Faith Evans feat. Stevie J – "A Minute" [Official Music Video]
সুচিপত্র:
- আদা কি আসলেই চর্বিযুক্ত বৈশিষ্ট্য আছে?
- < আজকের দিনটি, আঠারের সম্ভাব্য সম্ভাব্য পদ্ধতিতে বাতের জন্য কার্যকর চিকিত্সা হিসাবে গবেষণাগুলি মিশ্র ফলাফল পেয়েছে। মানুষের জন্য একটি ওষুধ হিসাবে আদা জড়িত আরও নির্দিষ্ট গবেষণা প্রয়োজন হয়।
- উদাহরণস্বরূপ, আদা চা পান করলে ঠাণ্ডা ঠাণ্ডা হতে পারে। এক গবেষণায় গবেষকরা 60 দিনের জন্য দৈনিক আদা সম্পূরক মৎস্যকে মাছ ধরেন। তারা দেখে যে মাছ কিছু কিছু সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সক্ষম ছিল। সামগ্রিক অনাক্রম্যতা এবং বৃদ্ধির হারে মাছেরও বৃদ্ধি ঘটেছে।
- সাময়িক ক্রিম, জেল, বা অপরিহার্য তেল
- এতে রয়েছে:
- আপনার শরীরে একটি আদা সম্পূরক বা অন্যান্য নিগমবদ্ধ ফর্ম যোগ করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরীক্ষা করা নিশ্চিত করুন। তারা নিশ্চিত করতে পারে যে আদা আপনার জন্য নিরাপদ এবং আপনি এটি গ্রহণ করা হতে পারে যে অন্য কোনও ঔষধ সঙ্গে ইন্টারঅ্যাক্ট করবে কিনা।
আদা কি আসলেই চর্বিযুক্ত বৈশিষ্ট্য আছে?
আদা এটি একটি ফুলের উদ্ভিদ। তার রুটি সাধারণত রান্নার জন্য ব্যবহৃত হয়। এর তীক্ষ্ণ, স্বতন্ত্র স্বাদ সুস্পষ্ট, এবং অনেক মানুষ তার সুগন্ধি স্বাদ অনুভব করে।
তার রন্ধনসম্পর্কীয় ব্যবহারের সাথে সাথে, আদা শতাব্দী ধরে একটি লোকশিল্প হিসেবে কাজ করেছে। < আদা আতঙ্কজনক, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং এন্টিক্যান্সার প্রোপার্টি। এই কারণে, আপনার সামগ্রিক অনাক্রম্যতা বাড়ানোর জন্য চিন্তা করা হয়।
বাতের সহকারী ব্যক্তিদের জন্য, এটির প্রদাহমূলক বৈশিষ্ট্যগুলি বিশেষ সুবিধার জন্য। আদা-বিরোধী প্রদাহজনিত সংমিশ্রণগুলি যা COX-2 inhibitors হিসাবে একই ভাবে কাজ করে। COX-2 নিষিদ্ধকারী যন্ত্রগুলি ব্যথা এবং প্রদাহের জন্য ব্যবহৃত ওষুধ।কিভাবে আদা ব্যবহার করা হয় আর্থ্রাইটিস, তার অন্যান্য উপকারিতা, এবং সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া।
গবেষণায় গবেষণাটি আদা ও বাতের কথা বলেছে
< আজকের দিনটি, আঠারের সম্ভাব্য সম্ভাব্য পদ্ধতিতে বাতের জন্য কার্যকর চিকিত্সা হিসাবে গবেষণাগুলি মিশ্র ফলাফল পেয়েছে। মানুষের জন্য একটি ওষুধ হিসাবে আদা জড়িত আরও নির্দিষ্ট গবেষণা প্রয়োজন হয়।
এক 2000 গবেষণায় দেখা গেছে যে আদা নির্যাসটি ক্রস-ওভার স্টাডির প্রথম চিকিত্সা সময়ের মধ্যে আইবুপোফেন হিসাবে কার্যকরী ছিল। একটি গবেষণায় 2016 একটি গবেষণায় পাওয়া যায় যে আদা এবং ইচিনেসা সম্পূরকগুলি কার্যকরভাবে হাঁটু অস্ত্রোপচারের পরে প্রদাহ এবং ব্যথা হ্রাস করে।এক গবেষণায় গবেষকরা গবেষণায় দেখিয়েছেন যে আঙ্গুরের নির্যাসের উচ্চমাত্রায় ডোজ ডোংসের অস্টিওআর্থারাইটিস রোগীদের চিকিৎসায় কার্যকরী ছিল। অধ্যয়ন শুরু করার আগে, অংশগ্রহণকারীদের মধ্যপন্থী থেকে গুরুতর হাঁটু ব্যথা অভিজ্ঞতা। আদা নির্যাস গ্রহণ স্থায়ী এবং হাঁটা পরে হাঁটু ব্যথা কমাতে সাহায্য। সামগ্রিকভাবে, রিপোর্ট পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া প্রাথমিকভাবে হালকা পেটে অস্বস্তি সীমাবদ্ধ ছিল
