ফাইব্রোমায়ালজিয়ার চিকিত্সা, পরীক্ষা, কারণ ও লক্ষণ

ফাইব্রোমায়ালজিয়া কী?

ফাইব্রোমিয়ালগিয়া এমন একটি অসুস্থতা যা পেশী এবং লিগামেন্টে দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা করে। প্রভাবিত ব্যক্তিদের বিশাল সংখ্যাগরিষ্ঠ হ'ল 30 বছরের মাঝামাঝি থেকে 50-এর দশকের মাঝামাঝি মহিলারা।

দীর্ঘস্থায়ী পেশী ব্যথা এবং কঠোরতা ছাড়াও, এই অসুস্থতা ক্লান্তি, ঘুমের ব্যাধি, হতাশা এবং পরিষ্কারভাবে চিন্তা করতে অক্ষমতার কারণ হতে পারে।

ফাইব্রোমায়ালজিয়ার কারণ কী?

যদিও ফাইব্রোমায়ালজিয়ার কোনও কারণ জানা যায় নি, সাম্প্রতিক গবেষণায় এই রোগ সম্পর্কে কিছু নতুন তথ্য প্রকাশিত হয়েছে। নতুন আবিষ্কারগুলির মধ্যে একটি হ'ল ফাইব্রোমায়ালজিয়া আক্রান্ত ব্যক্তিরা আলাদাভাবে ব্যথা করে। সেরিব্রোস্পাইনাল ফ্লুইড (সিএসএফ) নামক পদার্থ পি নামক রাসায়নিকের মাত্রা, যা মস্তিষ্কে ব্যথা অনুপ্রেরণা সংক্রমণ করে, এই রোগে আক্রান্তদের তুলনায় এই রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের চেয়ে তিনগুণ বেশি। এটি সম্ভবত ফাইব্রোমাইলজিয়া আক্রান্ত কাউকে আরও তীব্রভাবে ব্যথা অনুভব করে।

অন্যান্য গবেষকরা বিশ্বাস করেন যে গভীর ঘুমের অভাবে ফাইব্রোমাইজালিয়া হয়। এটি পর্যায়ে 4 ঘুমের সময় পূর্বের দিনের ক্রিয়াকলাপ থেকে পেশীগুলি পুনরুদ্ধার হয় এবং শরীর নিজেকে সতেজ করে। ঘুমের গবেষণায় দেখা যায় যে ফাইব্রোমাইলজিয়াযুক্ত লোকেরা 4 তম পর্যায়ে প্রবেশ করার সাথে সাথে তারা আরও জাগ্রত হয় এবং হালকা হালকা ঘুমে থাকে। যদিও তারা দীর্ঘ সময় ধরে ঘুমায় তবে তারা নিম্ন মানের ঘুম পায়। এছাড়াও, যখন গবেষকরা সাধারণ স্বেচ্ছাসেবক নিয়েছিলেন এবং তাদেরকে স্টেপ 4 ঘুমের মধ্যে প্রবেশ করতে দেননি, তখন তারা ফাইব্রোমায়ালজিয়ার রোগীদের মতো ব্যথার ব্যথার লক্ষণগুলি বিকাশ করেছিলেন।

ফাইব্রোমায়ালজিয়ার ঝুঁকির কারণগুলি কী কী?

ফাইব্রোমায়ালজিয়ার ঝুঁকিপূর্ণ কারণগুলির মধ্যে আত্মীয় বা পরিবারের সদস্যের মধ্যে ফাইব্রোমাইলেজিয়ার পারিবারিক ইতিহাস থাকা, শারীরিক বা মানসিক আঘাত এবং ঘুমের ব্যাধি হওয়া অন্তর্ভুক্ত।

ফাইব্রোমায়ালজিয়ার লক্ষণগুলি কী কী?

• ব্যথা: ফাইব্রোমায়ালজিয়ার সর্বাধিক বিশিষ্ট লক্ষণ হ'ল ব্যথা। আর্থ্রাইটিসের বিপরীতে অস্বস্তি জোড়গুলিতে নয়, পেশী এবং লিগামেন্টে। ব্যথাটি সাধারণত ঘাড়, কাঁধ, পিঠে এবং নিতম্বের মধ্যে থাকে। এছাড়াও ছড়িয়ে পড়া কোমলতা রয়েছে, যেন স্নায়ুতন্ত্রের সংবেদনশীল অংশগুলি অতিরিক্ত সংবেদনশীল। সকালে কোমলতা আরও খারাপ এবং ফ্লু-জাতীয়, জ্বলন্ত, গলা ফাটা, বেদনা বা ছুরিকাঘাত হিসাবে বর্ণনা করা হয়।
• অবসন্নতা: ফাইব্রোমায়ালজিয়ার সাথে যুক্ত আরও একটি ঘন অভিযোগ is ক্লান্তি। প্রকৃতপক্ষে, এটি এতটা সাধারণভাবে ঘটে থাকে যে কিছু চিকিত্সক ফাইব্রোমাইজালজি এবং দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি সিন্ড্রোম একই রোগ বলে মনে করেন। ক্লান্তির তীব্রতা হালকা থেকে অক্ষম হতে পারে। এর আরও খারাপ আকারে, ক্লান্তি এতটাই দুর্বল হতে পারে যে কিছু লোককে তাদের চাকরি রাখতে সমস্যা হয়। রাতে ঘুমানোর পরিমাণ বা দিনের বেলা বিশ্রাম আরামের জন্য সহায়ক নয়।
• ফাইব্রোফোগ: অন্য একটি সাধারণ লক্ষণ হ'ল মানসিক শ্বাসকষ্ট কিছু লোকেরা ফাইব্রোফোগ বলে। এটি ফাইব্রোমায়ালজিয়ার সাথে ঘনত্ব, স্মৃতিশক্তি হ্রাস এবং হতাশার অক্ষমতা বোঝায়।
• ফাইব্রোমাইলেজিয়ার সাথে যুক্ত অন্যান্য লক্ষণগুলি হ'ল অনিদ্রা, মাথা ব্যথা, নার্ভাসনেস, অসাড়তা, মাথা ঘোরা এবং অন্ত্রের ব্যাঘাত, জ্বলন্ত অন্ত্র সিন্ড্রোম (আইবিএস) সহ।

