হিমায়িত কাঁধের লক্ষণ, ব্যথা, প্রতিকার এবং নিরাময়

হিমায়িত কাঁধ সম্পর্কে আমার কী জানা উচিত?

হিমায়িত কাঁধটি একটি কাঁধের যৌথ যা যৌথের চারপাশে ক্ষতচিহ্নের কারণে সমস্ত দিক থেকে তার গতির প্রচুর পরিমাণ হ্রাস পেয়েছে। গতির পরিসর সীমাবদ্ধ যখন ব্যক্তি কাঁধে সরানোর চেষ্টা করে; তদুপরি, ডাক্তার যখন যৌথটি পুরোপুরি সরিয়ে নেওয়ার চেষ্টা করেন, যখন ব্যক্তিটি শিথিল হন it's হিমায়িত কাঁধকে আঠালো ক্যাপসুলাইটিসও বলা হয়।

আপনার যদি হিমায়িত কাঁধ (লক্ষণ) থাকে তবে আপনি কীভাবে জানবেন?

একটি হিমশীতল কাঁধে ব্যথার সাথে যুক্ত হতে পারে বা নাও হতে পারে। প্রাথমিক ব্যথা এবং কোমলতা ব্যথাহীন তবে সীমিত সীমার গতিতে কাঁধটি সমাধান করতে এবং ছেড়ে দিতে পারে। কাঁধের জয়েন্ট ক্যাপসুলের দাগ কাঁধকে সমস্ত দিক থেকে পুরোপুরি সরিয়ে নেওয়ার ক্ষমতা সীমাবদ্ধ করতে পারে। কনুইটি পুরোপুরি শরীর থেকে সরিয়ে নেওয়ার চেষ্টা করার সময় সীমাবদ্ধতাটি সর্বাধিক স্পষ্ট হয়।

হিমায়িত কাঁধের কারণ কী?

হিমায়িত কাঁধটি সাধারণ কাঁধের জয়েন্টকে ঘিরে ক্যাপসুলের প্রদাহ, দাগ, ঘন এবং সংকোচনের ফলাফল। কাঁধের কোনও আঘাতের পরে কাঁধের ক্যাপসুলের দাগ গঠনের ফলে হিমায়িত কাঁধে পরিণত হতে পারে। যে আঘাতগুলি হিমশীতল কাঁধে পরিণত হতে পারে তার মধ্যে রয়েছে টেন্ডিনাইটিস, বার্সাইটিস এবং রোটের কাফের আঘাত হিমায়িত কাঁধটি ডায়াবেটিস, কাঁধের দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহজনক বাত বা বুকে বা স্তনের অস্ত্রোপচারের পরে আক্রান্ত রোগীদের মধ্যে আরও ঘন ঘন ঘটে। কাঁধের জয়েন্টের দীর্ঘমেয়াদী স্থাবরতা হিমায়িত কাঁধের বিকাশের ঝুঁকিতে ফেলতে পারে।

কোন পরীক্ষা, ইমেজিং স্টাডিজ এবং পদ্ধতিগুলি হিমায়িত কাঁধ নির্ণয় করে?

হিমায়িত কাঁধটি মূল্যায়নের ক্ষেত্রে, ডাক্তার ঘটনাগুলির ইতিহাস বিবেচনা করবেন যা কাঁধের জয়েন্টকে আহত করেছে। কোনও ক্রিয়াকলাপ যা কাঁধের জয়েন্টকে চাপ বা আহত করতে পারে তা হিমশীতল কাঁধে পরিণত করতে পারে, যার মধ্যে একটি ভারী বস্তু ওভারহেড উত্তোলন, লাগেজ র‌্যাক থেকে লাগেজটি তুলে রাখা, বা একটি হেজ ক্লিপ করতে কাঁচি ব্যবহার করা। কাঁধের জয়েন্টে গতির পরিধি উল্লেখযোগ্যভাবে সীমাবদ্ধ থাকাকালীন পরীক্ষার সময় একটি হিমশীতল কাঁধ প্রস্তাবিত হয়, রোগী বা পরীক্ষক উভয়ই আন্দোলনের চেষ্টা করে।

কাঁধের সাথে জড়িত অন্তর্নিহিত রোগগুলি শারীরিক পরীক্ষা, রক্ত ​​পরীক্ষা, এবং কাঁধের এক্স-রে পরীক্ষার পাশাপাশি চিকিত্সার ইতিহাস দ্বারা নির্ণয় করা যেতে পারে। প্রয়োজনবোধে, কোনও হিমায়িত কাঁধের বৈশিষ্ট্যযুক্ত সঙ্কুচিত কাঁধের ক্যাপসুলটি প্রদর্শনের জন্য কাঁধের জয়েন্টে একটি এক্স-রে কনট্রাস্ট ডাই ইনজেকশনের পরে রোগ নির্ণয়ের বিষয়টি নিশ্চিত হওয়া যায়। এই এক্স-রে পরীক্ষাকে আর্থ্রোগ্রাফি বলা হয়। কাঁধের টিস্যুগুলিও এমআরআই স্ক্যানের সাথে মূল্যায়ন করা যেতে পারে।

কোন ড্রাগ, জীবনযাত্রার পরিবর্তন এবং হোম প্রতিকারগুলি হিমায়িত কাঁধের চিকিত্সা করে? আরোগ্য পেতে কতক্ষণ সময় লাগে?

