা সম্ভবত তুলনায় সহজ। এই পরামর্শগুলি বিবেচনা করুন যেহেতু আপনি আপনার নেটওয়ার্ককে বিস্তৃত করতে শুরু করেন এবং আপনার জীবনের পরবর্তী পর্যায়ে সর্বোত্তম সরঞ্জাম খুঁজে পান।

জ্ঞাত হোন

একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ হল আপনার নির্ণয়ের বিষয়ে আপনি যা শিখতে পারেন তা শিখতে হবে। একটি শিক্ষিত এবং জ্ঞাত রোগী হওয়ার ফলে কেমোথেরাপি চিকিত্সা দল আপনাকে ভাল অংশীদার করতে পারে। এটি এই ভ্রমণের সময় আপনার কী ধরনের সাহায্যের প্রয়োজন হবে তা আপনি কীভাবে আশা করতে পারেন তা ভালভাবে বুঝতে এবং সহায়তা করতে পারে।

আপনার রোগীর শিক্ষা উপকরণের বিষয়ে আপনার ওকোলোলজিস্টকে আপনার অবস্থা সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন। আপনি রোগের মূলসূত্র, আপনার স্তন ক্যান্সারের ধরন, আপনার ক্যান্সারের স্তর, এটি কিভাবে চিকিত্সা করা এবং চিকিত্সা পরে সম্ভাব্য ফলাফলগুলি শিখতে হবে। আপনার অনুশোচনায় আক্রান্ত হওয়ার পাশাপাশি আপনার ক্যান্সারের যত্ন সম্পর্কে কীভাবে পরিচালনা করবেন সে সম্পর্কেও শেখার উপায়গুলিও পড়তে গুরুত্বপূর্ণ।

যদিও ইন্টারনেট সহায়ক হতে পারে, তবে আপনি কোন ওয়েবসাইটগুলি ব্যবহার করছেন সে সম্পর্কে সতর্ক থাকুন। নির্ভরযোগ্য, বিশ্বস্ত ক্যান্সার সংস্থার সাথে আপনার গবেষণা করুন যা রোগীদের এবং তাদের পরিবারের জন্য বিনামূল্যে সম্পদ সরবরাহ করে। দেখুন যে তথ্য আপ টু ডেট এবং অ্যানক্লোজিও বিশেষজ্ঞদের দ্বারা লিখিত বা পর্যালোচনা। নিম্নলিখিত শীর্ষ উত্সগুলির কিছু:

• ন্যাশনাল ক্যান্সার ইনস্টিটিউট- ন্যাশনাল ক্যান্সার ইনস্টিটিউটের অংশ হিসাবে, ন্যাশনাল ক্যান্সার ইনস্টিটিউট (এনসিআই) ওয়েবসাইটে ক্যান্সার সংক্রান্ত বিষয়গুলির একটি বিশাল তালিকা রয়েছে।
• আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটি - আপনার ক্যান্সার সম্পর্কে তথ্য পান এবং আশার গল্পগুলি পড়ুন। আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটি (ACS) অনেক ইউ। এস। শহরে এবং ২4 ঘণ্টার ইনফরমেশন সেন্টারে স্থানীয় অফিস আছে।
• Breastcancer। org - এই অলাভজনক প্রতিষ্ঠানের ওয়েবসাইটে সর্বশেষ স্তন ক্যান্সারের তথ্য, গবেষণা এবং পরিসংখ্যান সম্বন্ধে পড়ুন।
• ক্যান্সার। নেট-ক্লিনিকাল ওকোলোজিনিয়ার আমেরিকান সোসাইটির সাইট ক্যান্সারের সাথে বসবাসরত মানুষের জন্য ক্যান্সার বিশেষজ্ঞ-অনুমোদিত ক্যান্সারের তথ্য সরবরাহ করে এবং যারা তাদের যত্ন করে তাদের জন্য।
• জাতীয় সমন্বিত ক্যান্সার নেটওয়ার্কের - দেশের 21 টি প্রধান ক্যান্সার কেন্দ্রে একটি জোট।
• মেডলিন প্লাস-ইউ.এস. ন্যাশনাল লাইব্রেরী অফ মেডিসিন, ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অব হেলথের অংশ, তাদের ওয়েবসাইটে সহজ-সরল তথ্য প্রদান করে।
• ওনক্লক-পেনসিলভানিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের আব্রামসন ক্যান্সার সেন্টার দ্বারা স্পন্সরকৃত প্রথম ক্যান্সার তথ্য ওয়েবসাইট।