ফাইব্রোমিয়ালজিয়ার জন্য কখন ডাক্তারকে দেখা উচিত?

আপনার যদি ফাইব্রোমায়ালজিয়ার লক্ষণ থাকে তবে আপনার ডাক্তারকে কল করুন। আপনি যদি ইতিমধ্যে নির্ণয় করেছেন এবং আপনার ব্যথা আরও খারাপ হচ্ছে, ফলো-আপ দেখার জন্য কল করুন call আপনার শেষ দর্শন থেকে কিছু নতুন চিকিত্সা আবিষ্কার করা যেতে পারে।

এটি খুব কমই দেখা যায় যে ফাইব্রোমায়ালজিয়ার সাথে আক্রান্ত ব্যক্তির কোনও হাসপাতালের জরুরি বিভাগে যেতে হবে। যদি আপনি মনে করেন যে এই সময় ব্যথা বা ব্যথা নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করতে আপনার একটি ইঞ্জেকশন প্রয়োজন, তবে হাসপাতালে যাওয়ার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন। রিউম্যাটোলজিস্টরা বিশেষজ্ঞরা যারা ফাইব্রোমায়ালজিয়ার রোগীদের সনাক্ত এবং চিকিত্সা করেন।

ফাইব্রোমায়ালিয়া নির্ণয়ের জন্য পরীক্ষা এবং পরীক্ষাগুলি কী কী?

কোনও সাধারণ রক্ত ​​পরীক্ষা বা এক্স-রে আপনাকে ফাইব্রোমায়ালজিয়া আছে কিনা তা বলতে পারে না। রোগ নির্ণয়টি কেবল ইতিহাস নিয়ে এবং শারীরিক পরীক্ষা করে তৈরি করা হয়। আপনার চিকিত্সক ফাইব্রোমাইজালজি নকল করে এমন অসুস্থতাগুলি থেকে মুক্তি দিতে রক্ত ​​পরীক্ষা বা এক্স-রে করতে চাইতে পারেন।

আমেরিকান কলেজ অব রিউম্যাটোলজি অনুসারে, ফাইব্রোমায়ালজিয়ার রোগ নির্ণয়ের আগে মাংসপেশীর ব্যথা অবশ্যই তিন মাসের বেশি থাকতে হবে। এছাড়াও, শরীরের নির্দিষ্ট সাইটগুলিতে ব্যথা অবশ্যই টেন্ডার পয়েন্ট বলে occur এই সংবেদনশীল স্পটগুলির মধ্যে 18 টি রয়েছে। বেশিরভাগটি ঘাড়ে এবং পিছনে অবস্থিত।

আপনার ডাক্তার টেন্ডার পয়েন্টগুলিতে হালকা চাপ প্রয়োগ করে রোগ নির্ণয় করেন। যদি 11 বা এর বেশি পয়েন্টগুলিতে অস্বস্তি দেখা দেয় তবে শারীরিক পরীক্ষাটি ফাইব্রোমায়ালজিয়ার জন্য ইতিবাচক।

ফাইব্রোমায়ালজিয়ার জন্য কী কী ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে?

যদিও ফাইব্রোমায়ালজিয়ার কোনও প্রতিকার নেই তবে ঘরের চিকিত্সা কিছু লক্ষণ থেকে মুক্তি দিতে পারে।

