এমপি সহ নিখুঁত পরামর্শের জন্য নিঃসন্দেহে এমএস

নতুন মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস (এমএস) ডায়াগনোসিসের সাথে কথা বলার সময় কঠিন হতে পারে। বিচ্ছিন্ন প্রশ্ন, উদ্বেগ এবং বিচ্ছিন্নতার অনুভূতি বিশেষ করে চ্যালেঞ্জ কিন্তু মনে রাখবেন: আপনি সমর্থন করেছেন এবং একা নন। মাল্টিপল স্কেলারোসিস ফাউন্ডেশন হিসেব করে যে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে 400,000 এরও বেশি মানুষ এমএসসহ বাস করে, প্রতি সপ্তাহে 200 টি নতুন রোগী ধরা পড়ে।

কিছু স্বচ্ছতা এবং সহায়তা প্রদানের জন্য , আমরা আমাদের 'একাধিক স্কেলেসোসিস' গ্রুপের গ্রুপের সদস্যদের জিজ্ঞেস করলাম যে তারা কেবল এমএস নিয়ে নির্ণিত কোন ব্যক্তিকে কি পরামর্শ দেবে। এখন এটি লক্ষ্য করা উচিত যে একজন ব্যক্তির জন্য কি কাজ অন্যের জন্য সর্বোত্তম বিকল্প নাও হতে পারে। কিন্তু কখনও কখনও, অপরিচিতদের কাছ থেকে সামান্য সাহায্যের পার্থক্য একটি বিশ্বকে তৈরি করতে পারে।

"নিন একটি গভীর নিশ্বাস. আপনি MS এর সত্ত্বেও একটি ভাল জীবন বাঁচতে পারেন একটি ডাক্তার খুঁজুন যা এমএসতে বিশেষজ্ঞ যে আপনি আরামদায়ক এবং এটি একাধিক চেষ্টা করতে পারে। কোন অলৌকিক ঘটনা নিরাময় নেই, কোন ব্যাপার কি ইন্টারনেট বলে। আপনার স্থানীয় এমএস সোসাইটির সাথে যোগাযোগ করুন। এবং মনে রাখবেন: সবাই এর এমএস ভিন্ন। ওষুধের বিভিন্ন উপকারিতা এবং পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া রয়েছে। অন্য কেউ জন্য কাজ করে যে কিছু আপনার জন্য সঠিক হতে পারে না। "
- বোনি উইঙ্কলার

"আমার ভাল পরামর্শ ভাল মনোভাব বজায় রাখতে চেষ্টা করবে! যখন আপনার স্বাস্থ্য ক্রমাগত পতনের সময় এটি করা সহজ নয়, তবে একটি খারাপ মনোভাব আপনাকে কোনও ভাল বোধ করতে সহায়তা করে না! এছাড়াও, সম্ভব যতটা সম্ভব জীবন! আপনার কম চাপ, ভাল! ! আমি গত কয়েক বছর ধরে দায়িত্ব ভারলোড করেছি এবং এটি খারাপ জন্য আমার স্বাস্থ্যের উপর একটি টোল নেওয়া হয়েছে। সহজতর! ! "
- ক্রিস্টা ওয়েলস বাকাক

"আপনি যা করতে পারেন তা শিখুন, বিশ্বাস রাখুন, এবং আশা করুন।
আমি আপনাকে পরামর্শ দিচ্ছি যে আপনি যা কিছু ঘটতে চলেছেন, কোনও নতুন উপসর্গ, কোন অসঙ্গতিপূর্ণ অনুভূতিগুলি ট্র্যাক করতে জার্নাল রাখুন যাতে আপনি এটি আপনার ডাক্তারের মনোযোগ আনতে পারেন! সবসময় সবসময় মনে রাখবেন, সবসময় প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন এবং নিজের জন্য দুঃখিত মনে করবেন না!
এছাড়াও সক্রিয় রাখা, আপনার meds নিতে, এবং একটি ইতিবাচক মনোভাব রাখা মনে রাখবেন! আমি 1991 সালের 1 লা এপ্রিল নির্ণয় করা হয়েছিল এবং হ্যাঁ আমি আতঙ্কিত ছিলাম, কিন্তু আমি একটি মহান ডাক্তার পেয়েছিলাম এবং একসাথে আমরা এটির সাথে কাজ করছি! সেখানে থাকো! "
ডরোথি রিচার্ডস