পরিবার এবং বন্ধুদের জিজ্ঞাসা করুন

আপনার পরিবার এবং বন্ধু আপনার ক্যান্সার নির্ণয়ের সম্পর্কে জানতে যখন, আপনি অনেক সাহায্য অফার পেতে নিশ্চিত হন। প্রশ্ন "আপনি কি প্রয়োজন? "এবং" সাহায্য করতে আমরা কি করতে পারি? " সাধারণ. দোষী মনে করবেন না বা তাদের অফারগুলি গ্রহণের ব্যাপারে দ্বিধাবোধ করবেন না। এখন আপনার উপর ফোকাস করার সময়। আপনার শক্তি সংরক্ষণ এবং আপনার চাপ হ্রাস করা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিস আপনি নিজের জন্য কি করতে হবে এক।

আপনার সাপোর্ট বৃত্ত আপনার মতামত তুলনায় আরো উপায়ে সাহায্য করতে পারে:

• খাবার- খাবার বিতরণে সমন্বয় সাধন করার জন্য একটি সুসংগঠিত পরিবারের সদস্য বা বন্ধুকে চয়ন করুন। আপনার চিকিত্সার সময় আপনার বাড়িতে আপনার প্যাকিং লুন এবং ডিনেরার আনন্দের সাথে আপনার সাপোর্ট সার্কেটটি খুশি হবে। আপনি যদি বাড়ি থেকে দূরে থাকেন, তাহলে একটি হোটেল নির্বাচন করুন যা একটি অভ্যন্তরীণ রেফ্রিজারের প্রস্তাব দেয় যাতে আপনি রাস্তায় খাবার গ্রহণ করতে পারেন।
• পরিবারের কাজ- অন্য সংগঠিত সাহায্যকারী আপনার পরিবার এবং বন্ধুদের মধ্যে করণীয় দায়িত্ব সমন্বয় করতে পারেন। স্বাভাবিক সপ্তাহে আপনি যা করেন তা সম্পর্কে চিন্তা করুন এবং আপনার সমন্বয়কারীকে আপনার দায়িত্বগুলি অন্তর্ভুক্ত করে এবং অন্যদের সাথে কিভাবে ভাগ করা যায় সেগুলির একটি তালিকা তৈরি করতে সহায়তা করার জন্য জিজ্ঞাসা করুন। আপনার তালিকা লন্ড্রি মত পোষাক অন্তর্ভুক্ত হতে পারে, আপনার পোষা প্রাণী জন্য পরিচর্যা, এবং মুদিখানা কেনাকাটা
• পোশাক- আপনার সম্মানতে "হাট এবং উইগ পার্টি" আয়োজিত কাউকে জিজ্ঞাসা করুন। গেস্ট হট, wigs, স্কার্, কিছু মজার এবং কিছু গুরুতর আনা, এবং আপনি মজার একটি রাতের যোগ বোনাস আছে।
• চাইল্ড কেয়ার- আপনার পরিবারকে ঘনিষ্ঠ পারিবারিক ও বন্ধুবান্ধবদের সহায়তায় মুক্ত সাহায্য প্রদান করা একটি আবেগপূর্ণ স্বস্তি হতে পারে, উভয় মানসিকভাবে এবং আর্থিকভাবে।
• তহবিল সংগ্রহের - একটি মুক্ত তহবিল সংগ্রহের ওয়েবসাইটের জন্য যোগদান বা সাইন আপ দেখুন। এই সাইট পরিবার ও বন্ধুদের আপনার মেডিকেল বিল জন্য অনলাইন দান করতে অনুমতি দেয়। আপনি সাইট থেকে আপনার দাতাদের সরাসরি বার্তা পাঠাতে এবং আপনার চিকিত্সার আপডেট দিতে পারেন।

এমনকি যদি আপনি একা বসবাস করেন বা বন্ধ পরিবার এবং বন্ধুদের কাছ থেকে দূরে বসবাস করেন, সাহায্য পাওয়া যায়। আপনার কাজ এর মানব সম্পদ বিভাগ বা অন্যান্য প্রতিষ্ঠানের নেতাদের সঙ্গে আপনি সংযুক্ত করছি দ্বারা শুরু করুন।