হিমায়িত কাঁধের চিকিত্সার জন্য সাধারণত অ্যান্টিইনফ্লেমেটরি ationsষধগুলির আক্রমণাত্মক সংমিশ্রণের প্রয়োজন হয়, উদাহরণস্বরূপ, এনএসএআইডি (ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ওষুধের মধ্যে রয়েছে এসপিরিন, আইবুপ্রোফেন, (অ্যাডভিল, মোটরিন), এবং নেপ্রোক্সেন (আলেভ), কর্টিসোন ইনজেকশন (গুলি) কাঁধ এবং শারীরিক থেরাপি। আক্রমণাত্মক চিকিত্সা ছাড়াই হিমায়িত কাঁধ স্থায়ী হতে পারে।

হিমায়িত কাঁধের চিকিত্সা করার জন্য অধ্যবসায়িক শারীরিক থেরাপিতে আল্ট্রাসাউন্ড, বৈদ্যুতিক উদ্দীপনা, রেঞ্জ অফ-মোশন অনুশীলন, আইস প্যাক এবং শক্তিশালী অনুশীলন অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। কাঁধের চারপাশের টিস্যুগুলির দাগের তীব্রতার উপর নির্ভর করে শারীরিক থেরাপি পুনরুদ্ধারের জন্য কয়েক সপ্তাহ থেকে কয়েক মাস সময় নিতে পারে। হিমায়িত কাঁধযুক্ত লোকদের পুনর্বাসন সময়ের মধ্যে কাঁধের টিস্যুগুলিকে পুনর্বহাল করা এড়ানোর পক্ষে এটি খুব গুরুত্বপূর্ণ। আকস্মিকভাবে, ঝাঁকুনির গতিগুলি বা প্রভাবিত কাঁধটি দিয়ে ভারী উত্তোলন এড়িয়ে চলুন।

হিমায়িত কাঁধের জন্য আর্থোস্কোপিক সার্জারি এবং ম্যালিপুলেটিং চিকিত্সা । হিমায়িত কাঁধ চিকিত্সা প্রতিরোধী হতে পারে। অন্যান্য চিকিত্সা যেমন আর্থ্রোস্কোপিক সার্জারি দ্বারা দাগের টিস্যু নিঃসরণ বা অ্যানাস্থেশিয়ার অধীনে দাগযুক্ত কাঁধের হেরফের হিসাবে প্রতিরোধী হিমায়িত কাঁধযুক্ত রোগীদের জন্য বিবেচনা করা যেতে পারে। ম্যানিপুলেশন যৌথ ক্যাপসুলের দাগ টিস্যু শারীরিকভাবে ভেঙে ফেলার জন্য সঞ্চালিত হয়। এই পদ্ধতিটি বাহুর হাড় ভাঙার ঝুঁকি বহন করে (হিউমারাস ফ্র্যাকচার)। প্রক্রিয়াটির পরে কাঁধের জন্য একটি সক্রিয় অনুশীলন প্রোগ্রামে অংশ নিতে ম্যানিপুলেশন করা রোগীদের পক্ষে এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এটি কেবল কাঁধের অবিরাম অনুশীলনের সাথেই গতিশীলতা এবং কার্যকারিতা অনুকূলিত হয়। একবার প্রাথমিক চিকিত্সা শুরু করা হলে, সঠিক চলমান চিকিত্সা আপনার ডাক্তারের তদারকি দ্বারা পরিচালিত হয়।

হিমায়িত কাঁধের জন্য ব্যথার উপশমের জন্য সাধারণত অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি medicষধ, কর্টিসোন ইনজেকশন (গুলি) কাঁধে এবং শারীরিক থেরাপির আক্রমণাত্মক সংমিশ্রণের প্রয়োজন হয়। হিমায়িত কাঁধ থেকে ব্যথা, প্রদাহ এবং ব্যথা উপশম করতে সহায়তা করে এমন ationsষধগুলির উদাহরণগুলির মধ্যে রয়েছে এনএসএআইডি (ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগ), উদাহরণস্বরূপ, আইবুপ্রোফেন, নেপ্রোক্সেন (নেপ্রোসিন), ডিক্লোফেনাক (ভোল্টেরেন) এবং আরও অনেকগুলি। কর্টিসোন ড্রাগগুলি সংক্ষিপ্তভাবে ব্যবহৃত হয়, হয় মৌখিকভাবে (প্রেডনিসোন বা প্রিডনিসোন) বা যৌথ (ডিপো-মেড্রোল, কেনালগ, সেলেস্টোন) ইনজেকশনের মাধ্যমে। কোল্ড প্যাকগুলি ব্যায়ামের পরে কাঁধে প্রয়োগ করা যেতে পারে ব্যায়ামের পরে প্রদাহ এবং ব্যথা হ্রাস করতে।

আমার যদি মনে হয় আমার হিমায়িত কাঁধ আছে তবে ডাক্তারকে কখন ফোন করা উচিত?

কাঁধের জয়েন্টের সীমিত গতি সম্পন্ন যে কোনও ব্যক্তির স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের চিকিত্সার মনোযোগ নেওয়া উচিত।

হিমায়িত কাঁধের জন্য আউটলুক কী? এটি কি স্থায়ী বা নিরাময় হতে পারে?

হিমায়িত কাঁধের সময়কাল এবং তীব্রতার উপর নির্ভর করে সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধার প্রত্যাশিত। প্রতিরোধী পরিস্থিতিগুলি অবশ্য কাঁধের গতিবেগের স্থায়ী ক্ষতি ছাড়তে পারে।

হিমায়িত কাঁধকে কীভাবে প্রতিরোধ করা যায়?

কাঁধটি পুনর্বহাল করা এড়িয়ে চলুন কারণ এটি কাঁধের সর্বোচ্চ দীর্ঘমেয়াদী ফাংশন বজায় রাখার জন্য প্রয়োজনীয়। একটি ক্রমাগত, ভারসাম্যপূর্ণ ব্যায়ামের নিয়ম কাঁধের আরও আঘাতের ঝুঁকি হ্রাস করতে সহায়তা করে।