কীভাবে আপনার ইয়ার পপ করতে হয়: 8 টি টিপস

কি আপনার কান পপ আপ নিরাপদ?

কাঁটাগাছ করা হচ্ছে অস্বস্তিকর হতে পারে এবং আপনার শ্রবণসম্পর্ক করতে পারে। যখন এটি ঘটবে, আপনার কান খোলা সাহায্য করতে পারে। আপনার কানের দাগটি সাধারণত নিরাপদ থাকে.এটি সাধারণত আপনার মুখের পেশীগুলোকে সরানোর চেয়ে একটু বেশি প্রয়োজন। আপনি যে কৌশলটি ব্যবহার করেন তা সযত্নে রাখুন। আপনার লক্ষণ খারাপ হলে, আপনার কান পপ করার চেষ্টা বন্ধ করুন এবং আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

< ! - 1 ->

যদি আপনি ওভার-দ্য-কাউন্টার (ওটিসি) বা প্রেসক্রিপশনের ঔষধগুলির সাথে আপনার কানেকশন আনতে চান, দীর্ঘায়িত ব্যবহার এড়িয়ে চলুন। আপনার লক্ষণগুলি অব্যাহত থাকলে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

কীভাবে পপ করবেন আপনার কানের পাঁয়তারা আপনার কান 8 টি উপায়

বেশ কয়েকটি কৌশল রয়েছে যা আপনি আনলেড বা আপনার কান পপ করতে পারেন:

1. ঘুমানোর

যখন আপনি গন্ধায়, তখন আপনার পেশীগুলি স্বয়ংক্রিয়ভাবে ইস্টাচিয়ান টিউব খুলতে কাজ করে। মাঝখানে কান ফিরে পি যাও তোমার নাক ফা

চিউইং গাম বা হার্ড মিছরি শোনার ফলে এই প্রতিক্রিয়া সক্রিয় করতেও সাহায্য করতে পারে।

2। ঝাঁকানি

ঝাঁকানিও ইস্টাচিয়ান টিউব খুলতে সাহায্য করে। যদি আপনি সূত্র ধরে জ্যোতি করতে না পারেন, একটি জাল জাবার চেষ্টা করুন। যতক্ষণ মুখ খোলেন ততক্ষণ আপনার মুখটি খোলা থাকবে এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের সময় ও বাইরে যেতে হবে। এই একই ফলাফল হতে পারে। আপনার কান পপ পর্যন্ত আপনার প্রতি কয়েক মিনিট "yawning" চেষ্টা করুন

3। ভলসালভা যোদ্ধা

আপনার নখ দিয়ে চিপ করুন আপনার আঙ্গুল দিয়ে বন্ধ। আপনার গাল নিরপেক্ষ রাখতে চেষ্টা করুন, বা টানা মধ্যে, বরং ফুলে বাইরে পরবর্তী, আপনার নাকের মাধ্যমে হঠাৎ বায়ু বাতাস। এটি নাকের পিঠে চাপ সৃষ্টি করে, যা ইস্টাচিয়ান টিউব খুলতে সহায়তা করে।

4। টনিবি হ্যাকার

এই টেকনিকের জন্য, আপনার নখ দিয়ে চিবুক আপনার আঙ্গুলের সাথে বন্ধ করে যখন গ্রাস করে। কিছু গবেষণা নির্দেশ করে যে Toynbee রণকৌশল Valsalva যোদ্ধা হিসাবে ঠিক যেমন কার্যকর, যদিও ফলাফল ব্যক্তি থেকে পৃথক হয়। আপনি কোন পদ্ধতিতে আপনার জন্য সবচেয়ে ভাল কাজ তা নির্ধারণ করতে উভয়টি চেষ্টা করতে চাইতে পারেন।

5। একটি উষ্ণ ধোয়ার ঘাটে প্রয়োগ করা

কাঁধের উপর একটি উষ্ণ ধোয়ার ঘষিয়া বা আচ্ছাদিত গরম প্যাড ধারণ করে ভিড় বাড়ানো এবং ইস্টাচিয়ান টিউব খুলতে সহায়তা করে। এই পদ্ধতি এছাড়াও soothing মনে করতে পারেন ঠান্ডা, ফ্লু, বা অ্যালার্জির কারণে যদি কাঁটা কান থাকে তবে এটি কার্যকর হতে পারে।

6। অনুনাসিক decongestants

আপনার অনুনাসিক প্যাসেজ unclogging চটকান কান সাহায্য করতে পারেন। আপনি যদি একটি ওটিসি নাসাল decongestant ব্যবহার করেন, তাহলে নির্দেশাবলী সাবধানে অনুসরণ করা নিশ্চিত করুন। একটি decongestant ব্যবহার করার পর আপনি Valsalva বা Toynbee যাতায়াত চেষ্টা করতে পারেন।

7। অনুনাসিক corticosteroids

আপনি চেষ্টা করতে পারেন অনেক OTC নাক স্টেরয়েড আছে। অনুনাসিক স্টেরয়েড অনুনাসিক প্যাটারসগুলিতে প্রদাহের পরিমাণ হ্রাস করে আপনার কণ্ঠগুলিকে আনলোগ করতে সহায়তা করে। এই আপনার কানে চাপ সমান Eustachian নল মাধ্যমে অবাধে আরো সরানো সাহায্য করতে পারেন

