২017 এর সেরা নারী স্বাস্থ্য বই

একজন নারী হওয়ার মানে হলো স্বাস্থ্যের কিছুটা জটিল পৃথিবীর নেভিগেট করা। বহুবার, আমরা কেবল আমাদের নিজের স্বাস্থ্যের জন্য দায়ী বলে আশা করি না, তবে অংশীদারদের স্বাস্থ্য , বাচ্চা এবং এমনকি আমাদের পিতা-মাতাও এটাকে জাগিয়ে তুলতে অনেক স্বাস্থ্যের প্রয়োজন!

যেসব বিষয়গুলি আধ্যাত্মিক থেকে ক্যান্সার বা মেনোপজের মত আধ্যাত্মিকভাবে আরও জটিল চিকিৎসা প্রয়োজনের সাথে যুক্ত, বছরের সেরা স্বাস্থ্যের বইগুলি আপনাকে রাখবে

আপনার উর্বরতা, ২0 তম বার্ষিকী সংস্করণ: প্রাকৃতিক জন্মনিয়ন্ত্রণ, গর্ভাবস্থা অর্জন এবং প্রজনন স্বাস্থ্যের সুনির্দিষ্ট গাইড

আপনার উর্বরতা লক্ষণ এবং বোঝার বোঝা আপনার সম্পূর্ণ স্বাস্থ্যের বিষয়ে অনেক কিছু বলতে পারে, এমন মহিলাদের জন্যও যারা গর্ভাবস্থা অর্জন বা প্রতিরোধ করতে পারে না। "আপনার উর্বরতা চার্জ গ্রহণ" এর 20 তম সংস্করণ নারী তাদের গাইনোকোলিকাল এবং যৌন স্বাস্থ্য নিয়ন্ত্রণ আরও বোধ অনুভূতি সচেতনতা পদ্ধতি ব্যবহার করে নারী educates।

আসুন আপনি যেহেতু আসুন: আপনার সেক্স লাইফ রূপান্তরিত হবে এমন অদ্ভুত নতুন বিজ্ঞান

আপনি যদি কখনও বিস্ময়ের উদ্রেক করে ফেলেছেন যে আপনার সাথে "ভুল" কিছু ছিল, তাহলে আপনি বিস্মিত হতে পারেন এই বইয়ে বার্তা "আসুন আরে আরে," লেখক এমিলি নাগোস্কি একটি নতুন উপায়ে নারীকে তাদের যৌনতা দেখতে সহায়তা করার জন্য বাধ্যতামূলক গবেষণা ভেঙ্গেছেন। যথা, যে প্রত্যেক মহিলার নিজের নিজস্ব যৌন "আঙ্গুলের ছাপ" আছে এবং যেভাবে আমরা নারীকে জীবন রূপে অভিজ্ঞ করি তার প্রেক্ষাপটে এবং যৌনতাটি কিভাবে আমরা প্রভাবিত করি তা প্রভাবিত করে। সংক্ষেপে, এই বইটি আপনাকে সবকিছুকেই বদলাবে যা আপনি চিন্তা করেছিলেন যে আপনি যৌন সম্পর্কে জানেন - ভাল জন্য।

উগ্রদের সাথে চালিত নারী: বন্য নারী পরিণামের কল্পকাহিনী এবং গল্পগুলি

"প্রত্যেক মহিলার মধ্যে একটি শক্তিশালী শক্তি রয়েছে, যা ভাল প্রবৃত্তি, আবেগপূর্ণ সৃজনশীলতা এবং অজ্ঞাত বুদ্ধি দ্বারা পরিপূর্ণ," এই বই এর বিবরণ খোলার লাইন পড়া। এবং যে যদি আপনি যথেষ্ট entice না, আমি জানি না কি হবে। "উম্মুদের সাথে দৌড়োচ্ছে নারী" নারীত্বের উদ্দীপনামূলক, বিপন্ন চরিত্রের আত্মার উদ্ভাবনের একটি আধ্যাত্মিক যাত্রা।

