একটি গলা গলা সাহায্য 10 উপায়

একটি গলা গলা জন্য প্রতিকার

আমরা পণ্য মানের উপর ভিত্তি করে এই আইটেম বাছাই , এবং আপনার জন্য সবচেয়ে ভাল কাজ করবে তা নির্ধারণ করতে সাহায্য করার জন্য প্রত্যেকের পেশাদার ও প্রতিবিধানের তালিকা দিন। আমরা এই পণ্যগুলি বিক্রি করে এমন কয়েকটি কোম্পানিগুলির সাথে অংশীদারি করি, যার অর্থ হল আপনি যখন লিঙ্কগুলি ব্যবহার করে কিছু কিনবেন তখন হেলথলিন উপার্জনের একটি অংশ পেতে পারে ।

আপনার জীবনের একটি গলা গলাতেও আপনার উপসর্গ দেখা দেয়। খিটখিটে, স্ক্র্যাচিং এবং জ্বলজ্বলে মজা হয় না, বিশেষত যদি তারা ঠান্ডা বা অন্য কোন গুরুতর ভাইরাস দ্বারা আক্রান্ত হয়। নিরঙ্কুশ দুশ্চিন্তা হতে পারে।

যাইহোক, বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই, আপনার ডাক্তারের কাছে অবিলম্বে চলতে থাকলে আপনি ত্রাণ পেতে পারেন।

• সমুদ্রের পানির স্তর
• লজেন্স
• ওভার-দ্য-কাউন্টার (ওটিসি) ব্যথা ত্রাণ
• মধু
• ইচিনেসিয়া / ঋষি স্প্রে
• জলবাহী
• হিমিডিফায়ার
• বাষ্প ঝরনা
• আপনার মাথা বাড়ান
• অ্যান্টিবায়োটিকস

আরও পড়ুন: গলা গলা "

স্যালাটার ওয়াটার গারগাল 1।

উষ্ণ লবণ পানি দিয়ে গলানো একটি গ্লাসের গলা সুষম করতে সাহায্য করতে পারে। লবণ আপনার ফুলে যাওয়া, স্নায়ুতে টিস্যু থেকে ফুসকুড়ি বহন করে এবং অস্বস্তি দূর করতে সাহায্য করে।

মেয়ো ক্লিনিক 1/4 থেকে 1/2 টাঃ চা টেবিল লবণ 4 থেকে 8 ounces গরম পানি, লবণ পর্যন্ত দ্রবীভূত করুন তারপর কয়েক সেকেন্ডের জন্য এটি সঙ্গে কোঁকড়ানো এবং এটি থুতু। লবণ gargle বার কয়েক বার পুনরাবৃত্তি করুন।

< লোজেনজেস ২. একটি লজেন্সের উপর দংশন করুন

কিছু ওভার-দ্য-কাউন্টার (ওটিসি) গলা লোজেনেন মেনথোল, একটি উপাদান যা হঠাৎ আপনার গলাতে টিস্যুকে আবদ্ধ করে। । একটি চিম্টি মধ্যে, candies একই প্রভাব থাকতে পারে।

ক্যান্ডি এবং কাশি ড্রপ আপনার লালা উত্পাদন বৃদ্ধি এবং আপনার গলা lubricated রাখা সাহায্য। যাইহোক, মিছরি এবং কাশি ড্রপ যতক্ষণ ঔষধযুক্ত lozenges বা হিসাবে এটি উপশম করা আপনার গলা গলা প্রশমিত করা হবে না, এবং আপনি আবার শীঘ্রই আবার ত্রাণ প্রয়োজন খুঁজে পেতে পারেন

অল্পবয়সী ছেলেমেয়েদের লজেন্স বা কাশি ড্রপস দেওয়া এড়িয়ে চলুন। উভয় একটি বিষণ্ণ বিপদ।

ফিশারের বন্ধু মেনথোল কাফ সাপপ্রেসেন্ট লোজেন্সেস কে আজই কিনুন "

ওটিসির ব্যথা ত্রাণ 3। ওটিসি ব্যাথা ত্রাণ চেষ্টা করুন

রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্রগুলির মতে, ভাইরাসগুলি সর্বাধিক গর্ভস্থ গর্ভাধান করে। ভাইরাসগুলি অ্যান্টিবায়োটিক দিয়ে চিকিত্সা করা যায় না , যা শুধুমাত্র ব্যাকটেরিয়া হত্যা করে। পরিবর্তে, ভাইরাস আপনার শরীরের মধ্যে তার কোর্স চালানো আছে।