• ফাইব্রোমায়ালজিয়ার পেশী ব্যথার জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ থেরাপি হ'ল নিয়মিত, কম-প্রভাব মহড়া। সপ্তাহে তিনবার অনুশীলন করে পেশীগুলি শীতাতপযুক্ত এবং স্বাস্থ্যকর রাখলে অস্বস্তির পরিমাণ হ্রাস পায়। ওজন প্রশিক্ষণের মতো পেশী-স্ট্রেইন ব্যায়ামের চেয়ে হাঁটাচলা, সাঁতার কাটা, জল বায়বিক্স এবং বাইক চালানোর মতো স্বল্প চাপের অনুশীলনগুলি চেষ্টা করা গুরুত্বপূর্ণ। কোমলতার সাথে সাহায্য করার পাশাপাশি, নিয়মিত অনুশীলনগুলি শক্তির স্তর বাড়িয়ে তুলতে এবং ঘুমে সহায়তা করতে পারে এবং ওষুধ ছাড়াই ফাইব্রোমায়ালজিয়ার চিকিত্সার একটি মূল অঙ্গ।
• বাড়ির যত্নের অন্যান্য কৌশল যা এইগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করতে সহায়তা করতে পারে:
  • গরমে পেশীগুলিতে তাপ প্রয়োগ করা হয়,
  • প্রসারিত অনুশীলন (পাইলেটস এক ধরণের অনুশীলন যা উপকারী হতে পারে), এবং
  • ম্যাসেজ।
  • কাউন্টারে ওষুধ যেমন অ্যাসিটামিনোফেন (টাইলেনল), অ্যাসপিরিন, আইবুপ্রোফেন (অ্যাডভিল), এবং নেপ্রোক্সেন (আলেভে) সাহায্য করতে পারে।

ফাইব্রোমায়ালজিয়ার চিকিত্সা কী?

কোনও একক চিকিত্সা ফাইব্রোমায়ালজিয়ার সাথে সম্পর্কিত সমস্ত লক্ষণগুলি হরণ করবে না। তবে বেশিরভাগ লোক থেরাপির সংমিশ্রণ করে কিছুটা স্বস্তি পান। আপনার চিকিত্সা যে কয়েকটি চিকিত্সা প্রস্তাব করতে পারে সেগুলি এখানে রইল:

• গ্যাবাপেন্টিন (লিরিকা), ডুলোক্সেটিন (সিম্বল্টা), এবং মিল্নাসিপ্রান (সাভেলা): এই তিনটি ড্রাগই ফাইব্রোমায়ালজিয়ার চিকিত্সার জন্য ইউএস এফডিএ দ্বারা অনুমোদিত। লিরিকা হ'ল একটি এন্টিসাইজার ওষুধ, সিম্বল্টা এবং সাভেলা এন্টিডিপ্রেসেন্টস। তিনটিই ফাইব্রোমায়ালজিয়ার ব্যথা কমাতে দেখানো হয়েছে।
• সাইক্লোবেনজাপ্রিন (ফ্লেক্সেরিল): এই পেশী শিথিলকারী কেবল পেশী ব্যথা হ্রাস না করে ঘুমকেও উন্নত করে।
• প্রামিপেক্সল (মিরাপেক্স): এই ড্রাগটি পার্কিনসন রোগের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়। যখন ফাইব্রোমায়ালজিয়ার চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়, এটি বেশিরভাগ রোগীর ব্যথা হ্রাস করে।
• অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট medicationষধের কম ডোজ: এই ওষুধগুলি ঘুমের উন্নতি করে এবং ব্যথা হ্রাস করার পাশাপাশি হতাশা দূর করে।
• বায়োফিডব্যাক এবং শিথিলকরণ কৌশল: ব্যথা কমার পাশাপাশি এই চিকিত্সাগুলি টেন্ডার পয়েন্টগুলির সংখ্যাও হ্রাস করে।
• আকুপাংচার: একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে যে আকুপাংচারটি কোমল পয়েন্ট ব্যথা হ্রাস করতে পারে।
• টেন্ডার পয়েন্ট ইনজেকশন: বেদনাদায়ক জায়গায় স্টেরয়েড বা লিডোকেন ইঞ্জেকশন অস্থায়ী ত্রাণ সরবরাহ করতে পারে।
• ম্যাসেজ থেরাপি: এটি বেদনাদায়ক পেশীগুলি শিথিল করতে এবং প্রশান্ত করতে সহায়তা করে।

ফাইব্রোমায়ালজিয়ার কারণ, ডায়াগনোসিস, লক্ষণ ও চিকিত্সা

ফাইব্রোমিয়ালগিয়া প্রতিরোধ করা কি সম্ভব?

ফাইব্রোমাইজালিয়া প্রতিরোধের কোনও জ্ঞাত উপায় নেই কারণ কারণটি পুরোপুরি বোঝা যাচ্ছে না। স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রাকে গ্রহণ করা, পর্যাপ্ত ঘুম পাওয়া এবং একটি ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি বজায় রাখা এই উপায়গুলি যে সমস্ত লোক অনুকূল স্বাস্থ্যের দিকে কাজ করতে পারে।

ফাইব্রোমায়ালজিয়ার জন্য নির্ণয় কী?

ফাইব্রোমায়ালজিয়ার কোনও নিরাময় নেই, তবে আপনার চিকিত্সকের যত্নের সাথে ঘরের চিকিত্সার সংমিশ্রণ আপনার ব্যথা হ্রাস করবে এবং লক্ষণগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করবে।

দিগন্তে আশা রয়েছে কারণ বেশ কয়েকটি ওষুধ সংস্থা এই বেদনাদায়ক রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করতে নতুন ওষুধ পরীক্ষা করছে।