" ইতিবাচক ও সতর্ক থাকুন প্রতিটি মেডিকেল সমস্যা বা উপসর্গ এমএস থেকে হয় না, তাই আপনার ডাক্তার সমস্ত উপসর্গ সম্পর্কে অবগত রাখুন কোন ব্যাপার কিভাবে ছোট। একটি ক্যালেন্ডারে সবকিছু লিখুন যাতে আপনি জানেন যে আপনি কতোটা সময় প্রতি সমস্যার সম্মুখীন হয়েছেন। "
- থেেসা এস।

" কাগজটি আপনার রোগ নির্ণয়ের পড়ার জন্য অত্যধিক এবং এতে গ্রহণ করা অনেক কিছু। আমি যে ভাল উপদেশ দিতে পারি তা এক সময়ে একদিন নিতে হয়। প্রতিদিন একটি ভাল দিন হবে না এবং এটি ঠিক আছে। এটা সব নতুন, সব অপ্রতিরোধ্য, এবং জ্ঞান সত্যিই ক্ষমতা। এছাড়াও, আমার পক্ষে খুব কঠিন যে অন্যদের সাহায্য গ্রহণ নিশ্চিত করা।"
- রিফাডা লোই

" সম্ভবত আপনি বন্ধুদের, পরিবার ও অন্যান্যদের কাছ থেকে অনেক অবাঞ্ছিত পরামর্শ পেতে যাচ্ছেন (এটি খাও, এইগুলি পান করুন, ইত্যাদি শোঁকার)। হাসি, ধন্যবাদ বলুন, এবং আপনার এমএস ডাক্তারের কথা শুনুন।
যদিও ভাল-উদ্দেশ্যপ্রণোদিত হলেও, এটা দারুণ এবং সহানুভূতিশীল হতে পারে না, বিশেষ করে বিশেষ সময়ে যখন সমবেদনাকে সর্বাধিক প্রয়োজন হয় আপনার এলাকায় বা কাছাকাছি একটি গ্রুপ খুঁজুন এবং প্লাগ ইন পেতে। এছাড়াও FB সাইট আছে সত্যিই এটি পেতে 'যারা এটি কাছাকাছি' হচ্ছে একটি মহান অনুপ্রেরণা হতে পারে, বিশেষ করে relapses বা দরিদ্র স্বাস্থ্য মত যারা কঠিন সময়ে। যারা জানেন তাদের সাথে সংযুক্ত থাকুন। যে ভাল পরামর্শ আমি আপনাকে দিতে পারেন। "
- ডিবাবি চ্যাপম্যান

" শিক্ষা শক্তি! এমএস সম্পর্কে আপনি যা শিখতে পারেন তা শিখুন, নিশ্চিত করুন যে আপনি এমএস সোসাইটির স্থানীয় অধ্যায়ের সাথে যোগাযোগ করুন এবং একটি সহায়তা গ্রুপে যোগদান করুন। এমসির শিক্ষাবিদদের সুবিধা নিন যারা ফার্মাসিউটিক্যাল কোম্পানীর সাথে কাজ করে যা রোগ-সংশোধনকারী ড্রাগ ব্যবহার করে এবং ঔষধের সাথে সঙ্গতিপূর্ণ। এমএস সম্পর্কে নিজেকে শিক্ষিত এবং ডাক্তার নিয়োগ এবং সহায়তা গ্রুপের মিটিংগুলিতে অংশগ্রহণ করার জন্য পরিবার এবং বন্ধুদের অনুরোধ করুন। এবং অন্তত কিন্তু অন্তত নয়, প্রয়োজন হলে সাহায্য চাইতে এবং যারা সাহায্য করতে চান তাদের বলবেন না। "
-লরি উইলসন

" যদি আমি নতুন এমএস নিয়ে আজকে নির্ণয় করা হচ্ছিলাম, তবে প্রায় ২4 বছর আগে আমি যা কিছু করেছি তা থেকে ভিন্ন ভিন্ন কিছু করিনি। কিন্তু, আজকের, আমার কাছে 1993 সালের মতো নিঃশব্দ গবেষণা এবং তথ্য পাওয়া যাবেনা এমন প্রচুর সুবিধা পাওয়া যাবে। সুতরাং, আমি NMSS- এর মতো সম্মানজনক জায়গাগুলি থেকে কাছাকাছি যত তথ্য সংগ্রহ করবো, সেইসাথে কাছাকাছি গবেষণা করার পরামর্শ দিচ্ছি। হাসপাতাল, এবং এমস ক্লিনিক এবং আমি নিশ্চিত যে একটি স্নায়ুরোলজিক বিশেষজ্ঞ যিনি MS তে বিশেষজ্ঞ, যা আমি সাথে যোগাযোগ করতে পারেন। "
- Bobbie Misenti