ওটিস অস্টোরিওডাল বিরোধী প্রদাহী ওষুধ (এনএসএআইডি) যেমন ibuprofen (Advil, Motrin আইবি) বা naproxen (Aleve) হিসাবে প্রদাহ এবং সোজাল কমাতে পারেন তোমার গলাতেতারা বিষণ্ণতা বা গ্লাভস থেকে মুক্ত হতে পারে।

আমাজন এ অ্যাডভিল বা Aleve ক্রয় করুন আজকের "

মধু 4. মধুর একটি ড্র ভোগ করুন

মধুর সাথে মিষ্টি মিষ্টি গরম চা আপনার বিরক্ত গলা সুস্থ করতে সাহায্য করতে পারেন। চা এছাড়াও আপনি হোল্ড রাখে, যা একটি গলা গলা চিকিত্সা একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ।

আপনি একটি সবুজ চা বেছে নিতে পারেন, যা একটি অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল, ব্যথা রিলিভার এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের সমৃদ্ধ উত্স হিসেবে কাজ করে, এছাড়াও প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে।

হানি এর আরেকটি সুবিধা রয়েছে যখন আপনি অসুস্থ থাকেন তখন রিসার্চ দেখায় যে এটি একটি কার্যকর কাশি দমনকারী এবং ওটিসি কাশি ঔষধ হিসাবে কাজ করে।

বড়েলো চা কোম্পানী চা ট্রে প্যাক এবং আমাজনে মধু ক্রয় করুন "আজকের দিন"

ইচিনেসিয়া / ঋষি স্প্রে 5। একটি ইচিনেসিয়া এবং ঋষি স্প্রেন চেষ্টা করুন

ইঞ্চিনেসিয়া এবং ঋষির সংমিশ্রণে একটি স্প্রে কয়েকটি spritzes ব্যবহার করুন। ইউরোপিয়ান জার্নাল অব মেডিক্যাল রিসার্চ এ একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে এই ভেষজ প্রতিকারটি গলা গলা এবং ওটিসাস গলা ত্রাণ তফাতগুলি ছড়ায়।

আপনার কি গর্ভের গর্ভপাতের প্রতিকার আছে? নীচের মন্তব্যগুলিতে আমাদের বলুন "

হাইড্রেশন 6. হাইড্রয়েড থাকুন

হাইড্রয়েড থাকা একটি গলা গলা চিকিত্সা করার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। যখন আপনি নিরুৎসাহিত হয়ে থাকেন তখন আপনার শরীর স্বাভাবিকভাবেই আপনার গলাটি যথেষ্ট পরিমাণে লালা এবং শরীরে তৈরি করতে পারে না lubricated.If সোজাল এবং প্রদাহ আরো খারাপ করে তোলে।

গরম চা বা গরম স্যুপ হিসাবে জল একটি ভাল পছন্দ, গরম চা বা গরম স্যুপ, তবে, আসলে আপনার ইতিমধ্যে সংবেদনশীল গলা জ্বলতে পারে এবং সমস্যা আরো খারাপ করতে পারে। < ক্যাফেইন এবং অ্যালকোহল এড়িয়ে চলা, যা আপনাকে আরও বেশি শুকিয়ে দিতে পারে।

হিউমিডিফায়ার 7. হিমিডিফায়ারের ব্যবহার করুন

মৃদু বাতাসে শ্বাস আপনার নাক ও গলাতে ফুলে টিস্যুকে সুস্থ করতে সাহায্য করতে পারে। আপনার রুমে আর্দ্রতা পরিমাণ। আপনি বেশিরভাগ খুচরা বিক্রেতা এ humidifiers কিনতে পারেন।

আজকের আমির শীতল হাঁস হিমিডিফাইড কিনতে "

বাষ্প shower8। নিজেকে একটি বাষ্প ঝরনা দিন

আপনি একটি humidifier না থাকে, আপনি এখনও আর্দ্র বাতাস থেকে ত্রাণ পেতে পারেন। সোজাল কমাতে এবং গলা গলা ব্যথা সহজে সাহায্য করার জন্য একটি উষ্ণ ঝরনা থেকে বাষ্প মধ্যে ফুঁ।