স্বাস্থ্যকর নারী, স্বাস্থ্যকর জীবন: নিরাময়ের একটি নারী গ্রন্থ

খাদ্য থেকে ফিটনেস থেকে মেনোপজ, "স্বাস্থ্যকর নারী, স্বাস্থ্যকর জীবন" থেকে সব কিছু জুগিয়েছেন। সাম্প্রতিকতম সংস্করণটি প্রাসঙ্গিক মেডিকেল বিষয়গুলি অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে যাতে চাপ ও বিষণ্নতা, মেমরি হারানো, আল্জ্হেইমের রোগ, পারকিনসন্স রোগ, পক্বতা, চুল, ত্বক, ওজন, শক্তি, ব্যথা এবং ক্যান্সার সহ বিস্তৃত অ্যারের অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে।

মানসিকভাবে স্বাস্থ্যকর নারী: আপনার জীবন পরিবর্তন করার জন্য আপনাকে আটটি জিনিস থেকে বের করতে হবে

"আবেগপূর্ণ স্বাস্থ্যকর নারী" লেখক গ্যারি স্ক্যাজারো মনে করে যে, কীভাবে তিনি উঠে দাঁড়ান এবং বিষয়গুলো ছেড়ে দিয়েছিলেন তার জীবনে যে তার সুখী না তৈরি ছিল প্রথমত, তিনি তার যাজক স্বামী এর গির্জা থেকে বেরিয়ে এসেছিলেন।পরবর্তী, একটি inauthentic জীবন। Scazzero হিসাবে এটি বর্ণনা করে, "যখন আপনি ডান কারণ, সঠিক সময়ে, এবং সঠিক ভাবে ত্যাগ করেন, আপনি না শুধুমাত্র মানসিক স্বাস্থ্যের পথে, কিন্তু আপনার জীবনের সত্য উদ্দেশ্য। "

মহিলাদের জন্য অ্যাক্স্টিভিজি গাইডস: আপনার চাহিদাগুলি কীভাবে যোগাযোগ করবেন, সুস্থ সীমানা সেট করবেন, এবং আপনার সম্পর্ককে রূপান্তর করবেন

অনেক নারী নিজের ইচ্ছানুযায়ী, আকাঙ্ক্ষা এবং চাহিদাগুলি সম্পর্কে দৃঢ়তা লাভের সাথে এবং তাদের নিজেদের সম্পর্কেও স্পষ্ট হয়ে ওঠেন । "মহিলাদের জন্য অ্যাক্স্টিভাইজিং গাইড" আপনাকে আপনার নিজের ব্যক্তিত্ব এবং যোগাযোগ শৈলী মধ্যে নিজেকে উত্সাহিত করা শেখার দায়িত্ব গ্রহণ করতে সাহায্য করবে। এমনকি যদি আপনি উদ্বিগ্নতা বা সামাজিক অস্বস্তিতে ভুগছেন তবে আপনি কীভাবে আপনার জন্য কাজ করে এমন পদ্ধতিতে সেরাভাবে যোগাযোগ করতে শিখতে পারেন।

হিলিং মাইন্ড, স্বাস্থ্যকর নারীঃ স্ট্রেস নিয়ন্ত্রণ এবং আপনার জীবন নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য মন-দেহের সংযোগ ব্যবহার করা

"হিলিং মাইন্ড, স্বাস্থ্যকর নারী," হার্ভার্ড মেডিকেল স্কুল ডাক্তার ডাঃ এলিস ডমার, এমডি, বিশদ পদ্ধতির মাধ্যমে পাঠকদের নির্দেশ দিয়েছেন যেগুলি পিএমএস, বন্ধ্যাত্ব, কঠিন গর্ভধারণ, মেনোপজ, খাওয়ার ব্যাধি, স্তন ও গনোনিকোলজিকাল ক্যান্সার, এবং এন্ডোমেট্রিওসোসিস ব্যথা সহ মহিলা-নির্দিষ্ট স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যাগুলি কমিয়ে আনে।

নারীর সিনড্রোমের রাশিং: আজকের ব্যস্ত বিশ্বের তালিকায় একটি চিরস্থায়ী তালিকা এবং কিভাবে সুস্থ থাকবেন এর প্রভাব