" যখন আমি 2015 সালে নির্ণয় করা হয়েছিল, আমি এই রোগ সম্পর্কে কিছুই জানতাম না, যাতে আপনার ডাক্তারকে তথ্য জানতে এবং googling এটা কারো জন্য সুপার উপকারী হবে। আপনার উপসর্গের পাশে থাকা আপনার প্রতিদিনের কাজ করতে সাহায্য করবে। আপনার ডাক্তারকে যে কোনও নতুন উপসর্গ সম্পর্কে জানাতে হবে এবং আপনার এ্যাপয়েন্টমেন্টে সেগুলিও নিচে লিখতে হবে, আপনি তাদের প্রতি বিস্তারিত জানাতে পারেন।
দৃঢ় হোন, একাধিক স্ক্লেরোসিসের সংজ্ঞাটি আপনার জীবনের দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করে না এবং আপনার স্বপ্নের পেছনে থেকে রক্ষা করে না। একটি বড় সমর্থন সিস্টেম (পরিবার, বন্ধু, সমর্থন গোষ্ঠী) আপনি যখন ছেড়ে দেওয়ার মত মনে করেন তখন এটির জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। পরিশেষে, সক্রিয় হতে, আপনার শরীরের যত্ন এবং আপনার বিশ্বাস রাখা "
-তারা শাইডার

" আমি 40 বছর আগে 1976 সালে নির্ণয় করা হয়েছিল। আপনার নতুন স্বাভাবিক গ্রহণ করুন এবং আপনি যা করতে পারেন তা করতে পারেন! 'এটা কি' আমার দৈনিক নীতিমালা! " -কেনেন স্টারচার মুলিন্স
" 1. আপনি এমএস সম্পর্কে যা কিছু শিখতে পারেন তা জানুন।

২. নিজের জন্য দুঃখিত বোধ করবেন না।
3। সোফায় বসবেন না এবং কাঁদবেন না
4। ইতিবাচক থাকুন।
5। সক্রিয় থাকুন।
-আইরিন জুপে
"আমার জন্য চারটি বড় ট্রিগারগুলি হচ্ছে তাপ, চাপ, খাওয়া নয়, এবং সন্ন্যাসী ওভারলোড (কেনাকাটা সহ) । ট্রিগার সকলের জন্য ভিন্ন। যখনই কোনও পর্বের সময় জার্নালটি চেষ্টা করুন: আপনি যে উপসর্গগুলি পেয়েছিলেন, তা আপনি কি পেয়েছেন তা আগে বা আগে কী ঘটছে।বেশিরভাগ লোকই রিপ্লেসিং-রিমাইমেশন এম.এস. পায় যার অর্থ এটি তরঙ্গে আসে। "

- শামানিয়াচ রিভীই
" যখন আমি 37 বছর বয়সী ছিলাম তখন আমার এমএস ছিল এবং আমার তিন সন্তান ছিল। এটি অপটিক নিউরাইটিসের মতই অনেকের মতো শুরু করে। যে সময়ে আমি যা করতে বেছে নিয়েছি তা সব পার্থক্য তৈরি করেছে: আমি আমার পরিবার ও আমার বন্ধুকে বলেছিলাম। আমাদের মধ্যে কেউই এই মুহূর্তে এটা বোঝাতে কি জানত।