8। বায়ুচলাচল টিউব

চরম ক্ষেত্রে, আপনার ডাক্তার ব্যথা নিষ্কাশন এবং চাপ কমাতে এই সহজ অস্ত্রোপচার কৌশল সুপারিশ করতে পারে।পদ্ধতির জন্য, আপনার ডাক্তার স্থানীয় এনেস্থেসিয়া পরিচালনা করবেন। তারপর, তারা তরল বায়ুচলাচল টিউবগুলিকে ঢেকে দেবে, যা চাপ সমীকরণ (PE) টিউব হিসাবেও পরিচিত, আপনার কানে এক অথবা উভয় কণাকে অতিরিক্ত তরল নিষ্কাশন করা হবে।

পদ্ধতি প্রায় দশ মিনিট সময় নেয়। এটি সাধারণত একটি ডাক্তারের অফিসে সঞ্চালিত হয়, যদিও এটি একটি হাসপাতালে করা হতে পারে। বায়ুচলাচল টিউব তাদের নিজস্ব পতনের জন্য ডিজাইন করা হয় এটি সাধারণত এক বা দুই বছর পরে ঘটে।

এটি কিভাবে কাজ করে? কান কিভাবে কাজ popping হয়?

ইস্টাশিয়ান টিউব মাঝারি কানে বায়ু সরবরাহ করে। এই খিলান উভয় পক্ষের সমান পরিমাণে চাপ বজায় রাখতে সাহায্য করে।

চাপের মধ্যে পার্থক্য থাকলে, আপনার কানের দুলটি প্রতিক্রিয়াতে আভ্যন্তরীণ বা বহির্ভূত হতে পারে। এটি কানে পূর্ণতা যে পরিচিত অনুভূতি কারণ।

আপনার কানে চাপা দিলে কানের দুল আবার স্থানান্তরিত হয়, চাপের ভারসাম্যহীনতা দূর করে, এবং আপনার অস্বস্তি হ্রাস বা কমায়।

যখন আপনি গন্ধায় গোঁফ, নাক বা বাজান, তখন ইস্টাচিয়ান টিউব সাধারণত স্বয়ংক্রিয়ভাবে উঠে আসে। যখন আপনি এই গতিগুলি করবেন, তখন আপনি প্রায়ই একটি ক্লিক, বা পপিং, শব্দ শুনতে পাবেন। শব্দ eustachian নল মাধ্যমে মধ্যম কান প্রবেশ বায়ু দ্বারা সৃষ্ট হয়।

যদি নলটি সহজে খোলা না হয় তবে এটি বাধাগ্রস্ত হতে পারে। এই তরল, শ্লেষ্ম, বা earwax দ্বারা হতে পারে।

কানের পপিং কি আর অন্য? আর কি কান পপিং করছে?

কখনও কখনও আপনার কান স্বাভাবিকভাবেই নিজেদের ক্লোজ এবং unclog হতে পারে এটি সাধারণত পার্শ্ববর্তী বায়ু চাপে পরিবর্তনের কারণে ঘটে। যদি আপনি একটি উচ্চ উচ্চতায় চড়ে - উদাহরণস্বরূপ, একটি বিমান উপর উড়ন্ত বা একটি উচ্চ পর্বতশ্রেণী আপ ড্রাইভিং - আপনার কান হিসাবে তারা আপনার চারপাশে বায়ু চাপ সামঞ্জস্য পপ করতে পারে।

আপনার ডাক্তারকে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করার জন্য দেখুন

যদি আপনি দু'হাজার বা তার বেশি সময় ধরে আপনার কান পপ বা আনকোড করতে না পারেন, অথবা কানে ব্যথা অনুভব করছেন, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

আপনার ডাক্তার কোনও অন্তর্নিহিত অবস্থার অবসান করতে পারেন যা এই সংবেদনটি সৃষ্টি করতে পারে। এইগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে পারে:

অ্যাডিনয়েড

• সাইনস বা কানের সংক্রমণ
• অ্যালার্জি
• মেরুদন্ডের বিলুপ্তি
• সাধারণ ঠান্ডা
• টমেপোম্যান্ডিবুলিয়াল যুগ্ম ব্যাধি (টিএমজে)
• কখনও কখনও কাঁকড়া পেরেক কখনও কখনও ফেটে যেতে পারে বিন্দু, একটি ছিদ্র খোঁড়া নেতৃস্থানীয়। এটা দ্রুত চাপ পরিবর্তন, যেমন বায়ু ভ্রমণ বা স্কুবা ডাইভিং হিসাবে জড়িত কার্যক্রমের সময় ঘটতে পারে। একটি ছিদ্রযুক্ত খাঁচা একটি ডাক্তারের যত্ন প্রয়োজন। এই অবস্থা সাধারণত দুই সপ্তাহের মধ্যে ছড়িয়ে যায় কিছু ক্ষেত্রে একটি খোঁচা প্যাচ বা সার্জারির প্রয়োজন হতে পারে।

Takeaway নীচে লাইন

আপনার কান পোপ সাধারণত নিরাপদ এবং কার্যকরী, যতক্ষণ আপনি কোমল আছেন। কান পপিং সাধারণত কয়েকটি প্রচেষ্টা মধ্যে কাজ করে। যদি আপনার একটি ঠান্ডা বা শোষক সংক্রামক থাকে, তবে ডাইংজেনস্ট্যান্টও সহায়ক হতে পারে।

চেক আউট: আপনার কান থেকে জল পেতে 9 উপায় "