একটি সহায়তা গ্রুপের সাথে যোগ দিন

প্রিয়জনদের এবং তাদের ক্যান্সারের চিকিৎসার চিকিত্সকের মনোযোগ সত্ত্বেও, অনেক রোগী এখনও উদ্বিগ্ন এবং বিচ্ছিন্ন বোধ করেন। এই কারণে অনেক সাহায্য অতিরিক্ত সহায়তার জন্য গ্রুপ সমর্থন

একটি সমর্থক গ্রুপে, রোগীরা অন্য সদস্যদের সাথে তাদের ক্যান্সারের অভিজ্ঞতা এবং হতাশা ভাগ করে নিতে পারে যারা তাদের অনুভব করে ঠিক কি ভাবছে। পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং অন্যান্য মানসিক সংগ্রামের মোকাবেলা করার বিষয়ে সহায়তা গোষ্ঠীগুলি ধারণাগুলির জন্য একটি চমৎকার উৎস হতে পারে। এবং, গবেষণায় দেখায় যে স্তন ক্যান্সারের রোগীদের যারা সমর্থন গ্রুপে রয়েছে তারা ভাল দক্ষতা, ভাল মুড, এবং কম ব্যথা, বিষণ্নতা, এবং উদ্বেগ অভিজ্ঞতা মোকাবেলা করছে। অন্যান্য ক্যান্সার রোগীদের বা অনকোলজি পেশাদার প্রায়ই এই গ্রুপ বাড়ে।

বেশিরভাগ ক্যান্সারের কেন্দ্রগুলি কিছু ধরণের সহায়তা গোষ্ঠী প্রদান করে, তাই আপনার ওকোলোলজিস্টকে তথ্যের জন্য জিজ্ঞাসা করুন। যদি আপনার সুবিধাটি না থাকে তবে অন্য স্থানীয় সংস্থায় নির্দেশনা প্রদান করুন যা একটি প্রস্তাব দেয়। এছাড়াও, পরিবারের জন্য সমর্থন গোষ্ঠী সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন পরিবারের সদস্যরা আপনার ক্যান্সারের চাপকে ভাগ করে নেয়, যার ফলে তারা যার সাথে কথা বলতে পারে তাদের পক্ষেও সহায়ক হতে পারে

অন্য ভাল বিকল্পটি অনলাইনে যেতে হবেঅনেক ক্যান্সার সংস্থা অনলাইন সাপোর্ট গ্রুপ, আলোচনা বোর্ড এবং ব্লগগুলিকে সংযুক্ত করার অন্য উপায় হিসাবে প্রস্তাব দেয়। এটি বিশেষভাবে সহায়ক হতে পারে যদি আপনার এলাকার কোনও সহায়তা গোষ্ঠী থাকে না যা একটি সুবিধাজনক অবস্থান এবং সময় পূরণ করে।

অনলাইন সাপোর্ট গ্রুপ আপনাকে সারা বিশ্বের অন্যান্য ক্যান্সারের রোগীদের সাথে সংযুক্ত হওয়ার সুযোগ করে দেয় যাতে অন্যরা কীভাবে তাদের চিকিত্সার সাথে মোকাবিলা করছে তার বড় পরিপ্রেক্ষিতে দিতে পারে। কিছু অনলাইন গ্রুপ শুধুমাত্র সদস্যদের বন্ধ করা হয়, এবং আপনি অংশগ্রহণ করতে সক্ষম হওয়ার আগে রেজিস্টার করতে প্রয়োজন। অন্যান্য গ্রুপ জনসাধারণের জন্য খোলা এবং কেউ দ্বারা পড়তে পারে। খুব ব্যক্তিগত তথ্য ভাগ করার সময় এই মনে রাখবেন।

এখানে কয়েকটি ক্যান্সার সংগঠন রয়েছে যেখানে আপনি আপনার ভার্চুয়াল অনুসন্ধান শুরু করতে পারেন:

• কিউইসলড (ক্যান্সার সাপোর্ট নেটওয়ার্ক)
• ক্যান্সার বেঁচে নেটওয়ার্ক
• ক্যান্সার কারার
• ক্যান্সার অনলাইন সংস্থার অ্যাসোসিয়েশন

যদিও এইগুলি শুরু করার জন্য মহান জায়গা, আপনার প্রয়োজন এবং আপনার ধরনের স্তন ক্যান্সার নির্দিষ্ট একটি সমর্থন গ্রুপ খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন। আপনি সম্ভবত প্রতিটি গ্রুপ সেশনের বাইরে আরও পাবেন এবং অন্যান্য সদস্যদের সাথে আরো সংযুক্ত করতে সক্ষম হবে। উদাহরণস্বরূপ, HER2Support রোগীদের জন্য একটি সম্পদ, caregivers, পরিবারের সদস্যদের, এবং যারা HER2 ইতিবাচক যারা বন্ধু