একই সময়ে, আমার স্বামী এবং আমি দক্ষিণপন্থী প্রথম মাইক্রোব্রেইয়ারটি শুরু করলাম, যাতে করে বাচ্চাদের মধ্যে এবং একটি নতুন ব্যবসায়ের মধ্যে, আমার রোগ আমার জীবনের উপর নিয়ন্ত্রণ নিতে আমার অনেক সময় ছিল না অবিলম্বে, আমি জাতীয় এম.এস. সোসাইটির স্থানীয় অফিসে গিয়ে স্বেচ্ছাসেবী। সেখানে থাকাকালীন, আমি কেবল আমার রোগ সম্পর্কে শিখেছি, কিন্তু আমি অনেক অন্যান্য এমএস লোকের সাথে সাক্ষাত করেছি। যত তাড়াতাড়ি আমি যথেষ্ট আত্মবিশ্বাসী অনুভূত, আমি আমার স্থানীয় এমএস অধ্যায় বোর্ডে পেয়েছিলাম।
আমি কেবল এমএস সোসাইটির বোর্ডে ছিলাম না, কিন্তু মাস্টার ব্রেউয়ার্স এসোসিয়েশন এবং স্থানীয় আর্বরোটাম। আমি স্থানীয় এমএস অফিসে একটি ফোন স্বেচ্ছাসেবকও হয়েছি, একটি ননস্টপ অ্যাডভান্টস লেখালেখি করার জন্য এবং স্থানীয় রাজনীতিবিদদের সাথে সাক্ষাৎ করছি এবং আমি একজন এমএস সাপোর্ট গ্রুপের বর্তমান নেতা।
এখন, 30 বছর পর, আমি আমার জীবনের দিকে তাকিয়ে বলতে পারি আমি কে এবং আমি কি করেছি তা নিয়ে গর্বিত।
এখনই পছন্দ হল আপনার। মস্তিষ্কের সাথে নিবিষ্ট সবার সাথে আমার পরামর্শ সম্পূর্ণভাবে আপনার জীবন বাঁচানোর জন্য! আপনার চ্যালেঞ্জগুলি স্বীকার করুন, কিন্তু আপনার রোগটি আপনি যা করতে পারেন না তার জন্য একটি অজুহাত হিসেবে ব্যবহার করবেন না। আপনি নিজের কাছে যা বলবেন তা নিয়ে ভাবুন, এবং অন্যদের যারা এখন নিখরচায় আছেন, এখন থেকে 30 বছর! "
-ম্যারি থম্পসন
" যখন প্রথম আমি নির্ণয় করা হয়েছিল তখন আমি মুরগির মাংস এবং আক্রমনের শিকার হয়েছি, এটি সঠিক রক্ষণশীলতা। যদিও তাদের মধ্যে মাত্র 8 জন ছিলেন, তারা সত্যিই ভীতিকর!

আপনার কাছে আমার উপদেশ এক সময়ে একদিন বাঁচতে হবে। আপনার মনকে উদ্দীপিত করে এমন জিনিস খুঁজুন আমি গণিত পছন্দ করি যখন আপনি করতে পারেন তখন ব্যায়াম করুন লক্ষ্য সেট এবং তাদের অর্জন করার উপায় খুঁজে। এমএস আপনার জীবনে যা আছে তার জন্য আপনাকে বোঝার এবং উপলব্ধি শেখানো যাচ্ছে। এটি ছোট ছোট বিষয়গুলির সমবেদনাকে ত্বরান্বিত করবে, যেমন সাহায্য ছাড়াই হাঁটতে পারবেন, তারিখ ও সময়গুলি স্মরণ করা, ব্যথা ছাড়াই একটি দিন এবং আপনার শারীরিক কর্মকাণ্ডে রাখা। এমএস আপনাকেও শেখাবে, যদি আপনি এটির অনুমতি দেন, তাহলে জীবনকে একেবারে ভিন্ন ভাবে দেখতে পারেন।
আপনি এগিয়ে আপনার জীবনে কঠিন সময় আছে চলুন। টাইমস যে লোকেদের আপনার ভালবাসা, সময় এবং আপনার পরিবার এবং বন্ধুত্বের উপর চাপ দেবে যে। এই সময়গুলি সর্বদা আপনার ভালবাসা প্রদান করুন, আপনি গর্বিত একজন ব্যক্তির মধ্যে বৃদ্ধি হত্তয়া
শেষ পর্যন্ত, এবং আমি সত্যিই এই উপর চাপ করতে চান, এই রোগের জন্য কৃতজ্ঞ হতে। তাদের প্রেম, বোঝার এবং সাহায্যের জন্য আপনার চারপাশের যারা ধন্যবাদ। তাদের সব সাহায্যের জন্য ডাক্তার এবং নার্সদের ধন্যবাদ পরিশেষে, আপনার পিতা আপনার স্বর্গের ঈশ্বরকে ধন্যবাদ জানানোর জন্য এই আশ্চর্যজনক দৃশ্যটি দেখেন। আমাদের থেকে যা কিছু ঘটবে তা আমাদের জন্য ভাল, যদি আমরা এর থেকে কিছু শিখি। "
-জেমস বিচারপতি, এমবিএ