২00২ সালের এক গবেষণায় দেখা গেছে যে, আঠার ব্যবহার করে রিমোটয়েড আর্থ্রাইটিস থেকে যৌথ ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করে। আদা চার সপ্তাহের জন্য উচ্চ মাত্রায় গ্রহণ যখন প্রদাহ কমাতে দেখানো হয়েছে।এক 2010 গবেষণায় গবেষকরা দেখিয়েছেন যে আদা একটি পেশী-অনুপ্রাণিত আঘাত থেকে মানুষের পেশী ব্যথা জন্য একটি কার্যকর ব্যথা রিলিভার ছিল। অংশগ্রহণকারীরা দুটো গ্রামের কাঁচা আদা বা গরম আদা দিয়ে খাওয়াতে ব্যথা এবং প্রদাহ ঘটায়। তাপ-চিকিত্সা আদা একটি শক্তিশালী প্রভাব আছে বলে মনে করা হয়, কিন্তু উভয় ধরনের আদা সমানভাবে সহায়ক হতে পাওয়া যায় নি।
একটি ক্রিম বা জেলটি আদা সহ প্রভাবিত এলাকাতে প্রয়োগ করাও উপকারী হতে পারে। একটি 2015 গবেষণার ফলাফল অনুযায়ী, আদা নির্যাস চাবুক বিশেষ করে প্রয়োগ যখন হাঁটু মধ্যে osteoarthritis উন্নত করতে সক্ষম। অংশগ্রহণকারীরা প্রতি সপ্তাহে তিন বার আদা জারিত করে 12 সপ্তাহের জন্য ব্যবহার করে। এই সময়, তারা ব্যথা এবং অন্যান্য উপসর্গের মাত্রা হ্রাস অভিজ্ঞতা।
অন্যান্য উপকারিতা আদা এর অন্যান্য সুবিধা
আদা বিভিন্ন অন্যান্য উপকারিতা যা আপনার স্বাস্থ্য অন্যান্য দিকের উন্নতি করতে সাহায্য করতে পারে
উদাহরণস্বরূপ, আদা চা পান করলে ঠাণ্ডা ঠাণ্ডা হতে পারে। এক গবেষণায় গবেষকরা 60 দিনের জন্য দৈনিক আদা সম্পূরক মৎস্যকে মাছ ধরেন। তারা দেখে যে মাছ কিছু কিছু সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সক্ষম ছিল। সামগ্রিক অনাক্রম্যতা এবং বৃদ্ধির হারে মাছেরও বৃদ্ধি ঘটেছে।
আদা বিরক্তিকর, বমি, এবং অন্যান্য পেটে সমস্যাগুলির সাথেও সাহায্য করতে পারে। এক 2017 গবেষণায় গবেষকরা দেখিয়েছেন যে মোটা ছানি পরে ভেতরের ফ্রিকোয়েন্সি এবং তীব্রতা কমিয়ে আদাটি কার্যকর ছিল। অস্ত্রোপচারের পূর্বে আদা দুটি আলাদা 500 মিলিগ্রামের ডোজ গ্রহণ করে।
সামগ্রিকভাবে, গবেষণার একটি 2014 পর্যালোচনা আদা এর চিকিত্সাগত সম্ভাবনা খুব আশাপ্রদ হতে দেখায়।
উপস্থাপিত গবেষণা দেখায় যে আদা প্রতিরোধ, যুদ্ধ বা চিকিত্সা করতে পারে:
ক্যান্সার
টিউমারস
- ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ
- মাইগ্রেনস
- ডায়াবেটিস
- আলসার
- আরো গবেষণা প্রয়োজন নির্দিষ্ট লক্ষণ বা অবস্থার জন্য মানুষের মধ্যে তার কার্যকারিতা নির্ধারণ
- চেক আউট: অস্টিওআর্থারাইটিস জন্য প্রাকৃতিক হোম প্রতিকার "
ব্যবহার করুন প্রদাহ এবং ব্যথা জন্য আদা নিতে কিভাবে
আপনার ব্যক্তিগত চাহিদার উপর নির্ভর করে, আদা একটি হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে:
সাময়িক ক্রিম, জেল, বা অপরিহার্য তেল
ক্যাপসুল
- টিস্যু
- চা
- সঞ্চারিত ফর্মে সাধারণত সর্বোত্তম উপকারিতা প্রদান করে।
- আপনি যে কোনও ফর্ম নির্বাচন করেন, জৈব আদা ব্যবহার করে একটি উচ্চ মানের সম্পূরক নির্বাচন করার জন্য যত্ন নিন। একটি ব্র্যান্ড যা সুপারক্রিটিক্যাল তরল নিষ্কাশন ব্যবহার করে.আপনি এমন পণ্যগুলি এড়িয়ে চলতে চেষ্টা করা উচিত যা additives থাকে।