দীর্ঘমেয়াদী সাহায্যের জন্য দেখুন

ক্যান্সারের চিকিৎসা আপনার ও আপনার পরিবারের উপর বিশাল চাপ সৃষ্টি করতে পারে। শারীরিক, মানসিক এবং আর্থিক টোলগুলি দ্রুত উঠতে পারে, বিশেষ করে যদি কেমোথেরাপি প্রয়োজন হয়। এই এড়াতে সবচেয়ে ভাল উপায় ভবিষ্যতে অনেক সপ্তাহ এবং মাস জন্য একটি সমর্থন সিস্টেম আছে নিশ্চিত করা হয়।

আপনি আপনার চিকিত্সা চালিয়ে যাওয়ার সময় সাহায্যের জন্য আপনার প্রয়োজনগুলি পরিবর্তন হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, প্রথমত, আপনাকে চিকিত্সার সেশনগুলির জন্য পরিবহন প্রয়োজন হতে পারে না, তবে রাস্তার নিচে আপনি দুর্বল হয়ে পড়তে পারেন এবং আপনাকে সেখানে এবং সেখানে ফিরে যাওয়ার জন্য কাউকে দরকার হতে পারে। অথবা, আপনার নিয়োগকর্তা দ্বারা প্রদত্ত আপনার স্বাস্থ্য বীমা আপনার বেশিরভাগ স্বাস্থ্য ব্যয়কে আচ্ছাদন করে, আপনার স্বাস্থ্য হ্রাস হলে আপনার চাকরি ছেড়ে দিতে হতে পারে। এই পরিস্থিতিতে ধারণা করা কঠিন হতে পারে, তবে জরুরি প্রয়োজনের জন্য এটি পরিকল্পনা করা গুরুত্বপূর্ণ।

সংস্থার একটি তালিকা শুরু করুন যা বিভিন্ন পরিষেবাদি সরবরাহ করে যা আপনি প্রয়োজনের দিকে ফিরে যেতে পারেন। জীবিত খরচ এবং ঔষধ, হাউজিং, পরিবহন এবং খাবারের সাহায্যে সহায়তা যেমন সহায়তা প্রদান করে এমন সংস্থাগুলি অন্তর্ভুক্ত করুন।

এখানে বেশ কয়েকটি সংগঠন রয়েছে যা সহায়তাকারী সহায়তা প্রদান করে:

• ফার্মাসিউটিকাল কোম্পানিগুলি অধিকাংশ মাদকদ্রব্য সংস্থা রোগীদের তাদের ক্যান্সারের প্রেসক্রিপশন খরচ পরিচালনা সাহায্য করার জন্য সমর্থন প্রস্তাব। একটি রোগীর মাদক সহায়তার প্রোগ্রাম উপলব্ধ কিনা তা দেখতে মাদকের প্রস্তুতকারকের ওয়েবসাইট দেখুন। সাহায্যের জন্য যোগ্য ব্যক্তিদের জন্য প্রতিটি কোম্পানির নিজস্ব প্রয়োজনীয়তা রয়েছে।
• RxHope। রোগীদের সহায়তা প্রোগ্রাম নেভিগেট করার জন্য রোগীদের সাহায্য করার জন্য RxHope বিনামূল্যে বা কম সহ-পেতে ঔষধগুলি পেতে সহায়তা করে।
• রোগীর অ্যাকসেস নেটওয়ার্ক ফাউন্ডেশন। মেটাটাইটিক স্তন ক্যান্সার নির্ণয়ের সঙ্গে কম আয়ের রোগীদের ক্যান্সারের যত্নের জন্য পকেটের খরচ সহ সাহায্য পেতে পারে
• স্থানীয় প্রতিষ্ঠান আপনার সম্প্রদায়ের পরিষেবা বা স্বেচ্ছাসেবী সংগঠনগুলি দ্য স্যালভেশন আর্মি, ইউনাইটেড ওয়ে এবং ক্যাথলিক দাতব্য সংস্থাগুলি জীবনযাত্রার খরচ এবং ঔষধগুলির সাথে সহায়তা করতে পারেস্থানীয় গীর্জা এবং lodges এছাড়াও প্রয়োজন রোগীদের সাহায্য প্রোগ্রাম থাকতে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ক্যান্সারের জন্য বিশেষভাবে স্থানীয় অলাভজনক সংস্থাগুলি রয়েছে। তারা আর্থিক সহায়তার প্রস্তাব দিতে পারে, হোম-বিতরণ খাবার, মুদিখানার, পরিবহন, বাড়ীতে সাহায্য বা উইগস
• জো এর হাউস। একটি সংস্থান যা একটি অনলাইন বিশদ নির্দেশিকা প্রদান করে, জো হাউস ক্যান্সার রোগীদের সাহায্য করে এবং তাদের পরিবারগুলি চিকিত্সা কেন্দ্রগুলির কাছাকাছি থাকার জন্য নিকাশযোগ্য স্থান খুঁজে পায়।
• হোপ লজ আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটি এই প্রোগ্রাম বাড়িতে থেকে চিকিত্সা দূরে চলছে পরিবারের জন্য থাকার একটি বিনামূল্যে জায়গা প্রস্তাব। আপনার চিকিত্সা কেন্দ্র কাছাকাছি একটি অবস্থান আছে কিনা দেখতে আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটি যোগাযোগ করুন।
• জাতীয় রোগীর ভ্রমণ কেন্দ্র। এই রিসোর্স গাইড তালিকাভুক্ত সমস্ত দাতব্য তালিকা, বিমানের টিকিট এবং স্থল ভ্রমণ সহ প্রয়োজন রোগীদের জন্য উপলব্ধ দীর্ঘ দূরত্ব চিকিৎসা পরিবহন।
• পুনরুদ্ধারের রাস্তা এই আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটি প্রোগ্রাম স্বেচ্ছাসেবকদের একটি নেটওয়ার্কের নির্দেশ করে যারা ক্যান্সারের রোগীদের জন্য পরিবহন প্রদান করে থাকে যারা চিকিত্সার জন্য একটি যাত্রা প্রয়োজন।
• এজিং নেভিগেশন এরিয়া সংস্থা ন্যাশনাল এসোসিয়েশন। এই প্রোগ্রামটি বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য এবং ঘরের স্বাস্থ্যসেবা, পরিবহন, গৃহব্যাবস্থা বিতরণ, কেয়ারগভার সাপোর্ট এবং স্বাস্থ্য বীমা সহায়তা যেমন পরিষেবাগুলির প্রয়োজনে বিভিন্ন ধরনের সহায়তা প্রদান করে।
• CancerCare। অনলাইনে সহায়তা গ্রুপগুলির পাশাপাশি, নিউ ইয়র্ক ভিত্তিক অলাভজনক সংস্থা পরিবহন, হোম কেয়ার এবং চাইল্ড-কেয়ার জন্য আর্থিক সহায়তা প্রদান করে।
• ভাল অনুভূতি ভাল দেখুন। এই আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটি প্রোগ্রাম স্তন ক্যান্সারের চিকিৎসায় নারীদের জন্য ক্লাস এবং বিনামূল্যে wigs এবং মেকআপ প্রদান করে।
• ফেডারেল এবং রাজ্য সরকার খাদ্য প্রোগ্রাম। নিম্ন আয়ের অধিবাসীদের খাদ্য খরচের জন্য সাহায্যের জন্য বেশ কিছু সরকারি প্রোগ্রাম রয়েছে: সহকারী পুষ্টি সহায়তা প্রোগ্রাম (এসএনএপি), জরুরী খাদ্য সহায়তা প্রোগ্রাম (টিইএফএপি), নারী, শিশু ও শিশু (ডব্লুআইসি) এবং কমোডিটি সাপ্লিমেন্টাল ফুড প্রোগ্রাম (সিএসএফপি) )। এই পরিষেবাগুলির জন্য কিভাবে আবেদন করতে হয় তা শিখতে জাতীয় ক্ষুধার হটলাইন বা আপনার স্থানীয় স্বাস্থ্য / সামাজিক পরিষেবা বিভাগকে কল করুন।

আপনার ক্যান্সারের যাত্রায় যাওয়ার জন্য সঠিক সহায়তা সরঞ্জামগুলি খোঁজার জন্য কিছু কাজ প্রয়োজন এবং একটি ভাল সময় লাগবে, কিন্তু এটি ভাল সময় কাটানো সময়। কী সাহায্য পাওয়া যায় তা শিখতে চিকিৎসার চাহিদাগুলি মোকাবেলা করা সহজ করে তুলবে।