সম্ভাবনা হল যে আপনি ভয়ঙ্করভাবে কখনো কখনো শেষের চাপের সাথে পরিচিত হন " -দই তালিকা " এমনকি যদি আপনি আপনার করণীয় তালিকাটি ভালোবাসেন, তবে এটি অস্বাভাবিক কার্যকলাপের একটি ক্ষতিকর চক্র হতে পারে এবং আপনার মস্তিষ্ককে চাপ দিতে পারে। "রাশিং উমেন এর সিনড্রোম" একটি মানসিক শক্তির প্রয়োজন যা একটি আধুনিক দিনের নারী শরীরের শারীরিকভাবে আমাদের শারীরিক প্রভাব - এবং কিভাবে উত্পাদনশীলতা বজায় রাখা আপনার স্বাস্থ্যের পুনঃস্থাপন করা প্রয়োজন।

নারী খাদ্য এবং ঈশ্বরঃ প্রায় সবকিছুই অপ্রত্যাশিত পথ

আপনি কি কখনো এই কথা শুনেছেন, "আপনি কি খেয়েছেন? "ওয়েল, লেখক Geneen Roth সত্যিই বিশ্বাস করে যে। এবং এমনকি আরো tellingly, তিনি কিভাবে এবং আপনি কি খেতে কি আপনার নিজের বুঝতে চেয়ে আপনি নিজের উপলব্ধি ছাড়া কেস তোলে। "নারী খাদ্য এবং ঈশ্বর" আপনি কিভাবে আপনি আপনার নিজের, আপনার জীবন, আপনার পরিবার, এবং এমনকি আপনার আধ্যাত্মিক স্ব দেখুন কিভাবে খাদ্য প্রতিফলিত দেখতে কিভাবে একটি এক্সপ্লোর করার জন্য একটি যাত্রায় নিতে হবে।

আপনার মধ্যবিত্ত মেয়েকে মাস্টারিং করা: আপনার ইনার সমালোচককে নীরব করতে এবং বীর্যভাবে অকলি, সুদৃঢ়ভাবে সুস্থ ও প্রফুল্ল হয়ে উঠার জন্য নো-বিএস গাইড

আপনার জীবনে একটি গড় মেয়ে আছে। স্পিনার সতর্কতা: এটি আপনি। "আপনার মিন গার্ল মাটির দক্ষতা" তাদের নিজস্ব খারাপ সমালোচক ফিরে বীট টুল প্রয়োজন সঙ্গে নারী empowers - নিজেদের বইটি আপনার স্বপ্নের জীবনকে গড়ে তুলতে এবং পদক্ষেপ গ্রহণের জন্য একটি বাস্তব পরিকল্পনাও অন্তর্ভুক্ত করে যদি আপনি অনুপস্থিত থাকেন। যে অর্থ মেয়েটি আপনার সেরা সংস্করণ দিয়ে প্রতিস্থাপন করুন!

আমরা পণ্যের গুণমানের উপর ভিত্তি করে এই আইটেমগুলি বাছাই করি, এবং আপনার পক্ষে সর্বোত্তম কাজ করবে তা নির্ধারণে সহায়তা করার জন্য প্রত্যেকের প্রতিদ্বন্দ্বিতা ও পরামর্শগুলির তালিকা দিন। আমরা এই পণ্যগুলি বিক্রি করে এমন কয়েকটি কোম্পানীর সাথে অংশীদারি করি, যার অর্থ হ'ল আপনি উপরের লিঙ্কগুলি ব্যবহার করে কিছু কিনলে হেলথলাইন উপার্জনের একটি অংশ পেতে পারে।

চুনি ব্রুসি একজন নিবন্ধিত নার্স যিনি অত্যন্ত যত্ন, দীর্ঘমেয়াদি যত্ন এবং শ্রম ও বিতরণ নার্সিংয়ের অভিজ্ঞতার সাথে। তিনি তার পরিবার সহ মিশিগানে বসবাস করেন এবং ভ্রমণ, পড়া, লেখা এবং তার চারটি বাচ্চাদের সাথে ঝুলিয়ে ঝুলিয়ে প্রেম করেন। তিনি রাতের বেলা রাতের খাবারের জন্য শুভকামনা করেন কারণ তার স্বামী একটি কল্পিত কুকুর এবং তিনি একবার বিখ্যাত হিমায়িত পিজা ধ্বংস করে ফেলেছিলেন। তিনি www এ মাতৃত্ব, ফ্রিল্যান্স লিখন, এবং জীবন সম্পর্কে ব্লগ chauniebrusie। কম ।