আপনি খুব গরম জল একটি ডুবা মধ্যে চলমান দ্বারা বাষ্প তৈরি করতে পারেন। আপনার মাথার উপর একটি গামছা আঁকুন এবং বাষ্প মধ্যে শ্বাস ফেলা ডুবা মধ্যে বিদ্ধ। কয়েক মিনিটের জন্য গভীর শ্বাস নিতে থাকুন এবং আপনার গলা গলা কমিয়ে আনার প্রয়োজনীয়তা পুনরাবৃত্তি করুন।

আপনার বাড়ির আর্দ্রতা বাড়ানোর 30 মিনিটের জন্য চুলের উপর একটি পাত্রের মধ্যে কিছুটা পানি উত্তোলন করতে পারেন। মৃন্ময় পাত্রের একটি চামচ যোগ করুন যেমন ভিকের ভাপরুব হিসাবে উঁচু জলে ডাইংস্ট্যান্টেন্ট মেনথল অরোমাস দিয়ে বাতাস পূরণ করতে।

আপনার মাথা 9 বৃদ্ধি। আপনার মাথা উত্থাপন করুন

যখন ঘন ঘন আপনার গলা গলা আসে, আপনার মাথা অধীন একটি অতিরিক্ত বালিশ বা দুই প্রান। অতিরিক্ত উচ্চতা আপনাকে সহজে শ্বাস ফেলতে সাহায্য করবে। আপনার সংগ্রাহককে মুক্ত করা হলে, আপনার মুখ খোলা অবস্থায় ঘুমের প্রয়োজন হবে না, যা আপনার গলা শুকিয়ে ফেলতে পারে এবং এটি আরও বেশি আঘাত করতে পারে।

Antibiotics10। একটি প্রেসক্রিপশন পান

ভাইরাসগুলি বেশিরভাগ গর্ভস্থ গর্ভপাত করে, কিন্তু মাঝে মাঝে অপরাধী স্ট্রেটোকোকোকাসের মতো ব্যাকটেরিয়া হতে পারে, যা স্ট্র্যাপ গলা তৈরি করে।যদি আপনার গলা গলা না যায় বা খারাপ হয় না, বা আপনি একটি জ্বর চালাচ্ছেন, তাহলে আপনার ডাক্তার একটি স্ট্রেপ পরীক্ষা জন্য দেখুন। আপনি একটি অ্যান্টিবায়োটিক প্রয়োজন হতে পারে

যদি আপনার ডাক্তার একটি অ্যান্টিবায়োটিক লিপিবদ্ধ করেন, সম্পূর্ণ কোর্সটি সমাপ্ত করুন। ওষুধ গ্রহণ বন্ধ করবেন না, এমনকি যদি আপনার লক্ষণ অদৃশ্য হয়ে যায় এবং আপনি ভাল বোধ করা শুরু করেন অ্যান্টিবায়োটিক বন্ধ করার ফলে আপনার আবার সংক্রামিত হওয়ার কিছু ব্যাকটেরিয়া থাকতে পারে, এবং এই ব্যাকটেরিয়াটি আর অ্যান্টিবায়োটিকের প্রতি সাড়া দিতে পারে না।

শিশুরা শিশুদের মধ্যে গর্ভপাত

গর্ভের গর্ভাশয়ে একটি সাধারণ শৈশব রোগ। তারা প্রায়ই ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট এবং চার বা পাঁচ দিনের মধ্যে ভাল পেতে হবে। যদি আপনার সন্তানের 101 ° ফল (38. 3 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেড) বা উচ্চতর একটি জ্বর চলছে, তাহলে শিশুরোগ বিশেষজ্ঞকে একটি পরিদর্শন করুন। একটি জ্বর strep গলা একটি চিহ্ন হতে পারে। যেহেতু স্ট্র্যাপ ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট হয়, তবে এটি একটি অ্যান্টিবায়োটিকের সাথে চিকিত্সা করা প্রয়োজন।

আপনি অ্যাসিট্যানিনেফেন (চাইল্ডস টাইলেনোল) বা আইবুপোফেন (চিলড্রেন অ্যাডভিল, চিলড্রেন ম্যাট্রিন) -এর মতো আপনার সন্তানের গর্ভাশয়ের ব্যথা উপশম করতে পারেন। যদি আপনার শিশু ছয় মাসেরও কম বয়সী না হয় তবে প্রথমেই আপনার শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে চেক করুন রিই সিন্ড্রোম বলা বিরল কিন্তু গুরুতর অবস্থার ঝুঁকির কারণে 18 বছরের কম বয়সী বাচ্চাদের অ্যাসপিরিন (বাফারিন) দেবেন না।