যদি আপনি সাপ্লিমেন্টের জন্য মনোনীত হন, তবে তাদের খাবারের সাথে নিতে ভুলবেন না.যদি আপনি খাবারের সাথে ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন করে থাকেন তবে এটি অস্বস্তিকর পেটে হতে পারে আপনি একটি চা হিসাবে এটি পান বা সামান্য পরিমাণে আপনার ভোজনের জন্য এটি যোগ করতে পারেন।
আরও শিখুন: আর্থ্রাইটিস ব্যথা যুদ্ধ করতে 9 herbs "
ঝুঁকি এবং সতর্কতা ঝুঁকি এবং সতর্কতা
যদিও আদা সাধারণত নিরাপদ উপভোগ করতে, কিছু লোক হালকা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সম্মুখীন হতে পারে।
এতে রয়েছে:
গ্যাস
ফুসকুড়ি
- হৃদয়বরণ
- উচ্চারণ
- যদি আপনি সুপারিশকৃত ডোজের চেয়ে বেশি খেলে থাকেন তবে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির ঝুঁকি বাড়ায়।
- আদা দিয়ে আহার করার আগে ডাক্তারের সাথে কথা বলুন যদি আপনি:
ডায়াবেটিস হয়
রক্ত পাতলা বা রক্তচাপের ওষুধ গ্রহণ করুন
- রক্তের অভাব রয়েছে
- গর্ভবতী
- কম বয়সের
- পানিতে আছে
- যদি আপনি একটি আদা ক্রিম বা জেল প্রয়োগ করতে চান, তাহলে অ্যালার্জি পরীক্ষা করুন। আপনার প্রান্তে একটি ডাইম আকারের পরিমাণ প্রয়োগ করুন যদি আপনি প্রায় 24 ঘন্টার মধ্যে কোন জ্বালা বা প্রদাহ বোধ করেন না, অন্য কোথাও প্রয়োগ করা নিরাপদ হওয়া উচিত।
- আপনি যদি একটি অপরিহার্য তেল ব্যবহার করছেন, তাহলে সরাসরি চামড়া থেকে প্রয়োগ করার আগে এটি ক্যারিয়ারের তেলের সাথে মিশ্রিত করা নিশ্চিত করুন। একটি সম্পূর্ণ আবেদন করার আগে আপনি একটি এলার্জি পরীক্ষা করা উচিত
প্রস্তুত পণ্যগুলির জন্য সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে তথ্যের জন্য প্যাকেজিংটি পড়ুন।
চেক আউট: গেরিয়াল আর্থ্রাইটিসের জন্য সর্বোত্তম প্রাকৃতিক প্রতিকার "
টেকআউএইথ লাইন
অনেক লোকের জন্য, আদা একটি আর্থ্রাইটিস ট্রিটমেন্ট প্ল্যানের জন্য চমৎকার উপকারী।আপনার আর্থ্রাইটিস উপসর্গগুলি উপভোগ করার পাশাপাশি এটি আপনার সামগ্রিক অনাক্রম্যতা বাড়িয়ে তুলতে পারে।
আপনার শরীরে একটি আদা সম্পূরক বা অন্যান্য নিগমবদ্ধ ফর্ম যোগ করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরীক্ষা করা নিশ্চিত করুন। তারা নিশ্চিত করতে পারে যে আদা আপনার জন্য নিরাপদ এবং আপনি এটি গ্রহণ করা হতে পারে যে অন্য কোনও ঔষধ সঙ্গে ইন্টারঅ্যাক্ট করবে কিনা।
আপনার শরীরে আদা যোগ করার পর, আপনার শরীরটি কেমন প্রতিক্রিয়া দেখায় তা মনোযোগ দিন। আপনি এটি ব্যবহার করতে শুরু একবার আপনি এমনকি কয়েক দিন কয়েক সহজ নোট নিতে চাই। এটি কোনও ইতিবাচক পরিবর্তন বা নতুন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া অনুভব করছে কিনা তা নির্ণয় করতে সহায়তা করতে পারে।
আপনি কোন প্রতিকূল পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সম্মুখীন হলে, ব্যবহার বন্ধ এবং আপনার ডাক্তার দেখতে।
পড়া চালিয়ে: বাতের জন্য ব্যায়াম এবং অন্যান্য প্রাকৃতিক প্রতিকার "
সেরিয়াসিসের আকুপাংচার : এটি কীভাবে কাজ করে এবং এটি কার্যকরী?
অ্যাসিড রিফক্সের জন্য আদা: এটি কাজ করে ?
আপনি কি এসিড রিফাক্সের চিকিৎসার একটি প্রাকৃতিক উপায় খুঁজছেন? এখানে গবেষণা কি আদা সম্পর্কে বলছেন।
শ্রম জন্য আদা তেল: এটা কাজ করে?