আপনার সন্তানের গলা ব্যথা উপশম করতে এখানে কয়েকটি উপায়ে:

লবণের 1/4 থেকে 1/2 চা চামচ এবং উষ্ণ পানির 8 আউন্স মিশ্রণ করুন, এবং আপনার শিশু তার সাথে গলাচটা করে। 6 বছরের বেশি বয়সের বাচ্চাদের সাধারণত গ্রোলে গ্রাভল ছাড়া গিলতে হয়।

মুরগির মাংস বা চা হিসাবে আপনার সন্তানের উষ্ণ তরল দিন। এক বছরের বেশি বয়সের বাচ্চারা তাদের গলা সুস্থ করার জন্য চাতে মিশিয়ে একটু মধু নিতে পারে।

আপনার সন্তানের ঠান্ডা কিছু করা যাক, যেমন একটি বরফ পপ

• শিশুদের উপর গলা স্প্রে ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন। এই পণ্য অ্যানেশথিক benzocaine (Anbesol) রয়েছে, যা কিছু বাচ্চাদের একটি এলার্জি প্রতিক্রিয়া হতে পারে।
• ডাক্তার দেখান যখন একজন ডাক্তারকে দেখতে
• আপনি একটি গলা গলা সহ্য করতে হবে না। ওটিসি চিকিত্সা এবং হোম প্রতিকার প্রচুর পরিমাণে ব্যথা এবং অস্বস্তি থেকে ত্রাণ খুঁজে পেতে সাহায্য করতে পারেন।

যদি ব্যথা উন্নত না হয়, তবে আপনার ডাক্তারকে দেখুন। যদি আপনি:

গিলতে গুরুতর ব্যথা হলে

উচ্চতর জ্বর বিকাশ

অভিজ্ঞতা বমি বমি বা বমি

• প্রতিরোধের প্রলোভন
• গর্ভের গলা জনিত জীবাণুগুলির এক্সপোজার প্রতিরোধ করার এক উপায় হল সারা দিন গরম পানি এবং সাবান দিয়ে আপনার হাত ধোয়া। যদি আপনি একটি সিনক অ্যাক্সেস না থাকে, একটি এলকোহল ভিত্তিক হাত স্যানিডেটর ব্যবহার করুন। আপনি doorknobs বা কীবোর্ড হিসাবে সাধারণ পৃষ্ঠতলের স্পর্শ যখনই আপনার হাত ধোয়া, হাত ঝাঁকান, বা কাশি বা ছুঁচান হয় যারা উন্মুক্ত করা হয়।
• যারা অসুস্থ তাদের চারপাশে থাকা এড়িয়ে চলুন। ব্যক্তিগত আইটেম যেমন টুথব্রাশ, চশমা, এবং রূপা, অন্য কারো সাথে শেয়ার করবেন না। এবং ডান খাওয়ার দ্বারা আপনার শরীরের প্রতিরোধের রাখা, ভাল ঘুম, এবং ব্যায়াম।

প্রশ্নঃ

গরুর গলায় কি ধরনের চা এবং সুগ সবচেয়ে ভাল?

এ:

উষ্ণ পানি হল ত্রাণ সরবরাহ করে। যে কোন চা আপনার পছন্দ মত ব্যবহার করা যেতে পারে, যেমন chamomile, পেপার্মিন্ট, oolong, বা জেসমিন।মধু যোগ করার ফলে গর্ভাশয়ের গলাতেও এর কার্যকারিতা এবং এটি আপনার "গোঁ ধরে" বা আপনার গলাটি লাইনের জন্য ধন্যবাদ।

সুগন্ধ খুব কার্যকর - আবার উষ্ণ পানি এবং তাদের বিষয়বস্তু এবং সঙ্গতি একটি স্পষ্ট চিকেন বা গরুর মাংস সুতাও ভাল কাজ করবে। স্যুপের লবণটি ময়শ্চারাইজ করতে সাহায্য করবে এবং স্যুপের কোনও চর্বি গলাটি লাইন করবে।

ড। জর্জ ক্রুজেক আমাদের মেডিকেল বিশেষজ্ঞদের মতামতের প্রতিনিধিত্ব করে। সমস্ত সামগ্রী কঠোরভাবে তথ্যগত এবং চিকিৎসা পরামর্শ হিসাবে বিবেচনা করা উচিত নয়।